Afholdenhed og cølibat er to af de mest personlige beslutninger, du kan træffe. Selv om de to udtryk ofte bruges i flæng, har de faktisk forskellige konnotationer.

Afholdenhed er et bredt begreb, der bruges til at betyde, at man frivilligt afholder sig fra eller holder sig væk fra visse fornøjelser som alkohol, stoffer, visse fødevarer og sex. Cølibat er derimod specifikt for sex og ægteskab. I denne artikel vil vi tale om seksuel afholdenhed og cølibat.

Hvorfor afholde sig fra sex eller forblive i cølibat?

Emnet kontrol af seksuelle lyster er et emne, der normalt behandles med forsigtighed og tøven på grund af de mange modstridende ideologier og forskning om fordele og ulemper, der er forbundet med det. Hvorfor afholde sig fra sex eller være cølibatær?

Mens nogle psykologer sværger på, at hyppig sex er afgørende for hjernens produktivitet, immunitet og humørforbedring, mener andre, at det at afstå fra seksuelle aktiviteter over tid styrker positive tanker og hukommelseskraft. Sidstnævnte anbefaler, at det at afstå fra seksuel aktivitet er en terapeutisk proces, der tjener til at forbedre dit selvværd og opnå kontrol over dine følelser. Opnå kontrolover følelser øger følgelig din mentale styrke, giver dig energi og evne til at kontrollere begær og bringer dit ædle selv til live.

Der er flere grunde til, at du kan vælge at afholde dig fra sex eller at leve i cølibat. Det er alle dybt personlige grunde. Det er også vigtigt at bemærke, at du kan vælge at afholde dig fra sex eller leve i cølibat, selv om du tidligere har haft seksuelle aktiviteter.

Hvad er afholdenhed?

Afholdenhed er en beslutning om ikke at deltage i seksuelle aktiviteter i en bestemt periode. For nogle mennesker er afholdenhed kun begrænset til penetration. For denne gruppe er andre seksuelle aktiviteter som kys, berøring og onani tilladt.

For andre betyder afholdenhed imidlertid, at de holder sig helt fra al seksuel aktivitet i en vis periode.

Nedenfor er nogle af grundene til, at folk vælger afholdenhed:

• Psykologiske årsager

Samleje er forbundet med strenge betingelser. Det er en dyb intimitet, der vækker stærke følelser og frigør oxytocin og dopamin, som begge kan være vanedannende. Afholdenhed er derfor en god måde at dæmme op for psykologiske problemer som sexafhængighed og afhængighed af onani og pornografi.

Desuden vil det at afstå fra seksuelle aktiviteter hjælpe dig med at håndtere de negative aspekter af seksuelle relationer som angst, afvisning og følelser af tomhed. Afholdenhed er særligt helbredende, hvis den praktiseres efter et seksuelt overgreb.

• Medicinske årsager

Afholdenhed er den eneste sikre måde at undgå seksuelt overførte sygdomme på. I nogle tilfælde afholder man sig fra at dyrke sex på lægens ordre under sygdom.

• Sociale årsager

Nogle kulturer forbyder strengt sex før og uden for ægteskab. Faktisk var det først med den seksuelle revolution i 1960'erne, at den vestlige verden begyndte at acceptere sex før ægteskabet.

I nogle kulturer betragtes sex før og uden for ægteskabet dog stadig som umoralsk, og derfor vælger nogle mennesker at afholde sig fra at dyrke sex.

• Finansielle årsager

Tro det eller ej, men der er en sammenhæng mellem afholdenhed og økonomisk frihed. Nogle mennesker vælger at afholde sig fra sex på grund af de omkostninger, der er forbundet med kondomer og andre familieplanlægningsmetoder.

Sammen med denne grund er der også andre, der vælger at afholde sig fra at gifte sig, fordi de ikke er klar til at påtage sig de omkostninger, der følger med at opdrage børn.

