Мазмұны
Сіз өзіңізді өмір қозғалыстарын ешбір шынайы құмарлықсыз немесе дискуссиясыз өтіп бара жатқандай күйде қалдыңыз ба? Бұл көңілсіз сезім болуы мүмкін, бірақ жақсы жаңалық – шабыттың бәрі айналамызда – біз оны қайдан іздеу керектігін білуіміз керек.
Бұл мақалада біз шабыт алудың маңыздылығын және күнделікті өмірде шабытты қалай табуға болады. Сонымен, егер сіз ішіңіздегі отты қайта тұтатуға және армандарыңызды қууға дайын болсаңыз, сізді шабыттандыратын әдемі және күлкілі дәйексөздерден бастайық:
«Мен әрқашан біреу болғым келді, бірақ қазір Мен нақтырақ болуым керек екенін түсінемін.»
Лили Томлин«Жетістікке апаратын лифт істен шықты. Баспалдақты бір-бір қадаммен пайдалану керек болады.»
Джо Жирард«Ештеңе жасамаудың, жай ғана бірге жүрудің, естімейтін нәрселердің бәрін тыңдаудың құндылығын бағаламаңыз. , және алаңдатпайды.»
Винни Пух«Көпшілік мүмкіндікті жіберіп алады, себебі ол комбинезон киіп, жұмыс сияқты көрінеді.»
Томас Эдисон«Егер сіз алдымен бұлай етпесеңіз. табысқа жетсеңіз, онда парашютпен секіру сізге сәйкес келмейтіні сөзсіз.»
Стивен Райт«Сәтті пайдаланып қалыңыз. «Титаниктегі» десерт арбасынан қол бұлғаған әйелдердің барлығын есте сақтаңыз.»
Эрма Бомбек«Адамдар мотивация ұзаққа созылмайтынын жиі айтады. Жуыну да емес, сондықтан біз оны күнделікті ұсынамыз.»
Зиг Зиглар«Мен теледидарды өте жақсы көремін.шабыт алу маңызды. Жеке адамдар үшін де, жалпы қоғам үшін де шабыт алудың көптеген артықшылықтары бар.
Шабыт алған кезде біз әрекетке барып, мақсаттарымызға ынта мен табандылықпен ұмтылатын боламыз. Бұл мотивацияның жоғарылауы біздің жеке және кәсіби өмірімізде жоғары өнімділік пен табысқа әкелуі мүмкін.
Шабыт біздің психикалық және эмоционалдық денсаулығымызға да оң әсер етуі мүмкін. Бұл біздің көңіл-күйімізді көтереді, стрессті азайтады және жалпы әл-ауқатымызды жақсартады. Бұл, өз кезегінде, жақсы қарым-қатынасқа, жұмыста жақсы нәтижелерге және өмірде қанағаттану сезіміне әкелуі мүмкін.
Шабыт көбінесе инновациялар мен прогрестің қозғаушы күші болып табылады. Біз шабыттанған кезде біз қораптан тыс ойланамыз, статус-квоға қарсы шығамыз және мәселелердің жаңа және шығармашылық шешімдерін табамыз. Бұл ғылымдағы, технологиядағы және басқа салалардағы жетістіктерге әкелуі мүмкін, бұл ақыр соңында тұтас қоғамға пайда әкеледі.
Күнделікті өмірде шабытты қалай табуға болады
Сонымен, біз оның неліктен екенін білеміз. шабыт алу маңызды, келесі сұрақ: біз күнделікті өмірде шабытты қалай табамыз? Шындығында, шабыт барлық жерде - біз оған ашық және оны іздеуге дайын болуымыз керек. Күнделікті өмірде шабыт табуға арналған бірнеше кеңестер берілген:
Айналаңызға назар аударыңыз. Шабыт ең көп болуы мүмкінкүтпеген жерлер, сондықтан оны күнделікті ортаңызда іздеңіз. Табиғатта серуендеңіз, мұражайға барыңыз немесе жаңа аймақты зерттеңіз – қиялыңызға не себеп болатынын ешқашан білмейсіз.
