សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃសុខុមាលភាពរបស់យើង។ ជាញឹកញាប់យើងបង្ហាញវាតាមរយៈ និមិត្តសញ្ញាដ៏មានអានុភាព ដែលបង្ហាញពីភាពស្មុគស្មាញនៃបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ សារៈសំខាន់នៃចំណេះដឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការទទួលយក និងការគាំទ្រនៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើងទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងរបៀបដែលយើងមើលឃើញនិមិត្តសញ្ញាទាំងនេះ។

ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុងដំណើរកម្សាន្តនេះ នៅពេលយើងស្វែងយល់អំពីនិមិត្តសញ្ញាដ៏ស្មុគស្មាញដែលស្ថិតនៅក្រោមនិមិត្តសញ្ញាដ៏មានអានុភាពទាំងនេះ និងបង្ហាញពីតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការជំរុញ ការយល់ដឹង ការទទួលយក និងការអាណិតអាសូរចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

1. Labyrinths

តាំងពីបុរាណកាលមក មនុស្សបានប្រើ Labyrinth ជាពាក្យប្រៀបធៀបសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ជំនួសឱ្យ maze ផ្លូវលំមួយមានផ្លូវតែមួយគត់ដែលនាំទៅដល់កណ្តាល ហើយត្រលប់មកវិញម្តងទៀត ដោយផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃការសញ្ជឹងគិត។

ការដើរលើលំហរអាចជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ទប់ទល់នឹង ការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ វាក៏អាចលើកកម្ពស់ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត ការសម្រាក និងការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ការដើរកាត់តាមលំយោល គឺជាពាក្យប្រៀបធៀបសម្រាប់ផ្លូវជីវិត ជាមួយនឹងការឡើងចុះ បរាជ័យ និងជោគជ័យ។

2. យុថ្កា

មួយ យុថ្កា គឺជាតំណាងដ៏ខ្លាំងក្លានៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដោយសារវាជានិមិត្តសញ្ញាដែលតំណាងឱ្យ កម្លាំង និងស្ថេរភាព។ យុថ្កាតំណាងឱ្យវត្តមានដ៏រឹងមាំ និងរឹងមាំ ដែលអាចជួយយើងក្នុងការរុករកព្យុះណាមួយ។ នៅកណ្តាលព្យុះនៃជីវិត វាអាចជារឿងសាមញ្ញក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអណ្តែតទឹក និងហត់នឿយ។

Anកំពុង។

20. Rubik's Cube

គូបតំណាងឱ្យធម្មជាតិដ៏ស្មុគស្មាញនៃចិត្តរបស់យើង ដោយការ៉េនីមួយៗតំណាងឱ្យទិដ្ឋភាពពិសេសនៃបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ដំណើរការនៃការតម្រឹមពណ៌ និងការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហាប្រឈមនៃការសម្រេចបាន តុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនា នៅក្នុងខ្លួនយើង។

នៅពេលដែលបុគ្គលបង្វិល និងបង្វិលគូប ពួកគេអភិវឌ្ឍភាពធន់ និងរៀនដើម្បីចូលទៅជិតឧបសគ្គពី ទស្សនៈផ្សេងគ្នា។ Solving Rubik's Cube បង្ហាញ​ថា ការ​ទទួល​បាន​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ល្អ​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​អត់ធ្មត់ ការ​តាំង​ចិត្ត និង​ការ​បើក​ចំហ​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ការ​កែប្រែ។

21. ដុំល្បែងផ្គុំរូប

ការបញ្ចូលធាតុទាំងអស់រួមគ្នា គឺជានិមិត្តរូបនៃការបង្កើតភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។ ការបំពេញរូបរាងប្លែកៗ និងការភ្ជាប់គ្នាដ៏ស្មុគស្មាញនៃដុំល្បែងផ្គុំរូបនីមួយៗរួមគ្នាបង្ហាញពីរបៀបដែលការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ការយល់ដឹង និងការទទួលយកគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់តុល្យភាពអារម្មណ៍។ ការសម្រេចបានសមតុល្យផ្លូវអារម្មណ៍ពាក់ព័ន្ធនឹងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ការយល់ដឹង និងការទទួលយក។

គួរកត់សំគាល់ផងដែរថា ដូចជាល្បែងផ្គុំរូបតម្រូវឱ្យមានការសហការគ្នាក្នុងចំណោមបំណែកនានាដើម្បីបញ្ចប់ ដូច្នេះសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងពីអ្នកពាក់ព័ន្ធទាំងអស់។ សារៈសំខាន់នៅពីក្រោយបំណែកនីមួយៗគឺមកពីតួនាទីរបស់វាក្នុងការតំណាងឱ្យអ្នកដែលនៅជិតយើងបំផុត និងផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងសំខាន់។

