ھېسسىيات دېگەن نېمە ۋە ئۇنى قانداق تەرەققىي قىلدۇرىسىز؟

  • ھەمبەھىرلەڭ
Stephen Reese

مەزمۇن جەدۋىلى

    توغرا كۆرۈنمەيدىغان ئەھۋالغا چۈشۈپ باققانمۇ؟ مەسىلەن ، سىز بىر ئۆيگە كىرىسىز ، تۇيۇقسىز تۇيۇقسىز پەيدا بولغان ھېسسىيات ئۈچىيىڭىزدە سايراشقا باشلايدۇ. ياكى بەلكىم سىزنىڭ ئىچكى بىلىش تۇيغۇڭىزدا بىر پۇراق ياكى ئاۋاز لەرزىگە كەلگەن بولۇشى مۇمكىن. سىز ئالدى بىلەن دۇكانغا بېرىپ قاتناشنى بىر تەرەپ قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىسىز - بىر نەرسە سىزگە ئالدى بىلەن شۇنداق قىلىشى كېرەك. ئەمما سىز ئاخىرقى پەيتتە ئىدىيىڭىزنى ئۆزگەرتىپ ، ئاخىرىدا دۇكانغا بارىسىز ، پەقەت دەسلەپكى چۈشلۈك تاماقنىڭ توغرا بولغانلىقىنى ھېس قىلالايسىز - ماشىنا سوقۇلۇش سەۋەبىدىن غايەت زور قىستاڭچىلىق بارمۇ؟

    بۇ يوشۇرۇن ۋە ئېھتىمال ئەھۋاللارنىڭ ھەممىسى ھېسسىياتنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرى. ئۇلار كۈندىلىك كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ياكى مۇۋەپپەقىيەت ياكى ھەتتا قوغداش ئېلىپ كېلەلەيدىغان چوڭقۇر چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ.

    ھېسسىيات ھەقىقىي

    ئەمما تۇيغۇ دېگەن نېمە؟ بۇ پەقەت يېڭى دەۋر روھىشۇناسلار تەتقىق قىلىدىغان بىر قىسىم موميا ئەمەسمۇ؟ ئاممىباب خاتا قاراشلارنىڭ ئەكسىچە ، تۇيغۇ ساختا ئەمەس ، بىر پاسىق ياكى بىر قىسىم سەنئەتكارلارنىڭ ئويۇنى. ئۇ ئىنسان سەزگۈسىنىڭ خىزمىتىگە سېلىنغان ھەقىقىي مېخانىزم. بۇ قارارلارنىڭ چوڭقۇر بىر يەردىن كەلگەنلىكى. پىسخولوگىيە بۈگۈن بەرگەن ئېنىقلىمىغا ئاساسەن

    «ھېسسىيات بىلىمنىڭ بىر خىل شەكلىئېنىق ئويلاشمايلا ئاڭدا پەيدا بولىدۇ. ئۇ سېھىرگەرلىك ئەمەس ، بەلكى ھوشسىز ئەقىل ئارقىلىق ئۆتمۈشتىكى تەجرىبە ۋە جۇغلانما بىلىملەر ئارقىلىق تېز سۈرئەتتە سۈزۈلىدىغان بىر فاكۇلتېت. ئۇچۇرنىڭ ئاساسىي روھىي بىر تەرەپ قىلىنىشىنى بىلمەي تۇرۇپ ، بىر پۈتۈن ۋە تېز بارلىققا كېلىدۇ. ئالىملار ئۇچۇرنىڭ مېڭىدە قانداق قىلىپ ئاڭلىق ئاڭسىز تىزىملىتىدىغانلىقىنى ۋە تەدبىر بەلگىلەش ۋە باشقا ھەرىكەتلەرگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتەلەيدىغانلىقىنى قايتا-قايتا ئىسپاتلىدى. »

    گۇمان قىلغۇچىلارنى قۇچاقلاش 2> ھېسسىيات ئۇقۇمى نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان كىشىلەرنى قىزىقتۇردى. ھەتتا قەدىمكى گرېتسىيەلىكلەر ۋە مىسىرلىقلارمۇ ھېسسىياتنى ئىسپاتلاشنى تەلەپ قىلمايدىغان تېخىمۇ چوڭقۇر بىلىم شەكلى دەپ ئويلاپ ھاياتنى قوغلاشقان. «ئىسپات» ھەققىدىكى بۇ ئىدىيە زامانىۋى ئۇقۇم بولۇپ ، نۇرغۇن كىشىلەرنى تۇيغۇنىڭ رېئاللىقىغا قارىتا تەنقىدچى ۋە گۇمانخورغا ئايلاندۇردى.