Қызықты адамдармен сөйлесіңіз. Шабыт күнделікті араласатын адамдардан да келуі мүмкін. Сондықтан қызықты адамдармен сөйлесуге тырысыңыз - бұл әріптесіңіз, досыңыз немесе көшедегі бейтаныс адам болсын. Олардың бөлісетін түсініктері мен идеялары сізді таң қалдыруы мүмкін.
Шабыт табудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - жаңа нәрсені байқап көру. жұмысқа басқа бағытпен барыңыз, жаңа хобби тауып көріңіз немесе жаңа тіл үйреніңіз. Мүмкіндіктер шексіз!
Қорытындылау
Шабыт алу маңызды, себебі ол мотивацияны және өнімділікті арттырып, психикалық және эмоционалдық денсаулықты жақсартады және инновациялар мен прогреске жетелей алады. Күнделікті өмірде шабыт табу үшін айналаңызға назар аударыңыз, қызықты адамдармен сөйлесіңіз және жаңа нәрсені байқаңыз.
Өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан шығып, жаңа тәжірибені қабылдаудан қорықпаңыз – сіз не болатынын ешқашан білмейсіз. сізді шабыттандырады. Олай болса, алға қарай жүріңіз, құрметті оқырман, сіздің құмарлығыңыз бен қызығушылығыңыз сізді сапарыңызға бағыттасын. Оқығаныңызға рахмет!
тәрбиелік. Біреу оны қосқан сайын мен басқа бөлмеге кіріп, кітапоқимын."Гроучо Маркс"Менің ақылды болғаным сонша, кейде ненің бір сөзін де түсінбеймін. Мен айтамын.»
Оскар Уайлд«Міне, сіздің Жердегі миссияңыздың аяқталғанын анықтауға арналған сынақ – егер сіз тірі болсаңыз, ол аяқталмаған.»
Ричард Бах«Барлығы Сізге бұл өмірде надандық пен сенімділік қажет, содан кейін табысқа жетуге болатыны сөзсіз.»
Марк Твен«Менің кеңесім - идеяға таң қалуды күтпеу. Егер сіз жазушы болсаңыз, сіз отырып, идеяны қабылдауды жақсы шешесіз. Бұл идеяны алудың жолы."
Энди Руни"Сіз басқалардың қателіктерінен сабақ алуыңыз керек. Сіз олардың барлығын өзіңіз жасай алатындай ұзақ өмір сүре алмайсыз."
Сэм Левенсон"Сіз түрмеде отырғанда, жақсы досыңыз сізді кепілдікпен босатуға тырысады. Ең жақсы досыңыз жаныңыздағы ұяшықта: «Қарғыс атсын, бұл қызық болды» деп айтатын болады.»
ГроучоМаркс«Ақылды өмірдің ғаламның басқа жерінде бар екендігінің ең сенімді белгісі - оның ешқашан байланысқа шықпауы. біз.»
Билл Уоттерсон«Оптимист: алға қадам жасағаннан кейін артқа шегінуді апат емес, ол ча-ча сияқты деп есептейтін адам.»
Роберт Броулт“ Жазу қабілетім жоқ екенін анықтау үшін маған он бес жыл қажет болды, бірақ мен одан бас тарта алмадым, өйткені ол кезде мен тым танымал болдым.»
Роберт Бенчли«Егер сіз берер болсаңыз, жүзге дейін өмір сүре аласыз. барлық нәрселерді көтеріңізжүз жасқа дейін өмір сүргіңіз келеді» Helms
«Кедергіден өтудің екі жолы бар: секіру немесе жер жырту. Құбыжық жүк көлігінің нұсқасы болуы керек.»
Джеф Жак«Мүмкіндік қағып кетпейді, ол есікті ұрған кезде пайда болады.»
Кайл Чандлер«Мен ешқашан толықтай алмайтын шығармын. Мен өскенде болғым келетін нәрсеге айналдым, бірақ бұл ниндзя ханшайымы болғым келгендіктен болса керек.»
Кассандра Даффи«Ашық ойлаудың қиындығы, әрине, адамдар талап етеді. келіп, оған заттарды салуға тырысамын.»
Терри Пратчетт«Бүгінгі дүниенің соңы болады деп уайымдамаңыз. Бұл қазірдің өзінде Австралияда ертең."
Чарльз Шульц"Өмірде сәттілікке жету үшін сізге үш нәрсе керек: тілек, арқа сүйегі және күлкілі сүйек."
