Drevna praksa joge bezvremenska je. Ojačana je svojom prekrasnom simbologijom i nadilazi puko istezanje i poze. Čak i ako ne prakticirate duhovne elemente joge, možete obogatiti svoje iskustvo boljim razumijevanjem njenih koncepata i korijena.

Simboli joge

Om

Izgovara se "ohm" ili "aum", to je univerzalni zvuk, koji simbolizira našu težnju da postignemo apsolutno stanje. Kada gledate oblik ili pjevate tonalitet, čakre se energiziraju unutar tijela i počinju rezonirati na višoj frekvenciji.

Om je utjelovljenje ujedinjenja kroz san i budnost. Čineći to, nadilazimo prepreke iluzije i unosimo sintezu u našu božansku svrhu. Ovaj koncept je zamršeno povezan s Gospodarom Ganeshom , koji nam pomaže prevladati i ukloniti prepreke iluzije. Svaki odjeljak simbola predstavlja ovo.

• Točka na vrhu je apsolutno ili najviše stanje svijesti.
• Krivulja ispod točke označava iluzije koje trače od postizanja apsolutnog stanja.
• S lijeve strane ovoga su dvije slične krivulje. Donji dio simbolizira budno stanje i simbolizira život s pet osjetila.
• Krivulja iznad je nesvjesno, predstavlja stanje spavanja.
• Krivulja povezana s krivuljama budnog i nesvjesnog stanja je san navesti kadakrajnji u mentalnoj i emocionalnoj disciplini, pokazujući nam prosvjetljenje kroz meditaciju. Buddha uči o slobodi od okova patnje i materijalizma.

  Ukratko

  Carstvo yoga simbola je ogromno i bogato značenjem. Postoji mnoštvo drugih koncepata koji mogu produbiti razumijevanje ovdje predstavljenih ideja. Oni pružaju sredstva i metode za spajanje muškog i ženskog. Takve suprotnosti uključuju svaki aspekt života - od svakodnevnih svakodnevnih zadataka do najviših duhovnih potraga. Stoga je sam život čin i simbol joge.

  spavanje.

Svastika

U starom sanskrtu svastika ili svastika bila je važan simbol. To je jednakostrani križ s krakovima savijenim i nagnutim u istom smjeru. Ako su ruke savijene u smjeru kazaljke na satu (desno) to ukazuje na sreću i obilje, dok suprotno od kazaljke na satu (lijevo) simbolizira lošu sreću i nesreću.

Ruke predstavljaju sve one stvari koje dolaze u četiri: Vede, životne ciljeve, faze život, epohe ljudskog postojanja, društvene klase, godišnja doba, pravci i staze joge. Sama riječ je čin joge koji povezuje nekoliko zvukova zajedno, svaki s individualnom interpretacijom.

Su – Asti – Ik – A

• Su: dobro
• Asti: biti
• Ik: ono što postoji i što će nastaviti postojati
• O: zvuk za božansko žensko

Stoga, svastika znači "neka prevlada dobro" ili "dobro postoji vječno". Donosi pobjedu i blagoslove dok simbolizira blagostanje, sreću, sunce i vatru života s božansko-ženstvenim prizvukom.

Zmije

Ne postoji indijska svetinja mjesto bez zmije. U jogi je poznat kao naga i dodatno simbolizira Kundalini energiju. Zmija ima bezbroj priča, mitova i zamršenosti za koje bi trebao cijeli život da ih predstavi, ali postoje neki aspekti vrijedni pažnje.

Naga u prijevodu znači "kobra", ali također može odnositi se nabilo koja zmija općenito. Nage su duhovna bića sastavni dio Gospodina Shive i Gospodina Ganesha u odnosu na ljudsko tijelo u jogi (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-misticism). Dvije zmije simboliziraju energetska strujanja unutar tijela. Jedna smotana zmija sjedi na prvoj čakri, koja se također naziva Kundalini. Kreće se uz kralježnicu, probijajući se kroz svaki centar kako bi donio čistoću i svjesnost.

Lotos

Lotos je trajni simbol joge . Usko je povezan sa Shivom i njegovom meditativnom pozom i označava svaku čakru.

Lotos je izjednačen sa životnim putovanjem i ostankom jakim u suočavanju s poteškoćama. Poput lotosa, bez obzira na mutne vode koje nas okružuju, još uvijek možemo biti lijepi i otporni.

Lotos označava žensku ljepotu , plodnost, prosperitet, vječnost, duhovnost i ljudsko dušu, povezujući je na taj način s mnoštvom ženskih božanstava u vezi s vježbama joge.

108

108 je povoljan broj u jogi . Povezuje se s Gospodinom Ganeshom, njegovih 108 imena i 108 perli male ili molitvenog vijenca. Ovo je alat za meditaciju poput brojanice koji pomaže bhakti da broji i recitira koliko puta je izgovorio mantru.