    ئەمما ھەرىكەتتىكى تۇيغۇنىڭ ھەقىقىتىنى كۆزىتىش مۇمكىن. فلامېنكو ياكى قورساق ئۇسسۇلچىنىڭ ئىجادچانلىقىنى كۆرۈڭ يەنى خوروگرافىيە يوق ، ئەمما ئۇلار مۇزىكا بىلەن ئۇسسۇل ئويناۋاتىدۇ. ئۇلار مۇزىكىنىڭ نېمە بولىدىغانلىقىنى بىلمەسلىكى مۇمكىن ، شۇنداقتىمۇ ئۇلار پۈتۈن ھاياتىدا ئۇنىڭغا ئۇسسۇل ئوينىغاندەك رېتىمغا ئۇسۇل ئوينايدۇ. ھېسسىيات تېمىسىدىكى تەتقىقاتلار. قانداقلا بولمىسۇن ، كىشىنى تېخىمۇ جەلپ قىلىدىغان بىرى2016-يىلى

    يېڭى جەنۇبىي ۋېلىش ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىلار گۇرۇپپىسىدىن كەلگەن. ئۇلار ئىلمىي نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، تۇيغۇنىڭ ھەقىقىي ۋە ئەمەلىي ئۇقۇم ئىكەنلىكىنى نامايان قىلالىدى. گەرچە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار نەتىجىنى قوللاشقا ئېھتىياجلىق بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ تەتقىقاتى كىشىنى قايىل قىلىدۇ. تېخىمۇ مۇۋەپپەقىيەتلىك. بۇ تەتقىقاتچىلار يەنە ئۈچەينىڭ سېزىمچانلىقىنى ئىشلىتىشنىڭ تېخىمۇ تېز ۋە تېخىمۇ توغرا تاللاش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدىغانلىقىنى بايقىدى. ئۇلار توغرا قارار چىقارماقچى بولغاندا ئاڭلىق ئاڭ. بۇنى كونا تېلېۋىزوردا قار كۆرگەنگە ئوخشاش ئويلىسىڭىز بولىدۇ. يىغىنغا قاتناشقانلار چېكىت بۇلۇتىنىڭ ئوڭ ياكى سول تەرەپكە قاراپ قايسى يۆنىلىشكە يۆتكەلگەنلىكىنى دوكلات قىلدى. بۇ ھېسسىياتلىق سۈرەتلەرنى كۆرۈنمەيدىغان ياكى ئاڭسىز قىلىپ قويىدۇ. شۇڭلاشقا ، تېمابۇ رەسىملەرنىڭ بارلىقىنى ئاڭلىق ھالدا بىلمەيتتى.

    بۇنىڭ سەۋەبى ، ھەر بىر تېمىنىڭ ئۆزىگە خاس ئەينەك ستېرېئوسكوپ بولغانلىقى ۋە بۇ ئۈزلۈكسىز چاقماق بېسىشنىڭ ھېسسىياتلىق رەسىملەرنى نىقابلىشىغا يول قويغانلىقىدۇر. شۇڭلاشقا ، بىر كۆز چاقناپ تۇرغان چىراغنى تاپشۇرۇۋالغان يەنە بىر كۆز بىلەن نىقابلانغان بۇ ھېسسىياتلىق سۈرەتلەرنى قوبۇل قىلدى. ئۇلار يېقىشلىق كۈچۈكلەرنىڭ ئويۇنلىرىنى ئۇرماقچى بولغان يىلانغا قەدەر كېڭەيتتى.

    تۆت خىل ئوخشىمىغان تەجرىبە ھېسسىياتلىق سۈرەتلەرنى ئاڭسىز كۆرگەندە تېخىمۇ ئېنىق ۋە توغرا قارار چىقارالايدۇ. ئۇلار ئاڭسىز ئەسلەش سەۋەبىدىن ئۇچۇرلارنى يوشۇرۇن ئاڭ بىلەن بىر تەرەپ قىلالايدۇ ۋە ئىشلىتەلەيدۇ - ھەممىسى ئۇنى سەزمەيلا. ئىشەنچلىك ۋە ئېنىق تاللاش. كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بايقاشلارنىڭ بىرى ، تەتقىقات جەريانىدا قاتناشقۇچىلارنىڭ ھېسسىياتىنىڭ قانداق ياخشىلانغانلىقى ھېسسىيات مېخانىزىمىنى ئوتتۇرىغا قويۇش ئەمەلىيەت بىلەن زور ياخشىلىنىشنى كۆرەلەيدۇ. بۇنىڭ دەلىلى قاتناشقۇچىلارنىڭ فىزىئولوگىيىلىك سانلىق مەلۇماتلىرىدىن كەلگەن.

