Анахата - четверта первинна чакра, розташована біля серця. У перекладі з санскриту слово анахата означає неушкоджений, неуражений, непереможений, асоціюється з любов'ю, пристрастю, спокоєм та рівновагою.

У чакрі Анахата різні енергії стикаються, зіштовхуються і взаємодіють одна з одною. Вона з'єднує нижні чакри з верхніми і асоціюється з повітрям, зеленим кольором і антилопою. У "Бхагавад Гіті" чакра Анахата представлена воїном Бхімою.

Анахата чакра містить Анахата Над, Святі та практики розглядають ці контрастні звуки як невід'ємну частину буття.

Розглянемо більш детально чакру Анахату.

Конструкція чакри Анахата

• Анахата чакра має дванадцять пелюсток квітка лотоса Пелюстки уособлюють 12 божественних якостей, до яких належать: блаженство, мир, злагода, співпереживання, розуміння, любов, чистота, єдність, доброта, прощення, співчуття і ясність .
• Посередині символу розташовані два трикутники, один з яких спрямований вгору і символізує передачу позитивної енергії, а другий трикутник дивиться вниз і уособлює передачу негативної енергії. Трикутником, спрямованим вгору, керує богиня Кундаліні Шакті - безтурботна богиня, яка уособлює в собі Анахата Нада Шакті допомагає практикуючому досягти піднесеного стану інтелектуальної та духовної свідомості.
• У перетині між трикутниками знаходиться область, яка містить шаткона Цей символ представлений Пурушею і Пракріті, що означає союз між чоловіком і жінкою. Регіон, в якому знаходиться цей символ, управляється Ваю! чотирируке божество, яке їздить верхи на антилопі.
• У самій серцевині чакри Анахата міститься мантра ям. Ця мантра допомагає відкрити серце для співпереживання, любові та співчуття.
• У крапці над мантрою ям проживає п'ятилике божество Іша. З волосся Іші витікає священний Ганг, як символ самопізнання і мудрості. Змії навколо його тіла - символ бажань, які він приборкав.
• Жіночим аналогом Іші, або Шакті, є Какіні. Какіні має кілька рук, в яких вона тримає меч, щит, череп або тризуб. Ці предмети символізують різні етапи збереження, творення і руйнування.

Роль чакри Анахата

Анахата допомагає людині приймати власні рішення. Оскільки це четверта чакра, закони карми і долі не регулюють уподобання і вибір людини. Як серцева чакра, Анахата запалює любов, співчуття, радість, милосердя і психічне зцілення. Вона допомагає людині налагодити зв'язок зі своїм найближчим оточенням і суспільством в цілому.

Як чакра емоцій, Анахата сприяє розвитку творчих здібностей. Художники, письменники, поети медитують на цю чакру для отримання божественного натхнення та енергії. Анахата також допомагає у виконанні цілей і бажань.

Медитація на чакру Анахата дозволяє краще оволодіти мовою, а також допомагає дивитися на ближніх зі співчуттям.

Активізація чакри Анахата

Анахата чакра може бути активована за допомогою поз і медитативних технік. Бхрамарі пранаяма i s дихальна техніка, яку практикують для пробудження чакри Анахата. У цій техніці необхідно зробити глибокий вдих, а видих зробити разом з гудінням. Це гудіння допомагає створити вібрації в тілі, і сприяє потоку енергії.

Аджапа Джапа ще один потужний метод пробудження Анахата-чакри. У цій вправі практикуючому слід сконцентруватися на своєму диханні і зосередитися на звуках, що видаються в процесі вдиху і видиху. Цей метод дозволить краще усвідомити і зосередитися на серцевій чакрі.

У тантричних традиціях чакра Анахата візуалізується і уявляється в процесі медитації. Практикуючий концентрується на кожній частині чакри і читає різні відповідні мантри. Цей процес пробудить і посилить енергію всередині чакри Анахата.

Фактори, що перешкоджають роботі чакри Анахата

Анахата чакра стає неврівноваженою, коли є негативні думки та емоції. Почуття недовіри, нечесності та смутку можуть перешкоджати кровообігу, що призводить до збою в роботі серця та легенів. Щоб Анахата чакра функціонувала на повну силу, серце повинно бути наповнене позитивною енергією та ніжними емоціями.

Асоційована чакра для Анахати

Анахата чакра тісно пов'язана з Хрідайя або Сурья чакрою. Хрідайя - це менша чакра, яка розташована нижче Анахати. Ця восьмипелюсткова чакра поглинає сонячну енергію і передає тепло тілу.

Внутрішня частина чакри Хрідайя складається з вогню і містить дерево, що виконує бажання, яке називається Кальпа Врікша Це дерево допомагає людям у здійсненні їхніх найпотаємніших бажань і прагнень.

Чакра Анахата в інших традиціях

Анахата чакра була важливою частиною декількох практик і традицій. До них відносяться:

• Тибетський буддизм: У тибетському буддизмі серцева чакра допомагає в процесі смерті і відродження. У серцевій чакрі міститься крапля, яка допомагає в дегенерації і розкладанні фізичного тіла. Як тільки тіло починає процес розкладання, душа рухається далі, щоб знову відродитися.
• Медитація: Серцева чакра відіграє важливу роль у йозі та медитації. Практикуючі уявляють собі місяць і полум'я всередині серця, з якого виходять космічні склади або мантри.
• Суфізм: У суфізмі серце поділяється на три великі області. Ліва частина називається серцем містика і може містити як чисті, так і нечисті думки. Права частина серця містить духовну силу, яка може протидіяти негативній енергії, а найпотаємніша частина серця - це місце, де відкривається Аллах.
• Цигун: У практиках цигун одна з трьох печей тіла знаходиться в серцевій чакрі. Ця піч перетворює чисту енергію на духовну.

Коротко про головне

Анахата чакра - один з найважливіших аспектів тіла, який надихає божественну чутливість і творчість. Вважається, що без Анахата чакри людство було б менш доброзичливим і співчутливим.