22. ឥន្ទធនូ

និមិត្តសញ្ញាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ភាពវិជ្ជមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត – ឥន្ទធនូ ជាមួយនឹងផ្ទាំងគំនូរដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងអេក្រង់ធំទូលាយ មិនដែលខកខានក្នុងការបំផុសគំនិតឡើយ។ ដោយសារមនុស្សមានអារម្មណ៏ ទស្សនៈ និងប្រវត្តិខុសៗគ្នា ឥន្ទធនូលើកទឹកចិត្តឱ្យទទួលយកលក្ខណៈនីមួយៗដែលមានវត្តមាន។ ឥន្ទធនូបន្ទាប់ពីព្យុះជានិមិត្តរូបនៃសុទិដ្ឋិនិយម ការស្តារសុខភាពឡើងវិញ និងការផ្លាស់ប្តូរ ខណៈពេលដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីលទ្ធភាពឆ្ពោះទៅរកវឌ្ឍនភាព និងប្រឈមមុខនឹងទុក្ខលំបាក។

សារដែលបញ្ចេញដោយឥន្ទធនូហួសពីសោភ័ណភាព ដោយសារវាបំផុសគំនិតយើងឱ្យរក្សាតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងខ្លួនយើង។ ការជំរុញចិត្តឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពគឺត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយរូបភាពដ៏ទាក់ទាញរបស់ឥន្ទធនូនៃការផ្លាស់ប្តូរគ្មានថ្នេររវាងពណ៌។

23. Semi-Colon

ជាមួយនឹងសញ្ញាវណ្ណយុត្តិដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែស៊ីជម្រៅរបស់វា ពោះវៀនធំពាក់កណ្តាលដើរតួជានិមិត្តសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសនៅក្នុងបរិបទនៃការការពារការធ្វើអត្តឃាត និងការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ពោះវៀនធំពាក់កណ្តាលភ្ជាប់ប្រយោគឯករាជ្យពីរនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ ដែលបង្ហាញថាប្រយោគមួយអាចបញ្ចប់ ប៉ុន្តែបន្ត។

ដោយការយកពាក់កណ្តាលពោះវៀនធំជានិមិត្តសញ្ញា អ្នកតស៊ូមតិផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការសន្ទនាបើកចំហអំពីបញ្ហាប្រឈមសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដោយបំបែក។ ការមាក់ងាយជុំវិញបញ្ហាទាំងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្នាមសាក់ពាក់កណ្តាលពោះវៀនធំ គឺជានិមិត្តសញ្ញាដ៏ពេញនិយមនៃសាមគ្គីភាព និងការគាំទ្រ ដោយរំឭកបុគ្គលម្នាក់ៗថាពួកគេមិននៅម្នាក់ឯងទេ។

24. Shield

ជាមួយនឹងការសាងសង់ដ៏រឹងមាំរបស់វា និងការពារ ធម្មជាតិ ខែលគឺជានិមិត្តសញ្ញាសុខភាពផ្លូវចិត្តដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ។ ខែលតំណាងឱ្យផ្នែកខាងក្នុង កម្លាំង និងភាពធន់ដែលត្រូវការដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាប្រឈមផ្លូវចិត្ត និងភាពមិនអនុគ្រោះ។ វាបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំខ្លួនឯង ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន និងយន្តការដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការការពារសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។

មិត្តភ័ក្តិ សមាជិកគ្រួសារ និងអ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជាប្រភពនៃជម្រកដែលបង្ហាញតាមរយៈនិមិត្តសញ្ញានេះតំណាងឱ្យគុណសម្បត្តិការពារ . និមិត្តសញ្ញានេះដើរតួនាទីដូចជាអាវក្រោះការពារភាពឯកកោ ដោយការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានទំនាក់ទំនងជាមួយ មិត្តភក្តិ គ្រួសារ និងអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

25។ ព្រះអាទិត្យ

ពន្លឺចែងចាំងរបស់ព្រះអាទិត្យបង្ហាញពីក្តីសង្ឃឹម និងសុទិដ្ឋិនិយមនៅលើផ្លូវរបស់យើងឆ្ពោះទៅរកការជំនះឧបសគ្គខាងផ្លូវចិត្ត។ ភាពភ្លឺស្វាងរបស់ព្រះអាទិត្យបង្ហាញគំនិតសុទិដ្ឋិនិយមនៃការយកឈ្នះលើការតស៊ូផ្លូវចិត្ត។ ព្រឹកព្រលឹមនីមួយៗតំណាងឱ្យការចាប់ផ្តើមថ្មី ការលើកទឹកចិត្តដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងការពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការងើបឡើងវិញពីគ្រាលំបាកដោយភាពរឹងមាំជាថ្មី។