Реба МакЭнтайр"Достық - бұл Өзіңізге сину сияқты: оны бәрі көре алады, бірақ ол әкелетін жылы сезімді сіз ғана аласыз.»
Роберт Блох«Өзің қалаған нәрсені істеме. Өзіңіз қаламайтын нәрсені жасаңыз. Өзіңіз қаламайтын нәрсені жасаңыз. Сізді қатты қорқытатын нәрселермен айналысыңыз.»
Чак Палахнюк«Әлемді үлкен гардероб сияқты қараңыз. Әркімнің өз костюмі бар. Сізге керемет сәйкес келетін біреу ғана бар.»
Джордж Харрис«Менде талант жоқ екенін анықтау үшін маған он бес жыл қажет болды.жазғаным үшін, бірақ мен одан бас тарта алмадым, өйткені ол кезде мен тым атақты болдым.»
Роберт Бенчли«Біреудің күрсінгенін естісем, Өмір қиын, мен әрқашан: «Немен салыстырғанда?» деп сұрағым келеді. ?'"
Сидней Харрис"Кейде сіз таңертең төсектен тұрып, "Мен үлгермеймін" деп ойлайсыз, бірақ өзіңізді осылай сезінген кездерді еске алып, іштей күлесіз. .”
Чарльз Буковски“Білесіз бе, кейбір адамдар өмірдің қысқа екенін және сізді кез келген сәтте автобус қағып кетуі мүмкін екенін және әр күнді соңғы күн сияқты өткізу керек екенін айтады. Боқтық. Өмір ұзақ. Сізді автобус қағып кетпейтін шығар. Ал сіз келесі елу жыл бойы жасаған таңдауларыңызбен өмір сүруге тура келеді."
Крис Рок"Өзіне тым байыпты қарайтын кез келген адам әрқашан күлкілі болып көріну қаупі бар; Өз-өзіне үнемі күле алатын кез келген адам күлмейді.»
Вацлав Гавел«Мен адам туралы көп нәрсе айтуға болатынын оның мына үш нәрсені шешуінен білдім: жаңбырлы күн, жоғалған багаж, және шатасқан Рождество шамдары.»
МайяАнджелу«Тәулігіне сегіз сағат адал жұмыс істеу арқылы сіз ақырында бастық болып, күніне он екі сағат жұмыс жасай аласыз.»
Роберт Фрост« табысқа апаратын лифт істен шыққан. Баспалдақпен бір-бір қадаммен жүруге тура келеді."
Джо Жирард"Болу - бұл істеу - Сократ. Жасау - болу - Жан-Поль Сартр. Do be do be do — Фрэнк Синатра.»
Курт Воннегут«Көшбасшылық – бұл басқа біреуді өзіңіз қалаған нәрсені істеуге мәжбүрлеу өнері, себебі ол мұны істегісі келеді.»
Дуайт Д.Эйзенхауэр«Менің терапевтім маған шынайы ішкі тыныштыққа жетудің жолы мынаны айтты: бастаған ісімді аяқта. Осы уақытқа дейін мен екі қап M&M және шоколадты тортты дайындадым. Мен қазірдің өзінде жақсы сезінемін."
Дэйв Барри"Сіз не істеп жатқаныңызды және не істеп жатқаныңызды білмесеңіз, ең жақсы нәрсе - шабыт."
Роберт Брессон"Фантазия - бұл қажет нәрсе. Бұл өмірге телескоптың дұрыс емес жағынан қарау тәсілі.»
Доктор Сеусс«Менің қарапайым философиям бар: бос нәрсені толтыр. Толғанды бос. Қышыған жерін тырнаңыз.”
Элис Рузвельт Лонгворт“Ми – тамаша мүше; ол сіз таңертең тұрған сәттен бастап жұмыс істей бастайды және сіз кеңсеге кіргенше тоқтамайды.»
Роберт Фрост«Әр күніңізді екіншіден соңғы күн сияқты өткізіңіз. Осылайша сіз түнде ұйықтай аласыз.»
