Anahata ni chakra ya nne ya msingi inayopatikana karibu na moyo. Katika Kisanskrit, neno anahata linamaanisha kutokuwa na jeraha, kukatika, na kutoshindwa. Inahusishwa na upendo, shauku, utulivu na usawa.

Katika chakra ya Anahata, nishati tofauti hukabiliana, kugongana na kuingiliana. Inaunganisha chakras ya chini na charkas ya juu, na inahusishwa na hewa, rangi ya kijani, na swala. Katika Bhagavad Gita, chakra ya Anahata inawakilishwa na shujaa Bhima.

Chakra ya Anahata ina Anahata Nad, sauti iliyotolewa bila mguso wowote. Watakatifu na watendaji hutazama sauti hizi tofauti kama sehemu muhimu ya maisha.

Hebu tuangalie kwa karibu chakra ya Anahata.

Muundo wa Chakra ya Anahata

• Chakra ya Anahata ina chakra kumi na mbili zenye petals maua ya lotus . Petali hizo zinawakilisha sifa 12 za kimungu, ambazo ni pamoja na: furaha, amani, maelewano, huruma,  uelewa, upendo, usafi, umoja, fadhili, msamaha, huruma na uwazi .
• Katikati ya ishara kuna pembetatu mbili. Moja ya pembetatu huelekeza juu, na inaashiria maambukizi ya nishati nzuri, na pembetatu ya pili inaonekana chini, na inawakilisha uhamisho wa nishati hasi. Pembetatu ya juu inatawaliwa na mungu wa kike Kundalini Shakthi. Yeye ni mungu wa kike aliyetulia, ambaye anawakilisha Anahata Nada orthesauti ya ulimwengu. Shakthi humsaidia mtaalamu kufikia hali ya juu ya ufahamu wa kiakili na kiroho.
• Kuna eneo katika makutano kati ya pembetatu, ambalo linashikilia alama ya shatkona . Ishara hii inawakilishwa na Purusha na Prakriti, kuashiria umoja kati ya mwanamume na mwanamke. Eneo ambalo ishara hii iko linatawaliwa na Vayu , mungu mwenye silaha nne ambaye amepanda swala.
• Kiini cha chakra ya Anahata kinashikilia yam mantra. Mantra hii inasaidia katika kufungua moyo wa huruma, upendo na huruma.
• Katika nukta iliyo juu ya yam mantra, anakaa mungu mwenye nyuso tano, Isha. Ganges takatifu hutiririka kutoka kwa nywele za Isha, kama ishara ya kujijua na hekima. Nyoka wanaouzunguka mwili wake ni ishara ya matamanio aliyoyafuga.
• Mwenzi wa Isha wa kike, au Shakthi, ni Kakini. Kakini ana mikono kadhaa ambayo yeye hushikilia upanga, ngao, fuvu au trident. Vitu hivi vinaashiria hatua mbalimbali za uhifadhi, uumbaji na uharibifu.

Jukumu la Anahata Chakra

Chakra ya Anahata husaidia mtu binafsi kufanya maamuzi yake. Kwa kuwa ni chakra ya nne, sheria za karma na hatima hazidhibiti mapendekezo na uchaguzi wa mtu binafsi. Kama chakra ya moyo, Anahata huwasha upendo, huruma, furaha, hisani, na uponyaji wa kiakili. Inasaidia watu binafsi kuungana na jumuiya yao ya karibu najamii kubwa zaidi.

Kama chakra ya mhemko, Anahata inasaidia katika ukuaji wa uwezo wa ubunifu. Wasanii, waandishi, na washairi hutafakari juu ya chakra hii kwa msukumo na nguvu za kimungu. Anahata pia husaidia katika utimilifu wa malengo na matamanio.

Kutafakari juu ya chakra ya Anahata kunaweza kuwezesha umilisi mkubwa wa usemi, na pia husaidia kuwatazama wenzetu kwa huruma.

