Anahata és el quart chakra principal situat a prop del cor. En sànscrit, la paraula anahata significa il·lès, indemne i invicte. S'associa amb l'amor, la passió, la serenitat i l'equilibri.

Al chakra Anahata, diferents energies s'enfronten, xoquen i interactuen entre elles. Connecta els xacres inferiors amb els xacres superiors, i s'associa amb l'aire, el color verd i l'antílop. Al Bhagavad Gita, el chakra Anahata està representat pel guerrer Bhima.

El chakra Anahata conté el Anahata Nad, el so produït sense cap toc. Els sants i els practicants consideren aquests sons contrastats com una part integral de l'existència.

Fem una ullada més de prop al chakra Anahata.

El disseny del chakra Anahata

• El chakra Anahata presenta un chakra de dotze pètals flor de lotus . Els pètals representen 12 qualitats divines, que inclouen: felicitat, pau, harmonia, empatia, comprensió, amor, puresa, unitat, bondat, perdó, compassió i claredat .
• Al mig del símbol hi ha dos triangles. Un dels triangles apunta cap amunt i simbolitza la transmissió d'energia positiva, i el segon triangle mira cap avall i representa la transferència d'energia negativa. El triangle ascendent està governat per la deessa Kundalini Shakthi. És una deessa serena, que representa l' Anahata Nada ortheso còsmic. Shakthi ajuda el practicant a assolir un estat exaltat de consciència intel·lectual i espiritual.
• Hi ha una regió a la intersecció entre els triangles, que conté el símbol shatkona . Aquest símbol està representat per Purusha i Prakriti, per significar la unió entre l'home i la dona. La regió on es troba aquest símbol està governada per Vayu , una divinitat de quatre braços que cavalca sobre un antílop.
• El mateix eix del chakra Anahata conté el mantra del nyam. Aquest mantra ajuda a obrir el cor a l'empatia, l'amor i la compassió.
• Al punt sobre el mantra del ñame, resideix la deïtat de cinc cares, Isha. El sant Ganges flueix dels cabells d'Isha, com a símbol d'autoconeixement i saviesa. Les serps al voltant del seu cos són un símbol dels desitjos que ha domesticat.
• La contrapart femenina d'Isha, o Shakthi, és Kakini. La Kakini té diversos braços en els quals sosté una espasa, un escut, una calavera o un trident. Aquests objectes simbolitzen les diferents etapes de conservació, creació i destrucció.

El paper del chakra Anahata

El chakra Anahata ajuda a l'individu a prendre les seves pròpies decisions. Com que és el quart chakra, les lleis del karma i el destí no regulen les preferències i eleccions d'un individu. Com a chakra del cor, l'Anahata encén amor, compassió, alegria, caritat i curació psíquica. Ajuda les persones a connectar amb la seva comunitat immediata isocietat més gran.

Com el chakra de les emocions, l'Anahata ajuda al creixement de les habilitats creatives. Artistes, autors i poetes mediten sobre aquest xacra per obtenir inspiració i energia divines. L'Anahata també ajuda a assolir els objectius i els desitjos.

La meditació sobre el chakra Anahata pot permetre un major domini de la parla, i també ajuda a mirar els altres amb empatia.

Activació del chakra Anahata

El chakra Anahata es pot activar mitjançant postures i tècniques meditatives. El Bhramari pranayama i s una tècnica de respiració que els practicants utilitzen per despertar el chakra Anahata. En aquesta tècnica, s'ha de respirar profundament i l'exhalació s'ha de fer juntament amb un brunzit. Aquest brunzit ajuda a crear vibracions al cos i ajuda al flux d'energia.

Ajapa Japa és un altre mètode poderós per despertar el chakra Anahata. En aquest exercici, el practicant s'ha de concentrar en la seva respiració i centrar-se en els sons que es produeixen durant el procés d'inhalació i exhalació. Aquest mètode permetrà una major consciència i enfocament en el chakra del cor.

En les tradicions tànriques, el chakra Anahata es visualitza i s'imagina en el procés de meditació. El practicant es concentra en cada part del xacra i recita diversos mantres corresponents. Aquest procés despertarà i enfortirà l'energia dins del chakra Anahata.

Factors que dificulten el chakra Anahata

El chakra Anahata es desequilibra quan hi ha pensaments i emocions negatives. Els sentiments de desconfiança, deshonestedat i tristesa, poden dificultar la circulació sanguínia, provocant un mal funcionament del cor i els pulmons. Perquè el chakra Anahata funcioni al màxim, el cor s'ha d'omplir d'energia positiva i emocions suaus.

El chakra associat per a Anahata

El chakra Anahata és fortament associat amb el Hridaya o el chakra Surya. El Hridaya és un chakra menor que es troba a sota de l'Anahata. Aquest chakra de vuit pètals, absorbeix l'energia solar i transfereix calor al cos.

La regió més interna del chakra Hridaya està composta de foc i conté un arbre que compleix els desitjos anomenat kalpa vriksha . Aquest arbre ajuda la gent a complir els seus desitjos i anhels més profunds.

El chakra Anahata en altres tradicions

El chakra Anahata ha estat una part important de diverses pràctiques i tradicions. Aquests inclouen:

• Budisme tibetà: En el budisme tibetà, el chakra del cor ajuda en el procés de mort i renaixement. El chakra del cor conté una gota, que ajuda a la degeneració i la decadència del cos físic. Un cop el cos comença el procés de descomposició, l'ànima passa a renaixement de nou.
• Meditació: El chakra del cor.té un paper important en el ioga i la meditació. Els practicants imaginen una lluna i una flama dins del cor, d'on surten les síl·labes còsmiques o mantres.
• Sufisme: En el sufisme, el cor es divideix en tres àmplies regions. El costat esquerre s'anomena cor de la mística i pot contenir pensaments tant purs com impurs. El costat dret del cor conté un poder espiritual que pot contrarestar l'energia negativa, i la part més interna del cor  on Allah es revela.
• Qigoing: En les pràctiques de Qigong, una de les tres forns del cos està present dins del chakra del cor. Aquest forn transforma l'energia pura en energia espiritual.

En breu

El chakra Anahata és un dels aspectes més importants del cos que inspira la sensibilitat i la creativitat divines. Sense el chakra Anahata, es creu que la humanitat seria menys benèvola i simpàtica.