கைகள் அன்றாடப் பணிகளுக்கு மட்டும் இன்றியமையாதவை, ஆனால் அவை எண்ணற்ற கலாச்சாரங்களில் குறியீட்டு மற்றும் ஆன்மீக முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளன. தகவல்தொடர்பு முதல் பாதுகாப்பு வரை, கை அசைவுகள் மனித வரலாற்றின் ஒரு அங்கமாக இருந்து வருகின்றன, இன்றும் தொடர்ந்து பரவி வருகின்றன.

இது தவிர, உங்கள் கைகள் உங்கள் உடலில் உள்ள ஆற்றல் மையங்களுடன் ஆழமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இதனால்தான் பல்வேறு ஆன்மீக நடைமுறைகளில் கை சின்னங்கள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஆற்றலைச் செலுத்தவும், குணப்படுத்துவதை எளிதாக்கவும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நவீன சமுதாயத்தில் கைகளின் முக்கியத்துவம்

கையின் குறியீடு சிக்கலானது மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்டது, கலாச்சாரங்கள் மற்றும் சூழல்களில் பல்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளது. அரிஸ்டாட்டில் பிரபலமாகக் குறிப்பிட்டது போல, கை என்பது "கருவிகளின் கருவி," என்பது வலிமை , சக்தி மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. இது உடலின் மிகவும் வெளிப்படையான பகுதியாகும் மற்றும் பெரும்பாலும் வாய்மொழி அல்லாத தகவல்தொடர்புகளை வெளிப்படுத்த பயன்படுகிறது.

அமைதி சின்னம் முதல் கட்டைவிரல் வரை, கை சைகைகள் பரந்த அளவில் காட்ட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உணர்வுகள் மற்றும் அர்த்தங்களின் வரம்பு. அதே நேரத்தில், கை சைகைகள் மனம், உடல் மற்றும் ஆவியை ஆழமாகப் பாதிக்கலாம், அவை தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கான இன்றியமையாத கருவியாக அமைகின்றன.

உதாரணமாக, கை தாராள மனப்பான்மை, விருந்தோம்பல் மற்றும் நிலைத்தன்மையைக் குறிக்கும். "ஒரு கை கொடுக்க" என்ற பழக்கமான சொற்றொடரைப் போல. இதற்கிடையில், ஹேண்ட்ஷேக் போன்ற கை சைகைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றனஇந்த சைகை, புத்தர் ஞானமடைந்து பூமியைத் தொட்ட தருணத்தைக் குறிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

பூமிஸ்பர்ஷா முத்ரா என்பது ஒரு அடிப்படை மற்றும் மையப்படுத்தும் சைகையாகும், இது உங்களை பூமியின் உறுப்பு மற்றும் தி. இயற்கை உலகம். உங்கள் கைகளால் பூமியைத் தொடுவதன் மூலம், நீங்கள் பூமியின் ஆற்றலைத் தட்டலாம், மேலும் அடித்தளமாகவும் மையமாகவும் உணரலாம், மேலும் பூமி மற்றும் அனைத்து உயிரினங்களுடனும் தொடர்பைப் பெறலாம்.

13. அஞ்சலி முத்ரா

பொதுவாக யோகா மற்றும் தியானத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அஞ்சலி முத்ரா என்பது புத்தர், தர்மம் மற்றும் சங்கத்தின் மீதான மரியாதையை வெளிப்படுத்த பயன்படும் எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த சைகையாகும். இது நன்றியறிதலைக் காட்ட அல்லது மன்னிப்புக் கோருவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகவும் இருக்கலாம், மேலும் இதயச் சக்கரத்தின் அருகே கைகளின் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாகக் கொண்டு பிரார்த்தனை செய்வது போல், இளஞ்சிவப்பு விரல்கள் மற்றும் கட்டைவிரல்களின் முனைகளைத் தொடுவதை உள்ளடக்கியது.

" அஞ்சலி” என்பது சமஸ்கிருதச் சொல்லுக்கு “மரியாதை” அல்லது “வணக்கம்” என்று பொருள். இந்து மதத்தில், அஞ்சலி முத்ராவின் சைகை மரியாதை மற்றும் நன்றியைக் காட்டவும், உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உள்ள தெய்வீகத்தை மதிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் "நமஸ்தே" என்ற வார்த்தையுடன் இருக்கும், அதாவது "நான் உன்னை வணங்குகிறேன்" அல்லது "உன்னிலுள்ள தெய்வீகத்தை நான் மதிக்கிறேன்".

