చేతులు రోజువారీ పనులకు మాత్రమే అవసరం, కానీ అవి అనేక సంస్కృతులలో ప్రతీకాత్మక మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటాయి. కమ్యూనికేషన్ నుండి రక్షణ వరకు, చేతి సంజ్ఞలు మానవ చరిత్రలో అంతర్భాగంగా ఉన్నాయి మరియు నేటికీ ప్రబలంగా కొనసాగుతున్నాయి.

దీనితో పాటు, మీ చేతులు మీ శరీరంలోని శక్తి కేంద్రాలకు కూడా లోతుగా కనెక్ట్ అవుతాయి. అందుకే చేతి చిహ్నాలు వివిధ ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషించాయి, శక్తిని ప్రసారం చేయడానికి, వైద్యం చేయడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి సాధనంగా ఉపయోగించబడతాయి.

ఆధునిక సమాజంలో చేతుల ప్రాముఖ్యత

చేతి యొక్క ప్రతీకవాదం సంక్లిష్టమైనది మరియు బహుముఖమైనది, సంస్కృతులు మరియు సందర్భాలలో విభిన్నమైన అర్థాలను కలిగి ఉంటుంది. అరిస్టాటిల్ ప్రముఖంగా గుర్తించినట్లుగా, చెయ్యి “సాధనాల సాధనం,” బలం , శక్తి మరియు రక్షణ . ఇది శరీరం యొక్క అత్యంత వ్యక్తీకరణ భాగం మరియు అశాబ్దిక సంభాషణను తెలియజేయడానికి తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

శాంతి చిహ్నం నుండి థంబ్స్ అప్ వరకు, చేతి సంజ్ఞలు విస్తృతంగా ప్రదర్శించడానికి ఉపయోగించబడతాయి. భావోద్వేగాలు మరియు అర్థాల పరిధి. అదే సమయంలో, చేతి సంజ్ఞలు మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి, వాటిని వ్యక్తిగత ఎదుగుదల మరియు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి అవసరమైన సాధనంగా మారుస్తాయి.

ఉదాహరణకు, చేయి ఔదార్యం, ఆతిథ్యం మరియు స్థిరత్వాన్ని సూచిస్తుంది, సుపరిచితమైన వ్యక్తీకరణలో వలె "చేయి ఇవ్వండి." అదే సమయంలో, హ్యాండ్‌షేక్ వంటి చేతి సంజ్ఞలు సాధారణంగా ఉపయోగించబడతాయిఈ సంజ్ఞ బుద్ధుడు జ్ఞానోదయం పొంది, అతని మేల్కొలుపుకు సాక్ష్యమివ్వడానికి భూమిని తాకిన క్షణానికి ప్రతీకగా చెప్పబడింది.

భూమిస్పర్శ ముద్ర అనేది భూమి మూలకానికి మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేయడంలో సహాయపడే ఒక గ్రౌండింగ్ మరియు కేంద్రీకృత సంజ్ఞ. సహజమైన ప్రపంచం. మీ చేతులతో భూమిని తాకడం ద్వారా, మీరు భూమి యొక్క శక్తిని తాకవచ్చు, మరింత స్థూలంగా మరియు కేంద్రీకృతమై ఉన్నట్లు భావించవచ్చు మరియు భూమి మరియు అన్ని జీవరాశులతో అనుబంధాన్ని పొందవచ్చు.

13. అంజలి ముద్ర

సాధారణంగా యోగా మరియు ధ్యానంలో ఉపయోగించబడుతుంది, అంజలి ముద్ర అనేది బుద్ధుడు, ధర్మం మరియు శంఖం పట్ల భక్తిని వ్యక్తపరచడానికి ఉపయోగించే సరళమైన ఇంకా శక్తివంతమైన సంజ్ఞ. ఇది కృతజ్ఞత చూపడానికి లేదా క్షమాపణ అడగడానికి ఒక సాధనంగా కూడా ఉంటుంది మరియు ప్రార్థనలో ఉన్నట్లుగా, పింకీ వేళ్లు మరియు బ్రొటనవేళ్ల చివరలను తాకినట్లుగా గుండె చక్రం దగ్గర అరచేతులను ఒకచోట చేర్చడం కూడా ఉంటుంది.

