Quyoshga salom berishdan tortib, mala boncuklarigacha, Upanishadlar va Tantralargacha 108 raqami o'zini yogada muhim raqam sifatida ko'rsatdi. 108 va Yoga shu qadar murakkab bog'langanki, u ruhiy aloqaning ramzi sifatida qaraladi. Ushbu maqolaning maqsadi 108 raqamining yogaga qanday hissa qo'shishining turli jihatlarini, shuningdek, nima uchun 108 alohida ma'noga ega bo'lganini o'rganishdir.

Nega 108 yoga keng tarqalgan?

Yoga va 108-ni ajratib bo'lmaydi. Bu raqam yoga mala, Pranayama, Surya Namaskar va yoga mantralarida tez-tez tilga olinadigan muqaddas matnlar kabi yogik an'analarda kuchli bo'ladi.

Yoga Mala

Yoga odatda ongingizni, tanangizni va ruhingizni nazorat qilishda yordam berish uchun yaratilgan. Buning yo'llaridan biri nafas olishni nazorat qilishdir, bu sizning energiyangizga moslashishga yordam beradi. Bunga erishish uchun mala boncuklari qo'llaniladi.

Yoga mala mantralarni o'qish, nafas olishni nazorat qilish va o'z navbatida meditatsiyani kuchaytirish uchun ishlatiladigan 108 ta boncukdan iborat. 108 marta qo'shiq aytish va nafas olish mashqlarini bajarish yoki pranayama koinot ritmiga moslashishga yordam beradi va sizni ilohiy energiya manbai bilan bog'laydi.

Mana shu ikki sababga ko'ra, mala boncuklari va yoga amaliyoti aylangan. ajralmas.

Pranayama

Yogik an'analarda pranayama nafasni tartibga solish amaliyotidir. Siz uchun shunday deb ishoniladihaqiqiy ma'rifatga erishish uchun siz shunday xotirjamlikka erishishingiz va uni saqlashingiz kerakki, siz kuniga atigi 108 marta nafas olasiz.

108 Quyosh salomlari

Surya Namaskar nomi bilan tanilgan Quyoshga salom berish doimiy harakatda bajariladigan bir qator pozalardan iborat boʻlib, asosan Vinyasa uslubidagi yoga bilan bogʻliq. Jismoniy jihatdan qiyin bo'lgan bu amaliyot an'anaviy ravishda fasllar o'zgarganda, ya'ni ikki kun to'xtashi va ikki tengkunlik paytida qo'llanilgan.

Quyoshga 108 marta salom berishning ikkita foydasi bor.

Birinchidan, u oladi. energiya harakat qiladi. Faol salomlashish butun tanada issiqlik hosil qiladi, bu esa tiqilib qolgan energiyani harakatga keltiradi va sekinroq salomlashish sizga kerak bo'lmagan his-tuyg'ularni va energiyani yo'qotadi.

Ikkinchidan, bu taslim bo'lishga yordam beradi. Amaliyotning intensivligi sizni orqaga chekinish istagini uyg'otishi mumkin, ammo davom etish jarayonga taslim bo'lishga, ko'tarilgan his-tuyg'ularni tan olishga va shu bilan ularni ozod qilishga yordam beradi. Bu oxir-oqibat, tsiklni tugatgandan so'ng o'zingizni engil his qilishingizga olib keladi.

Muqaddas matnlarda 108

Qadimgi muqaddas buddist matnlarda 108 raqami keng tarqalgan. Oddiy misol, 108 ta Upanishad va 108 ta tantra mavjud. Upanishadlar - Vedalarning (eng qadimgi hinduizm kitobi) bir qismini tashkil etuvchi sanskrit matnlari. Bular meditatsiya, ontologik bilim va falsafaga oid masalalar bilan shug'ullanadi. Boshqa tomondan, Tantralar matnlar va sehrli harakatlardirtantrik xudolar bilan identifikatsiya qilish orqali ma'naviy uyg'onishga olib keladi, deb ishoniladi.

Muqaddas matnlarda 108 ning boshqa ko'plab misollari mavjud. Tibet buddizmi 108 ta yolg'onni o'rgatadi va sharq dinlari 108 ta ruhiy ta'limotga ega. Bundan tashqari, jaynlar 108 ta fazilat borligiga ishonishadi va hindular uchun hind xudolariga 108 ta ism berilgan.

