Το Anahata είναι το τέταρτο πρωταρχικό τσάκρα που βρίσκεται κοντά στην καρδιά. Στα σανσκριτικά, η λέξη anahata Σημαίνει ακέραιος, αβλαβής και αήττητος. Συνδέεται με την αγάπη, το πάθος, τη γαλήνη και την ισορροπία.

Στο τσάκρα Αναχάτα, οι διαφορετικές ενέργειες έρχονται αντιμέτωπες, συγκρούονται και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Συνδέει τα κατώτερα τσάκρα με τα ανώτερα τσάκρα και σχετίζεται με τον αέρα, το πράσινο χρώμα και την αντιλόπη. Στην Μπαγκαβάτ Γκίτα, το τσάκρα Αναχάτα αντιπροσωπεύεται από τον πολεμιστή Μπίμα.

Το τσάκρα Αναχάτα περιέχει το Anahata Nad, Οι Άγιοι και οι ασκούμενοι βλέπουν αυτούς τους αντίθετους ήχους ως αναπόσπαστο μέρος της ύπαρξης.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τσάκρα Αναχάτα.

Ο σχεδιασμός του τσάκρα Αναχάτα

• Το τσάκρα Anahata διαθέτει ένα δώδεκα πετάλων λουλούδι λωτού Τα πέταλα αντιπροσωπεύουν 12 θεϊκές ιδιότητες, οι οποίες περιλαμβάνουν: ευδαιμονία, ειρήνη, αρμονία, ενσυναίσθηση, κατανόηση, αγάπη, αγνότητα, ενότητα, καλοσύνη, συγχώρεση, συμπόνια και διαύγεια .
• Στη μέση του συμβόλου υπάρχουν δύο τρίγωνα. Το ένα από τα τρίγωνα δείχνει προς τα πάνω και συμβολίζει τη μετάδοση της θετικής ενέργειας, ενώ το δεύτερο τρίγωνο κοιτάζει προς τα κάτω και αντιπροσωπεύει τη μετάδοση της αρνητικής ενέργειας. Το τρίγωνο προς τα πάνω κυβερνάται από τη θεά Κουνταλίνι Σακτί. Είναι μια γαλήνια θεά, η οποία αντιπροσωπεύει την Anahata Nada Η Shakthi βοηθά τον ασκούμενο να φτάσει σε μια υψηλή κατάσταση διανοητικής και πνευματικής συνείδησης.
• Υπάρχει μια περιοχή στην τομή μεταξύ των τριγώνων, η οποία κατέχει το shatkona Το σύμβολο αυτό αντιπροσωπεύεται από τον Πουρούσα και την Πρακρίτι, για να υποδηλώσει την ένωση μεταξύ του άνδρα και της γυναίκας. Η περιοχή στην οποία βρίσκεται αυτό το σύμβολο διέπεται από τον Vayu , μια τετράχειλη θεότητα που ιππεύει πάνω σε μια αντιλόπη.
• Στο κέντρο του τσάκρα Αναχάτα βρίσκεται το μάντρα Γιαμ. Αυτό το μάντρα βοηθά στο άνοιγμα της καρδιάς στην ενσυναίσθηση, την αγάπη και τη συμπόνια.
• Στην κουκκίδα πάνω από το μάντρα γιαμ, κατοικεί η πενταπρόσωπη θεότητα Ίσα. Ο ιερός Γάγγης ρέει από τα μαλλιά του Ίσα, ως σύμβολο της αυτογνωσίας και της σοφίας. Τα φίδια γύρω από το σώμα του είναι σύμβολο των επιθυμιών που έχει δαμάσει.
• Το θηλυκό αντίστοιχο της Isha, ή Shakthi, είναι η Kakini. Η Kakini έχει πολλά χέρια στα οποία κρατάει ένα σπαθί, μια ασπίδα, ένα κρανίο ή μια τρίαινα. Αυτά τα αντικείμενα συμβολίζουν τα διάφορα στάδια της διατήρησης, της δημιουργίας και της καταστροφής.

Ο ρόλος του τσάκρα Αναχάτα

Το τσάκρα Anahata βοηθά το άτομο να παίρνει τις δικές του αποφάσεις. Δεδομένου ότι είναι το τέταρτο τσάκρα, οι νόμοι του κάρμα και της μοίρας δεν ρυθμίζουν τις προτιμήσεις και τις επιλογές του ατόμου. Ως τσάκρα της καρδιάς, το Anahata ανάβει την αγάπη, τη συμπόνια, τη χαρά, τη φιλανθρωπία και την ψυχική θεραπεία. Βοηθά τα άτομα να συνδεθούν με την άμεση κοινότητά τους και την ευρύτερη κοινωνία.

Ως το τσάκρα των συναισθημάτων, το Anahata βοηθά στην ανάπτυξη των δημιουργικών ικανοτήτων. Καλλιτέχνες, συγγραφείς και ποιητές διαλογίζονται σε αυτό το τσάκρα για θεϊκή έμπνευση και ενέργεια. Το Anahata βοηθά επίσης στην εκπλήρωση των στόχων και των επιθυμιών.

Ο διαλογισμός πάνω στο τσάκρα Αναχάτα μπορεί να επιτρέψει μια μεγαλύτερη κυριαρχία του λόγου, και βοηθά επίσης στο να βλέπουμε τους συνανθρώπους μας με ενσυναίσθηση.