បន្ថែមពីលើអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញារបស់វា ព្រះអាទិត្យ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងផ្លូវចិត្ត សុខុមាលភាព។ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង គ្រប់គ្រងការគេង និងបង្កើនកម្រិត serotonin ដែលទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តទាំងមូល។ និមិត្តសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលនេះលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យទទួលយកភាពកក់ក្តៅ និងពន្លឺនៃព្រះអាទិត្យ ចិញ្ចឹមចិត្តរបស់យើង និងបណ្តុះតុល្យភាពអារម្មណ៍។

26. ផ្កាឈូករ័ត្ន

A ផ្កាឈូករ័ត្ន ,ជាមួយនឹងផ្កាដ៏រស់រវើក និងវត្តមានដ៏ប៉ិនប្រសប់របស់វា គឺជានិមិត្តសញ្ញាដ៏បំផុសគំនិតនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពពិសេសរបស់វាក្នុងការដើរតាមព្រះអាទិត្យ ផ្កាឈូករ័ត្នតំណាងឱ្យភាពធន់ និងការសម្របខ្លួនដែលត្រូវការដើម្បីស្វែងរកបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត។ ពណ៌មាសដ៏រីករាយ តំណាងឱ្យសុភមង្គល ក្តីសង្ឃឹម និងការស្វែងរកសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។

បន្ថែមពីលើអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញារបស់វា ផ្កាឈូករ័ត្នបង្រៀនយើងនូវមេរៀនដ៏មានតម្លៃអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ នៅពេលដែលវាស្វែងរកពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងលូតលាស់នៅក្នុងភាពកក់ក្តៅរបស់វា ផ្កាឈូករ័ត្នបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំខ្លួនឯង ចិញ្ចឹមចិត្តរបស់យើង និងជំរុញឱ្យមានទស្សនវិស័យវិជ្ជមាន។

និមិត្តសញ្ញាដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនេះលើកទឹកចិត្តឱ្យយើងបន្តយ៉ាងសកម្មនូវការរីកចម្រើន ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ និង បណ្តុះកម្លាំងខាងក្នុងក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរក តុល្យភាព អារម្មណ៍។

27. មែកធាង

A ដើមឈើ ដែលមានឫសរឹងមាំ និងមែកធំរបស់វា តំណាងឱ្យទិដ្ឋភាពជាមូលដ្ឋាននៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ មែកធាង និងឫសបង្កើតបានជាតំណាងដែលមានតុល្យភាព និងរីកចម្រើននៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

បន្ថែមលើអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញារបស់វា ដើមឈើផ្តល់មេរៀនដ៏មានតម្លៃអំពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោយសារដើមឈើត្រូវការអាហារបំប៉ន ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងកន្លែងដើម្បីលូតលាស់ ចិត្តរបស់យើងក៏ត្រូវការការថែទាំ ភាពវិជ្ជមាន និងកន្លែងសម្រាប់ការរុករកផងដែរ។ និមិត្តសញ្ញាដ៏មានអានុភាពនេះរំឭកយើងឱ្យចិញ្ចឹមបីបាច់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ជំរុញភាពធន់ និងកម្លាំងខាងក្នុង។

28. ដំណក់ទឹក

ទឹកមួយ។ដំណក់ទឹកតំណាងឱ្យការសម្របខ្លួន ភាពធន់ និងសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លងកាត់ឧបសគ្គក្នុងជីវិត។ ធម្មជាតិដ៏ឆ្ងាញ់របស់វារំឭកយើងអំពីសារៈសំខាន់នៃការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង និងការគិតក្នុងការថែរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងតម្រូវការសម្រាប់តុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនា។

និមិត្តសញ្ញានៅពីក្រោយដំណក់ទឹក ទឹក រួមជាមួយនឹងវា ការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ពង្រឹងបន្ថែមនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ដែលជាលំនឹងផ្លូវចិត្តដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ ផ្លុំដែលពេញចិត្តដែលកើតឡើងនៅពេលដែលដំណក់ទឹកធ្លាក់លើផ្ទៃឈើអាចជួយសម្រួលដល់បុគ្គលដែលមានភាពតានតឹង ដោយសារវាបង្កើតជាអូអាស៊ីសសម្រាប់ពួកគេដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំនិតរបស់ពួកគេដោយសន្តិវិធី។