    مەسىلەن ، بىر قېتىملىق سىناقتا ، تەتقىقاتچىلار قارار چىقىرىش جەريانىدا قاتناشقۇچىلارنىڭ تېرە ھەرىكىتىنى ياكى فىزىئولوگىيىلىك قوزغىلىشنى ئۆلچەپ چىقتى.چېكىت بۇلۇتلىرى ھەققىدە. تەتقىقاتچىلار تېرە ھەرىكىتىنىڭ روشەن پەرقىنى كۆرسىتىپ ، ھەرىكەت تۇيغۇسىنى چەكلىدى. شۇڭلاشقا ، ئۇلار رەسىملەرنى بىلمىگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇلارنىڭ بەدىنى ئاڭلىق ھالدا ھېسسىيات مەزمۇنىغا بولغان ئىنكاسى سۈپىتىدە جىسمانى جەھەتتىن ئۆزگىرىپ كەتتى.

    بوۋاقلارنىڭ ھېسسىياتنى تەرەققىي قىلدۇرۇش قەدەملىرى بىۋاسىتە ھېس قىلىش قابىلىيىتىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇش مۇمكىنمۇ ، بۇنداق قىلالايدىغانلىقىڭىز ئىلمىي ئىسپاتلانغان. چاقماق لامپا بىلەن چېكىت بۇلۇتىنى باشتىن كەچۈرمىسىڭىزمۇ ياكى ئەتراپىڭىزدىكى مەنىۋى ئۇستازىڭىزنى زىيارەت قىلمىسىڭىزمۇ ، ئەمما ئۆزىڭىز قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار.

    ھازىرقى سەۋىيىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىڭ

    ئالدى بىلەن ، ئەگەر بىلمىسىڭىز ، ھېس قىلىش دەرىجىڭىزنىڭ ئاللىقاچان قەيەردە ئىكەنلىكىنى سىناپ بېقىڭ. بۇ مەلۇم خىل ژۇرنال ياكى كۈندىلىك خاتىرە نى ساقلاشنى كۆرسىتىدۇ. ئادەتتە ئۈچەي سېزىمىڭىزگە قانچىلىك ئەگىشىدىغانلىقىڭىزنى ۋە قىلغىنىڭىزدا نەتىجىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى خاتىرىلەشتىن باشلاڭ.

    تېلېفون باشلاشنىڭ ياخشى يېرى. ئۇ سايرىغاندا ، ئۇنىڭغا قاراش ياكى جاۋاب بېرىشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ كىملىكىنى پەرەز قىلالامسىز يوق. 20 قېتىمدىن قانچە قېتىم توغرا ئالغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ. بۇ يەردىكى نۇقتا ئاددىي بىر ئىش قىلىش ، ئەمما بۇ سىز ئۈچۈن مەنە بار. ئۇنى بىر ئاز تۇتۇڭ. كۈندىلىك قىلىدىغان ئىشلار تىزىملىكىڭىزنى ياكى خىزمەت يولىڭىزنى پەقەت لوگىكا ياكى سەۋەب ئەمەس ، پەقەت ھېسسىياتنىلا ئاساس قىلىڭ. ئۇنى تەھلىل قىلماڭ ياكى ئويلاپ باقماڭ. تىزىملىك ​​/ قارار چىقارغاندىن كېيىن ، ئۇنى ئۆزگەرتمەڭ ياكى ئۆزگەرتمەڭسىزنىڭ كاللىڭىز (ئەلۋەتتە بەزى جىددىي ئەھۋاللار كۆرۈلمىسە ئەلۋەتتە). كونكرېتنى باشلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، پالۇبىنىڭ رەڭگىدىن باشلىيالايسىز: قىزىل ۋە قارا. ئەگەر سىز ئەزەلدىن ئۇنى ئىگىلىسىڭىز ، ئۇنداقتا كاستۇم-بۇرۇلكىنى چاقىرىشقا تىرىشىڭ. ئۇنى ئۆزىڭىز خالىغانچە ئىشلىيەلەيسىز ، ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، كارتىنى ئەستە ساقلىماڭ ياكى ھېسابلىماڭ. بۇ چوقۇم ساپ ، تەييارلىقسىز ھادىسە بولۇشى كېرەك.