108ning ahamiyati

Biz 108 raqamiga katta hurmat bilan qarashini aniqladik. yogik an'ana va amaliyotlarda. Biroq, nima uchun bunday bo'lganiga hayron bo'lishingiz mumkin. Javob: 108 turli kosmologik va diniy xususiyatlarda namoyon bo'ladi, bu bizni koinot va ma'naviyat bilan bog'lashining isboti sifatida qabul qilinadi.

• 1, 0 raqamlari. , va 8 - Bu raqamlarning ma'nolari alohida: 1 - Xudoni, 0 - to'liqlikni va 8 - cheksizlikni anglatadi. Shuning uchun, 108 ma'naviy to'liqlikni ifodalaydi. behush. Bu ikkisi odatda samadxi (0) bilan ajratiladi, bu esa yo'qlikni bildiradi. Shu ma'noda, 108 ongsizni ongdan ajratishning yogik jarayonini ifodalaydi.

• Sanskrit alifbosi – Bu qadimgi alifboda 54 ta harf mavjud bo'lib, ularning har biri ikki shakl: ayol (Shiva) va erkak (Shakti).Barcha ayollik va erkaklik xususiyatlari birlashtirilganda, ular jami 108 ta harfdan iborat.

• Yurak chakrasi – Chakralar yoki birlashuvchi energiya chiziqlari koinotdan energiya olish uchun xizmat qiladi. . Umuman olganda, 108 ta energiya chizig'i mavjud bo'lib, ular kesishganda yurak chakrasini hosil qiladi. Yurakning eng markazida joylashgan bu chakra sevgi va o'zgarishning kalitidir va unga tegilganda quvonch va rahm-shafqat hosil qiladi.

• Quyosh, Oy, va Yer – Munajjimlar Quyoshning diametrini Yernikidan 108 marta, Quyosh bilan Yer orasidagi masofa esa avvalgi diametridan 108 marta katta ekanligini taxmin qilishdi. Bundan tashqari, Oy va Yer orasidagi masofa avvalgisining diametridan 108 marta katta. Shuning uchun munajjimlar fani 108 ni koinot va yaratilish soni deb hisoblaydi.

• Xarshad – 108 Harshad soni hisoblanadi, (Sanskritcha Harshad - ism ma'nosi). katta quvonch) chunki u raqamlar yig'indisiga bo'linadi.

• Daryo Ganga - Osiyodagi bu muqaddas daryoning uzunligi 12 daraja va kenglik 9 daraja bo'lib, ikkalasini ko'paytirish 108 ko'paytmani beradi. .

• 108 Pithas - Yogik an'analarda Hindiston bo'ylab 108 ta muqaddas joy mavjud bo'lib, ular pithas deb ham ataladi.

• 108 Marma nuqtasi – hindular ham inson tanasida 108 ta muqaddas nuqta (muhim nuqtalar) borligiga ishonishadi.hayot kuchlari), ular marma nuqtalari deb ham ataladi. Shu sababli, mantralarni kuylash paytida har bir qo'shiq sizni Xudoga yaqinlashtirish uchun mo'ljallangan.

• Buddizm ga ko'ra, 108 ta yerdagi istaklar mavjud, 108 ta. ongning aldanishi va 108 ta yolg'on.

• Veldik matematikasi - Qadimgi Vedik donishmandlari 108 ning ko'p ahamiyatini aniqladilar va 108 ning vakili degan xulosaga kelishdi. Xudoning yaratilishining tugashi. Misol uchun, 12 ta burj bo'ylab to'qqizta sayyora sayohat qiladi va bu raqamlarning ko'paytmasi 108 ga teng. Bundan tashqari, to'rtta yo'nalishning har birida 27 ta yulduz turkumi tarqalib, jami 108 tani tashkil etadi. Shu tarzda, 108 ta yulduz turkumi mavjud. Koinotning hamma joyida uchraydi.

O'rash

Shubhasiz, 108 Yogada juda muhim va buning yaxshi sabablari bor. Axir, dam olish va ma'naviy to'liqlik sizni sokinlik va o'z-o'zini anglash darajasiga ko'taradigan kombinatsiyadir.

Shuningdek, yoga 108 ahamiyatini tan oladigan yagona amaliyot emasligini ham ta'kidlash kerak. 108 bizni koinot va Xudo bilan bog'lashiga rozi bo'lgan boshqa dinlar va tadqiqot sohalari ham bor.