முடக்குதல்

ஆன்மீக நடைமுறைகளில், கை சின்னங்கள் ஆழமான அர்த்தங்கள் மற்றும் ஆற்றல்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்த பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவை மனம், உடல் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை எடுத்துக்காட்டுகின்றன, ஆற்றலைச் செலுத்தவும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும், தட்டவும் உதவுகிறது.உங்கள் உள்ளார்ந்த ஆற்றலில், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்.

ஆன்மீக கை சின்னங்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மதங்களில் பாதுகாப்பு, வலிமை, சக்தி, வழிகாட்டுதல் மற்றும் பிறவற்றைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.

மற்றொரு உதாரணம் கை முத்ரா, யோகா, தியானம் மற்றும் பிற ஆன்மிகப் பயிற்சிகளில் செறிவு, சேனல் ஆற்றலை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் கைகளின் சைகை அல்லது நிலை. , மற்றும் பல்வேறு உடல் பாகங்களை தூண்டுகிறது. முத்ராக்கள் உடலில் உள்ள உறுப்புகளை சமநிலைப்படுத்தவும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சிகிச்சையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

வலது மற்றும் இடது கைகளும் வெவ்வேறு குறியீட்டு தொடர்புகளைக் கொண்டுள்ளன. வலது கை, பெரும்பாலும் எழுதுதல், கைகுலுக்கல்கள் மற்றும் வாழ்த்துக்கான பிற சைகைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மேலாதிக்கப் பக்கம், பெரும்பாலும் பகுத்தறிவு, உணர்வு, தர்க்கம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. மாறாக, இடது கை அடிக்கடி பலவீனம், சிதைவு மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. சில கலாச்சாரங்களில், உண்ணுதல் அல்லது கைகுலுக்குதல் போன்ற சில செயல்களுக்கு இடது கையைப் பயன்படுத்துவது நாகரீகமற்றதாகவோ அல்லது தடைசெய்யப்பட்டதாகவோ கருதப்படுகிறது.

இந்த வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், வலது மற்றும் இடது கைகள் இணையாகக் காணப்படுகின்றன. தர்க்கம் மற்றும் உள்ளுணர்வு, அல்லது காரணம் மற்றும் உணர்ச்சி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான சமநிலை. இந்த யோசனை தாவோயிஸ்ட் தத்துவத்தில் யின் மற்றும் யாங் இன் கருத்தாக்கத்தில் பிரதிபலிக்கிறது, இதில் இரண்டு எதிரெதிர் சக்திகளும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டதாகவும் ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்ததாகவும் காணப்படுகின்றன.

இறுதியாக, கை சைகைகளும் அவற்றின் சொந்த ஆன்மீக அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளன, வெவ்வேறு உணர்ச்சிகள் மற்றும் நோக்கங்களைக் குறிக்கும் வெவ்வேறு சைகைகளுடன். உதாரணமாக, ஏதாவது ஒன்றில் கைகளை வைப்பது ஒரு ஆசீர்வாதம், பிரதிஷ்டை, குற்றத்தை மாற்றுதல் அல்லது குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கும், அதே நேரத்தில் ஒருவரின் கையை உயர்த்துவது நேர்மை அல்லது சத்தியம் செய்யும் செயலைக் குறிக்கிறது. இதயத்தில் உள்ள கை அன்பை, வணக்கத்தை அல்லது வணக்கத்தை வெளிப்படுத்தும் அதே வேளையில் இரு கைகளையும் ஒன்றாகக் கட்டிக் கொள்வது அமைதி, கூட்டணி அல்லது நட்பைக் குறிக்கும். இந்த சைகைகள் உணர்த்துகின்றனஅர்த்தம் மற்றும் உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் மற்றும் தனிநபர்களுக்கு இடையே தொடர்புகளை உருவாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.

