چۈش كۈندىلىك تۇرمۇشىمىز ۋە مەۋجۇتلۇقىمىزنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى. ئارزۇ دۇنياسى كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا بىزگە بېسىم قىلىدىغان مەسىلىلەرنى چۈشىنىشىمىز ۋە ھەل قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. گەرچە ئۇلار چۈشىنىش تەستەك تۇيۇلسىمۇ ، قارىماققا پۈتۈنلەي ئابستراكت ۋە مەزمۇن سىرتىدىكىدەك قىلسىمۇ ، بىزنىڭ ئارزۇيىمىز بىزگە نېمىنىڭ بېسىم قىلىۋاتقانلىقى ياكى بىزنى ئاڭسىز ھالەتتە ئىگىلىۋالغانلىقىمىز ھەققىدە ئىنچىكە يىپ ئۇچى ۋە بېشارەتلەر بىلەن تولۇشى مۇمكىن.

ئورتاق چۈش بولسا تۇتقۇن قىلىنغان ياكى تۇتقۇن قىلىنغانلىق. بۇ قورقۇنچلۇق چۈش ، ۋەھىمە ، كونتروللۇقنى يوقىتىش ۋە قورقۇنچ تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ. ھەمىشە ، بۇنداق چۈشلەرنى ئويغىنىش ھاياتىمىزدىكى بېسىم ياكى قوزغاتقۇچ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قورقۇنچلۇق بولسىمۇ ، بۇ چۈشلەر سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە بىر مەسىلىنى ھەل قىلىپ ، ھاياتىڭىزدا ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىشتىكى ئۇسۇلى.

نېمىشقا تۇتقۇن قىلىنىشنى ئارزۇ قىلىسىز؟

تۇتقۇن قىلىنغانلار تۇتقۇن قىلىنغان ۋە تۇتقۇن قىلىنغان ، ئادەتتە تۆلەم ئۈچۈن. بۇ سىزنىڭ كونترول قىلالماسلىقىڭىز ۋە باشقىلارنىڭ ئىرادىسى ۋە باشقۇرۇشىغا تەسلىم بولۇشقا مەجبۇرلىنىدىغان ئەھۋال. بۇ باشقىلارنىڭ سىزنى پۈتۈنلەي كونترول قىلىدىغان بىر كېچىدىكى ئەھۋال.

تۇتقۇن قىلىنىش ياكى گۆرۈگە ئېلىشنى ئارزۇ قىلىش ئوخشىمايدۇ. ئۇ دائىم قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش ۋە كونترول قىلىش كەمچىللىكىنى كۆرسىتىدۇ. سىز ئەمدى ھەرىكىتىڭىز ياكى ھاياتىڭىزغا مەسئۇل ئەمەس ، ھەمدە چارىسىزلىق ۋە تەشۋىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىسىز.

بۇنداق چۈشلەر سىزدە ئۈمىدسىزلىك ۋە بېسىم سەۋەبىدىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن.كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا. بۇلار سىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ:

• خاتىرجەمسىز ۋە يالغۇز
• ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشنى يوقىتىپ قويغاندەك
• خۇددى باشقىلار ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىۋاتقان ۋە باشقۇرۇۋاتقاندەك
• قاپسىلىپ قالغان ۋە بېسىلىپ قالغان
• روھىي ۋە روھىي جەھەتتىن توسۇلۇپ قالدى
• سىزنىڭ

بۇ چۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

تۇتقۇن قىلىنىشنى ئارزۇ قىلىش ھەمىشە سەلبىي ئەمەس. ئۇ چۈشنىڭ تۈرىگە ئاساسەن بەزى ئىجابىي مەزمۇنلارغا ئىگە بولالايدۇ. ئۇنى ھاياتىڭىزدىكى قىيىنچىلىق ۋە خىرىسلار كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۆزىڭىزنىڭ ئەندىشىسى ، ئەندىشىلىرىڭىز ۋە ئەھۋالىڭىزنىڭ گۆرۈگە ئېلىنىشىدىكى چۈش دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ.