    ھەر قېتىملىق چېنىقىش ئۈچۈن ژۇرنىلىڭىزغا خاتىرە قالدۇرۇڭ. ئەگەر مۇمكىن بولسا چېسلا ۋە ۋاقىت بىلەن بىللە نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا قانچىلىك مۇۋەپپەقىيەت قازانغانلىقىڭىزنى خاتىرىلەڭ. ئاندىن ، ھەر ھەپتە سېلىشتۇرۇپ بېقىڭ. ياخشىلىنىش ياكى بۇزۇلۇشنى كۆرەمسىز؟ ئەمما بۇ ئۇنىڭ ئىشى. ئۇ تەپەككۇر قىلىش ئەمەس ، ئىشلارنى «ھېس قىلىش» بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قورسىقىڭىز ، ئۈچىيىڭىز ياكى باشقا جايلاردا چوڭقۇر ھېس قىلىسىز. ئۇ مېڭىڭىزگە سىگنال بېرىدۇ ، ئەمما مېڭىڭىز بۇ جەريانغا قاتناشمايدۇ.

    شۇڭا ، ئۆزىڭىزنى ياخشى تەييارلىق قىلىشتىن بۇرۇن ، بۇ ياخشىلىنىش سىناقلىرىنىڭ ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئۈمىد قىلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، قىلسىڭىز ، ئىشلارنى تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرەلەيسىز. شۇنداقلا ، بۇ ئالدىن بىلىش ياكى «پىسخىكا» تەجرىبىسى ئەمەس ، بۇلار ھازىرقى پەيتتىكى ھېسسىياتنى ئاساس قىلغان قارارلار. بۇ ھەقىقىيپىسخىكا ، فىزىئولوگىيىلىك ۋە ھېسسىيات تەجرىبىسى ئىنسانلارنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق. بىز ئۇنى ئۆزىمىزنى خەتەردىن قۇتۇلدۇرۇشتەك مۇھىم ئىش ياكى قاتناشتىن قېچىش ياكى قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار تىزىملىكى قۇرۇشتەك ئادەتتىكى ئىشلارغا ئىشلىتەلەيمىز.

    ئۇنىڭغا تايىنىشنى تاللىغانلار تېخىمۇ خۇشال ۋە تېخىمۇ قانائەتلىنەرلىكتەك قىلىدۇ پەقەت ئەقىلنىلا تاللىغانلارغا قارىغاندا ھايات. ياخشى تەڭشەلگەن ئىنسان ئۈچۈن ھەر ئىككى خىل ئۇسۇل زۆرۈر بولسىمۇ ، ئەمما بىۋاسىتە تۇيغۇ ھەمىشە ئۇچۇشتەك ئۆتۈپ كېتىدۇ.

    گەرچە بۇ تېمىدا تېخىمۇ كۆپ ئىلمىي تەتقىقاتلار بولۇشى كېرەك بولسىمۇ ، ئەمما قىلىدىغانلىرى مەۋجۇت. ئۇلارنىڭ ھەر بىر تۇيغۇنى «ئىسپاتلىمىغانلىقى» راس ، ئەمما ئۇلار بۇنىڭغا پۇختا ئىسپات بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇندىن باشقا ، نۇرغۇنلىغان قەدىمكى مەدەنىيەتلەر بۇ ئۇقۇمنى ئەسىرلەر بويى قوبۇل قىلىپ كەلگەن بولغاچقا ، ئۇنىڭدا بىر ھەقىقەت بار دەپ قاراشقا بولىدۇ. ئۇنى سەۋرچانلىق ، ئەمەلىيەت ، ئىرادە ۋە ساپ ئىرادە بىلەن تەرەققىي قىلدۇرۇش مۇمكىن.

    ستېفىن رېس سىمۋول ۋە ئەپسانىلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تارىخچى. ئۇ بۇ تېمىدا بىر قانچە كىتاب يازغان بولۇپ ، ئۇنىڭ ئەسىرى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ژۇرنال ۋە ژۇرناللاردا ئېلان قىلىنغان. لوندوندا تۇغۇلۇپ چوڭ بولغان ستېفېن تارىخقا ھەمىشە ئامراق ئىدى. ئۇ كىچىك ۋاقتىدا نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىپ قەدىمكى تېكىستلەرنى تەكشۈرۈپ ، كونا خارابىلەرنى تەتقىق قىلغان. بۇ ئۇنى تارىخ تەتقىقاتى بىلەن شۇغۇللىنىشقا يېتەكلىدى. ستېفېننىڭ سىمۋول ۋە ئەپسانىلەرگە بولغان قىزىقىشى ئۇنىڭ ئىنسانىيەت مەدەنىيىتىنىڭ ئاساسى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىشىدىن كەلگەن. ئۇ بۇ ئەپسانىلەرنى ۋە رىۋايەتلەرنى چۈشىنىش ئارقىلىق ئۆزىمىزنى ۋە دۇنيامىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيمىز دەپ قارايدۇ.