સેક્સ વિશેના સપના એકદમ સામાન્ય છે, જો કે તે તમને મૂંઝવણ, ઉત્તેજિત અથવા પરેશાન કરી શકે છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તમે સ્વપ્નમાં મુખ્ય પાત્ર હતા અને તમે તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય કોઈની સાથે હતા.

જો કે, તમારા સેક્સ ડ્રીમનો તેના સંદર્ભના આધારે સંપૂર્ણપણે અલગ અર્થ હોઈ શકે છે. અહીં સામાન્ય રીતે સેક્સના સપનાનો અર્થ શું થાય છે અને કેટલાક સૌથી સામાન્ય દૃશ્યો પર એક નજર છે.

સેક્સ વિશે સપના જોવાનો અર્થ શું છે?

જર્નલ ઓફ સાયકોલોજી એન્ડ સેક્સ્યુઆલિટીમાં 2019માં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં સહભાગીઓએ મૂલ્યાંકન કર્યું કે તેમના 18% સપના સેક્સ સાથે સંકળાયેલા છે. આ તેને સ્વપ્ન દૃશ્યોમાં સામાન્ય થીમ બનાવે છે .

સિગ્મંડ ફ્રોઈડના 19મી સદીના સિદ્ધાંતોથી, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને વિદ્વાનોએ સેક્સના સપનાઓ પર અનુમાન લગાવ્યું છે. ફ્રોઈડના મતે, સપના એ અચેતન અને સભાન મન છે જે આપણે સૂઈએ છીએ ત્યારે પોતાને ગોઠવે છે. જ્યારે સેક્સ સપનાનો અર્થ અસ્પષ્ટ છે, ત્યાં કેટલાક વ્યાપકપણે સ્વીકૃત સિદ્ધાંતો છે.

સ્વપ્નમાં સેક્સ માણવું અથવા સેક્સ વિશે સપના જોવાનો અર્થ ઘણી બધી બાબતો હોઈ શકે છે. નિષ્ણાતો દાવો કરે છે કે આ સપનામાં ઊર્જા વિનિમયનો સમાવેશ થઈ શકે છે જેમાં તમે અન્ય વ્યક્તિ પાસે હોય તેવી લાક્ષણિકતા ઈચ્છો છો. વધુમાં, તે સેક્સ પ્રત્યેના તમારા વલણ પર આધાર રાખે છે; કેટલીક વ્યક્તિઓ તેને શુદ્ધ આનંદ અથવા ઇચ્છિત અનુભવની જરૂરિયાત તરીકે જુએ છે.

અન્ય લોકો તેને સલામતી અને સુસંગતતા તરીકે અર્થઘટન કરી શકે છે. તે સ્નેહને પણ સૂચવી શકે છે.લોકો વિવિધ કારણોસર જાતીય પ્રવૃત્તિમાં જોડાય છે, અને સપના અલગ નથી.

રૂપકો મનમાં ઊતરશે, અને તે સામાન્ય રીતે તેમના સૌથી પ્રાથમિક સ્વરૂપમાં હોય છે, જેમાં વારંવાર સેક્સનો સમાવેશ થાય છે.

સેક્સ સપના એ તમારા અર્ધજાગ્રત માટે તમારા જીવનને અસર કરતી દરેક વસ્તુને અનપૅક કરવાનો એક માર્ગ છે અને ઘણીવાર, સેક્સ વિશેના સપના શાબ્દિક હોતા નથી. તેના બદલે, તેઓ તમારા જીવનના તમામ પાસાઓમાં સમસ્યાઓ, ઇચ્છાઓ અને આશાઓ નું પ્રતીક કરી શકે છે.

કેટલાક માને છે કે સેક્સનાં સપનાં ફક્ત જાતીય સંતોષની ઈચ્છાને દર્શાવે છે. જો કે, અન્ય લોકો દલીલ કરે છે કે સેક્સ સપનાની થીમ્સ અને લોકોની વાસ્તવિક ઇચ્છાઓ વચ્ચે કોઈ સંબંધ નથી.