“ అంజలి" అనేది సంస్కృత పదం, దీని అర్థం "గౌరవం" లేదా "నమస్కారం". హిందూమతంలో, అంజలి ముద్ర యొక్క సంజ్ఞ గౌరవం మరియు కృతజ్ఞతా భావాన్ని, అలాగే మీలో మరియు ఇతరులలో ఉన్న దైవాన్ని గౌరవించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది తరచుగా "నమస్తే" అనే పదంతో కూడి ఉంటుంది, దీని అర్థం "నేను నీకు నమస్కరిస్తున్నాను" లేదా "నేను నీలోని దైవాన్ని గౌరవిస్తాను".

వ్రాపింగ్ అప్

ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలలో, చేతి గుర్తులు తరచుగా లోతైన అర్థాలు మరియు శక్తులను సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అవి మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ మధ్య సంబంధాన్ని హైలైట్ చేస్తాయి, శక్తిని ప్రసారం చేయడానికి, వైద్యం చేయడానికి, ట్యాప్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుందిమీ అంతర్గత శక్తిని పొందండి మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి.

రక్షణ, బలం, శక్తి, మార్గదర్శకత్వం మరియు ఇతరులను సూచించడానికి వివిధ సంస్కృతులు మరియు మతాలలో ఆధ్యాత్మిక చేతి చిహ్నాలు శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.

అత్యంత సాధారణమైన ఆధ్యాత్మిక చేతి చిహ్నాలలో ఒకటి హ్యాండ్ ఆఫ్ హంసా, ఇది తరచుగా క్లిష్టమైన డిజైన్‌లతో పైకి కనిపించే చేతిగా చిత్రీకరించబడింది మరియు జుడాయిజం, క్రైస్తవం , వంటి అనేక ఆధునిక మతాలలో రక్షణను సూచిస్తుంది. బౌద్ధమతం , మరియు ఇస్లాం .

మరొక ఉదాహరణ చేతి ముద్ర, యోగా, ధ్యానం మరియు ఇతర ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలలో ఏకాగ్రత, ఛానల్ శక్తిని పెంపొందించడానికి ఉపయోగించే సంజ్ఞ లేదా చేతుల స్థానం. , మరియు వివిధ శరీర భాగాలను ప్రేరేపిస్తుంది. ముద్రలు శరీరంలోని మూలకాలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్వస్థతను ప్రోత్సహిస్తాయి.

కుడి మరియు ఎడమ చేతులు కూడా విభిన్న సంకేతసంబంధమైన అనుబంధాలను కలిగి ఉంటాయి. కుడి చేయి, తరచుగా రాయడం, హ్యాండ్‌షేక్‌లు మరియు గ్రీటింగ్ యొక్క ఇతర సంజ్ఞల కోసం ఉపయోగించే ఆధిపత్య వైపు, తరచుగా హేతుబద్ధత, స్పృహ, తర్కం మరియు దూకుడుతో ముడిపడి ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఎడమ చేతి తరచుగా బలహీనత, క్షయం మరియు మరణానికి సంబంధించినది. కొన్ని సంస్కృతులలో, తినడం లేదా కరచాలనం చేయడం వంటి నిర్దిష్ట చర్యల కోసం ఎడమ చేతిని ఉపయోగించడం అసభ్యకరంగా లేదా నిషిద్ధంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఈ తేడాలు ఉన్నప్పటికీ, కుడి మరియు ఎడమ చేతులు కూడా పరిపూరకరమైనవిగా చూడవచ్చు, ఇవి తర్కం మరియు అంతర్ దృష్టి, లేదా కారణం మరియు భావోద్వేగాల మధ్య సంతులనం. ఈ ఆలోచన టావోయిస్ట్ తత్వశాస్త్రంలో యిన్ మరియు యాంగ్ భావనలో ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇక్కడ రెండు ప్రత్యర్థి శక్తులు ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి మరియు పరస్పరం ఆధారపడి ఉంటాయి.

చివరిగా, చేతి సంజ్ఞలు కూడా వాటి స్వంత ఆధ్యాత్మిక అర్థాలను కలిగి ఉంటాయి, విభిన్న భావాలు మరియు ఉద్దేశాలను సూచించే విభిన్న సంజ్ఞలతో. ఉదాహరణకు, ఏదైనా ఒకదానిపై చేయి వేయడం ఆశీర్వాదం, పవిత్రత, అపరాధం బదిలీ లేదా స్వస్థతను సూచిస్తుంది, అయితే ఒకరి చేతిని పైకి ఎత్తడం నిజాయితీ లేదా ప్రమాణం చేసే చర్యను సూచిస్తుంది. గుండెపై ఉన్న చేయి ప్రేమ, ఆరాధన లేదా నమస్కారాన్ని తెలియజేస్తుంది, అయితే రెండు చేతులు కలిపి శాంతి, మైత్రి లేదా స్నేహాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ సంజ్ఞలు తెలియజేస్తాయిఅర్థం మరియు భావోద్వేగాలను రేకెత్తించే మరియు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను సృష్టించే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి.

