ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇੰਨੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਆਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਬੰਬਾਂ ਤੱਕ, ਜਦੋਂ ਭਾਸ਼ਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ 15 ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਦਿਨ ਹੈ, ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਆਓ ਅੰਦਰ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ!

1. ਅੱਗ

ਅੱਗ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਅੱਗ ਬਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਸਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ।

ਪਰ ਅੱਗ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਣਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅੱਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਰਫ ਸੁਆਹ ਅਤੇ ਬਰਬਾਦੀ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਬੰਬ

ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ, ਬੰਬ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਸਫੋਟਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ - ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਬੰਬ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭਸਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਟੂਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਕਾਰਟੂਨਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਿੱਜੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਲੋਬਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੱਕ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੰਬ ਸਿਰਫ਼ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, "ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਨਾ ਕਰੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਡਾ ਦੇਵਾਂਗੇ।" ਇਹ ਬਰੰਕਸਮੈਨਸ਼ਿਪ ਦੀ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੁੰਡਾ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ , ਉਸਦੇ ਲਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਮੱਥੇ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮੱਥੇ ਤੋਂ ਦੋ ਸ਼ੈਤਾਨੀ ਸਿੰਗ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੂਖਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚੱਲਿਆ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿੰਗ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਸਿਰਫ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸਾ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।

4. ਪਾਊਟਿੰਗ ਚਿਹਰਾ

ਦਪਾਊਟਿੰਗ ਚਿਹਰਾ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਭ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ - ਹੇਠਲਾ ਬੁੱਲ੍ਹ ਬਾਹਰ ਧੱਕਿਆ ਗਿਆ, ਭਰਵੱਟੇ ਫਰੂਬ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨਰਾਜ਼ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਾਊਟਿੰਗ ਚਿਹਰਾ ਇੱਕ ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਜਾਪਾਨ , ਹਰ ਕੋਈ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਊਟ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਸਾਡੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜਦੋਂ ਚਿਹਰਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਪਾਊਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਇੱਕ ਖੂਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਬਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

5. ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ

ਜਦੋਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਾਲ ਚਿਹਰੇ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਭਰੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਹੈ।

ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਗੁਫਾਦਾਰ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਫਤਰ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਪਾਗਲ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"

6 . ਕਾਲੇ ਬੱਦਲ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਬੇਪਰਵਾਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸੂਰਜ ਚਮਕ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਨੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਬੱਦਲ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇਅਸ਼ੁਭ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਕਾਸ਼ ਸਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਲੇ ਬੱਦਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹਨ। ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਲੇ ਬੱਦਲ ਵੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰਾਹ ਦੇਣਗੇ।

7. ਲਾਲ ਚੰਦ

ਕੁਝ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਲਾਲ ਚੰਦ (ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਮੂਨ) ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਭਿਆਨਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਯੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੈ।

ਪਰ ਚੰਦਰਮਾ ਲਾਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਚੰਦਰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਧਰਤੀ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਚੰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਰਛਾਵਾਂ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚੰਦਰਮਾ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰੰਗਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ - ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਚੰਦ ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਲਾਲ ਚੰਦ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਣਚਾਹੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ। ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਵੀ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

8. ਮੁੱਠੀ

ਮੁੱਠੀ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਕ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂਸਾਨੂੰ ਗਲਤ ਜਾਂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।"

ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੁੱਠੀ ਇੱਕ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੇਕਾਬੂ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਸਰਤ, ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਹੋਵੇ।

9. ਤਿਕੋਣੀ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ

ਇਸ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਵਿਸਮਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੀਲਾ ਤਿਕੋਣ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸ਼ਬਦ-ਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਤਿਕੋਣੀ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੋਂ ' ਦੁਬਾਰਾ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।

ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

10. ਜ਼ੰਜੀਰਾਂ

ਜੰਜ਼ੀਰਾਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਫਸੇ ਜਾਂ ਸੰਜਮਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਫੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ। ਜੰਜ਼ੀਰਾਂ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜ਼ੰਜੀਰਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬੰਦਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੰਜ਼ੀਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਉਹ ਜ਼ੰਜੀਰਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ। ਕੀ ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਤਾਕਤਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।

11। ਡਰੈਗਨ ਆਈ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜਗਰ ਅੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ, ਖਤਰਨਾਕ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੱਖੀ ਨਜ਼ਰ ਅਕਸਰ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਦਬਦਬੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਅਜਗਰ ਅੱਖ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਭੜਕਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਭਸਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਗਰ ਦੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਭਸਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਅਜਗਰ ਦੀ ਅੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਪਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਟਰੱਸ ਮੇਰੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ।

12.ਫਟਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇੰਨੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਫਟਣ ਵਾਲਾ ਹੈ? ਇਹ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਿਸਫੋਟ ਹੋਇਆ ਸਿਰ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਲਾ ਜਾਂ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਸਫੋਟਕ ਸਿਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ. ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ।

13. ਕਰੈਸ਼ਿੰਗ ਵੇਵਜ਼

ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕੱਚੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਕਿਨਾਰੇ ਉੱਤੇ ਟਕਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਹਿਰਾਂ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਟਕਰਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਲੰਘ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ। ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

14. ਰੰਗ ਲਾਲ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਰੰਗ ਲਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਅਗਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਰੰਗ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

ਲਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਲਦ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਇਸਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ ਉਸ ਵੱਲ ਚਾਰਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

15. ਉਠੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ

ਉੱਠੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਸੂਖਮ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਕਸਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ ਅਣਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈਰਾਨੀ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ।

ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਕਣਾ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਮਾਰਨਾ, ਉੱਚੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘੱਟ ਢੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਨਾਟਕੀ ਹਨ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਤਾਕਤਵਰ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉੱਠੇ ਹੋਏ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਤੀਬਰਤਾ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰਾਉਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਰਜ ਨਾ ਕਰੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅੰਗ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭੜਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ!

ਲਪੇਟਣਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਮੋਜੀ ਅਤੇ ਆਈਕਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਹਲਕੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਗੁੱਸੇ ਤੱਕ।

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਡੂੰਘੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਹਨ।

ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਲੇਖ:

ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ 8 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਤੋਂ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ 19 ਚਿੰਨ੍ਹ

15 ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਰਥ

ਲਾਸਟ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ 8 ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