Джейсон Лав«Мен 5 жасымда анам маған әрқашан бақыт өмірдің кілті екенін айтатын. Мектепке барғанымда олар менен өскенде кім болғым келеді деп сұрады. Мен «бақыттымын» деп жаздым. Олар маған тапсырманы түсінбегенімді айтты, мен оларға өмірді түсінбейтінін айттым.»
Джон Леннон«Өмір сізді соғып кете жаздайтын үлкен өзгерістер желдерін әкелгенде, көзіңізді жұмып, іліп қойыңыз. берік ұстаныңыз және сеніңіз.»
Лиза Либерман-Ванг«Егер бос жұмыс үстелі сананың тоқырауының белгісі болса, бос үстел ненің белгісі?»
Альберт Эйнштейн«Сіз өзіңізге лайық емес нәрсеге келісетін минут, сіз есептегеннен де азырақ аласыз.»
Морин Дауд«Тіпті тоқтаған сағаттың өзі күніне екі рет оңды көрсетеді. Бірнеше жылдан кейін ол көптеген табыстарымен мақтана алады.»
Мари фон Эбнер-Эшенбах«Егер өмір сізге лимон берсе, онда сіз лимонад жасап, өмірі оны сыйлаған адамды табуға тырысуыңыз керек деп ойлаймын. арақ ішіп, кеш өткізіңіз.»
Рон УайтКөңілді қысқаша шабыттандыратын дәйексөздер
«Сіз ірімшік болмасаңыз, жасыңыз маңызды емес.»
Билли Берк«Жасаңыз немесе жасаңыз. істемеймін. Ешқандай әрекет жоқ.”
Йода“Бақытты бол, бұл адамдарды есінен айырады.”
Пауло Коэльо“ Өзгеріс – бұл төрт әріпті сөз емес, көбінесе сіздің реакцияңыз. бұл!»
Джеффри Гитомер«Өмірді тым байыппен қабылдамаңыз. Сіз одан ешқашан тірі шыға алмайсыз.»
Элберт Хаббард«Не істесеңіз де, әрқашан 100% беріңіз. Қан тапсырып жатпасаңыз."
Билл Мюррей"Жақсылыққа үміттеніңіз. Ең жаманын күтіңіз. Өмір - бұл ойын. Біз репетициядан өткен жоқпыз.»
Мел Брукс«Егер сіз тозақтан өтіп жатсаңыз, жүре беріңіз.»
Уинстон Черчилль«Өткенге және болашаққа қараған дұрыс. Тек қарап қалмаңыз.”
Бенджамин Довер“Жаман шешімдер жақсы оқиғаларды тудырады.”
Эллис Видлер“Мен ерте құс және түнгі үкімін, сондықтан мен данамын және менде құрттар бар. »
Майкл Скотт,Кеңсе«Адамдар ештеңе мүмкін емес деп айтады, бірақ мен күн сайын ештеңе жасамаймын.»
Винни Пух«Мерзімі бітпей тұрып шабыттандырыңыз.»
Евгений Белл Кіші«Бұл Сенің өмірдегі мақсатың басқаларға ескерту болуы мүмкін.»
Эшли Бриллиант«Егер сіз қайда бара жатқаныңызды білмесеңіз, басқа жерде қалуыңыз мүмкін.»
Йоги Берра«Шығармашылық – жабайы ақыл мен тәртіпті көз».
Дороти Паркер«Өмір кәріз сияқты. Одан не алатыныңыз оған не салғаныңызға байланысты.”
Том Лерер«Болашақтың ең жақсысы – оның бір күнде келетіндігі.»
Авраам Линкольн“ Орташа ит қарапайым адамға қарағанда жақсы адам."
Энди Руни"Егер сіз алдымен табысқа жете алмасаңыз, онда парашютпен секіру сізге сәйкес келмейтіні сөзсіз."
Стивен Райт" Ертеңгі күні жасай алатын нәрсені ертеңге қалдырмаңыз.»
Марк Твен«Ешқашан мұндай сүйкімді бала болған емес, бірақ анасы оны ұйықтатқанына қуанышты еді.»
Ральф Уолдо Эмерсон«Сіз шабытты күте алмайсыз. Соның соңынан клубпен жүру керек.»
Джек Лондон«Сізде бәрі болуы мүмкін емес. Сіз оны қайда қояр едіңіз?»
Стивен Райт«Күлкісіз өткен күн босқа кеткен күн.»