Broj 108 također ima značenje u matematici i znanosti. Jedinica predstavlja svemir, nula označava poniznost, a osam označava vječnost. UU astronomiji je udaljenost od Sunca i Mjeseca do Zemlje 108 puta veća od njihovih promjera. U geometriji, unutarnji kutovi peterokuta iznose 108°.

U Indiji postoji 108 svetih mjesta zajedno sa 108 svetih tekstova, ili Upanišada . U sanskrtskom alfabetu postoje 54 slova. Kada se to pomnoži s 2 (fond muške i ženske energije u svakom slovu), dolazimo do 108 . Neki vjeruju da taj broj predstavlja 108 faza životnog puta.

Hamsa

Mnogi ljudi Hamsu shvaćaju kao ruku koja brani zlo oko. Međutim, ova ideja je suvremeni dodatak, a simbol je zapravo židovske ili islamske prirode. Hinduizam gleda na zlo na drugačiji način od ovih religija. Oni vide zloću kao nešto što dolazi iznutra. U judaizmu i islamu, urokljivo oko je vanjski entitet kojeg se treba čuvati i odbijati.

Hamsa u hinduizmu i budizmu je vodena ptica slična labudu koja označava ravnotežu između dobra i zlo za prevladavanje opasnosti patnje.

Čakre

Čakre su energetski centri za koje se vjeruje da su unutar tijela i simbolizirani lotosom. Riječ se prevodi kao "kotač" ili "disk", koji ispravlja neravnoteže kroz praksu joge.

1. čakra: Muladhara (korijen)

Ovo čakra nalazi se u dnu kralježnice i predstavlja element zemlje , označen sacrvena boja. Simbol za to je lotos s četiri latice koje okružuju obrnuti trokut unutar kvadrata.

Broj četiri je osnova za sve ostale čakre, nagovještavajući stabilnost i temeljne koncepte. Korijen se povezuje s donjim dijelom kralježnice, nogama i stopalima. Uključuje naše instinkte za preživljavanjem, uzemljenjem i samoidentitetom.

Druga čakra: Svadhisthana (slatkoća)

Smještena u abdomenu, druga ili sakralna čakra , sjedi točno ispod pupka. Narančaste je boje i povezuje se s elementom vode. Označava slobodu, fleksibilnost i protok emocija. Čini se kao lotos sa šest latica s dva kruga unutar njega. Donja strana izgleda poput polumjeseca.

Svaka latica je jednaka iluzijama koje moramo nadvladati: ljutnji, ljubomori, okrutnosti, mržnji, ponosu i želji. Cijeli simbol označava lunarnu energiju zajedno s ciklusima života, rađanja i smrti.

Ovo je naš emocionalni i seksualni identitet; simbolizira našu sposobnost da prihvatimo promjenu, osjetimo zadovoljstvo, iskusimo radost i odišemo gracioznošću.

3. čakra: Manipura (sjajni dragulj)

Treća čakra ili solarni pleksus , počiva iznad pupka. Predstavlja vatru i žute je boje. Simbol ove čakre ima 10 latica koje okružuju obrnuti trokut. Latice su energije koje teku u i iz naše duše u odnosu na energiju koju šaljemo naprijed. Trokut označavasve tri čakre do ove točke.

Ovdje se radi o našem pravu na djelovanje, našem osjećaju osobne moći i izražavanju individualnosti. To je naš ego i srž našeg bića. Označava snagu volje, samodisciplinu, samopoštovanje i pravo da djelujemo u vlastito ime. Također odražava odgovornost i pouzdanost u ravnoteži sa smislom za razigranost i humor.

4. čakra: Anahata (neoštećena)

Četvrta čakra, također nazvana srčana čakra, leži u prsima. Označava element zraka i zelene je boje. Njegov simbol sastoji se od 12 latica na kojima se nalazi šestokraka zvijezda ili heksagram. Ovo su zapravo dva trokuta – jedan okrenut naopako, a drugi usmjeren prema gore – koji predstavljaju univerzalnu žensku i mušku energiju.

Svaka latica je aspekt energije srca: mir, blaženstvo, ljubav, harmonija, empatija, razumijevanje, čistoća, jasnoću, suosjećanje, jedinstvo, oprost i ljubaznost . One simboliziraju našu sposobnost iscjeljivanja, cjelovitosti i viđenja dobrote u drugima. Ova čakra predstavlja naše pravo da volimo i budemo voljeni i uključuje ljubav prema sebi.

