बुडण्याची स्वप्ने भयानक असू शकतात, ज्यामुळे आपण घाबरून आणि तणावग्रस्त अशा स्वप्नांपासून जागे होतो. तुमच्या इच्छेविरुध्द पाण्यात बुडून जाण्याच्या भीतीने तुमचा श्वास रोखून धरला जाऊ शकतो, दिवसभरानंतर तुम्ही ज्या चांगल्या रात्रीची झोपेची अपेक्षा करत होता.

आम्ही बुडण्याचे स्वप्न का पाहतो?

1- दैनंदिन ताणतणाव

तज्ञांचे म्हणणे आहे की दैनंदिन जीवनातील तणावामुळे अशी स्वप्ने पडतात. ही स्वप्ने भारावून जाणे, स्वतःसाठी वेळ नसणे आणि नियंत्रण गमावण्याची भावना दर्शवितात.

बुडण्याच्या स्वप्नांमध्ये, पाणी हे एखाद्याच्या जागृत जीवनातील समस्यांचे प्रतिनिधित्व करते. तुम्ही ज्या समस्यांना तोंड देत असाल त्या बुडण्याच्या परिस्थितीत तुमच्या स्वप्नांमध्ये प्रक्षेपित केल्या जात आहेत, याचा अर्थ तुम्ही तुमच्या आयुष्यात ‘ बुडत आहात’ आहात. ज्या व्यक्तीला बुडण्याचे स्वप्न पडते ते कदाचित त्यांच्या जबाबदाऱ्यांचे भावनिक ओझे अनुभवत असेल, प्रक्रियेत स्वतःला गमावत असेल.

2- तयारीसाठी आवाहन

जेव्हा तुम्ही बुडण्याचे स्वप्न पाहता , ते तुमच्या उच्च आत्म्याला अशा परीक्षेसाठी तयार राहण्यास सांगतात जे तुमच्या भावनिक सामर्थ्याची आणि सहनशक्तीची चाचणी घेईल. तुमच्या जागृत जीवनात अशा काही गोष्टी आहेत ज्यांचा वेग वेगाने बदलला आहे आणि जेव्हा तुमची तयारी कमी असते, तेव्हा तुमच्या मार्गात येणाऱ्या अडथळ्यांच्या दबावात तुम्ही नक्कीच बुडून जाल.

3- पुनर्जन्माची भावना

फिकट नोटवर, जेव्हा एखादी व्यक्ती बुडण्याच्या स्वप्नातून जागे होते, परंतुदुःखी वाटण्याऐवजी सांत्वन आणि उबदारपणाने भरलेले, स्वप्न पुनर्जन्म आणि पुनर्जन्म ची भावना दर्शवू शकते. तुमचा पुनर्जन्म कदाचित मानसिकतेत बदल घडवून आणू शकतो किंवा तुमच्या जागृत जीवनात तुम्ही करत असलेल्या क्रियाकलापांमध्ये गती वाढू शकते.

4- नातेसंबंध हिंसा

अ अभ्यास 2007 मध्ये आयोजित केले असे आढळले की बुडणे ही एक सामान्य स्वप्न थीम नातेसंबंधातील हिंसाचाराचा सामना करणार्‍या महिलांमध्ये आहे. हे सूचित करते की बुडण्याबद्दलची स्वप्ने तणाव, भीती, चिंता आणि दडपल्याच्या भावनांशी संबंधित आहेत.

5- धोक्याची पूर्वाभ्यास

कधीकधी, स्वप्ने आपल्याला काय भूमिका बजावू देतात. आम्ही काही विशिष्ट परिस्थितीत असलो तर आम्ही करू ज्या आम्हाला चिंताजनक वाटतात. मानसशास्त्रीय क्षेत्रात तालीम सिद्धांत म्हणून ओळखला जाणारा, हा दावा असे दर्शवतो की तुमची स्वप्ने धोक्याची पूर्वाभ्यास साठी संधी देत ​​आहेत. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला बुडण्याची भीती वाटत असेल किंवा तुम्हाला पोहता येत नसेल, तर तुमची स्वप्ने तुम्हाला अशा परिस्थितीत आढळल्यास तुम्ही काय कराल याची भूमिका बजावू शकते.

6- अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती

बुडण्याची स्वप्ने नेहमी तुमच्या भावनांबद्दल असू शकत नाहीत. तज्ञांचा सल्ला आहे की जर तुम्हाला असे आढळून आले की तुम्ही अनेकदा बुडण्याची स्वप्ने पाहत आहात आणि हवेसाठी फुशारकी मारत जागे आहात, तर तुम्हाला स्लीप एपनिया असू शकतो. या प्रकरणात, एखाद्या व्यावसायिकाकडून तपासणे ही चांगली कल्पना आहे.

