Prastará praxe jógy je nadčasová. Je opevněna svou nádhernou symbolikou a dalece přesahuje pouhé protahování a pozice. I když nepraktikujete duchovní prvky jógy, můžete své zkušenosti obohatit o lepší pochopení jejích konceptů a kořenů.

Symboly jógy

Om

Vyslovuje se "ohm" nebo "aum" a je to univerzální zvuk, který symbolizuje naši snahu o dosažení absolutního stavu. Když se na tento tvar podíváte nebo tóninu zpíváte, čakry se v těle energetizují a začnou rezonovat na vyšší frekvenci.

Óm je ztělesněním sjednocení prostřednictvím snění a bdění. Tím překonáváme překážky iluze a dosahujeme syntézy našeho božského záměru. Pán Ganéš , který nám pomáhá překonávat a odstraňovat překážky iluzí. Každý oddíl symbolu to představuje.

• Tečka nahoře je absolutní nebo nejvyšší stav vědomí.
• Křivka pod tečkou označuje iluze, které nám brání dosáhnout absolutního stavu.
• Vlevo od ní jsou dvě podobné křivky. Spodní symbolizuje bdělý stav a symbolizuje život s pěti smysly.
• Křivka nahoře je nevědomí, které představuje stav spánku.
• Křivka spojená s křivkami bdění a nevědomí je stav snění ve spánku.

Svastika

Ve starověkém sanskrtu hákový kříž , neboli svastika, byl důležitým symbolem. Je to stejnostranný kříž s rameny ohnutými a nakloněnými stejným směrem. Pokud jsou ramena ohnutá ve směru hodinových ručiček (doprava), znamená to štěstí a hojnost, zatímco proti směru hodinových ručiček (doleva) symbolizuje smůlu a neštěstí.

Ramena představují všechny ty věci, které přicházejí ve čtyřech: Védy, životní cíle, životní etapy, epochy lidské existence, společenské třídy, roční období, směry a cesty jógy. Samotné slovo je aktem jógy, který spojuje několik zvuků dohromady, každý s individuálním výkladem.

Su - Asti - Ik - A

• Su: dobré
• Asti: být
• Ik: co existuje a co bude existovat i nadále.
• A: zvuk pro božskou ženskost

Proto, svastika znamená "ať dobro zvítězí" nebo "dobro existuje věčně". Přináší vítězství a požehnání a zároveň symbolizuje prosperitu, štěstí, slunce a oheň života s božsko-ženským podtextem.

Hadi

Žádné indické svaté místo se neobejde bez hada. V józe je známý jako tzv. naga Had má nesčetné množství příběhů, mýtů a spletitostí, které by vydaly na celý život, ale některé aspekty stojí za zmínku.

Naga v překladu znamená "kobra", ale může se vztahovat i na jakéhokoli hada obecně. Nágy jsou duchovní bytosti, které jsou nedílnou součástí Pána Šivy a Pána Ganéše ve vztahu k lidskému tělu v józe (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Dva hadi symbolizují energetické proudy v těle. Jeden svinutý had sedí na první čakře, nazývané také Kundaliní. Pohybuje se vzhůru po páteři,prochází každým centrem a přináší čistotu a bdělost.

Lotus

Na stránkách lotos je trvalým symbolem jógy. Je úzce spojen se Šivou a jeho meditační pózou a označuje každou čakru.

Lotos se rovná životní cestě a síle tváří v tvář těžkostem. Stejně jako lotos můžeme být krásní a odolní bez ohledu na kalné vody, které nás obklopují.

Lotos znamená ženská krása , plodnosti, prosperity, věčnosti, duchovnosti a lidské duše, čímž se ve spojení s jógovými praktikami spojuje s řadou ženských božstev.

108

108 je v józe příznivé číslo. . Souvisí s Pánem Ganéšem, jeho 108 jmény a 108 korálky maly neboli modlitebního věnce. Jedná se o meditační pomůcku typu růžence, která pomáhá oddanému počítat a odříkávat tolikrát, kolikrát vysloví mantru.

Číslo 108 má význam i v matematice a vědě. Jednička představuje vesmír, nula znamená pokoru a osmička věčnost. V astronomii je vzdálenost Slunce a Měsíce od Země 108násobkem jejich průměrů. V geometrii má pětiúhelník vnitřní úhly 108°.

V Indii existuje 108 posvátných míst a 108 posvátných textů, neboli... Upanišady V sanskrtské abecedě je 54 písmen. Když je vynásobíme dvěma (mužská a ženská energie v každém písmenu), získáme hodnotu dorazit na 108 . Někteří věří, že toto číslo představuje 108 etap životní cesty.

