Manipura ni chakra ya tatu ya msingi, inayopatikana juu ya kitovu. Neno Manipura katika Kisanskrit linamaanisha mji wa vito , wenye kung’aa , au unaong’aa gem . Chakra ya Manipura hutawala kongosho na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, na husaidia katika kuvunja nishati na kuhamisha virutubisho kwa sehemu nyingine ya mwili.

Chakra ya Manipura ni ya manjano, na mnyama anayelingana naye ni kondoo dume. Inahusishwa na kipengele cha moto na inajulikana kama Kituo cha Jua . Kutokana na uhusiano wake na moto, Manipura inawakilisha nguvu ya mabadiliko. Katika mila za tantric, Manipura inajulikana kama Dashachchada , Dashadala Padma, au Nabhipadma.

Muundo ya Manipura

Chakra ya Manipura ina petals za rangi nyeusi kwenye pete yake ya nje. Petali hizi kumi zimechorwa na alama za Sanskrit: ḍaṁ, ḍhaṁ, ṇaṁ, taṁ, thaṁ, daṁ, dhaṁ, naṁ, paṁ, na phaṁ. Petali hizo huwakilisha kumi Prānas au mitetemo ya nishati. Wakati petali tano kati ya hizi zinaitwa Prāna Vayus , zingine zinaitwa Upa Prānas . Kwa pamoja, prana kumi huchochea ukuaji na ukuaji katika mwili.

Katikati ya chakra ya Manipura, kuna pembetatu nyekundu inayoelekeza chini. Pembetatu hii inatawaliwa na kutawaliwa na mungu mwenye ngozi nyekundu na mwenye silaha nne, Vahni. Vahini ameshika rozari na mkuki mikononi mwake, na ameketi juu ya kondoo dume.

Themantra au silabi takatifu ya chakra ya Manipura ni kondoo . Kukariri mantra hii humwondolea mtu ugonjwa na magonjwa. Juu ya mantra ya kondoo mume, kuna nukta au bindu , ambamo mungu Rudra, mungu mwenye macho matatu, mwenye ndevu za fedha, anakaa. Ameketi juu ya ngozi ya simbamarara au fahali, na anaonekana kutoa neema na kuzuia hofu.

Shakti wa Rudra, au mwenzake wa kike, ni mungu wa kike Lakini. Ni mungu mwenye ngozi nyeusi ambaye hubeba  radi  pamoja na upinde na mshale. Mungu wa kike Lakini ameketi kwenye lotus nyekundu.

Wajibu wa Manipura

Chakra ya Manipura ni lango la astral na nguvu za kiroho. Pia hutoa mwili kwa nishati ya cosmic, inayopatikana kutoka kwa digestion ya chakula. Chakra ya Manipura huwapa watu nguvu na uchangamfu katika shughuli zao za kila siku.

Manipura inapokuwa imara na hai, huwezesha afya nzuri ya kiakili na kimwili. Watu ambao wana chakra iliyosawazishwa ya Manipura, huwa na uwezekano mkubwa wa kufanya maamuzi ya uhakika na yenye hekima.

Chakra hai ya Manipura inaweza pia kuongeza kinga na kuzuia magonjwa. Husafisha mwili kutokana na nishati hasi, huku kwa wakati mmoja hulisha nishati chanya kwa viungo.

Wanafalsafa wa Kihindu na watendaji wa yoga hugundua kwamba angavu na hisia za silika zinaweza kusababisha tabia isiyo na akili. Kwa hiyo, chakra ya Manipura lazima ifanye kazi pamoja na chakra ya Agya, ilichochea maamuzi ambayo ni ya kiakili na ya haki.

Chakra za Manipura pia zinahusishwa na kuona na harakati. Kutafakari juu ya chakra ya Manipura, kunaweza kumpa mtu uwezo wa kuhifadhi, kubadilisha, au kuharibu ulimwengu.