स्वप्नाचे तपशील तोडणे

स्वप्नाचे तपशील हेच आपल्याला त्याचे संकेत देतातअर्थ बुडण्याच्या तुमच्या स्वप्नाचे विश्लेषण करताना, कोण बुडत आहे, ते कुठे होत आहे आणि तुम्हाला कसे वाटले याचा विचार करा.

1- तुम्हीच बुडणारे आहात

जर तुम्ही बुडत असल्याचे स्वप्न पहा, तुम्ही तुमच्या जागृत जीवनात नकारात्मक भावनांशी झुंजत असाल. या भावना बहुतेकदा नैराश्य, भीती आणि चिंता यांच्याशी निगडीत असतात ज्यामुळे तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही तुमच्या दुःखासाठी जबाबदार आहात.

2- तुम्ही बुडणे टाळले आहे

स्वप्नात जर तुम्ही बुडणे टाळू शकलात किंवा स्वतःला वाचवण्यात यशस्वी झालात, तर याचा अर्थ असा असू शकतो की तुम्ही तुमच्या शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक आरोग्यासाठी हानिकारक असलेल्या परिस्थिती टाळण्यास सक्षम आहात.

जतन केले जात आहे. उदाहरणार्थ बुडणे, हे सूचित करते की चांगले भाग्य तुमच्याकडे येईल. तुम्ही त्रास टाळू शकणार नाही याची शाश्वती नाही, पण तुम्ही त्यातून विजयी आणि सुरक्षितपणे बाहेर पडाल.

3- तुम्ही कुणालातरी बुडवत आहात

स्वप्नांना सहसा अर्थ नसतो, म्हणूनच स्वप्नात सादर केलेली कोणतीही कृती किंवा हेतू शब्दशः घेऊ नये. तुम्ही स्वप्नात एखाद्याला ठार मारले म्हणून याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही वास्तविक जीवनात ते करणार आहात.

अशी उदाहरणे आहेत जेव्हा लोक एखाद्याला बुडवण्याचे स्वप्न पाहतात, परंतु तसे होत नाही याचा अर्थ असा नाही की ते जाणूनबुजून त्यांना शारीरिक हानी पोहोचवतील. त्याऐवजी, हे प्रश्नातील व्यक्तीबद्दल खोलवर गुंतलेल्या भावनांना दाबण्याच्या इच्छेचे प्रतीक आहे.

तुमच्या जागेवरजीवन, कोणीतरी तुम्हाला दुखावले असेल आणि त्यांच्या विचाराने तुम्हाला वेदना आणि अस्वस्थता येते.

4- बुडून मरण्याचे स्वप्न

तुम्ही मरता तेव्हा ते अस्वस्थ होते आपल्या स्वप्नात बुडणे. हे एक चेतावणी म्हणून ठरू शकते की आपण आपल्या भावना आणि प्रतिबंधांचा सामना करण्यासाठी संघर्ष करत आहात. स्वप्न तुम्हाला कठोर परिश्रम करण्यास आणि सकारात्मक मानसिकतेने जीवनाकडे पाहण्यास प्रोत्साहित करते कारण जीवन नेहमीच उतार-चढावांनी भरलेले नसते.

5- प्रिय व्यक्ती बुडत असते

जेव्हा तुम्ही तुमच्या प्रियजनांचे बुडण्याचे स्वप्न पाहणे, हे आरोग्याशी संबंधित गुंतागुंत किंवा रोगांमुळे त्यांना गमावण्याची भीती दर्शवते. तुम्हाला तुमच्या जागृत जीवनात तुमच्या प्रिय व्यक्तीबद्दल काळजी वाटत असेल, त्यामुळे त्यांना बुडताना किंवा आजारी पडण्याची भीती वाटू शकते.

6- एक मूल बुडत आहे

जेव्हा तुम्ही एखाद्या मुलाचे बुडण्याचे स्वप्न पाहता किंवा तुम्ही एखाद्या मुलाला बुडण्यापासून वाचवले असेल, तेव्हा हा एक प्रतीकात्मक संदेश असतो की तुम्ही तुमच्या आतल्या मुलाला जगाच्या कठोर वास्तवाला सामोरे जाण्यापासून रोखू इच्छिता. काही वेळा तुमच्याकडून मोठी मौल्यवान वस्तू चोरली जात आहे आणि तुम्ही ही परिस्थिती उद्भवू नये अशी तुमची इच्छा आहे असा अर्थ लावला जाऊ शकतो.