Kuamilisha chakra ya Anahata

Chakra ya Anahata inaweza kuwashwa kupitia mikao na mbinu za kutafakari. Bhramari pranayama i s mbinu ya kupumua ambayo watendaji hutumia kuamsha chakra ya Anahata. Katika mbinu hii, pumzi ya kina lazima ichukuliwe, na kuvuta pumzi lazima kufanywe pamoja na hum. Kuvuma huku husaidia kuunda mitetemo katika mwili, na kusaidia katika mtiririko wa nishati.

Ajapa Japa ni njia nyingine yenye nguvu ya kuamsha chakra ya Anahata. Katika zoezi hili, daktari anapaswa kuzingatia kupumua na kuzingatia sauti zinazotolewa wakati wa kuvuta pumzi na kuvuta pumzi. Njia hii itawezesha ufahamu mkubwa na kuzingatia chakra ya moyo.

Katika mila za taniriki, chakra ya Anahata inaonyeshwa na kuwaziwa katika mchakato wa kutafakari. Daktari huzingatia kila sehemu ya chakra na kukariri mantras mbalimbali zinazolingana. Utaratibu huu utaamsha na kuimarisha nishati ndani ya chakra ya Anahata.

Mambo Ambayo Huzuia Chakra ya Anahata

Chakra ya Anahata huwa haina usawa kunapokuwa na mawazo na hisia hasi. Hisia za kutoaminiana, kutokuwa waaminifu na huzuni, zinaweza kuzuia mzunguko wa damu, na kusababisha kushindwa kwa moyo na mapafu. Ili chakra ya Anahata ifanye kazi kwa upeo wake wa juu, moyo unapaswa kujazwa na nishati chanya na hisia za upole.

Chakra Associated ya Anahata

Chakra ya Anahata ni kuhusishwa sana na Hridaya au Surya chakra. Hridaya ni chakra ndogo ambayo iko chini ya Anahata. Chakra hizi nane zenye petals, hufyonza nishati ya jua na kuhamisha joto hadi mwilini.

Sehemu kubwa ya ndani ya chakra ya Hridaya ina moto, na ina mti wa kutimiza matakwa uitwao kalpa vriksha . Mti huu huwasaidia watu kutimiza matamanio na matamanio yao ya ndani kabisa.

Chakra ya Anahata katika Mila Nyingine

Chakra ya Anahata imekuwa sehemu muhimu ya mila na desturi kadhaa. Hizi ni pamoja na:

• Ubuddha wa Kitibeti: Katika Ubuddha wa Tibet, chakra ya moyo husaidia katika mchakato wa kifo na kuzaliwa upya. Chakra ya moyo ina tone, ambayo husaidia katika kuzorota na kuoza kwa mwili wa kimwili. Mara mwili unapoanza mchakato wa kuoza, roho husonga mbele ili kuzaliwa upya.
• Kutafakari: Chakra ya moyo.ina jukumu muhimu katika yoga na kutafakari. Wataalamu hufikiria mwezi na miali ya moto ndani ya moyo, ambayo hutoka silabi za ulimwengu au mantras.
• Usufi: Katika Usufi, moyo umegawanyika katika sehemu tatu pana. Upande wa kushoto unaitwa moyo wa fumbo na unaweza kuwa na mawazo safi na machafu. Upande wa kulia wa moyo una nguvu ya kiroho inayoweza kukabiliana na nishati hasi, na sehemu ya ndani kabisa ya moyo  ambapo Mwenyezi Mungu anajidhihirisha.
• Qigoing: Katika mazoea ya Qigong, mojawapo ya haya matatu. tanuu za mwili zipo ndani ya chakra ya moyo. Tanuru hili hubadilisha nishati safi kuwa nishati ya kiroho.

Kwa Ufupi

Chakra ya Anahata ni mojawapo ya vipengele muhimu zaidi vya mwili vinavyohamasisha hisia za kimungu na ubunifu. Bila chakra ya Anahata, inaaminika kuwa ubinadamu haungekuwa wenye fadhili na huruma.