29។ សោ និងសោ

ជាមួយនឹងការរចនា និងគោលបំណងបំពេញបន្ថែមរបស់ពួកគេ សោ និងសោតំណាងឱ្យឧបសគ្គ និងការប្រឈមរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ សោតំណាងឱ្យឧបករណ៍ ធនធាន និងជំនួយដែលត្រូវការដើម្បីដោះសោ និងជម្នះឧបសគ្គទាំងនេះ ដោយត្រួសត្រាយផ្លូវឆ្ពោះទៅរកសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍។

បន្ថែមពីលើនិមិត្តសញ្ញាមុខងាររបស់ពួកគេ សោ និងសោបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃខ្លួនឯង។ ការរកឃើញ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងការដោះសោសក្តានុពលរបស់យើង។

30. Open Door

ដោយមានវត្តមានអញ្ជើញ និងអារម្មណ៍នៃលទ្ធភាពរបស់វា ទ្វារបើកចំហគឺជានិមិត្តសញ្ញាសុទិដ្ឋិនិយមនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ទ្វារបើកចំហតំណាងឱ្យឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការរកឃើញដោយខ្លួនឯង និងការព្យាបាលដែលរង់ចាំអ្នកដែលជ្រើសរើសចាប់ផ្តើមដំណើរឆ្ពោះទៅរកសេចក្តីសុខផ្លូវចិត្ត។be.

បន្ថែមពីលើអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញារបស់វា ទ្វារបើកចំហបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃបណ្តាញជំនួយ និងការតភ្ជាប់នៅក្នុងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ មិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ និងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចផ្តល់ការគាំទ្រដោយគ្រាន់តែនៅទីនោះ។ ការបើកទ្វារគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយ

ការបញ្ចប់

មិនថាវាជាមេអំបៅដែលតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរ ឬសញ្ញាសម្គាល់តំណាងឱ្យការបន្តជីវិតទេ និមិត្តសញ្ញាទាំងនេះផ្តល់នូវការលួងលោម និងការគាំទ្រដល់អ្នកដែលត្រូវការជំនួយ។ ពួកគេលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យនិយាយដោយបើកចំហអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងស្វែងរកជំនួយនៅពេលដែលយើងត្រូវការ។

នៅទីបំផុត និមិត្តសញ្ញានៃសុខភាពផ្លូវចិត្តរំលឹកយើងថាយើងមិននៅម្នាក់ឯងទេ ហើយថានៅតែមានសង្ឃឹមសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកកាន់តែភ្លឺស្វាង។

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា៖

15 និមិត្តសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនា

20 និមិត្តសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃសន្តិភាពខាងក្នុង និងអត្ថន័យរបស់ពួកគេ

20 និមិត្តសញ្ញាថាមពលវិជ្ជមាន

21 និមិត្តសញ្ញាថាមពលដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងអត្ថន័យរបស់ពួកគេ

20 និមិត្តសញ្ញាដ៏មានអានុភាពនៃភាពស្មោះត្រង់ និងអត្ថន័យរបស់វា

3. ប៉េងប៉ោង

ប៉េងប៉ោងតំណាងឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត ព្រោះវាតំណាងឱ្យភាពស្រាល និងភាពរស់រវើក។ នៅពេលដែលសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងរឹងមាំ យើងច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាស្រាលជាងមុន និងគ្មានកង្វល់ ដូចជាប៉េងប៉ោងអណ្តែតលើអាកាស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាប៉េងប៉ោងមួយអាចបន្ទោរបង់ និងបាត់បង់កម្លាំងរបស់វា សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងក៏អាចទទួលរងនូវការលំបាក និងបញ្ហាប្រឈមដែលអាចធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ខ្សោះជីវជាតិ និងស្រកទម្ងន់ផងដែរ។

ទោះបីជាវាក៏ដោយ ប៉េងប៉ោងក៏អាចតំណាងឱ្យ ក្តីសង្ឃឹម និង ភាពធន់ ។ នៅពេលដែលប៉េងប៉ោងមួយត្រូវបានបំប៉ោង វាអាចនឹងជួបឧបសគ្គដែលគម្រាមកំហែងនឹងលោតវា ប៉ុន្តែដោយការតស៊ូ និងការតាំងចិត្ត វាអាចបន្តអណ្តែត និងលោតបាន។