ஆன்மீக கை சின்னங்கள் என்றால் என்ன

ஆன்மீக கை சின்னங்கள் மற்றும் சைகைகள் உலகெங்கிலும் உள்ள பல ஆன்மீக மரபுகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இந்த சின்னங்கள் ஆழமான, சக்திவாய்ந்த அர்த்தங்களைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் அவை உயர் ஆன்மீக ஆற்றல்களுடன் இணைக்க அல்லது சிக்கலான ஆன்மீகக் கருத்துக்களை தெரிவிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பல சடங்குகள் ஆற்றலையும் நோக்கத்தையும் கடத்த கைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை உடல் ரீதியான தொடர்பை வழங்குகின்றன. நமது இருப்பின் ஆற்றல்மிக்க அம்சங்கள். இது பெரும்பாலும் கை சைகைகள் மூலம் செய்யப்படுகிறது, குறிப்பிட்ட கை நிலைகள், குறிப்பிட்ட வழிகளில் ஆற்றலை மையப்படுத்தவும், ஆற்றலை அனுப்பவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

இருப்பினும், அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும் வகையில் சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வெற்றிக்கான திறவுகோல் நிலையான பயிற்சி மற்றும் உங்கள் உள் சுயத்துடன் இணைவதற்கான உண்மையான நோக்கத்தில் உள்ளது. உலகெங்கிலும் மிகவும் பிரபலமான சில ஆன்மீக கை சின்னங்கள் இங்கே:

1. ஹோப்பி ஹேண்ட்

"ஹீலர்ஸ் ஹேண்ட்" அல்லது "ஷாமன்ஸ் ஹேண்ட்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஹோப்பி ஹேண்ட் என்பது மனித தொடுதலின் குணப்படுத்தும் ஆற்றலைக் குறிக்க ஹோப்பி பழங்குடியினர் மற்றும் பிற பூர்வீக அமெரிக்க பழங்குடியினரால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த சின்னமாகும். மற்றும் மனிதர்களுக்கும் பிரபஞ்சத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பு. இது அதன் உள்ளங்கையில் ஒரு சுழல் கொண்ட ஒரு கையாக சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஆற்றலில் இருந்து வெளிப்படும் குணப்படுத்தும் ஆற்றலின் ஓட்டத்தை விளக்குகிறது.கை மற்றும் குணப்படுத்துபவரை பிரபஞ்சத்துடன் இணைக்கிறது.

ஹோப்பி கை மற்றும் அதனுடன் இணைந்திருக்கும் சுழல் உடல் குணப்படுத்தும் செயலையும், குணப்படுத்துதல் மற்றும் பாதுகாப்பின் ஆன்மீக அம்சங்களையும் உள்ளடக்கியது. இதனால்தான் சுழலின் நோக்குநிலை கூட குறிப்பிடத்தக்கதாக உள்ளது - அது ஆள்காட்டி விரலுக்கும் கட்டைவிரலுக்கும் இடையில் திறக்கும் போது, ​​அது ஆற்றல் வெளிப்புற ஓட்டத்தை பரிந்துரைக்கிறது, இது உலகளாவிய ஆற்றலை அனுப்பும் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகிற்கு குணப்படுத்தும் அதிர்வுகளை அனுப்பும் உங்கள் திறனை சித்தரிக்கிறது.<3

2. ஹம்சா கை

ஹம்சாவின் கை , பாத்திமாவின் கை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பண்டைய காலங்கள் உட்பட வரலாறு முழுவதும் பல்வேறு கலாச்சாரங்களுக்கு தெரிந்த ஒரு சின்னமாகும். எகிப்தியர்கள், ஃபீனீசியர்கள் மற்றும் கார்தீஜியர்கள். இது பொதுவாக சிக்கலான வடிவமைப்புகளுடன் மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் கையாக சித்தரிக்கப்படுகிறது, இது பாதுகாப்பு , ஆசீர்வாதம், சக்தி மற்றும் வலிமை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

"ஐந்து" என்பதற்கான அரபு வார்த்தையிலிருந்து பெறப்பட்டது. ஹம்சா கை பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மதங்களில் பாதுகாப்பிற்காக ஒரு சக்திவாய்ந்த தாயத்து என மதிக்கப்படுகிறது. இது தீய கண்ணுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, இது ஒரு மோசமான கண்ணை கூசும் எண்ணம், அதை பெறும் நபருக்கு துரதிர்ஷ்டம், துரதிர்ஷ்டம் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும்.