જ્યારે સપના કેટલીકવાર ઈચ્છાઓની પરિપૂર્ણતા વિશે હોય છે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તે ખૂબ જ અવ્યવસ્થિત અને પ્રેરિત હોઈ શકે છે જે આપણે ટીવી પર જોયું અથવા સમાચારમાં વાંચ્યું છે અથવા લાંબા સમયથી ભૂલી ગયેલી સ્મૃતિ દ્વારા કે જે આપણા મગજમાં છવાઈ ગઈ છે.

સંબંધમાં કેટલાક લોકો માટે, સેક્સના સપના એક પ્રકારના રીલીઝ વાલ્વ તરીકે પણ કામ કરી શકે છે, જે તેમના માટે વાસ્તવિક જીવનમાં વફાદાર રહેવાનું સરળ બનાવે છે. પરંતુ, અજાણતામાં, સેક્સ વિશેનું સ્વપ્ન જોવું ક્યારેક એટલું અતાર્કિક હોઈ શકે છે - જેમ કે જ્યારે તમે વાસ્તવિક જીવનમાં નાપસંદ વ્યક્તિ સાથે સૂવાનું સ્વપ્ન જોશો - તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે સ્વપ્ન જે લાગે છે તે ખરેખર નથી.

લોકો શા માટે સેક્સનાં સપનાં જુએ છે તે સામાન્ય કારણો

લોકો સેક્સનાં સપનાં શા માટે જુએ છે તેના માટે આ સામાન્ય કારણો જવાબદાર છે:

1. આકર્ષણ

જેમ જલોકો કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ અથવા વ્યક્તિના પ્રકાર વિશે શૃંગારિક કલ્પનાઓ ધરાવે છે, આપણે જે વ્યક્તિ પ્રત્યે આકર્ષિત અનુભવીએ છીએ તેના પ્રતિભાવમાં આપણે જાતીય સપના જોઈ શકીએ છીએ. તે સ્પષ્ટપણે સામાન્ય છે કે ભાવનાત્મક માણસો તરીકે દરરોજની લાગણી અને આકર્ષણ પછી, લાગણીઓ સરળતાથી આપણા અર્ધજાગ્રતમાં સ્થાનાંતરિત થઈ શકે છે. આ એક ખૂબ જ સામાન્ય કારણ બનાવે છે કે લોકો તેમના રોજિંદા જીવનમાં જે લોકો તરફ આકર્ષાય છે તેમની સાથે સેક્સ માણવાનું સપનું કેમ કરે છે.

2. સેક્સનો અભાવ

તમે સેક્સનાં સપનાં જોતા હોવ તેવું બીજું કારણ એ પણ હોઈ શકે કે તમારે શારીરિક આવેગોને સંતોષવાની જરૂર છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારું મગજ જાણે છે કે તમારા શરીરને ક્યારે લૈંગિક મુક્તિની જરૂર હોય છે, તેથી મોટાભાગની વ્યક્તિઓ માટે સેક્સનું સ્વપ્ન જરૂરી બને છે.

3. જીવનના માર્ગમાં ફેરફાર

નોંધપાત્ર રીતે, સપના આપણને આપણી જાતને અને આપણી અજાગૃત ઇચ્છાઓને વ્યક્ત કરવા માટે એક ઉત્તમ ક્ષેત્ર પ્રદાન કરે છે. લૈંગિક સ્વપ્ન એ નવી ઉર્જાનું રૂપક હોઈ શકે છે જે આપણે આપણા જીવનના અમુક ક્ષેત્રમાં અનુભવીએ છીએ, જેમ કે નોકરી બદલવાની ઇચ્છા, સફર શરૂ કરવી અથવા ફક્ત નવો શોખ અપનાવવો.

આ પ્રકારના પરિવર્તનનું એક ઉત્તમ ઉદાહરણ છે જે સેક્સના સપનાને પ્રેરિત કરે છે લગ્ન . આ એટલા માટે છે કારણ કે લગ્ન એ આવી પ્રતિબદ્ધતા છે અને કોઈના જીવનમાં એક વિશાળ પરિવર્તન છે, તે કેટલીક રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને આવી એક રીત, કેટલાક માટે, સેક્સ સપના છે.