4. ខួរក្បាល

ការរំខានដល់ផ្លូវខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាពិបាកគ្រប់គ្រង។ ណឺរ៉ូនដែលធ្វើការក្នុងដៃ រួមមានក្របខ័ណ្ឌដ៏ស្មុគស្មាញមួយនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស បង្កើតជាបណ្តាញទំនើបដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងគ្រប់ផ្នែកជុំវិញជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

យើងអាចធានាបាននូវផ្លូវចិត្តល្អ សុខភាព ដោយការថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៃខួរក្បាលរបស់យើង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលលើកកម្ពស់ការយល់ដឹង ដូចជាការទទួលបានជំនាញថ្មី ឬស្វែងរកកន្លែងច្នៃប្រឌិតរួមជាមួយនឹងការអនុវត្តការគ្រប់គ្រង។ប្រភពសក្តានុពលនៃភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ នេះជាមូលហេតុដែលខួរក្បាលប្រហែលជានិមិត្តសញ្ញាដ៏រឹងមាំបំផុតមួយនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

5. មេអំបៅ

ដូចជាការបំលែងពីដង្កូវនាងទៅជា មេអំបៅ យើងក៏អាចឆ្លងកាត់ការបំប្លែងសារជាតិមួយ ហើយលេចចេញកាន់តែរឹងមាំ និងធន់ជាងមុន។ ដំណើររបស់មេអំបៅគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃក្តីសង្ឃឹម និងភាពស្រស់ស្អាត ដោយរំឭកយើងថាការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់សម្រាប់ ការលូតលាស់ ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តអាចទទួលយកដំណើរផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ដែលកើតចេញពីការតស៊ូរបស់ពួកគេជាមួយនឹងកម្លាំង និងភាពស្រស់ស្អាតដែលបានរកឃើញថ្មី។ វាត្រូវការភាពក្លាហាន និងការតាំងចិត្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែដូចមេអំបៅ លទ្ធផលចុងក្រោយគឺសមនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែង។

6. ទៀន

ដោយ​សារ​តែ​ទៀន​បំភ្លឺ​សូម្បី​តែ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ងងឹត​បំផុត, ពួក​គេ​គឺ​ជា​និមិត្ត​សញ្ញា​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​នៃ​សុខុមាលភាព​ផ្លូវចិត្ត​។ ទៀនតំណាងឱ្យរបៀបដែលបុគ្គលម្នាក់ៗនៅតែស្វែងរកការព្យាបាលក្នុងគ្រាងងឹត។ ពន្លឺចែងចាំងពីវត្ថុសាមញ្ញដូចជាទៀនអាចបង្កប់នូវនិមិត្តសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការគិតវិជ្ជមាន ចំពេលមានការលំបាកដែលយើងអាចប្រឈមមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ

លើសពីនេះ ការមើលរបាំអណ្តាតភ្លើងមានអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើសមាធិដែលព្យាបាលច្រើនវិធី។ ការបំភ្លឺទៀនគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយផ្តោតលើអណ្តាតភ្លើងដែលឆេះ។ យើង​អាច​ទទួល​បាន​ភាព​ធន់ និង​ការ​គាំទ្រ​ដោយ​ការ​ប្រើ​និមិត្តសញ្ញា​ទៀន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​សាកល្បង។

7. ត្រីវិស័យ

ត្រីវិស័យតំណាងឱ្យសារៈសំខាន់នៃទិសដៅ និងគោលបំណងនៅក្នុងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជា និមិត្តសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពល ។ សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អអាចឱ្យមនុស្សម្នាក់ចូលទៅជិតឧបសគ្គយ៉ាងច្បាស់ និងដោយចេតនា ស្រដៀងនឹងការប្រើត្រីវិស័យនៅពេលដើរលេង។ ការបង្កើតទិសដៅ និងគោលបំណងច្បាស់លាស់ដោយការកំណត់គោលដៅរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ ខណៈពេលដែលប្រឈមមុខនឹងការលំបាក។

ជារួម ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតសម្រាប់ដំណើរជីវិតប្រកបដោយជោគជ័យ។ គន្លឹះក្នុងការរុករកជីវិតគឺត្រូវបានតម្រឹមតាមគំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ការទទួលស្គាល់ផ្នែកដែលយើងពូកែ និងផ្នែកដែលត្រូវការការកែលម្អគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មាន។