3. தலைகீழான ஹம்சா கை

ஹம்சாவின் கை கீழ்நோக்கி இருக்கும் போது, ​​இந்த நிலை நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்கிறது , நீங்கள் பிரபஞ்சத்தின் அனைத்து மிகுதியையும் நன்மையையும் வரவேற்கிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது, நல்ல அதிர்ஷ்டம் , மற்றும் செழிப்பு . இந்த சின்னம் கருவுறுதல் உடன் தொடர்புடையது, ஆசீர்வாதங்களைக் கொண்டு வருவது, கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிப்பது மற்றும் தெய்வீகத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கான தெளிவான சேனலை உருவாக்குவதன் மூலம் பிரார்த்தனைகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளுக்கான பதில்களை வழங்குதல்.

ஒரே வழி நிமிர்ந்த மற்றும் தலைகீழான ஹம்சா கைகள் நேர்மையான நிலையை பாதுகாப்பின் அடையாளமாக கருதுவதாகும், எதிர்மறை மற்றும் தீமைகளைத் தடுக்க விரல்களை ஒன்றாக இணைக்க வேண்டும். மறுபுறம், தலைகீழ் நிலை பெரும்பாலும் திறந்த தன்மை மற்றும் ஏற்புத்தன்மையின் அடையாளமாகக் காணப்படுகிறது, ஏராளமான மற்றும் ஆசீர்வாதங்களைப் பெறுவதற்காக விரல்கள் விரிந்தன.

4. கியான் முத்ரா

கியான் முத்ரா என்பது தியானத்தின் போது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கை சைகையாகும், மேலும் இது செறிவை மேம்படுத்துவதாகவும், நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்துவதாகவும், அறிவை மேம்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது. இது மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட முத்ராக்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் தியானப் பயிற்சிகளுடன் தொடர்புடையது, இது பாதுகாப்பு மற்றும் அடிப்படை உணர்வைத் தருகிறது, பயம், மனச்சோர்வு அல்லது கவலையை நீக்கி மூல சக்கரத்தை சமப்படுத்துகிறது.

கியான் முத்ராவைச் செய்ய, உங்கள் உள்ளங்கையை மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் மற்ற மூன்று விரல்களையும் நேராகப் பிடிக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆள்காட்டி விரலின் நுனியையும் கட்டைவிரலின் நுனியையும் ஒன்றாக அழுத்தவும். அவ்வாறு செய்வது உடலில் உள்ள காற்று உறுப்பு (வாயு) தூண்டுகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தை சமப்படுத்தவும், உடலுக்கும் மனதுக்கும் இடையேயான தொடர்பை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

5. வாயு முத்ரா

வாயு முத்ராவுக்கான கை சைகை கியான் முத்ராவைப் போன்றது, ஆனால்ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலின் நுனிகளை அழுத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் கட்டை விரலின் முனையை தொடவும். முனை உங்கள் கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியைத் தொடும் வரை உங்கள் ஆள்காட்டி விரலை வளைக்கவும், அதே சமயம் கட்டைவிரல் உங்கள் ஆள்காட்டி விரலின் நடு எலும்பின் மேல் செல்லும், மற்ற மூன்று விரல்களும் நீட்டி நிதானமாக இருக்கும்.

நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் வாயு முத்ரா பயிற்சி செய்யலாம். , எங்கும், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களுடன் அதை இணைக்கவும். வழக்கமான பயிற்சி உடலில் காற்று உறுப்பு சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது; பதட்டம், பதட்டம் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும்; செரிமானத்தை மேம்படுத்த; மற்றும் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான காற்று உறுப்புகளால் ஏற்படும் வயிற்று உபாதைகளை நீக்குகிறது.