ఆధ్యాత్మిక చేతి చిహ్నాలు ఏమిటి

ఆధ్యాత్మిక చేతి చిహ్నాలు మరియు సంజ్ఞలు ప్రపంచంలోని అనేక ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయాలలో చేర్చబడ్డాయి. ఈ చిహ్నాలు లోతైన, శక్తివంతమైన అర్థాలను కలిగి ఉంటాయని నమ్ముతారు మరియు తరచుగా అధిక ఆధ్యాత్మిక శక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి లేదా సంక్లిష్టమైన ఆధ్యాత్మిక భావనలను తెలియజేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

చాలా ఆచారాలు శక్తి మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని ప్రసారం చేయడానికి చేతులను ఉపయోగిస్తాయి ఎందుకంటే అవి భౌతిక సంబంధాన్ని అందిస్తాయి. మన జీవి యొక్క శక్తివంతమైన అంశాలు. ఇది చాలావరకు చేతి సంజ్ఞల ద్వారా జరుగుతుంది, ఇవి నిర్దిష్ట మార్గాల్లో శక్తిని ఫోకస్ చేయడం మరియు ఛానెల్ చేయడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. విజయానికి కీలకం స్థిరమైన అభ్యాసం మరియు మీ అంతర్గత స్వీయతో కనెక్ట్ కావడానికి నిజమైన ఉద్దేశ్యం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందిన కొన్ని ఆధ్యాత్మిక చేతి చిహ్నాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. హోపి హ్యాండ్

"హీలర్స్ హ్యాండ్" లేదా "షామన్ హ్యాండ్" అని కూడా పిలుస్తారు, హోపి హ్యాండ్ అనేది మానవ స్పర్శ యొక్క వైద్యం శక్తిని సూచించడానికి హోపి తెగ మరియు ఇతర స్థానిక అమెరికన్ తెగలు ఉపయోగించే శక్తివంతమైన చిహ్నం. మరియు మానవులు మరియు విశ్వం మధ్య సంబంధం. ఇది అరచేతిలో మురి ఉన్న చేతిగా చిత్రీకరించబడింది, ఇది దాని నుండి వెలువడే వైద్యం శక్తి ప్రవాహాన్ని వివరిస్తుంది.చేయి మరియు హీలర్‌ను విశ్వానికి కలుపుతుంది.

హోపి హ్యాండ్ మరియు దానితో పాటు వచ్చే స్పైరల్ భౌతికమైన వైద్యం మరియు వైద్యం మరియు రక్షణ యొక్క ఆధ్యాత్మిక అంశాలను కలిగి ఉంటాయి. అందుకే సర్పిలాకార ధోరణి కూడా ముఖ్యమైనది - ఇది చూపుడు వేలు మరియు బొటనవేలు మధ్య తెరిచినప్పుడు, ఇది శక్తి యొక్క బాహ్య ప్రవాహాన్ని సూచిస్తుంది, సార్వత్రిక శక్తిని ప్రసారం చేయగల మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి వైద్యం చేసే ప్రకంపనలను పంపే మీ సామర్థ్యాన్ని వర్ణిస్తుంది.<3

2. హంస హ్యాండ్

హంసా యొక్క హస్తం , దీనిని హాండ్ ఆఫ్ ఫాతిమా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పురాతనమైన వాటితో సహా చరిత్ర అంతటా వివిధ సంస్కృతులకు తెలిసిన చిహ్నం. ఈజిప్షియన్లు, ఫోనిషియన్లు మరియు కార్తేజినియన్లు. ఇది సాధారణంగా క్లిష్టమైన డిజైన్‌లతో పైకి ఎదురుగా ఉన్న చేతిగా వర్ణించబడింది, రక్షణ , ఆశీర్వాదాలు, శక్తి మరియు బలాన్ని సూచిస్తుంది.