સેક્સ વિશે ડ્રીમીંગ વિશેની લોકપ્રિય માન્યતાઓ

સેક્સના સપના વિશે ઘણી બધી હકીકતો જાણીતી છે, પરંતુ ત્યાં દંતકથાઓ, અફવાઓ અને પાયાવિહોણા વિચારો પણ છેઘટના વિશે. સેક્સના સપના વિશે અહીં કેટલીક માન્યતાઓ છે:

1. સેક્સ ડ્રીમ્સ ફક્ત તરુણાવસ્થા દરમિયાન જ થાય છે

સેક્સ ડ્રીમ્સ વિશે આ ખૂબ જ લોકપ્રિય ગેરસમજ છે. જ્યારે સેક્સના સપના તરુણાવસ્થા દરમિયાન સૌથી સામાન્ય હોય છે, તે પુખ્તાવસ્થા દરમિયાન પણ થઈ શકે છે. તરુણાવસ્થા દરમિયાન વધતી જતી યુવાનીના શરીરમાં હોર્મોન્સના વધતા સ્તરને કારણે સેક્સના સપના ખૂબ વારંવાર આવે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં હોર્મોનનું સ્તર વધુ સુસંગત હોય છે, જેના કારણે તેઓ સેક્સનું સ્વપ્ન જોશે તેવી શક્યતા ઓછી હોય છે.

જો કે, આ એ હકીકતને નકારી શકતું નથી કે પુખ્ત વયના લોકો પણ સેક્સના સપના જોઈ શકે છે; અચેતન મનને જગાડવા માટે તેને અસંખ્ય પરિબળોમાંથી માત્ર એકની જરૂર છે. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન સેક્સના સપનાઓ પણ વધુ જોવા મળે છે કારણ કે નાના છોકરાઓ વારંવાર હસ્તમૈથુન કરતા નથી અથવા સેક્સ કરતા નથી, તેથી મોટી ઉંમરના શુક્રાણુઓ ઊંઘ દરમિયાન બહાર આવે છે.

2. હસ્તમૈથુન સેક્સ ડ્રીમ્સને રોકી શકે છે

જ્યારે હસ્તમૈથુન વ્યક્તિ અનુભવે છે તે સેક્સ સપનાની સંખ્યાને ઘટાડી શકે છે, તે બાંહેધરી આપતું નથી કે વ્યક્તિ ક્યારેય તેનો અનુભવ કરશે નહીં. હસ્તમૈથુન અને સેક્સના સપનાને જોડતા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. હસ્તમૈથુન અને ભીના સપનાને જોડતા પુરાવાનો અભાવ છે, પરંતુ વ્યક્તિ તેની પરિસ્થિતિમાં મદદ કરે છે કે કેમ તે જોવા માટે પ્રયોગ કરી શકે છે.

3. સેક્સ ડ્રીમ્સ શિશ્નને સંકોચાય છે

જેટલું આ એક વ્યાપકપણે જાણીતી દંતકથા છે, તે સ્પષ્ટપણે સત્ય થી દૂર છે. પુરુષત્વનું કદ પુરુષ કેટલી વાર સેક્સ કરે છે તેની સાથે જોડાયેલું નથીસપનાઓ.

4. કેટલાક લોકો સેક્સના સપના જોઈ શકતા નથી

તફાવત ઘટનાની આવૃત્તિમાં હોઈ શકે છે. જ્યારે કેટલાક લોકો વારંવાર સેક્સના સપના જોતા હોય છે, કેટલાકને તેનો અનુભવ એકવારમાં થાય છે, અને કેટલાકને તે પહેલાં ક્યારેય અનુભવ થયો નથી. જો કે, આ એવા લોકોને નથી બનાવતું કે જેમણે હજી સુધી તેનો અનુભવ કર્યો નથી, તે સેક્સના સપના ન જોવા માટે રોગપ્રતિકારક છે.