6. தாமரை முத்திரை

பொதுவாக யோகா மற்றும் தியானப் பயிற்சிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, தாமரை முத்திரை இதய மையத்தின் திறப்பு மற்றும் மலர்ச்சியின் சக்திவாய்ந்த சின்னமாகும். இது குணப்படுத்துவதற்கும், மற்றவர்களிடம் சுய அன்பு, இரக்கம் மற்றும் பச்சாதாபத்தின் ஆழமான உணர்வை வளர்ப்பதற்கும் அவசியம். அதே நேரத்தில், சைகை தாமரை மலருடன் தொடர்புடையது, இது ஆன்மீக விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆழ்நிலையின் அடையாளமாகும். தாமரை முத்ராவைப் பயிற்சி செய்வது, இதயச் சக்கரத்தைத் திறக்க உதவுவதோடு, உள் அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கம் ஆகியவற்றின் ஆழமான உணர்வுடன் உங்களை இணைக்க உதவும்.

நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பினால் தாமரை முத்ராவை உருவாக்கி, உங்கள் கைகளை உங்கள் இதய மையத்தின் முன் ஒன்றாகக் கொண்டு, உங்கள் உள்ளங்கைகளை மேலே எதிர்கொள்ளுங்கள். அடுத்து, உங்கள் கட்டைவிரலின் நுனிகளைத் தொடவும்மற்றும் இளஞ்சிவப்பு விரல்கள் ஒன்றாக இருக்கும் போது மற்ற மூன்று விரல்கள் வெளிப்புறமாக நீட்டி, உங்கள் கைகளால் தாமரை வடிவத்தை உருவாக்குகிறது.

7. பிராண முத்ரா

இந்திய தத்துவத்தில், பிராணன் என்பது அனைத்து உயிரினங்களிலும் பாயும் உயிர் சக்தியாகும். பிராணன் உடல் முழுவதும் சுதந்திரமாக பாய்ந்து செல்லும் போது, ​​நீங்கள் உகந்த ஆரோக்கியம், உயிர் மற்றும் நல்வாழ்வை அனுபவிப்பீர்கள். ஆனால் பிராணன் தடுக்கப்படும்போது அல்லது தேக்கமடையும் போது, ​​நீங்கள் உடல், மன, அல்லது உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வுகளை சந்திக்க நேரிடலாம்.

இவ்வாறு பிராண முத்திரை குணப்படுத்தும் முத்ராவாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் சோம்பலாக அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். இது ஒரு முக்கியமான முத்ரா ஆகும், ஏனெனில் இது உங்கள் உடலில் உள்ள செயலற்ற ஆற்றலை எழுப்புகிறது, இது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது, மன தெளிவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கவனம் மற்றும் செறிவை மேம்படுத்துகிறது. பிராண முத்ராவைச் செய்ய, உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடு விரல்களை நேராக வைத்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் மோதிரம் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு விரல்களின் நுனிகளை உங்கள் கட்டைவிரலின் நுனியில் தொடவும்.

8. அபய முத்ரா

பொதுவாக பௌத்த மற்றும் இந்து மரபுகளில் ஆசீர்வாதம் மற்றும் பாதுகாப்போடு தொடர்புடையது, அபய முத்திரையை முதலில் புத்தர் உடனடியாகப் பயன்படுத்தியதாகக் கூறப்படுகிறது. அவரது ஞானம். சமஸ்கிருதத்தில், அபயா என்றால் "பயமின்மை" என்று பொருள்படும், மேலும் இந்த கை சைகை பயம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகிறது, அமைதி மற்றும் அமைதியின் உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது.

அபய முத்ராவைச் செய்யும்போது, ​​​​வலது கை உள்ளங்கையுடன் தோள்பட்டை மட்டத்திற்கு உயர்த்தப்படுகிறது. எதிர்கொள்ளும்வெளிப்புறமாக மற்றும் "ஹலோ" அல்லது "நிறுத்து" என்று சொல்வது போல் மேல்நோக்கி சுட்டிக்காட்டும் விரல்கள் அச்சமின்மை மற்றும் எதிர்மறை ஆற்றலுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் அடையாளமாக விளக்கப்படலாம். சமநிலையை உருவாக்க உங்கள் இடது கை இயற்கையாகவே உங்கள் பக்கத்தில் தொங்கலாம் அல்லது சற்று உயர்த்தப்பட்டு முழங்கையில் வளைக்கலாம்.