بىزنىڭ ھەرىكەت ئەندىزىمىز ۋە تەپەككۇر ئۇسۇلىمىزنى بىلىش ئارقىلىق ، بۇ خىل چۈشلەر رېئاللىققا كۆزىمىزنى ئاچالايدۇ. بۇ سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز ، تەقدىرىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ ئاكتىپلاشتۇرۇشىڭىز ھەققىدە ئويلىنىشىڭىزنى ئارزۇ قىلىدىغان ئارزۇ.

مۇمكىن بولغان چۈشەندۈرۈشلەر

قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش

قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش ئادەتتە تۇتقۇن قىلىنىشنى ئارزۇ قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، شۇڭا چوڭقۇر ئۇيقۇڭىزدا بۇ چۈشنى باشتىن كەچۈرگەندە ئۆزىڭىزنى چەكلەش ۋە قورقۇش ھېس قىلىشىڭىز ئادەتتىكى ئىش ئەمەس. بۇ يەنە بۇنىڭدىن كېيىن نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ، نېمە ئىش ئىكەنلىكىنى بىلەلمەسلىك تۇيغۇسى بىلەن بىللە كېلىدۇسىزنى گۆرۈگە ئېلىۋاتقان شەخسلەر سىزنى ساقلايدۇ.

بۇنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەرجىمە قىلىش ئۈچۈن ، قورقۇش ۋە تۇتقۇن قىلىنىشنى ئارزۇ قىلىش كەچۈرمىشلىرىڭىز سىزنى قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش كۈندىلىك تەجرىبىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. سىز ئۆزىڭىزنى بىئاراملىق ۋە بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋالدىن ئايرىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئائىلىڭىز ، دوستلىرىڭىز ياكى ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتكە. سىز بەلكىم ئۆزىڭىزنى كۈچسىز ھېس قىلىۋاتقاندەك ، تەقدىرىڭىز باشقىلار تەرىپىدىن بۇيرۇلغان ياكى بەلگىلىگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەيلى ئائىلە ئەزالىرى ، دوستلىرىڭىز ، جۈپتىڭىز ياكى خىزمەتدىشىڭىز بولسۇن ، سىز ئويغانغان ھاياتىڭىزدا بۇ ئادەم تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدىغان ۋە ئىشلىتىلگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئۇلارنىڭ قاپسىلىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىۋاتىسىز ھەمدە بىر تەرەپلىمە مۇناسىۋەت تۇيغۇسىغا ئىگە بولۇۋاتىسىز.

ئەركىنلىك ۋە ئىندىۋىدۇئاللىقنى يوقىتىش ئۇلارنىڭ مەدەنىيىتى ، تىلى ياكى ئەنئەنىسى قاتارلىق ئىشلاردا باشقىلار ئۆزىنىڭ شەخسىيەتچىلىكىنى ۋە ئۆزىنى ئىپادىلەشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. ھاياتىڭىزنى قانداق باشقۇرۇش كېرەكلىكى توغرىسىدىكى شەخسىي كۆز قارىشىڭىز ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قوبۇل قىلىش ، چۈشىنىش ۋە كەڭ قورساقلىقنى تاپالمىغان بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن ھەيران قالماڭچۈنكى بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بۇ ئارزۇلارنى باشتىن كەچۈرۈشىنىڭ ئورتاق سەۋەبى. ھەقىقىي ئۆزىڭىزنى يوشۇرۇش بېسىم ، ئاچچىقلىنىش ۋە تەشۋىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر ئاۋازىڭىز توغرا ئاڭلانمىسا ياكى سۈكۈتتە تۇرسىڭىز ياكى مىجەزىڭىزگە ماس كەلمەيدىغان جەمئىيەت قېلىپىغا تەڭشەشكە ئىتتىرىلىۋاتقان بولسىڭىز ، قاپسىلىپ قېلىش ۋە كونتروللۇقنى يوقىتىش ھېسسىياتىڭىز كۈچىيىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، قانداق ئويلىنىپ بېقىڭ ئارزۇيىڭىز ئاخىرلىشىدۇ. ئۇنىڭ غەلىبە ئاخىرلىشىشى مۇمكىن ، بۇ يەردە سىز ئۆزىڭىزنى ئازاد قىلالايسىز ياكى تۇتقۇن قىلغۇچىلاردىن قېچىپ قۇتۇلالايسىز ، بۇ سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتا كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ۋاز كېچىشكە تەييار ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئۇلار ئۈمىدسىزلىك بىلەن ئاخىرلاشسا ، سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز سىزگە ئەھۋالىڭىزدا ئۆزىڭىزنى يۈتۈپ كەتكەن ۋە چارىسىز قالغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈشى مۇمكىن.

