Table of contents
从太阳礼到玛拉珠，再到奥义书和密宗，数字108已经作为一个重要数字出现在瑜伽中。 瑜伽 本文的目的是探讨数字108对瑜伽的不同方面的贡献，以及为什么108会有特殊的意义。
为什么瑜伽中普遍存在108条？
瑜伽和108是不可能割裂的。 这个数字在瑜伽传统中表现得非常强烈，如瑜伽玛拉、调息法、苏里亚纳马斯卡，以及瑜伽咒语中经常提到的神圣文本。
瑜伽玛拉
瑜伽一般是为了帮助你控制你的思想、身体和灵魂。 做到这一点的方法之一是获得对呼吸的控制，这一壮举有助于你与你的能量相协调。 为了实现这一目标，使用 玛拉珠子 被雇用。
瑜伽玛拉是一串108颗珠子，用来诵读咒语，控制呼吸，反过来加强冥想。 诵读108次，做呼吸练习，即调息，帮助你与宇宙的节奏保持一致，并将你与神圣的能量来源联系起来。
由于这两个原因，玛拉珠和瑜伽的练习已经密不可分了。
呼吸法
瑜伽传统中的调息法是调节呼吸的练习。 人们认为，要想达到真正的开悟，你需要达到并保持这样的平静，一天中只呼吸108次。
108个太阳礼节
太阳式被称为Surya Namaskar，由一系列不断运动的姿势组成，主要与Vinyasa风格的瑜伽有关。 这种对身体有挑战性的练习传统上是在季节的变化，即两个至点和两个分点时进行。
练习108个太阳礼有两个好处。
首先，它让能量流动起来。 积极的敬礼在整个身体内产生热量，从而移动卡住的能量，而较慢的敬礼则让你放下不再需要的情绪和能量。
第二，它帮助你屈服。 练习的强度可能会让你想退缩，但坚持下去有助于你屈服于这个过程，承认上升的情绪，从而释放它们。 这最终导致你在完成循环时感觉更轻松。
圣典中的108条
在古老的佛教圣典中，数字108很普遍。 一个简单的例子是，有108部奥义书和108部密宗。 奥义书是梵文文本，构成吠陀经（印度教最古老的经文）的一部分。 这些文本涉及有关冥想、本体论知识和哲学的问题。 另一方面，密宗是文本和魔法行为，被认为能带来通过对密宗神灵的认同实现精神觉醒。
圣典中还有许多关于108的例子。 藏传佛教教导108种妄想，东方宗教持有108种精神教义。 此外，耆那教认为有108种美德，对于印度人来说，有108个名字被赋予印度教神灵。
108的意义
我们已经确定，数字108在瑜伽传统和实践中受到高度重视。 然而，你可能想知道为什么会这样。 答案是，108出现在各种宇宙学和宗教特征中，这被认为是证明它将我们与宇宙和灵性联系起来。
- 数字1、0和8 - 这些数字的含义分别是：1代表上帝，0代表完整，8代表无限。 因此，把108放在一起就不奇怪了，它代表精神上的完整。
- Purusha - Prakrti - Purusha（1）代表意识，而Prakrti（8）代表无意识。 这两者通常被三摩地（0）分开，三摩地意味着不存在。 在这个意义上，108代表了将无意识与意识分开的瑜伽过程。
- 梵语字母表 - 在这个古老的字母表中，有54个字母，每个字母都有两种形式：阴性的（湿婆）和阳性的（沙克蒂）。 当所有阴性和阳性的特征结合在一起时，它们总共有108个字母。
- 心轮 - 脉轮，或称汇聚的能量线，用于从宇宙中获取能量。 一般来说，有108条能量线，当它们相交时，形成心轮。 这个脉轮位于心脏的正中心，是爱和转化的关键，当被挖掘时，它产生喜悦和慈悲。
- 太阳、月亮和地球 - 占星学家估计，太阳的直径是地球的108倍，太阳和地球之间的距离是前者直径的108倍。 此外，月亮和地球之间的距离是前者直径的108倍。 因此，占星学认为108是宇宙和创造的数字。
- Harshad - 108被认为是一个哈哈德数字，（哈哈德在梵语中是一个名字，意思是巨大的喜悦），因为它可以被其数字的总和所除。
- 甘加河 - 这条位于亚洲的圣河经度为12度，纬度为9度，两者相乘，积为108。
- 108皮塔斯 - 在瑜伽传统中，印度各地有108个圣地，也被称为pithas。
- 108个马尔马点 - 印度人还认为，人体有108个圣点（生命力的基本点），也被称为马尔马点。 因此，在诵经期间，每一次诵经都是为了让你更接近神。
- 根据 佛教 有108个世俗的欲望，108个心灵的妄想，和108个谎言。
- Veldic数学 - 古代吠陀圣人弄清了108的大部分意义，并得出结论，108代表了上帝创造的完成。 例如，有九颗行星在12个黄道星座中旅行，这些数字的乘积是108。 此外，有27个星座分布在四个方向上，从而构成了108的总数。 这样一来，108在宇宙中到处都有。
结束语
显而易见，108个字在瑜伽中非常重要，而且有充分的理由。 毕竟，放松和精神上的完整是一个组合，将毫无疑问地把你提升到平静和自我意识的地步。
同样重要的是要注意，瑜伽不是唯一承认108的意义的练习，还有其他宗教和研究领域都同意108将我们与宇宙和上帝联系起来。