Чарли Чаплин«Табысқа апаратын жол көптеген қызықты тұрақ орындарымен ерекшеленеді.»
Уилл Роджерс«Құйрық қауырсындарына сүйенетін тауыс – бұл басқа күркетауық.»
Долли Партон«Өзгеріс төрттік емес.әріптік сөз, бірақ көбіне сіздің оған деген реакцияңыз болады!»
Джеффри Гитомер«Егер сіз өзгеру үшін тым кішкентаймын деп ойласаңыз, масамен ұйықтап көріңіз.»
Далай Лама«Адамдарды жек көру Бұл егеуқұйрықтан құтылу үшін өз үйіңді өртеп жіберумен бірдей.»
Гарри Эмерсон Фосдик«Әдепті әйелдер тарихты сирек жасайды.»
Лорел Тэтчер Ульрих«Сәттілік сізге қалды. 100 пайыз бергеннен кейін бітеді."
Лэнгстон Колеман"Егер сіз өзіңізді өзгеріс жасау үшін тым кішкентаймын деп ойласаңыз, масамен ұйықтап көріңіз."
Далай Лама"Есіңізде болсын, бүгін ертең сен кешегі күнді уайымдадың.»
Дейл Карнеги«Қиял туралы әңгімелер қиялсыздарды ренжітеді.»
Терри Пратчетт«Ар-ұжданның тазалығы – нашар есте сақтаудың сенімді белгісі.»
Марк Твен«Сізді нокдаунға түсіру маңызды емес; тұрасың ба."
Винс Ломбарди"Сенімділік - 10% жұмыс және 90% алдау."
Тина Фей"Өміріңізде бірдеңе дұрыс болмаса, жай ғана "сюжеттің бұралуы" деп айқайлаңыз және әрі қарай жүріңіз»
Молли Вайс«Ағартатын жауап емес, сұрақ.»
Евгений Ионеско Декувертес«Тіпті дұрыс жолда болсаңыз да, сізді жеңесіз. егер сіз жай ғана отырсаңыз.»
Уилл Роджерс«Өмір саған лимон бергенде, біреудің көзіне тамызыңыз.»
«Қазір кейінге қалдырыңыз, кейінге қалдырмаңыз.»
Эллен ДеДженерес«Мен өзіммен сөйлесетін себебім, мен жалғыз адаммын.жауаптарды қабылдаймын.»
Джордж Карлин«Өмір – кеме апаты, бірақ біз құтқару қайықтарына лақтыруды ұмытпауымыз керек.»
Вольтер«Мен сынақтан өте алмадым. Мен мұны қателесудің 100 әдісін таптым."
Бенджамин Франклин"Жетістікке апаратын жол әрқашан салынып жатыр."
Лили Томлин"Ақылсыздық бір нәрсені қайта-қайта жасайды. , бірақ әртүрлі нәтижелерді күту.»
Альберт Эйнштейн«Кейінге қалдыру - уақыт ұры, оны жағала.»
Чарльз Диккенс«Мәселе маған кім рұқсат беретінінде емес, кім екенінде. Мені тоқтатады.»
Айн Рэнд
Шабыт дегеніміз не?
Шабыт алудың маңыздылығына тоқталмас бұрын, шабыттың не екенін анықтауға біраз уақыт бөлейік. Қарапайым тілмен айтқанда, шабыт – бұл іштен шыққан ынта немесе толқу сезімі және бізді әрекет етуге итермелейді. Оның ұшқыны біз көрген, естіген немесе бастан кешірген нәрседен туындауы мүмкін және ол әр түрлі формада болуы мүмкін – әдемі күннің батуы, әсерлі сөйлеу немесе досыңызбен қиын әңгіме.
Шабыт көбінесе шығармашылықпен байланысты. және өнер, бірақ ол осы салалармен шектелмейді. Шындығында, шабыт өмірдің кез келген саласында – ғылым мен технологиядан бастап бизнес пен спортқа дейін кездеседі. Ең бастысы - ашық ойлы болу және жаңа идеялар мен тәжірибелерді қабылдау.
Шабыт алу неліктен маңызды?
Енді біз шабыттың не екенін білгеннен кейін сөйлесейік. неге екені туралы