Ενεργοποίηση του τσάκρα Αναχάτα

Το τσάκρα Αναχάτα μπορεί να ενεργοποιηθεί μέσω στάσεων και τεχνικών διαλογισμού. Bhramari pranayama i s μια τεχνική αναπνοής που χρησιμοποιούν οι ασκούμενοι για να αφυπνίσουν το τσάκρα Anahata. Σε αυτή την τεχνική, πρέπει να λαμβάνεται μια βαθιά εισπνοή και η εκπνοή να γίνεται παράλληλα με ένα βουητό. Αυτό το βουητό βοηθά στη δημιουργία δονήσεων στο σώμα και βοηθά στη ροή της ενέργειας.

Ajapa Japa είναι μια άλλη ισχυρή μέθοδος για την αφύπνιση του τσάκρα Anahata. Σε αυτή την άσκηση, ο ασκούμενος θα πρέπει να συγκεντρωθεί στην αναπνοή του και να εστιάσει στους ήχους που γίνονται κατά τη διαδικασία της εισπνοής και της εκπνοής. Αυτή η μέθοδος θα επιτρέψει μεγαλύτερη επίγνωση και εστίαση στο τσάκρα της καρδιάς.

Στις ταντρικές παραδόσεις, το τσάκρα Αναχάτα οραματίζεται και φαντάζεται κατά τη διαδικασία του διαλογισμού. Ο ασκούμενος συγκεντρώνεται σε κάθε μέρος του τσάκρα και απαγγέλλει διάφορα αντίστοιχα μάντρα. Αυτή η διαδικασία θα αφυπνίσει και θα ενισχύσει την ενέργεια μέσα στο τσάκρα Αναχάτα.

Παράγοντες που εμποδίζουν το τσάκρα Αναχάτα

Το τσάκρα Anahata γίνεται ανισόρροπο όταν υπάρχουν αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Τα συναισθήματα δυσπιστίας, ανεντιμότητας και θλίψης, μπορούν να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε δυσλειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. Για να λειτουργήσει το τσάκρα Anahata στο μέγιστο των δυνατοτήτων του, η καρδιά πρέπει να είναι γεμάτη με θετική ενέργεια και ήπια συναισθήματα.

Το Τσάκρα που σχετίζεται με το Anahata

Το τσάκρα Anahata συνδέεται στενά με το τσάκρα Hridaya ή το τσάκρα Surya. Το Hridaya είναι ένα μικρό τσάκρα που βρίσκεται κάτω από το Anahata. Αυτό το τσάκρα με τα οκτώ πέταλα, απορροφά την ενέργεια του ήλιου και μεταφέρει θερμότητα στο σώμα.

Η πιο εσωτερική περιοχή του τσάκρα Χριντάγια αποτελείται από φωτιά και περιέχει ένα δέντρο που εκπληρώνει τις επιθυμίες και ονομάζεται kalpa vriksha Αυτό το δέντρο βοηθά τους ανθρώπους να εκπληρώσουν τις βαθύτερες επιθυμίες και τους πόθους τους.

Το Τσάκρα Αναχάτα σε άλλες παραδόσεις

Το τσάκρα Αναχάτα έχει αποτελέσει σημαντικό μέρος πολλών πρακτικών και παραδόσεων, όπως:

• Θιβετιανός Βουδισμός: Στον Θιβετιανό Βουδισμό, το τσάκρα της καρδιάς βοηθά στη διαδικασία του θανάτου και της αναγέννησης. Το τσάκρα της καρδιάς περιέχει μια σταγόνα, η οποία βοηθά στον εκφυλισμό και την αποσύνθεση του φυσικού σώματος. Μόλις το σώμα αρχίσει τη διαδικασία αποσύνθεσης, η ψυχή μετακινείται για να ξαναγεννηθεί.
• Διαλογισμός: Το τσάκρα της καρδιάς παίζει σημαντικό ρόλο στη γιόγκα και το διαλογισμό. Οι ασκούμενοι φαντάζονται ένα φεγγάρι και μια φλόγα μέσα στην καρδιά, από τα οποία αναδύονται οι κοσμικές συλλαβές ή τα μάντρα.
• Σουφισμός: Στον Σουφισμό, η καρδιά χωρίζεται σε τρεις ευρείες περιοχές. Η αριστερή πλευρά ονομάζεται καρδιά του μυστικιστή και μπορεί να περιέχει τόσο καθαρές όσο και ακάθαρτες σκέψεις. Η δεξιά πλευρά της καρδιάς περιέχει μια πνευματική δύναμη που μπορεί να εξουδετερώσει την αρνητική ενέργεια και το εσωτερικό μέρος της καρδιάς είναι εκεί όπου ο Αλλάχ αποκαλύπτεται.
• Qigoing: Στις πρακτικές του Qigong, ένας από τους τρεις κλιβάνους του σώματος βρίσκεται μέσα στο τσάκρα της καρδιάς. Αυτός ο κλίβανος μετατρέπει την καθαρή ενέργεια σε πνευματική ενέργεια.

Εν συντομία

Το τσάκρα Αναχάτα είναι μία από τις πιο σημαντικές πτυχές του σώματος που εμπνέει θεϊκές ευαισθησίες και δημιουργικότητα. Χωρίς το τσάκρα Αναχάτα, πιστεύεται ότι η ανθρωπότητα θα ήταν λιγότερο καλοπροαίρετη και συμπονετική.