7- तुम्ही कुठे बुडत होता?

बुडण्याचे स्वप्न वेगवेगळ्या ठिकाणी दिसू शकते ज्याचा तुमच्या अवचेतनातील तुमच्या भावनांशी सखोल संबंध आहे. पाणी हे भावनांचे प्रचंड प्रमाण आणि आजूबाजूच्या समस्यांचे प्रतिनिधित्व करत असल्याने, पाण्यात बुडणे हे देखील याला कारणीभूत ठरते.अर्थ.

समुद्रात बुडण्याचे स्वप्न पाहत असल्यास, ते असे दर्शवते की तुम्ही तुमच्या जीवनात नवीन क्षेत्रात काहीतरी सुरू करत आहात. या नवीन वातावरणात यशस्वी कसे व्हावे याबद्दल तुम्हाला नियंत्रणाचा अभाव आणि भीती वाटत असेल. हे स्वप्न आपण ज्यावर अवलंबून आहे अशा एखाद्याला गमावल्याच्या दुःखाचे प्रतीक देखील असू शकते. तुमच्या जीवनात त्यांची अनुपस्थिती तुमच्यावर भावनिक आणि मानसिकदृष्ट्या परिणाम करत आहे की आधाराचा अभाव तुम्हाला दैनंदिन संघर्षाचा सामना करण्यास असहाय्य बनवतो.

नद्यांमध्ये बुडण्याची स्वप्ने ही असमर्थता दर्शवतात जीवनात आपल्यावर असलेल्या जबाबदाऱ्या पार पाडणे आणि जसजसे ते पुढे जात राहतात, तसतसे आपल्याला पुढे जाणे कठीण जाते.

स्वप्न जे तलावात बुडण्याशी संबंधित असतात ते एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीची किंवा आपल्या जीवनाची जबाबदारी घेण्याबद्दल असतात. गोष्टी चांगल्यासाठी बदलण्यासाठी. तथापि, याचा अर्थ असाही होऊ शकतो की तुमचे जीवन जसे हवे तसे आहे आणि तुम्ही तुमच्या कम्फर्ट झोनमध्ये परिचित प्रदेशात आहात.

तुम्ही एकटे असाल किंवा असंख्य लोकांनी वेढलेले असाल तर स्वप्नाचा अर्थ वेगळा असू शकतो. . जर तुम्हाला स्वप्न पडले असेल की तुम्ही एकटे बुडत आहात, तर तुम्ही वाढण्यासाठी आणि तुमच्या जागृत जीवनात सकारात्मक बदल करण्यासाठी तुमच्या जबाबदाऱ्या स्वीकारल्या पाहिजेत. तथापि, जर तुमच्या आजूबाजूला असंख्य लोक किंवा जमावाने वेढलेले असाल ज्यांना तुम्ही बुडत आहात यात स्वारस्य नाही, तर स्वप्न तुम्हाला जीवनशैलीत बदल करण्याची चेतावणी देते कारण तुम्ही विषारी पदार्थांनी वेढलेले असाल.लोक.

8- अन्नात बुडणे

अन्न हे तुमच्या इच्छा आणि गरजा पूर्ण करण्याची इच्छा दर्शवते. तुम्हाला असंतुष्ट असलेल्या एखाद्या गोष्टीची लालसा असणं हे एक स्पष्ट लक्षण आहे.

जेव्हा तुम्ही चॉकलेटसारख्या तुमच्या आवडत्या मिठाईत बुडून जाण्याचे स्वप्न पाहता, तेव्हा ते भौतिक आणि भौतिक सुखांमध्ये तुमचा अत्याधिक भोग दर्शवते.

स्वप्न पाहणे दुधासारख्या शीतपेयेत बुडणे हे तुमच्या वाट्याला येणाऱ्या अनेक संधी असूनही तुम्हाला अनुभवत असलेल्या फायद्यांची कमतरता दर्शवते. तुम्ही तुमचा वेळ आणि प्रयत्न कुठे घालवता हे मर्यादित करणे शहाणपणाचे आहे जेणेकरून तुमची मेहनत व्यर्थ जाणार नाही.

स्वप्नात तुम्हाला कसे वाटले?

अनेकदा बुडण्याची स्वप्ने घाबरू शकतात आणि भीती, जे सूचित करते की तुमच्या आयुष्यात काहीतरी बरोबर नाही. डेडलाइन पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करताना किंवा महत्त्वाच्या कार्यक्रमांची तयारी करताना तुम्हाला घाई किंवा घाबरल्यासारखे वाटू शकते.