5. વારંવાર સેક્સનાં સપનાં વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડે છે

ભીના સપનાં વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઘટાડતા નથી. કેટલાક લોકો માને છે કે ભીના સપનાને કારણે વ્યક્તિને શરદી અથવા ચેપ જેવી કેટલીક બિમારીઓ માટે ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોય છે. આ એક દંતકથા છે અને હકીકતમાં તેનો કોઈ આધાર નથી. જો કે, ભીના સપના અંડકોષમાં વધારાના શુક્રાણુઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે પુરુષની પ્રજનન પ્રણાલી માટે તંદુરસ્ત કાર્ય છે.

સામાન્ય સેક્સના સપના અને તેનો અર્થ

તમારા સેક્સ ડ્રીમનો અર્થ દૃશ્ય અને સપનાના અમુક ઘટકોના આધારે બદલાઈ શકે છે. અહીં કેટલાક સૌથી સામાન્ય સેક્સ સપનાના દૃશ્યો અને તેમની પાછળના અર્થો છે:

1. મિત્રો સાથે સેક્સનું સ્વપ્ન જોવું

જો તમે એક અથવા એકથી વધુ મિત્રો સાથે સેક્સ માણવાનું સપનું જોયું હોય, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમારું મન તેમની સાથેના તમારા સંબંધોની આત્મીયતાની પ્રક્રિયા કરવામાં અને તેને પાછું પ્રતિબિંબિત કરવામાં વ્યસ્ત છે. તે જરૂરી નથી કે તે મિત્રો સાથે સેક્સની છુપી ઇચ્છાને બહાર કાઢે.

2. સહકર્મીઓ સાથે સેક્સનું સ્વપ્ન જોવું

જો તમે ક્યારે સૂઈ જાઓ ત્યારે આવું ઘણીવાર થાય છેતમે તમારા જાગતા જીવનમાં કંઈક થઈ રહ્યું છે તે વિશે બેચેન અથવા ચિંતિત છો. સૂતી વખતે, ચિંતા બહુવિધ જવાબદારીઓને ઉત્તેજિત કરે છે, જે અચાનક સહકર્મીઓ સાથેના પરિચિતો સાથે સંભોગ કરવાના સ્વપ્નમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે.

3. તમારા પાર્ટનર સિવાય અન્ય કોઈ સાથે સેક્સનું સપનું જોવું

જો તમે તમારા પાર્ટનર સિવાય કોઈ અન્ય સાથે સેક્સ વિશે સપનું જોશો, તો તે અજાણતા સૂચવે છે કે તમે અર્ધજાગૃતપણે તમારા સંબંધમાં કંઈક ખૂટતું હોય તે માટે બીજે ક્યાંય જોઈ રહ્યા છો. આ લાલ ધ્વજ હોઈ શકે છે, જે તમને જણાવે છે કે કંઈક ખોટું છે અને તમારે તમારા સંબંધમાં શું ચાલી રહ્યું છે તેના પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

4. તમારા પાર્ટનર અને બીજા કોઈની સાથે સેક્સનું સ્વપ્ન જોવું

આ સ્વપ્નનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમે તમારા વર્તમાન સંબંધો પર તેમનો ઘણો સમય અને ધ્યાન આપી રહ્યાં છો, એટલે કે સંબંધ એકતરફી હોઈ શકે છે. તેથી, જો ઊંડી ચર્ચાને આધીન ન કરવામાં આવે, તો તે સંબંધના અંત તરફ દોરી શકે છે.

5. ઓરલ સેક્સ માણવાનું સ્વપ્ન જોવું

જો તમે મુખમૈથુન કરવાનું સપનું જોતા હો, પછી ભલે તમે તેને આપતા હો કે મેળવતા હો, તો તે વાસ્તવિક જીવનમાં ઘનિષ્ઠ સાંકેતિક વાતચીતનો પર્યાય છે કારણ કે મોં એ ક્રિયાનું અંગ છે. વધુમાં, તે કોઈના જીવનસાથી સાથે હૃદયથી હૃદયની વાત કરવા સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે.