8. Dove

ទំនាក់ទំនងរវាង ព្រាប និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តវិជ្ជមាន មានតាំងពីសម័យបុរាណ។ Aphrodite ដែលជា ទេពធីតានៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្រស់ស្អាតនៅក្នុងរឿងព្រេងក្រិកបុរាណត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយបក្សីនិមិត្តសញ្ញានេះ។ ទំនៀមទម្លាប់របស់គ្រិស្តបរិស័ទភ្ជាប់សត្វព្រាបជាមួយនឹងការនាំមកនូវក្តីសង្ឃឹម និងសុទិដ្ឋិនិយម។

អាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ដែលមានសត្វព្រាបគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខភាពផ្លូវចិត្តដ៏ល្អ។ ធម្មជាតិដ៏ទន់ភ្លន់របស់សត្វព្រាបឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពសុខសាន្តនៃចិត្តដែលភ្ជាប់មកជាមួយនូវសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ ដែលបណ្តាលឱ្យវាត្រូវបានគេយកទៅធ្វើជានិមិត្តសញ្ញាធនធានសម្រាប់ការអប់រំ និងជំនួយផ្លូវចិត្ត។

9. Feather

ធម្មជាតិដ៏ឆ្ងាញ់ និងទម្ងន់ស្រាលនៃ Feather បង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃសេរីភាពដែលសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អផ្តល់។ រោមសត្វមានសារសំខាន់សម្រាប់វប្បធម៌ជនជាតិដើមភាគតិចទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងខាងវិញ្ញាណ; ពួកគេតំណាងឱ្យសេរីភាព និងភាពងាយស្រួលនៃសុខភាពល្អ។ សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អពាក់ព័ន្ធនឹងការមានចិត្តស្រាល និងមិនខ្វល់ខ្វាយក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ការប្រើរោមដើម្បីតំណាងឱ្យទំនាក់ទំនងរវាងទិដ្ឋភាពផ្លូវកាយ អារម្មណ៍ ឬផ្លូវចិត្តនៃជីវិតជាមួយនឹងភាពខាងវិញ្ញាណ តម្រឹមជំនឿទាំងនេះនៅក្នុងឱសថជនជាតិដើម។ ការ​គោរព​ប្រពៃណី​ដោយ​ប្រើ​និមិត្ត​សញ្ញា​ដូច​ជា​ស្លាប​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឱ្យ​មាន​វិធីសាស្រ្ត​រួម​មួយ​ចំពោះ​ការ​ថែទាំ​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត។

10. ខ្សែបូពណ៌បៃតង

ខ្សែបូ ពណ៌បៃតង គឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការយល់ដឹង និងការតស៊ូមតិអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងខែឧសភា ជាពិសេសក្នុងអំឡុងខែនៃការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការពាក់បូពណ៌បៃតងគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមបុគ្គលដែលតស៊ូមតិសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ការពាក់វាពេញមួយឆ្នាំ ឬប្រចាំថ្ងៃក្នុងអំឡុងខែនៃការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខែឧសភាបង្ហាញពីសាមគ្គីភាព។

ខ្សែបូពណ៌បៃតងក៏ជានិមិត្តសញ្ញានៃក្តីសង្ឃឹម ដែលជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការជាសះស្បើយពីជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។ តាមរយៈការពាក់ខ្សែបូ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចគាំទ្រអ្នកដែលតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្តល់សារនៃក្តីសង្ឃឹមថាការជាសះស្បើយគឺអាចធ្វើទៅបាន។

11. Hourglass

នាឡិកានាឡិកាតំណាងឱ្យពេលវេលាឆ្លងកាត់ ហើយអាចប្រើជាការរំលឹកពីសារៈសំខាន់នៃការថែរក្សាខ្លួនឯង និងការឆ្លុះបញ្ចាំង។ នៅក្នុងពិភពលោកដ៏មមាញឹក និងឆាប់រហ័សរបស់យើង ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងអាចមានភាពងាយស្រួល។ និមិត្តសញ្ញានាឡិកាអាចរំលឹកយើងឱ្យបន្ថយល្បឿន និងកំណត់អាទិភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងbe.