అరబిక్ పదం "ఐదు" నుండి తీసుకోబడింది, హంసా చేతి వివిధ సంస్కృతులు మరియు మతాలలో రక్షణ కోసం శక్తివంతమైన టాలిస్మాన్‌గా గౌరవించబడింది. ఇది ఈవిల్ ఐకి వ్యతిరేకంగా రక్షణను అందిస్తుంది, ఇది దానిని స్వీకరించే వ్యక్తికి దురదృష్టం, దురదృష్టం లేదా హాని కలిగించే దుర్మార్గపు కాంతి.

3. విలోమ హంస చేతి

హంస చేయి క్రిందికి ఎదురుగా ఉన్నప్పుడు, మీరు విశ్వంలోని సమృద్ధి మరియు మంచితనాన్ని స్వాగతిస్తున్నారని ఇది చూపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ స్థానం పాజిటివ్ ఎనర్జీ ని ఆకర్షిస్తుంది, అదృష్టం , మరియు శ్రేయస్సు . ఈ చిహ్నం సంతానోత్పత్తి తో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంది, ఆశీర్వాదాలను తీసుకురావడం, గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచడం మరియు దైవంతో కమ్యూనికేషన్ కోసం స్పష్టమైన ఛానెల్‌ని సృష్టించడం ద్వారా ప్రార్థనలు మరియు వ్యక్తీకరణలకు సమాధానాలను అందించడం.

భేదాన్ని గుర్తించడానికి ఒక మార్గం నిటారుగా మరియు విలోమ హంస చేతులు నిటారుగా ఉన్న స్థితిని రక్షణకు చిహ్నంగా భావించడం, ప్రతికూలత మరియు చెడులను దూరం చేయడానికి వేళ్లు దగ్గరగా ఉంటాయి. మరోవైపు, విలోమ స్థానం తరచుగా నిష్కాపట్యత మరియు గ్రహణశక్తికి చిహ్నంగా కనిపిస్తుంది, సమృద్ధి మరియు దీవెనలు పొందేందుకు వేళ్లు వేరుగా ఉంటాయి.

4. జ్ఞాన ముద్ర

జ్ఞాన ముద్ర అనేది ధ్యానం సమయంలో సాధారణంగా ఉపయోగించే చేతి సంజ్ఞ మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తిని పదునుపెడుతుంది మరియు జ్ఞానాన్ని పెంచుతుంది. ఇది చాలా ప్రసిద్ధి చెందిన ముద్రలలో ఒకటి మరియు ఇది తరచుగా ధ్యాన అభ్యాసాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది భద్రత మరియు గ్రౌన్దేడ్‌నెస్ యొక్క భావాన్ని ఇస్తుంది, మూల చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి భయం, నిరాశ లేదా ఆందోళనను తొలగిస్తుంది.<3

జ్ఞాన ముద్రను నిర్వహించడానికి, మీ చూపుడు వేలు యొక్క కొనను మరియు మీ బొటనవేలు యొక్క కొనను కలిపి మీ ఇతర మూడు వేళ్లను అరచేతిని పైకి ఉంచి నేరుగా పట్టుకోండి. అలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని గాలి మూలకం (వాయు) ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది నాడీ వ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు శరీరం మరియు మనస్సు మధ్య కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

5. వాయు ముద్ర

వాయు ముద్రకు చేతి సంజ్ఞ జ్ఞాన ముద్రను పోలి ఉంటుంది, కానీచూపుడు వేలు మరియు బొటనవేలు యొక్క చిట్కాలను నొక్కడానికి బదులుగా, మీరు చూపుడు వేలు యొక్క పిడికిలిని బొటనవేలుకు తాకండి. చిట్కా మీ బొటనవేలు యొక్క ఆధారాన్ని తాకే వరకు మీ చూపుడు వేలును వంచండి, అయితే బొటనవేలు మీ చూపుడు వేలు మధ్య ఎముకపైకి వెళుతుంది మరియు మిగిలిన మూడు వేళ్లు విస్తరించి మరియు రిలాక్స్‌గా ఉంటాయి.