6. કુટુંબના સભ્ય સાથે સેક્સ માણવાનું સપનું જોવું

આ સ્વપ્નનું દૃશ્ય ગમે તેટલું ઘૃણાજનક હોય,તે પણ અત્યંત સામાન્ય છે. તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમે જે વ્યક્તિ વિશે સપનું જોઈ રહ્યાં છો તે વ્યક્તિમાં તમે પ્રશંસક છો અથવા તમારી જાતને ઓળખી છે તે લક્ષણ ધરાવે છે.

7. તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સેક્સ માણવાનું સ્વપ્ન જોવું

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સેક્સ માણવાનું સ્વપ્ન જોવું એ લાલ ધ્વજ હોઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમે તમારા નિષ્ફળ સંબંધોમાંથી કેટલીક ખરાબ ટેવો અથવા ક્રિયાઓનું પુનરાવર્તન કરી રહ્યાં છો. તમે એક પગલું પાછું લેવા અને તમારા વર્તમાન સંબંધોને નજીકથી જોવા માગી શકો છો. તમે જે ભૂલો કરી રહ્યા છો તેનાથી તમે સંપૂર્ણપણે અજાણ હોઈ શકો છો.

સેક્સ ડ્રીમ્સ સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો

સેક્સ ડ્રીમ્સનો સામનો કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક સેક્સ સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ વિકસાવવી છે, ખાસ કરીને જે લોકો સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ હોય છે. તંદુરસ્ત અને ખુલ્લા જાતીય સંબંધ જાળવવા માટે તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરો જે તમને બંનેને પરિપૂર્ણ રાખે. તમારા બંને માટે સલામત સેક્સ કેવું લાગે છે તે વિશે તેમની સાથે વાત કરો. જો કે સેક્સ દરેક માટે સેક્સના સપનાને રોકી શકતું નથી, તે તમારી શક્યતાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ ઉપરાંત, જો તમારા સેક્સના સપના તમને તકલીફ આપી રહ્યા હોય તો મનોવિજ્ઞાની, યુરોલોજિસ્ટ, ગાયનેકોલોજિસ્ટ અથવા સેક્સોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાથી મદદ મળી શકે છે. જ્યારે સેક્સના સપના એ શરમાવા જેવું કંઈ નથી, જો તમે તેનાથી અસ્વસ્થ અથવા મૂંઝવણ અનુભવો છો તો તે ઠીક છે.

સદનસીબે, કાઉન્સેલર તમારા મનને શાંત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ તમને તમારી લાગણીઓને સમજવામાં અને તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ તમને મારફતે કામ કરવામાં પણ મદદ કરશેકારણો કે તમે તમારા ભીના સપનાથી પરેશાન છો.

વૈકલ્પિક રીતે, સૂતા પહેલા આરામની તકનીકોનો અભ્યાસ કરો, જેમ કે ધ્યાન અથવા બાયોફીડબેક તાલીમ. સૂતા પહેલા કલાકોમાં આરામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી તણાવ ન અનુભવાય. તણાવ સેક્સના સપના સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે, જો કે આ દરેક માટે નથી. તમે તમારા તણાવ મેનેજ કરીને અને સૂતા પહેલા આરામ કરીને સેક્સના સપનાને અટકાવી શકશો.

સૂવાના ઓછામાં ઓછા એક કલાક પહેલાં તમારા મન અને શરીરને શાંત કરો. વિવિધ સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે જે લોકો સતત તણાવમાં રહે છે તેઓને સેક્સના સપના જોવાની શક્યતા વધુ હોય છે કારણ કે તેમના અર્ધજાગ્રત મનને હંમેશા રાહત અને પોતાની જાતને રોકી રાખવાની જરૂર રહે છે.

રેપિંગ અપ

જો કે સેક્સના સપના મૂંઝવણભર્યા અથવા ખલેલ પહોંચાડે તેવા હોઈ શકે છે, તે તમને તમારા વિશે ઘણું શીખવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી, તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે તેનો ઉપયોગ કરીને ઊંડો શ્વાસ લેવાનો અને તમારા સેક્સ સ્વપ્નને સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કરો.