वैकल्पिकपणे, बुडताना तुम्हाला शांत वाटू शकते. अनेक स्वप्न पाहणाऱ्यांना असे आढळते की ते पाण्याखाली श्वास घेऊ शकतात. हे आव्हानांवर यशस्वीपणे मात करण्याची आणि परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याची भावना दर्शवते. तुमचे जीवन कदाचित तुम्हाला तोलून टाकत असेल, परंतु तुम्ही आत्मविश्वासाने सामना करू शकता आणि उदयास येऊ शकता.

स्वप्नातील भावनांना संबोधित करणे

तुमच्या जीवनातील घटना तुम्हाला निराश वाटण्यास प्रवृत्त करत असतील, तर हे भीती तुम्हाला नकारात्मक हेडस्पेसमध्ये बुडवते जी तुमच्या स्वप्नांमध्ये प्रतिबिंबित होते. "जगण्यासाठी" किंवा "जतन करण्यासाठी" स्वतःला किंवा तुम्हाला काहीतरी आवश्यक आहेप्रिय धरा, जेणेकरून तुम्हाला नुकसान आणि दुःखाची परीक्षा सहन करावी लागणार नाही.

दडपलेल्या भावना अशा गोष्टींचे स्वरूप घेऊ शकतात ज्यांची आपल्याला सर्वात जास्त भीती वाटते, परंतु आम्हाला संवाद साधण्यासाठी आणि या भावना व्यक्त करण्यासाठी बोलावले जाते बरे वाटण्यासाठी. आमचे प्रतिबंध एखाद्या व्यक्तीमुळे किंवा आम्ही अनुभवलेल्या काही नुकसानांमुळे होऊ शकतात.

एक पाऊल मागे घेणे आणि श्वास घेणे महत्त्वाचे आहे. आम्ही स्वतःवर कठोर वागतो आणि जेव्हा गोष्टी अपेक्षेप्रमाणे घडत नाहीत तेव्हा आम्ही निराश होतो.

हे स्वप्न तुम्हाला श्वास घेण्यास आणि सहजतेने घेण्यास सांगते. जीवन स्वतःच गुंतागुंतीचे आहे आणि आपण काही विशिष्ट परिस्थिती घडण्यापासून रोखू शकत नाही. आपण आपल्यातील माणुसकी मान्य केली पाहिजे, की आपण चुका करतो, दु:ख करतो आणि दुःख भोगतो आणि हे अनुभव आपल्याला वाढण्यास आणि चांगले बनण्यास अनुमती देतात.

बुडणे म्हणजे जेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या इच्छेने बुडतो, परंतु जेव्हा आपण जीवनाला हळूहळू तुम्हाला पाण्यात बसवण्याची परवानगी द्या आणि तुम्हाला वर आणि तरंगू द्या, हे तुमच्या स्वतःच्या ध्येय आणि इच्छांच्या समाप्तीऐवजी पुनर्जन्म मानले जाते. कठीण दिवसानंतर श्वास घेणे, आराम करणे आणि स्वत: बरोबर सौम्य राहणे लक्षात ठेवा आणि कोणाला माहित आहे? तुम्ही कदाचित शांतपणे वाहून जात आहात.

बुडण्याच्या स्वप्नाबद्दल तुम्ही काय कराल?

जर बुडण्याची स्वप्ने वारंवार येणारी भयानक स्वप्ने असतील जी दूर होणार नाहीत, तर ते व्यावसायिक शोधण्याचे लक्षण असू शकते. मदत स्वप्न तुमच्या भावनांमधील खोल समस्यांशी संबंधित असू शकते आणि दैनंदिन क्रियाकलापांवर परिणाम करू शकते आणितुमची वागणूक.

बरे होण्यासाठी पहिली पायरी म्हणजे असे काही आहे की ज्याला संबोधित करणे आवश्यक आहे. सर्व स्वप्ने समजू शकत नसली तरी, त्यामागील भावना स्पष्ट केल्या जाऊ शकतात आणि आम्हाला अधिक चांगले लोक बनण्यास मदत करण्यासाठी संबोधित केले जाऊ शकते.

रॅपिंग अप

स्वप्न ज्यामध्ये बुडणे समाविष्ट आहे ते सहसा भारावून गेल्याचे लक्षण असते आमच्या दैनंदिन जीवनात. ही स्वप्ने आपल्याला या तणावाचे निराकरण करण्यास सांगत आहेत.