بىخەتەرلىكسىزلىك

ئۆزىڭىز ھەققىدە ئىشەنچسىز بولۇش ھېسسىياتى. بۇ بىزنىڭ ئىلگىرىكى ئىندىۋىدۇئاللىق ۋە ئۆزىمىزنى ئىپادىلەش نۇقتىسىمىز بىلەن ئىنتايىن زىچ مۇناسىۋەتلىك ، ئەمما ئۇ يەنە يېقىنلىرىڭىزدىن ئايرىلغانلارغا قايغۇ-ھەسرەت چېكىش ، خىزمەتتىكى جىددىي مەزگىلگە دۇچ كېلىش ، خىزمەتتىن ئايرىلىش ياكى بوزەك قىلىنىش قاتارلىق ھېسسىياتلار بىلەنمۇ باغلىنالايدۇ.

تۇتقۇن قىلىنىش ئارزۇسىنى مېڭىڭىز سىزگە بۇ ئىشەنچسىزلىك ۋە ئاجىزلىق ئۈستىدە ئىشلەشنىڭ يولىنى تېپىپ چىقىپ ، ئۇلارنى قانداق قىلىپ شەخسىي غەلبىگە ۋە ئىجابىي ھالەتكە ئايلاندۇرالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاشقا ئۇرۇنغانلىقى ئۈچۈن چۈشەندۈرگىلى بولىدۇ. نەتىجە.ئىندىۋىدۇئاللىق ، نۇرغۇن كىشىلىرىمىز ئۆزىنى بىخەتەر ۋە راھەت ھېس قىلىشقا جەلپ قىلىدۇ. بۇ بىزنىڭ بىخەتەرلىك ۋە بىخەتەرلىككە بولغان ئىنتىلىشىمىزنى كاپالەتلەندۈرىدىغان كۈندىلىك تاللاشلارنى تاللايدىغانلىقىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىش بىخەتەرلىكنىڭ كەملىكىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا ، بۇ بەلكىم سىزنى تۇتقۇن قىلىشنى ئارزۇ قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. مەيلى جىسمانىي ، ھېسسىيات ياكى ئىقتىسادىي جەھەتتىن بولسۇن بىخەتەرلىكىڭىز. قىممەتلىك بۇيۇمنى يوقىتىپ قويۇش ، بىخەتەرلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدىغان ھەمراھىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىدىن ئايرىلىش سىزنى تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە بۇ توسالغۇلارنى يېڭىش ئىقتىدارىڭىزنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسىنىڭ تۈرلىرى

سىز چۈشتىكى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى. 12>

گەرچە خېلى ئومۇملاشقان بولسىمۇ ، تۇتقۇن قىلىنىش ئارزۇسى ئوخشىمىغان كىشىلەرنى ئوخشىمىغان رولغا قويدى. بەزىدە ئۇلار زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ، بەزىدە ئۇلار بەلكىم جىنايەتچى بولۇشى مۇمكىن. مۇئەييەن ئەھۋالنى ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلماسلىق.ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتىدۇ. بۇ سىزگە قاتتىق ئازاب ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ سىزنىڭ بۇ مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر بۇ چۈش قايتا-قايتا كۆرۈلسە ، سىز داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىش ئارقىلىق ياردەم تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ ، شۇندىلا ھاياتىڭىزدىكى بېسىملارنى ئېنىقلاپ ، ئۇلارنى ھەل قىلالايسىز.