Hamsa

Mnoho lidí rozumí Hamsa být rukou, která odvrací zlé oko. Tato myšlenka je však současným doplňkem a symbol je ve skutečnosti židovské nebo islámské povahy. Hinduismus vnímá zlo jiným způsobem než tato náboženství. Vidí zlo jako něco, co vychází zevnitř. V judaismu a islámu je zlé oko vnější entitou, před kterou je třeba se chránit a odrazit ji.

Hamsa v hinduismu a buddhismu je symbol. vodní pták podobný labuti která znamená rovnováhu mezi dobrem a zlem, aby se překonalo nebezpečí utrpení.

Čakry

Čakry jsou energetická centra, o nichž se věří, že se nacházejí v těle a jsou symbolizována lotosem. Slovo se překládá jako "kolo" nebo "disk", který napravuje nerovnováhu prostřednictvím praxe jógy.

1. čakra: Muladhara (kořenová)

Tato čakra se nachází u základny páteře a představuje zemský prvek Symbolem je lotos se čtyřmi okvětními lístky obklopujícími obrácený trojúhelník ve čtverci.

Čtyřka je základem všech ostatních čaker a předznamenává stabilitu a základní koncepty. Kořen se spojuje s dolní polovinou páteře, nohama a chodidly. Zahrnuje naše instinkty pro přežití, uzemnění a sebeidentifikaci.

2. čakra: svadhisthana (Sladkost)

Druhá neboli sakrální čakra se nachází v břiše, těsně pod pupkem. Je oranžová a je spojena s živlem vody. Značí svobodu, pružnost a proudění emocí. Vypadá jako šestipetový lotos se dvěma kruhy uvnitř. Jejich spodní část vypadá jako půlměsíc.

Každý okvětní lístek odpovídá iluzím, které musíme překonat: hněvu, žárlivosti, krutosti, nenávisti, pýše a touze. Celý symbol označuje měsíční energii spolu s cykly života, zrození a smrti.

Je to naše emocionální a sexuální identita; symbolizuje naši schopnost přijímat změny, cítit potěšení, prožívat radost a vyzařovat půvab.

3. čakra: Manipura (lesklý drahokam)

Třetí čakra neboli solární plexus spočívá nad pupkem. Představuje oheň a je žlutá. Symbol této čakry má 10 okvětních lístků obklopujících obrácený trojúhelník. Okvětní lístky představují energie proudící do naší duše a z ní ve vztahu k energii, kterou do ní vkládáme. Trojúhelník označuje všechny tři čakry až do tohoto bodu.

Vyjadřuje naše právo jednat, pocit osobní moci a vyjádření individuality. Je to naše ego a jádro naší bytosti. Označuje sílu vůle, sebekázeň, sebeúctu a právo jednat vlastním jménem. Odráží také odpovědnost a spolehlivost vyváženou smyslem pro hravost a humor.

4. čakra: Anáhata (Nepoškozená)

Čtvrtá čakra, nazývaná také srdeční čakra, leží v hrudi. Označuje vzdušný živel a je zelená. Její symbol tvoří 12 okvětních lístků, na nichž je umístěna šesticípá hvězda neboli hexagram. Jsou to vlastně dva trojúhelníky - jeden obrácený a druhý směřující vzhůru - představující univerzální ženskou a mužskou energii.

Každý okvětní lístek je aspektem energie srdce: mír, blaženost, láska, harmonie, empatie, porozumění, čistota, jasnost, soucit, jednota, odpuštění a... laskavost . symbolizují naši schopnost léčit, celistvost a vidět dobro v druhých. Tato čakra znamená naše právo milovat a být milován a zahrnuje sebelásku.

5. čakra: Vissudha (Očišťování)

Pátá čakra, zvaná Očista, vládne nad hrdlem a rameny. Je modrá a značí prvek éteru. 16 okvětních lístků jejího symbolu představuje 16 sanskrtských samohlásek, které obklopují obrácený trojúhelník uzavírající kruh. Symbolizuje naši schopnost mluvit upřímně a zároveň odrážet integritu, tvořivost a sebedůvěru.

6. čakra: Adžňa (vnímání)

Šestou čakrou je Vnímání. Nachází se mezi očima a spojuje se s epifýzou. Je to prvek světla obestřený indigovou barvou. Má dva okvětní lístky a uvnitř obrácený trojúhelník, což značí dualitu mezi já a vesmírem.