9. புத்தி முத்ரா

உங்கள் ஆன்மீக தொடர்பையும் மனத் தெளிவையும் அதிகரிக்க விரும்பினால், புத்தி முத்திரை உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம். சமஸ்கிருதத்தில் "அறிவு" அல்லது "உணர்தல்" என்று மொழிபெயர்க்கப்படும் இந்த பண்டைய சைகை, மற்ற மூன்று விரல்களை நேராகப் பிடித்து வெளிப்புறமாக சுட்டிக்காட்டும் போது, ​​இளஞ்சிவப்பு விரலையும் கட்டை விரலையும் நுனிகளில் ஒன்றாகக் கொண்டுவருவதை உள்ளடக்கியது.

இந்த முத்ரா அறியப்பட்டது. ஆன்மீக தொடர்பு மற்றும் மன தெளிவை மேம்படுத்துகிறது. இது உங்கள் எண்ணங்களை மேலும் சுதந்திரமாகப் பாயச் செய்யலாம், உங்களை உயர்நிலை நனவுக்கு அழைத்துச் செல்லலாம், மேலும் உங்கள் ஆழ்மனதில் இருந்து உள்ளுணர்வு செய்திகளை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும்.

10. தியான முத்ரா

தியான முத்ரா தியானத்தின் போது உங்கள் கவனத்தையும் ஒருமுகத்தையும் மேம்படுத்துவதாகும். இந்த கை நிலையை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், அன்றாட வாழ்க்கையின் குழப்பத்தை விட்டுவிட்டு, ஒரு ஆழமான, ஆழமான விழிப்புணர்வை ஆராய்வதற்கான நேரம் இது என்பதை உங்கள் மனதிற்கு உணர்த்துகிறீர்கள்.

தியான முத்ராவில் சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு பதிப்பு வலது கையை இடது கையில் வைத்து உள்ளங்கைகளை மேல்நோக்கி வைத்து செய்யப்படுகிறது. இரண்டு கட்டைவிரல்களும் தொடும்போது, ​​குறியீட்டு தர்மச் சக்கரத்தை குறிக்கும் வட்டத்தை உருவாக்க விரல்கள் ஒன்றிணைகின்றன. மற்றொரு பதிப்பு, உங்கள் கைகளை உள்ளங்கைகள் மேல்நோக்கியும், கட்டைவிரல்களை லேசாகத் தொடும் வகையிலும் வைத்து, உங்கள் கைகளால் ஒரு முக்கோண வடிவத்தை உருவாக்கி, தனிமனிதன் மற்றும் பிரபஞ்சத்தின் ஒற்றுமையை வெளிப்படுத்துகிறது.

11. அபான முத்ரா

அபான முத்ரா என்பது யோகா மற்றும் ஆயுர்வேதத்தின் போது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு புனிதமான கை சைகை அல்லது "முத்திரை" ஆகும். "அபானா" என்ற வார்த்தை சமஸ்கிருதத்திலிருந்து வந்தது மற்றும் உடலின் கீழ்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புற ஆற்றல் ஓட்டத்தை குறிக்கிறது. இந்த கை சைகையானது உடலின் ஆற்றலை அதன் கீழ்நோக்கிய ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது ஆற்றல் சேனல்களில் உள்ள தடைகளை நீக்க உதவுகிறது.

ஆனால் பொதுவாக அபான முத்ரா பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், உங்களின் ஆலோசனையை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன் மருத்துவர், குறிப்பாக உங்களுக்கு முன்பே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால். நீங்கள் அபான முத்ராவைச் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் சிறிய விரல்களை நீட்டும்போது, ​​உங்கள் கட்டைவிரல், நடுவிரல் மற்றும் மோதிர விரல் ஆகியவற்றின் நுனிகளை ஒன்றாகத் தொடவும்.

12. பூமிஸ்பர்ஷா முத்ரா

பூமியைத் தொடும் சைகை என்றும் அழைக்கப்படும் பூமிஸ்பர்ஷா முத்ரா பௌத்தத்தில் மிகவும் பிரபலமான முத்திரைகளில் ஒன்றாகும். இது பெரும்பாலும் வரலாற்று புத்தர், ஷக்யமுனியின் சிலைகள் மற்றும் படங்களில் சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவர் வலது கையால் பூமியைத் தொட்டவாறும், இடது கை தியான முத்திரையில் அமர்ந்திருப்பார்.