باشقىلار زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى چۈشىدە. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىزنى ، ھەمدە ئۇلارغا ھەرىكەت قىلىشىڭىز ۋە ئۇلارغا ياردەم قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ چۈش ئاتا-ئانىلار ياكى بالىسىدىن ئايرىلغان كىشىلەر ئۈچۈن كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇلار بەلكىم گۇناھ تۇيغۇسى ، يېقىن ئادىمىڭىزنىڭ كەلگۈسىدىن قورقۇش ياكى ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈش سىزنىڭ بىردىنبىر مەسئۇلىيىتىڭىز دەپ ھېس قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

تۇتقۇن قىلغۇچى تۆلەم تەلەپ قىلىدۇ.

تۇتقۇن قىلغۇچىنىڭ تۆلەم تەلەپ قىلىشىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ئىقتىسادىڭىز بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ھاياتىڭىزدا بىخەتەر ئىقتىسادىي ئاساسىڭىزنىڭ يوقلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇ ئادەتتە كىشىلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇلار ھاياتىنى ئىقتىسادىي كونترول قىلغاندەك ھېس قىلىدۇ ، شۇڭا ئۇلار ھەققىدە ياكى يېقىنلىرىنىڭ تۆلەم ئۈچۈن تۇتقۇن قىلىنىشى ھەققىدە خىيال قىلىشى مۇمكىن. بۇ چۈشنى ھاياتىدا باشقىلارغا ئىقتىسادىي جەھەتتىن مەسئۇل بولغان كىشىلەر باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.

سىز چۈشتىكى جىنايەتچى.

ئۇبەلكىم سىزنى تۇتقۇن قىلغۇچىنىڭ رولىغا قويۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ چۈش ئادەتتىكى تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسىغا پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.

تۇتقۇن قىلىش بەلكىم ئاڭسىز ھالدا سىزنىڭ ھەمراھىڭىز ياكى ئەتراپىڭىزدىكى باشقا كىشىلەرنى كونترول قىلىش ياكى كونترول قىلىشنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ ھوقۇق ۋە كونتروللۇققا بولغان ئىنتىلىش تۇيغۇسى ئائىلىڭىز ، خىزمەت ئورنىڭىز ياكى سىز ھۆكۈمرانلىق قىلماقچى بولغان باشقا ئىجتىمائىي مۇھىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

چۈشتە جىنايەتچى بولۇشنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقارغان دەپ چۈشىنىشكە بولىدۇ. ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتەلمەيدىغان ھېسسىياتىڭىز. بۇ چۈشلەر باشتىن كەچۈرگەن ئەڭ ئاكتىپ چۈش ئەمەس. ئۇلار ئادەتتە ئۆزىنى ئۆزى ئويلىنىشقا چاقىردى. يۇقارقى مىساللار تۇتقۇن قىلىنىش ھەققىدىكى چۈشلەرنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشەندۈرۈشلىرى. قورقۇنچلۇق بولسىمۇ ، بۇ چۈشلەر كۈندىلىك كەچۈرمىشلىرىڭىزنىڭ تەبىئىي نامايەندىسى. بۇ كەچۈرمىشلەردىن خەۋەردار بولۇش ۋە نېمە ئۈچۈن بۇ چۈشلەرنى كۆرۈۋاتقانلىقىڭىزنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ، بۇ ئارزۇلارنى ھاياتىڭىزدىكى ئاكتىپ نەتىجىگە ئايلاندۇرالايسىز.