• Religiøse årsager

Religioner som islam, hinduismen, jødedommen, buddhismen og kristendommen er ikke enige i sex før ægteskabet, og de troende kan derfor vælge at afholde sig fra sex, indtil de er gift.

Personer i ægteskab kan også vælge at afholde sig fra sex, når de faster i bøn. Religiøst set ses afholdenhed som en måde at hæve den troende over begærets begrænsninger på og give ham/hende mulighed for at vælge en mere ideel vej.

Hvad er cølibat?

Cølibat er et løfte om at afholde sig fra alle seksuelle aktiviteter og seksuelle scener, herunder at holde sig fra ægteskab for livet.

Hovedformålet med cølibatet er at bevare en ren krop og et rent sind, hvilket let kan blive truet af seksuel aktivitet. Cølibatet praktiseres hovedsageligt af religiøse årsager og især af religiøse ledere, der helliger deres liv til at tjene Gud og mennesker.

I dette tilfælde mener man, at man ved at afholde sig fra sex og familieliv får den frihed og det mentale rum, der er nødvendigt for at kunne tjene Gud. Når man praktiserer cølibatet af religiøse grunde, er det en god måde at undgå lystsynd på, som man mener kan forårsage stort kaos.

Religion er ikke den eneste grund til cølibat. Nogle gange vælger folk helt at afstå fra seksuelle aktiviteter for at fokusere deres tid, indsats og energi på andre områder af deres liv, såsom karriere, mission, venskab, et familiemedlem, der har brug for pleje, eller bare for konstant at pleje deres velbefindende.

Der er forskellige religioner, der kræver cølibat, men den mest udbredte er den romersk-katolske kirke, som også er kendt som den første kristne kirke, hvorfra andre kirker er opstået.

Spørgsmålet er, hvornår og hvordan cølibatet blev et krav, når Jesu lære ikke krævede det, og når disciplene var kendt for at være gift? Følgende tre perspektiver og traditioner spillede en vigtig rolle i fremme af cølibatet i religionerne.

• De jødiske renselsesritualer

Præster og levitter, som var de traditionelle jødiske ledere, skulle være meget rene, før de kunne udføre tempelopgaver. Man mente, at denne renhed var forurenet af ting som sygdomme, menstruationsblod, kropslige udskillelser og... du gættede det, sex. Derfor skulle de afholde sig fra seksuelle aktiviteter.

• Den ikke-jødiske kultur

Den hedenske kultur, som også i høj grad blev inkorporeret i religionen, betragtede samleje som en stor kødelig fordærvelse. Hedningerne troede, at jomfruelighed var den største form for renhed. Præster fra denne kultur havde et dybt had til kvinder og det menneskelige legeme, og nogle kastrerede endda sig selv for helt at undgå kødets fristelser.

• Det filosofiske problem om ondskab

Dette verdenssyn, der i høj grad er lånt fra den manikæiske kultur, så kvinder og sex som roden til alt ondt.

Biskop Augustin af Hippo, der oprindeligt kom fra den manikæiske kultur, introducerede den opfattelse, at den oprindelige synd i Edens Have var en seksuel synd. Ifølge hans lære var seksuel nydelse lig med kvinder, som igen var lig med ondskab.

Disse tre perspektiver fandt vej ind i religionerne, og selv om konceptets oprindelse blev glemt, blev cølibatet taget til sig af forskellige religioner og bruges stadig i dag.

Sidste tanker om afholdenhed og cølibat

Fordelene ved at praktisere afholdenhed og cølibat kan ikke benægtes, men der er også ulemper forbundet med konceptet, såsom følelser af ensomhed og isolation og tilsidesættelse af vigtige aspekter af livet såsom ægteskab og familie.

Som allerede nævnt er afholdenhed og cølibat et meget personligt valg. Så længe du har gjort din research og tænkt det igennem, er du fri til at nyde en pause eller en uendelig lettelse fra kødets glæder.

Det er vigtigt at sikre, at du sætter dine grænser lige fra starten, så du ikke kommer til at falde tilbage, medmindre du ønsker det.