ការបកស្រាយមួយផ្សេងទៀតនៃនាឡិកានាឡិកាជានិមិត្តសញ្ញាសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺថាវាតំណាងឱ្យតុល្យភាពរវាងចិត្តនិងរាងកាយ។ ដូចកញ្ចក់នាឡិកាមានតុល្យភាពជាមួយនឹងខ្សាច់ហូរពីបន្ទប់មួយទៅបន្ទប់មួយទៀត សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អទាមទារតុល្យភាពរវាងសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

12. Infinity Symbol

The infinity symbol ឬ lemniscate តំណាងឱ្យគំនិតនៃលទ្ធភាព និងសក្តានុពលគ្មានទីបញ្ចប់ ដោយរំឭកយើងថាតែងតែមានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ និងការរីកចម្រើន។ នៅក្នុងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និមិត្តសញ្ញាគ្មានកំណត់អាចតំណាងឱ្យការធ្វើដំណើរដែលកំពុងបន្តនៃការព្យាបាល និងការរកឃើញដោយខ្លួនឯង។

សញ្ញានៃភាពគ្មានទីបញ្ចប់បង្ហាញពីការរំលឹកជាប់លាប់ថា ការរីកចម្រើនគឺអាចធ្វើទៅបាននៅគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។ តាមរយៈតំណាងនៃសក្ដានុពលគ្មានដែនកំណត់ និមិត្តសញ្ញាគ្មានដែនកំណត់បង្កប់នូវដំណើរនៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តដែលកំពុងវិវត្តជាបន្តបន្ទាប់តាមរយៈការស្តារឡើងវិញ។ និមិត្តសញ្ញា Infinity ឆ្លុះបញ្ចាំងពីសញ្ញាណនៃទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលបង្ហាញពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

13. Kaleidoscope

ឧបករណ៍ចម្រុះពណ៌បែបនេះតំណាងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីរបៀបដែលការធ្វើដំណើររបស់មនុស្សគ្រប់រូបទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់ពួកគេគឺខុសគ្នា។ ក្នុងការតំណាងឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីភាពចម្រុះរបស់វា។ ការប្រើប្រាស់ kaleidoscope ជានិមិត្តសញ្ញាបញ្ជាក់ពីភាពស្មុគស្មាញ និងលក្ខណៈបុគ្គលនៃដំណើរសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

The beauty នៅក្នុង kaleidoscope ដ៏ស្មុគស្មាញគំរូស្របគ្នានឹងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង នៅពេលផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្វី​ដែល​ជំរុញ​ចិត្ត​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​អំពី​ការ​ប្រើ​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​គឺ​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​ការ​រចនា​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត និង​ស្មុគស្មាញ​ពេល​អ្នក​មើល​វា។

14. អំពូលភ្លើង

ទោះបីជាជាធម្មតាយើងភ្ជាប់វាជាមួយនឹងគំនិត និងភាពច្នៃប្រឌិតក៏ដោយ អំពូលភ្លើងក៏អាចបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពចិត្តរបស់មនុស្សផងដែរ។ ដូចជាការស្វែងរកជំនួយក្នុងការជួសជុលអំពូលដែលខូច អនុញ្ញាតឱ្យមើលឃើញកាន់តែច្បាស់ ការស្វែងរកជំនួយក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អ លើកកម្ពស់ការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន។

យើងសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើការស្វែងរកជំនួយ និងការស្វែងរកក្តីសង្ឃឹម ដោយយកអំពូលភ្លើងធ្វើជានិមិត្តសញ្ញានៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ និមិត្តសញ្ញានៃអំពូលភ្លើងពង្រីកលើសពីមុខងារជាក់ស្តែងដូចជាការផ្តល់ពន្លឺ ឬភាពកក់ក្តៅ។

15. ផ្កាឈូក

ជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ និងផ្កាដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ផ្កាឈូកគឺជានិមិត្តសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ការផុសចេញពីទឹកភក់ ការរីកដុះដាលដែលធន់ទ្រាំតំណាងឱ្យសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការងើបឡើងពីលើភាពមិនអនុគ្រោះ និងសម្រេចបាននូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ វាមានភាពរស់រវើក ពណ៌ និងទម្រង់ឆើតឆាយបង្កប់នូវភាពខ្លាំងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ភាពបរិសុទ្ធ និងសក្តានុពលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។

ផ្កាឈូក គឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការគិតពិចារណា និង កំណើនផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ នៅពេលដែលវាអណ្តែតលើ ទឹក យ៉ាងប្រណិត វាបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការរក្សាជំហរ និងតុល្យភាពក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិត។

16.ភ្នំ

ភ្នំដែលមានកំពូលភ្នំដ៏អស្ចារ្យ និងទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ បម្រើជានិមិត្តសញ្ញាដ៏បំផុសគំនិតនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ វត្តមានដ៏ខ្ពស់របស់ពួកគេតំណាងឱ្យសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការជម្នះឧបសគ្គ និងឈានដល់កម្ពស់ថ្មីនៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។

