Mae hunanhyder yn beth anodd. Mae rhai pobl yn llawn hyder, tra bod eraill angen munud neu ddwy dda i gasglu'r dewrder hyd yn oed i siarad â barista.

Felly er y gall hyder ymddangos yn nodwedd gynhenid ​​i lawer o bobl “lwyddiannus”, rydyn ni i gyd wedi ein bendithio â’r gallu i’w feithrin o fewn ein hunain. Mae'n broses barhaus, ac mae gan lawer o bobl eu brwydrau eu hunain i ddangos hunanhyder.

“Rwy’n meddwl am ymddiriedaeth a hyder fel rhywbeth yr ydych yn ei ennill bob dydd, a byddwn yn dal ati, gan ei ennill bob dydd.”

Nid tasg hawdd yw gwella ein hyder. Mae'n gofyn i ni ganolbwyntio o ddydd i ddydd, gan hogi ein gallu i aros yn gryf, siarad yn glir, a datrys problemau wrth iddynt ddod i mewn.

O ganlyniad, mae angen cymaint o help ag y gallwn ei gael, boed hynny'n dysgu sut i siarad ein hunain, dod o hyd i dechnegau ymlacio neu fyfyrio, mynychu cyrsiau, neu ddefnyddio crisialau iachau i sefydlogi ein hwyliau a gwella ein hunan-barch.

Felly dyna beth rydyn ni'n mynd i siarad amdano yn yr erthygl hon. Yma, byddwn yn rhestru deg o'r crisialau gorau ar gyfer cynorthwyo'n hyderus ac yn siarad am sut y gallwch chi gael y defnydd gorau ohonynt.

Heb ddim pellach, gadewch i ni neidio i mewn.

Crisialau Iachau Gorau ar gyfer Hyder

1. Cwarts Clir - Ar gyfer Sylfaen Priodol

Mae crisialau cwarts clir yn cael eu hystyried fel yr iachawr a'r mwyhadur gorau ac yn hanfodol i unrhyw un sydd am wella eu hyder a'u hunan-barch. Nid oes gwadu bod y crisialau di-liw a thryloyw hyn yn arddangos naws bwerus a choeth, gan allu gweithio ar eu pen eu hunain neu gyda chyfuniad o grisialau eraill.

Yn atseinio gyda phob un o'r saith chakras , mae Clear Quartz yn grisial iachau hynod amlbwrpas sy'n hyfedr wrth lanhau tiroedd corfforol a meddyliol y corff.

Yn ôl arferion Feng Shui , gall Clear Quartz helpu i wella'r maeth a gewch o'ch bwyd tra hefyd yn gwella'ch eglurder meddwl a'ch ffocws. Er efallai na welwch ei gysylltiadau uniongyrchol â hyder a hunan-barch, gall mwyhadur pwerus a grisial iachau amlbwrpas fel hwn helpu i osod y sylfaen ar gyfer eich ymchwil am hunanhyder a hunan-welliant.

2. Citrine - Cynhesu Ein Calonnau a'n Heneidiau

Ynghyd â charreg sylfaen dda fel Clear Quartz, gall crisialau Citrine fod yn esgorydd pwerus o egni cadarnhaol a bywiogrwydd. Mae'r crisialau melyn a lliw oren golau hyn yn helpu i'n hatgoffa o lewyrch a chynhesrwydd yr haul, gan ganiatáu inni ddisgleirio golau cynnes i'n calonnau a chyflawni ein gwir botensial.

Mae citrine yn cael ei gysylltu amlaf â phositifrwydd, cynhesrwydd, a dechreuadau newydd , ac yn ôl Feng Shui, dywedir ei fod yn creu cyfoeth a ffortiwn. Mae'r grisial hefyd yn gysylltiedig â'r Solar Plexus Chakra, y dywedir ei fod yn gwella hunan-barch a grym ewyllys rhywun.

Ochr yn ochr â'i fuddion ar gyfer y byd meddwl, dywedir bod crisialau Citrine hefyd yn ddadwenwynyddion gwych, gan dynnu egni negyddol o'r corff a chadw'r grymoedd hyn yn y bae.

Mae'n well defnyddio Citrine mewn cysylltiad agos, naill ai fel gemwaith neu fel rhediadau bach y gallwch chi bob amser eu cadw yn eich pocedi. Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio eu glanhau'n rheolaidd, gan fod angen ailosod ac ailwefru'r crisialau dwys hyn.

3. Rose Quartz - I'n hatgoffa i Fod yn Garedig i Eraill a Ni'n Hunain

Mae crisialau cwarts rhosyn, fel y gallwch ddweud, yn cynrychioli arlliwiau chwareus a diniwed golau pinc . Fodd bynnag, er gwaethaf eu tu allan golau a cain, mae'r crisialau hyn yn perthyn i'r teulu Quartz, ac maent yn eithaf caled, yn llythrennol ac yn ffigurol.

Maen nhw ynghlwm wrth y gwraidd a chakras y galon .