మీరు వాయు ముద్రను ఎప్పుడైనా సాధన చేయవచ్చు. , ఎక్కడైనా, మరియు లోతైన శ్వాస లేదా ధ్యానం వంటి సడలింపు పద్ధతులతో దీన్ని కలపండి. రెగ్యులర్ అభ్యాసం శరీరంలోని గాలి మూలకాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది; భయము, ఆందోళన మరియు నిద్ర ఆటంకాలను తగ్గించండి; జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచండి; మరియు శరీరంలోని అధిక గాలి మూలకాల వల్ల కలిగే ఏదైనా ఉదర అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

6. లోటస్ ముద్ర

సాధారణంగా యోగా మరియు ధ్యాన అభ్యాసాలలో ఉపయోగిస్తారు, లోటస్ ముద్ర అనేది హృదయ కేంద్రం తెరవడం మరియు వికసించడం యొక్క శక్తివంతమైన చిహ్నం. ఇది స్వస్థత మరియు ఇతరుల పట్ల లోతైన స్వీయ-ప్రేమ, కరుణ మరియు సానుభూతిని పెంపొందించడంలో అవసరం. అదే సమయంలో, సంజ్ఞ కూడా తామర పువ్వుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపు మరియు అతీతత్వానికి చిహ్నం. అలాగే, లోటస్ ముద్రను అభ్యసించడం హృదయ చక్రాన్ని తెరవడానికి మరియు మిమ్మల్ని అంతర్గత శాంతి మరియు సామరస్యం యొక్క లోతైన భావానికి కనెక్ట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటే లోటస్ ముద్రను ఏర్పరుస్తుంది, మీ అరచేతులు పైకి ఎదురుగా, మీ హృదయ కేంద్రం ముందు మీ చేతులను ఒకచోట చేర్చండి. తర్వాత, మీ బొటనవేళ్ల చిట్కాలను తాకండిమరియు పింకీ వేళ్లు కలిసి ఉండగా మిగిలిన మూడు వేళ్లు బయటికి విస్తరించి, మీ చేతులతో తామర ఆకారాన్ని ఏర్పరుస్తాయి.

7. ప్రాణ ముద్ర

భారతీయ తత్వశాస్త్రంలో, ప్రాణం అనేది అన్ని జీవుల గుండా ప్రవహించే ప్రాణశక్తి. ప్రాణం శరీరం గుండా స్వేచ్ఛగా ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, మీరు సరైన ఆరోగ్యం, తేజము మరియు శ్రేయస్సును అనుభవిస్తారు. కానీ ప్రాణం నిరోధించబడినప్పుడు లేదా స్తబ్దంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు శారీరక, మానసిక లేదా భావోద్వేగ అసమతుల్యతలను ఎదుర్కొంటారు.

ప్రాణ ముద్రను వైద్యం యొక్క ముద్రగా పరిగణిస్తారు మరియు మీరు నీరసంగా లేదా అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు ప్రత్యేకంగా సహాయకరంగా ఉంటుంది. మీ శరీరంలోని నిద్రాణమైన శక్తిని మేల్కొల్పగల సామర్థ్యం కారణంగా ఇది ఒక ముఖ్యమైన ముద్ర, ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి, మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరచడానికి మరియు దృష్టి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రాణ ముద్రను నిర్వహించడానికి, మీ చూపుడు మరియు మధ్య వేళ్లను నిటారుగా ఉంచుతూ మీ ఉంగరం మరియు చిటికెడు వేళ్లను మీ బొటనవేలు కొన వరకు తాకండి.

8. అభయ ముద్ర

సాధారణంగా బౌద్ధ మరియు హిందూ సంప్రదాయాలలో ఆశీర్వాదం మరియు రక్షణతో ముడిపడి ఉంది, అభయ ముద్రను బుద్ధుడు వెంటనే ఉపయోగించినట్లు చెప్పబడింది. అతని జ్ఞానోదయం. సంస్కృతంలో, అభయ అంటే "నిర్భయత" అని అర్ధం, మరియు ఈ చేతి సంజ్ఞ భయం మరియు ఆందోళనను దూరం చేస్తుంది, శాంతి మరియు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది.

అభయ ముద్రను ప్రదర్శించేటప్పుడు, కుడి చేతిని అరచేతితో భుజం స్థాయికి పెంచుతారు. ఎదుర్కొంటోంది"హలో" లేదా "ఆపు" అని చెప్పినట్లు పైకి మరియు వేళ్లు పైకి చూపడం నిర్భయ మరియు ప్రతికూల శక్తి నుండి రక్షణకు సంకేతంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. బ్యాలెన్స్‌ని సృష్టించడానికి మీ ఎడమ చేయి సహజంగా మీ వైపు వేలాడదీయవచ్చు లేదా కొద్దిగా పైకి లేపి మోచేయి వద్ద వంగి ఉంటుంది.