5. čakra: Vissudha (pročišćavanje)

Peta čakra, zvana pročišćavanje, upravlja preko grla i ramena. Plave je boje i označava element eter. Njegovih 16 latica simbola predstavljaju 16 sanskrtskih samoglasnika koji uokviruju obrnuti trokut u obliku kruga. Ovo simbolizira našu sposobnost da govorimo iskreno dokodražavajući integritet, kreativnost i samopouzdanje.

6. čakra: Ajna (Percepcija)

Šesta čakra je Percepcija. Nalazi se između očiju i povezuje se s epifizom. Ovo je element svjetlosti optočen indigo bojom. Ima dvije latice i obrnuti trokut iznutra, označavajući dualnost između sebe i svemira.

Ajna predstavlja našu sposobnost samorefleksije i kako možemo razviti jasnu viziju, predviđanje i retrospektivu. To je veza između uma, svijeta i božanskog i daje nam moć da vidimo ispravno.

7. čakra: Sahasrara (Tisuću puta)

Krunska čakra sjedi na vrhu glave i ljubičastom bojom vlada elementom misli. Simbol zrači poput krune sa svojih 1000 latica. Krug u središtu simbolizira vječnost putem buđenja nesvjesnog uma.

Sahasrara je naše pravo da znamo i učimo dok nadilazimo ograničenja smrtnika. Donosi nam mudrost i prosvjetljenje. Označava pamćenje, funkciju mozga i naše pojedinačne položaje unutar kozmosa.

Širina i dubina joge

Definicija, povijest i mitologija iza nastanka joge važni su za daljnje razumijevanje. Najčešća i najšira definicija joge je "ujarmiti" ili "dovesti ili spojiti zajedno". Međutim, ide dublje od toga. Joga je skladno jedinstvo svih stvarimuško i žensko.

Kako je joga došla do čovječanstva

Za Gospodina Shivu, treće božanstvo u hinduističkom trijumviratu, kaže se da je začetnik joge. Shiva je prvo poučavao jogu svoju ženu, Parvati, na njihovu bračnu noć. Pokazao joj je 84 poze, ili asane , za koje se kaže da donose krajnje zdravlje, sreću i uspjeh.

Ubrzo nakon toga, Parvati je promatrala patnju čovječanstva. Nije to mogla podnijeti i njezino je suosjećanje preplavilo. Razumjela je dobrobiti koje nudi joga i čeznula je podijeliti ovaj čudesni dar s čovječanstvom. Ali Shiva je bio nevoljan jer nije vjerovao smrtnicima. Naposljetku ga je Parvati uvjerila da se predomisli.

Shiva je tada stvorio podskupinu božanskih bića koja su, nakon završetka svoje obuke, pretvorena u 18 Siddha ("uspješni") čisto prosvjetljenje i duhovnost. Poslao je te entitete među čovječanstvo da podučavaju mudrosti joge.

Joga – simbol unutar simbola

Ova je priča više opisna u svom izvornom pripovijedanju, ali čak i u skraćenoj verziji, svaki aspekt prenosi značenja koja se isprepliću i križaju, čineći jogu simbolom u sebi.

Joga je znak osobnog prosvjetljenja i duhovnog postignuća, povezujući pojedinca s tajanstvenom i vječnom prirodom svemira. Kroz disanje i poze oslobađamo se boli, patnje i jada dok usvajamo višeuravnotežen, pozitivan i spiritualan pogled na život.

Vježbanje joge ne završava kada završimo neke asane i ustanemo s prostirke. Njegova se načela protežu na sve zadatke koje obavljamo svaki dan i na sve naše interakcije s drugima. Na primjer, proučavanje istodobnih kretanja sunca (muško) i mjeseca (žensko) oblik je joge. Bilo što može biti joga – pisanje, umjetnost, astronomija, obrazovanje, kuhanje, čišćenje i tako dalje.

Hinduistička božanstva kao simboli joge

U jogi, povezivanje s određenim bogom znači rezonirati s univerzalnom istinom. Povezivanje s Parvati, na primjer, znači pozivanje univerzalnog učenika koji daruje suosjećanje, razumijevanje, milosrđe, odanost, ljubaznost i ljubav.

Bog Shiva izvorna je iskra joge. Koncentracija na njegove energije donosi postizanje besprijekorne meditacije i duhovnosti. On nam pomaže uništiti zlo dok se povezuje s beskonačnim znanjem.

Još jedno božanstvo koje je sastavni dio joge je bog s glavom slona, ​​Ganesh. Ima 108 različitih imena, a sva označavaju njegovu ulogu čuvara mudrosti i uklanjanja prepreka. On je simbol uspjeha, obilja i blagostanja. Lord Ganesh je drugi sin Shive i Parvati, a za njih se kaže da borave na planini Kailash u Tibetu.

Buddha je još jedan snažan simbol joge i također ima snažne veze s planinom Kailash. On, poput Shive, predstavlja