Y tu ôl i symbolaeth grisialau Rose Quartz mae cysyniadau sylfaenol cariad , tosturi, ac undod . O safbwynt emosiynol, mae'n helpu i ddenu a meithrin perthnasoedd dwfn â'ch anwyliaid, tra hefyd yn caniatáu ichi wella ar ôl creithiau emosiynol a adawyd gan bartneriaethau a fethodd yn flaenorol.

RhosynMae crisialau cwarts bob amser yn anghenraid ar gyfer unrhyw becyn cychwynnol gan y gallem bob amser elwa o ychydig o hwb i'n hunan-barch a'n gallu i fod yn hyderus yn ein perthnasoedd personol a phroffesiynol.

Gall cadw palmwydd neu ddarn o Rose Quartz gerllaw fod yn fuddiol bob amser. Felly, pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n llethu neu'n chwilio am y cryfder i ddelio â pherson anodd, gallwch chi bob amser ddychwelyd at y grisial hwn.

4. Carnelian – I Ddileu Ein Dioddefaint a'n Croen am Oes

Mae'n hawdd adnabod crisialau Carnelian gan eu lliwiau tywyll coch a brown . Yn debyg i grisialau Citrine, sydd hefyd yn gyfystyr ag angerdd a bywiogrwydd yr haul, mae'r crisialau hyn hefyd yn atgoffa rhywun o fywiogrwydd, hyder ac angerdd.

Felly, gellir ei ystyried yn fersiwn hyd yn oed yn fwy “dwys” o Citrine gan gydbwyso ei alluoedd ar y meysydd corfforol ac ysbrydol.

Ar yr agwedd gorfforol, dywedir ei fod yn cryfhau imiwnedd, a cryfder , yn ysgogi'r organau, ac yn gwella cylchrediad y gwaed. Ar yr ochr feddyliol ac emosiynol, mae ganddo gysylltiadau uniongyrchol â hunanhyder, uchelgais a chreadigrwydd.

Mae crisialau Carnelian yn atseinio â'n chakras sacrol. O'r herwydd, mae ganddo affinedd bron yn eithafol i awydd, angerdd, a choncwest. Maen nhw'n well eu byd fel allorau o gwmpas eichystafell wely a gweithfan, sy'n eich galluogi i gyfeirio atynt pryd bynnag y dymunwch gael ymdeimlad cryf o hyder a phŵer.

5. Llygad Teigrod - I Wella Ein Synhwyrau a Chred Ynom Ein Hunain

Mae crisialau Llygad y Teigr yn hawdd iawn i’w gwahaniaethu diolch i’w lliwiau melyn-frown a thywyll a’u bandiau neu stribedi o aur, tywod, a baw. Mae'r creigiau hyn yn perthyn i deulu Chalcedony ac fel crisialau Quartz, gellir eu torri a'u caboli'n hawdd i wahanol siapiau, gan amlaf yn gwneud eu ffordd i mewn i freichledau.

Mae'r crisialau hyn yn cael eu defnyddio'n bennaf ar gyfer amddiffyn , i gadw'r ward i ffwrdd, neu i dynnu allan egni a melltithion negyddol.

Fel mae'r enw'n awgrymu, mae crisialau Llygad y Teigr wedi'u hysbrydoli gan iris y teigr. Yn union fel teigrod, sef gwir frenhinoedd a breninesau'r jyngl, mae grisial Tiger's Eye yn cynrychioli hyder, deheurwydd a phŵer, ymhlith pethau eraill.

Gall y crisialau hyn, ar wahân i gadw egni negyddol draw, helpu'r defnyddiwr i gryfhau ei hunan-barch a'i hyder. Maent hefyd yn gysylltiedig â'r chakra gwraidd a dywedir eu bod yn gwella galluoedd ysbrydol y defnyddiwr.

6. Lapis Lazuli – I Roi Doethineb a'r Grym i Weld y Gwirionedd

Mae Lapis Lazuli yn grisial hardd arall sydd bob amser i'w ganfod mewn arlliwiau dwfn o las ac weithiaugydag olion bach o borffor neu fioled. Mae'r rhain yn enwog yn bennaf fel y “carreg doethineb” ac mae ganddynt hanes hir o fod yn gyfystyr â breindal.

Gan ei fod yn atseinio'n ddwfn â'r chakra gwddf , gall cerrig Lapis Lazuli helpu'r gwisgwr gyda phroblemau gwddf, anhunedd ac iselder. O safbwynt ysbrydol ac emosiynol, dywedir eu bod yn trwytho'r gwisgwr â chreadigrwydd, hunanymwybyddiaeth, a gwirionedd.

I rywun sy'n dymuno hyder yn eu bywydau, gall crisialau Lapis Lazuli eu helpu i ddod yn fwy clir a ffocws, gan ganiatáu iddynt wynebu eu hofnau yn uniongyrchol, heb ddadfeilio dan bwysau.