Kuwasha chakra ya Manipura

Chakra ya Manipura inaweza kuwashwa kupitia mikao mbalimbali ya yoga na ya kutafakari. Msimamo wa mashua au Paripurna Navasana hunyoosha misuli ya tumbo na kuimarisha tumbo. Mkao huu mahususi huwezesha chakra ya Manipura na kuwezesha usagaji chakula na kimetaboliki haraka.

Vilevile, mkao wa upinde au Dhanurasana husisimua viungo vya tumbo. Mkao wa upinde unaweza kusaidia kupunguza mafuta ya tumbo, na husaidia kuweka eneo la tumbo kuwa na afya na fiti.

Chakra ya Manipura inaweza pia kuwashwa kwa kufanya pranayama , yaani, kina kirefu. taratibu za kuvuta pumzi na kuvuta pumzi. Wakati wa kupumua, daktari lazima ahisi misuli yao ya tumbo inapunguza na kupanua.

Mambo Yanayozuia Manipura Chakra

Chakra ya Manipura inaweza kuzuiwa na mawazo na hisia chafu. Kuziba kwa chakra ya Manipura kunaweza kusababisha matatizo ya usagaji chakula na kisukari. Inaweza pia kusababisha upungufu wa lishe na matatizo ya tumbo kama vile vidonda na ugonjwa wa utumbo unaowashwa.

Wale ambao wana Manipur chakra isiyosawazika, wanaweza kuonyesha tabia ya ukatili na kudhibiti. Wanaweza pia kuhisi ukosefu wakujiamini kujitetea na kufanya maamuzi yanayofaa.

Chakra Associated for The Manipura

Chakra ya Manipura iko karibu na Surya chakra. Surya chakra inachukua nishati kutoka kwa jua, na kuihamisha kwa mwili wote, kwa njia ya joto. Chakra ya Surya pia inasaidia katika mchakato wa usagaji chakula.

Chakra ya Manipura katika Tamaduni Zingine

Chakra ya Manipura imekuwa sehemu muhimu ya mila na desturi kadhaa katika tamaduni tofauti. Baadhi yao yatagunduliwa hapa chini.

Mazoezi ya Qigong

Katika mazoea ya Qigong ya Kichina, kuna tanuru mbalimbali zinazosaidia kuhamisha nishati kwa mwili. Moja ya tanuu kuu ziko kwenye tumbo, na hubadilisha nguvu ya ngono kuwa hali safi zaidi.

Imani za Kipagani

Katika imani za kipagani, eneo la chakra ya Manipura. muhimu sana kwa afya ya mwili. Usawa wake unaweza kusababisha magonjwa makubwa na magonjwa. Imani za kipagani zinapendekeza mazoezi ya kupumua ili kuchochea na kuamsha chakra ya Manipura. Pia wanasisitiza umuhimu wa fikra chanya.

Mpagani-mamboleo

Katika mila za kipagani-mamboleo, mtaalamu hufikiria kujaa kwa nishati na kufurika eneo la majini. Wakati wa mchakato huu, chanzo kikubwa cha nishati hujilimbikizia karibu na tumbo, na husaidia kuongeza hisia chanya. Mtaalamu pia anaweza kuchochea nishati kwa kujitegemea.mazungumzo na uthibitisho.

Wachawi wa Magharibi

Wachawi wa Magharibi huhusisha chakra ya Manipura na mchakato wa kuvunja nishati. Jukumu la chakra ya Manipura ni kuunda msawazo na kuhamisha nishati kwa viungo mbalimbali.

Mila za Sufi

Katika mila za Kisufi, kitovu ndicho kituo kikuu cha uzalishaji wa nishati, na ndicho chanzo kikuu. ya virutubisho kwa mwili mzima wa chini.

Kwa Ufupi

Chakra ya Manipura ina jukumu muhimu katika uzalishaji na usambazaji wa nishati. Bila chakra ya Manipura, viungo havitaweza kupata madini na virutubisho vinavyohitajika. Pia husaidia katika kumfanya mtu kuwa na furaha, sawa na mwenye afya.