បន្ថែមពីលើធម្មជាតិជានិមិត្តរូបរបស់ពួកគេ ភ្នំផ្តល់នូវបរិយាកាសដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ដែលលើកទឹកចិត្តដល់ការគិត និងការពិចារណា។ ទិដ្ឋភាពដ៏គួរឱ្យស្ញប់ស្ញែង និងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ជំរុញឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលយល់កាន់តែច្បាស់ពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

17. Music Notes

កំណត់ចំណាំតន្ត្រី ជាមួយនឹងបទភ្លេងដែលចុះសម្រុងគ្នា និងលំនាំចង្វាក់ គឺជានិមិត្តសញ្ញាដ៏ទាក់ទាញនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ កំណត់ចំណាំនីមួយៗតំណាងឱ្យអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ពិសេសរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដោយបង្កើតជាបទនៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ ភាពចម្រុះនៃសម្លេង និងចង្វាក់បង្ហាញពីភាពស្មុគស្មាញ និងភាពខុសប្លែកគ្នានៃស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់យើង ដែលជំរុញឱ្យយើងទទួលយកគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃខ្លួនយើង។

ថាមពលនៃកំណត់ចំណាំតន្ត្រីបានពង្រីកលើសពីនិមិត្តសញ្ញា ដោយសារការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលនៃតន្ត្រី លើសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ តាមរយៈការចូលប្រឡូកក្នុងតន្ត្រី បុគ្គលម្នាក់ៗអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានប្រសើរជាងមុន ជំរុញការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងស្វែងរកការលួងលោមក្នុងគ្រាលំបាកក្នុងជីវិត។ កន្លែងច្នៃប្រឌិតនេះរំឭកយើងអំពីសារៈសំខាន់នៃការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង និងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ក្នុងការរក្សាចិត្តឱ្យមានសុខភាពល្អ។

18. បើកដៃ

ដៃបើកចំហ ជាមួយនឹងកាយវិការស្វាគមន៍ និងការប៉ះទន់ភ្លន់ តំណាងឱ្យខ្លឹមសារនៃការគាំទ្រ និងការតភ្ជាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេតំណាងឱ្យអំណាចនៃការយល់ចិត្ត ការយល់ដឹង និងការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមេត្តាករុណាក្នុងការលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ ដៃបើកចំហតំណាងឱ្យឆន្ទៈក្នុងការស្តាប់ ផ្តល់ការលួងលោម និងជួយផ្ទុកបន្ទុកផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃ។

លើសពីនេះទៀត ការបើកចំហដៃបង្ហាញពីទង្វើនៃការទទួលយកខ្លួនឯង និងការទទួលយកភាពងាយរងគ្រោះ។ ពួកគេលើកទឹកចិត្តបុគ្គលឱ្យបើកចំហចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការស្វែងរកខ្លួនឯង។ តាមរយៈការទទួលយកវិធីសាស្រ្តបើកដៃនេះ យើងអាចប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍របស់យើងកាន់តែប្រសើរ ពង្រឹងភាពធន់ និងបណ្តុះកម្លាំងខាងក្នុង ចិញ្ចឹមបីបាច់ចិត្តដែលមានតុល្យភាព និងមានសុខភាពល្អ។

19. Origami Crane

ជាទម្រង់ប្រពៃណី សិល្បៈជប៉ុន ការបត់ស្ទូចតំណាងឱ្យការអត់ធ្មត់ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការគិតពិចារណា ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរឆ្ពោះទៅរកសន្តិភាពខាងក្នុង និងតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ សត្វក្រៀលដែលបានបញ្ចប់បង្កប់នូវភាពស្រស់ស្អាត និងភាពឆើតឆាយដែលអាចសម្រេចបានតាមរយៈការថែទាំខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។

ក្រៅពីការទាក់ទាញផ្នែកសោភ័ណភាពរបស់វា សត្វក្រៀល origami មានអត្ថន័យវប្បធម៌ដែលទាក់ទងនឹងក្តីសង្ឃឹម ការព្យាបាល និង សុភមង្គល ជាឧទាហរណ៍ ជនជាតិជប៉ុនជឿថាការបត់សត្វក្រៀលមួយពាន់នឹងផ្តល់ក្តីប្រាថ្នា ដូចជាសុខភាព ឬការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ និមិត្ត​សញ្ញា​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​នេះ​បង្ហាញ​ពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​ព្យាយាម ការ​អាណិត​អាសូរ​ដល់​ខ្លួន​ឯង និង​ផ្នត់​គំនិត​វិជ្ជមាន​ក្នុង​ការ​រក្សា​បាន​នូវ​សុខ​ភាព​ផ្លូវចិត្ត។