9. బుద్ధి ముద్ర

మీరు మీ ఆధ్యాత్మిక సంబంధాన్ని మరియు మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటే, బుద్ధి ముద్ర మీకు అవసరమైనది కావచ్చు. సంస్కృతంలో "బుద్ధి" లేదా "గ్రహణశక్తి" అని అనువదించే ఈ పురాతన సంజ్ఞ, ఇతర మూడు వేళ్లను నిటారుగా పట్టుకుని, బయటికి చూపిస్తూ, చిటికెన వేలు మరియు బొటనవేలును చిట్కాల వద్ద ఒకచోట చేర్చి ఉంటుంది.

ఈ ముద్ర దీనికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆధ్యాత్మిక సంబంధాన్ని మరియు మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మీ ఆలోచనలను మరింత స్వేచ్ఛగా ప్రవహించేలా చేస్తుంది, మిమ్మల్ని మీరు ఉన్నత స్థాయి స్పృహలోకి తీసుకువెళ్లవచ్చు మరియు మీ ఉపచేతన నుండి స్పష్టమైన సందేశాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

10. ధ్యాన ముద్ర

దీని ప్రధాన భాగంలో, ధ్యాన ముద్ర అనేది ధ్యానం సమయంలో మీ దృష్టిని మరియు ఏకాగ్రతను పెంపొందించడం. ఈ చేతి స్థితిని స్వీకరించడం ద్వారా, దైనందిన జీవితంలోని గందరగోళాన్ని విడిచిపెట్టి, లోతైన, మరింత లోతైన అవగాహన స్థితిని పరిశోధించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని మీరు మీ మనసుకు సంకేతం ఇస్తున్నారు.

ధ్యాన ముద్రలో స్వల్ప వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి, కానీ అరచేతులు పైకి ఎదురుగా ఎడమ చేతిపై కుడి చేతిని ఉంచడం ద్వారా ఒక సంస్కరణ జరుగుతుంది. రెండు బొటనవేళ్లు తాకినప్పుడు, సూచిక ధర్మ చక్రం ని సూచించే వృత్తాన్ని రూపొందించడానికి వేళ్లు కలిసి వస్తాయి. మరొక సంస్కరణ ఏమిటంటే, అరచేతులు పైకి ఎదురుగా మరియు బొటనవేళ్లు తేలికగా తాకేలా మీ చేతులను ఉంచడం, మీ చేతులతో వ్యక్తి మరియు విశ్వం యొక్క ఐక్యతను ప్రతిబింబించే త్రిభుజం ఆకారాన్ని సృష్టించడం.

11. అపాన ముద్ర

అపాన ముద్ర అనేది యోగా మరియు ఆయుర్వేదం సమయంలో సాధారణంగా ఉపయోగించే పవిత్రమైన చేతి సంజ్ఞ లేదా "ముద్ర". "అపానా" అనే పదం సంస్కృతం నుండి వచ్చింది మరియు శరీరం యొక్క శక్తి యొక్క క్రిందికి మరియు బాహ్య ప్రవాహాన్ని సూచిస్తుంది. అలాగే, ఈ చేతి సంజ్ఞ శరీరం యొక్క క్రిందికి ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా శక్తిని నియంత్రిస్తుంది, ఇది శక్తి మార్గాలలో ఏవైనా అడ్డంకులను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే అపాన ముద్ర సాధారణంగా చాలా మందికి సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, మీరు తప్పనిసరిగా మీతో తనిఖీ చేయాలి మీ దినచర్యలో చేర్చడానికి ముందు డాక్టర్, ప్రత్యేకించి మీకు ముందుగా ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు ఏవైనా ఉంటే. మీరు అపాన ముద్రను చేయాలనుకుంటే, మీ చూపుడు మరియు చిటికెన వేళ్లను విస్తరించేటప్పుడు మీ బొటనవేలు, మధ్య వేలు మరియు ఉంగరపు వేలు యొక్క చిట్కాలను కలిపి తాకండి.

12. భూమిస్పర్శ ముద్ర

భూమిస్పర్శ ముద్రను భూమిని తాకే సంజ్ఞ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది బౌద్ధమతంలో అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన ముద్రలలో ఒకటి. ఇది తరచుగా చారిత్రాత్మక బుద్ధుని విగ్రహాలు మరియు చిత్రాలలో చిత్రీకరించబడింది, శాక్యముని, అతని కుడి చేతితో భూమిని తాకినట్లు మరియు అతని ఎడమ చేతితో ధ్యాన ముద్రలో కూర్చున్నట్లు చూపబడింది.