Adžňa představuje naši schopnost sebereflexe a způsob, jakým můžeme rozvíjet jasnou vizi, předvídavost a zpětný pohled. Je spojnicí mezi myslí, světem a božstvím a dává nám sílu správně vidět.

7. čakra: Sahasrára (Tisícinásobná)

Korunní čakra se nachází na vrcholu hlavy a vládne prvku myšlení s fialovou barvou. Symbol vyzařuje jako koruna se svými 1 000 okvětními lístky. Kruh uprostřed symbolizuje věčnost prostřednictvím probuzení nevědomé mysli.

Sahasrára je naše právo poznávat a učit se a zároveň překonávat smrtelná omezení. Přináší nám moudrost a osvícení. Označuje paměť, funkci mozku a naše individuální postavení ve vesmíru.

Rozsah a hloubka jógy

Pro další pochopení je důležitá definice, historie a mytologie, která stojí za vznikem jógy. Nejběžnější a nejširší definice jógy zní "spojit" nebo "spojit či spojovat". Jóga však jde hlouběji. Jóga je harmonické spojení všeho mužského a ženského.

Jak jóga přišla k lidstvu

Pán Šiva, třetí božstvo hinduistického triumvirátu, je považován za původce jógy. Šiva poprvé učil jógu své ženě Parvati o svatební noci. Ukázal jí 84 póz, neboli ásany , které údajně přinášejí zdraví, štěstí a úspěch.

Brzy poté Parvati pozorovala utrpení lidstva. Nemohla to snést a její soucit přetekl. Pochopila výhody, které jóga nabízí, a toužila se o tento zázračný dar podělit s lidstvem. Šiva se však zdráhal, protože smrtelníkům nedůvěřoval. Nakonec ho Parvati přesvědčila, aby změnil názor.

Šiva pak vytvořil podskupinu božských bytostí, které se po dokončení výcviku proměnily v 18. Siddhas ("dokonalí") čistého osvícení a duchovnosti. Poslal tyto bytosti mezi lidstvo, aby je učily moudrosti jógy.

Jóga - symbol v symbolu

Tento příběh je ve svém původním vyprávění více popisný, ale i ve zkrácené verzi každý aspekt propůjčuje významy, které se vzájemně prolínají a protínají, a jóga se tak stává symbolem sama o sobě.

Jóga je znakem osobního osvícení a duchovního naplnění, spojuje jedince s tajemnou a věčnou podstatou vesmíru. Prostřednictvím dýchání a pozic se zbavujeme bolesti, utrpení a strastí a zároveň získáváme vyrovnanější, pozitivnější a duchovnější pohled na život.

Cvičení jógy nekončí, když dokončíme nějakou lekci. ásany Její principy se vztahují na všechny úkoly, které denně vykonáváme, a na všechny naše interakce s ostatními. Například studium současného pohybu Slunce (muže) a Měsíce (ženy) je formou jógy. Cokoli může být jógou - psaní, umění, astronomie, vzdělávání, vaření, úklid atd.

Hinduistická božstva jako symboly jógy

Spojit se s konkrétním bohem znamená v józe rezonovat s univerzální pravdou. Například spojit se s Parvati znamená vzývat univerzálního studenta, který uděluje soucit, porozumění, milosrdenství, oddanost, laskavost a lásku.

Bůh Šiva je původní jiskrou jógy. Soustředění na jeho energie přináší dosažení bezchybné meditace a duchovnosti. Pomáhá nám zničit zlo a zároveň se napojit na nekonečné poznání.

Dalším božstvem, které je nedílnou součástí jógy, je bůh se sloní hlavou Ganéš. Má 108 různých jmen, která označují jeho roli strážce moudrosti a odstraňovače překážek. Je symbolem úspěchu, hojnosti a prosperity. Pán Ganéš je druhým synem Šivy a Párvatí a údajně sídlí na hoře Kailáš v Tibetu.

Buddha je dalším silným jógovým symbolem a je také silně spojen s horou Kailash. Stejně jako Šiva představuje nejvyšší mentální a emocionální disciplínu a ukazuje nám osvícení prostřednictvím meditace. Buddha učí osvobození z pout utrpení a materialismu.

Ve stručnosti

Oblast jógových symbolů je rozsáhlá a bohatá na významy. Existuje celá řada dalších pojmů, které mohou prohloubit pochopení zde prezentovaných myšlenek. Poskytují prostředky a metody, v nichž se spojuje mužské a ženské. Tyto protiklady zasazují každý aspekt života - od nejvšednějších každodenních úkolů až po nejvyšší duchovní snahy. Proto je život sám o sobě aktem a symbolem jógy.