7. Aventurine Gwyrdd – I Iachau Ein Clwyfau Emosiynol

Crisialau Aventurine gwyrdd , na ddylid eu camgymryd am Jade, yn debyg i arlliwiau golau a thywyll gwyrdd . Yn debyg iawn i lawer o gerrig ac eitemau eraill sy'n gysylltiedig â'r lliw gwyrdd, mae'r crisialau hyn yn cynrychioli lwc , hyder a hapusrwydd.

Mae'r crisialau hyn yn atseinio â chakra'r galon a gallant helpu i sefydlogi emosiynau a denu cariad a cyfoeth yn y byd materol. Oherwydd eu gallu i wella emosiynol, mae crisialau Green Aventurine yn hanfodol i unrhyw ddefnyddiwr sy'n dioddef o ddiffyg hyder neu hunan-barch.

Mae yna lawer o ffyrdd o wneud defnydd o grisialau Green Aventurine ac rydym yn argymell yn fawr eu gosod felrhan annatod o'ch grid grisial o amgylch eich cartref.

8. Tourmaline Du – I'n Gwarchod rhag Gwenwyndra

Black Tourmaline grisial arall sy'n edrych yn unigryw iawn diolch i'w lliw du dwfn a'i strwythur grisial unffurf. Yn union fel carbon wedi'i actifadu, gall crisialau tourmaline Du sugno amhureddau a hidlo egni negyddol.

O ganlyniad, mae'r crisialau hyn yn hyfedr iawn wrth rwystro tonnau EMF yn ogystal â phobl wenwynig. Ar ben hynny, mae ganddynt natur sylfaen iddynt, gan sefydlogi emosiynau a lleddfu pryder .

I unrhyw un sy'n chwilio am darian bwerus sy'n eu hamddiffyn rhag anhwylderau corfforol ac emosiynol, mae crisialau Du Tourmaline yn bet diogel.

Maen nhw'n gysylltiedig â'r chakra gwraidd a byddent yn gweithio rhyfeddodau fel rhan o grid grisial. Fodd bynnag, oherwydd eu natur o gadw gwenwyndra i ffwrdd yn gyson, efallai y bydd angen eu glanhau a'u hailwefru'n gyson.

9. Lleuad - Er mwyn Galluogi Ein Hunain i Bwer Uwch

Ar gipolwg, efallai nad yw'r grisial gwyn berlog hwn yn ymddangos fel pe bai ganddo lawer i'w wneud â hyder a hunan-barch. Ond, os oes gennych chi ddiddordeb mewn ysbrydolrwydd, ac yn iacháu eich hun gyda chymorth grymoedd arallfydol, does dim byd gwell.

Mae'r crisialau hyn yn frau ac yn feddal, felly efallai y byddanodd tynnu gemwaith allan ohonyn nhw neu eu glanhau'n drylwyr. Fodd bynnag, cyn belled â'ch bod yn ofalus, a chofiwch ofalu'n iawn am y crisialau hyn, cewch eich gwobrwyo â doethineb a sefydlogrwydd.

Mae cerrig lleuad yn grisialau iachau hyfyw iawn i rywun sy'n dioddef o broblemau hunan-barch. Gall y cerrig hyn helpu i leddfu eich poen emosiynol a dod â chydbwysedd i'ch meddwl a'ch corff.

Mae cerrig lleuad hefyd yn atseinio'n ddwfn i'r chakra coron .

10. Rhodonit – I'n Grymuso

Y grisial olaf ar ein rhestr yw Rhodonit. Mae'r crisialau gweadog trwm hyn i'w cael amlaf mewn arlliwiau o goch pinc a golau, gan wneud iddynt edrych a theimlo'n agosach at grisialau Rose Quartz.

Mae crisialau rhodonit hefyd yn rhannu cysylltiad â chakra'r galon ac maent yn aml yn gysylltiedig ag empathi, cariad a thosturi. Gall y crisialau hyn wneud ichi deimlo'n rymus, yn gorfforol ac yn feddyliol. Ar ben hynny, maen nhw'n rhoi ymdeimlad o gysur a thawelwch i chi sy'n eich helpu chi i oroesi'r byd yn hyderus.

Mae'n well defnyddio'r crisialau hyn i rymuso swynoglau. Fodd bynnag, gallwch hefyd eu defnyddio yn eich cartref neu weithfan cyn belled â'ch bod yn defnyddio crisialau o faint priodol gyda siâp (sffêr fel arfer) sy'n gallu pelydru ynni'n fwy effeithlon.

Amlap

Mae cynnal ein hyder a'n hunan-barch yn rhywbeth parhausproses. Nid yw bob amser yn hawdd aros yn ddiysgog o ddydd i ddydd, yn enwedig pan fyddwch chi'n mynd trwy gyfnod anodd.

Wedi dweud hynny, un o’r ffyrdd gorau y gallwn adael i’n hunain wella ac ail-lenwi ein “cronfeydd hyder” yw gyda chymorth crisialau iachau. Felly, gyda'r cyfuniad cywir o grisialau, byddwn yn gallu adfer a gwella ein hyder.

Gobeithiwn fod ein rhestr wedi eich helpu i ddeall mwy am y crisialau hyder sylfaenol a sut i'w defnyddio i gyflawni eich hunan orau.