Anahata är det fjärde primära chakrat som ligger nära hjärtat. På sanskrit betyder ordet anahata betyder oskadad, oskadad och obesegrad och är förknippad med kärlek, passion, lugn och jämvikt.

I Anahata chakra möts, kolliderar och interagerar olika energier med varandra. Det förbinder de lägre chakrana med de övre charkas och förknippas med luft, färgen grön och antilopen. I Bhagavad Gita representeras Anahata chakra av krigaren Bhima.

Anahata-chakrat innehåller Anahata Nad, Ljudet som produceras utan någon beröring. Helgon och utövare ser dessa kontrasterande ljud som en integrerad del av tillvaron.

Låt oss ta en närmare titt på Anahata-chakrat.

Designen av Anahata Chakra

• Anahata-chakrat har en tolvbladig lotusblomma Kronbladen representerar 12 gudomliga egenskaper, bland annat: lycka, fred, harmoni, empati, förståelse, kärlek, renhet, enhet, vänlighet, förlåtelse, medkänsla och klarhet .
• I mitten av symbolen finns två trianglar. Den ena triangeln pekar uppåt och symboliserar överföringen av positiv energi, medan den andra triangeln pekar nedåt och representerar överföringen av negativ energi. Den uppåtriktade triangeln styrs av gudinnan Kundalini Shakthi. Hon är en lugn gudinna som representerar den Anahata Nada Shakthi hjälper utövaren att nå ett upphöjt tillstånd av intellektuellt och andligt medvetande.
• Det finns en region i skärningspunkten mellan trianglarna, som innehåller den shatkona Denna symbol representeras av Purusha och Prakriti för att beteckna föreningen mellan man och kvinna. Den region där denna symbol är belägen styrs av Vayu , en fyrarmad gudom som rider på en antilop.
• I Anahata-chakratets kärna finns yam-mantrat, som hjälper till att öppna hjärtat för empati, kärlek och medkänsla.
• I pricken ovanför yam-mantrat bor den femkantiga gudomen Isha. Den heliga Ganges flödar från Ishas hår, som en symbol för självkännedom och visdom. Ormarna runt hans kropp är en symbol för de begär som han har tämjt.
• Ishas kvinnliga motsvarighet, eller Shakthi, är Kakini. Kakini har flera armar i vilka hon håller ett svärd, en sköld, en skalle eller en treudd. Dessa föremål symboliserar de olika stadierna av bevarande, skapande och förstörelse.

Anahata Chakras roll

Anahata-chakrat hjälper individen att fatta sina egna beslut. Eftersom det är det fjärde chakrat reglerar inte lagar som karma och öde individens preferenser och val. Som hjärtchakrat tänder Anahata kärlek, medkänsla, glädje, välgörenhet och psykiskt helande. Det hjälper individen att få kontakt med sin närmaste omgivning och samhället i stort.

Som känslornas chakra hjälper Anahata till att utveckla kreativa förmågor. Konstnärer, författare och poeter mediterar på detta chakra för att få gudomlig inspiration och energi. Anahata hjälper också till att uppfylla mål och önskningar.

Meditation på Anahata-chakrat kan göra det möjligt att behärska talet bättre, och det hjälper också att se på sina medmänniskor med empati.

Aktivera Anahata-chakrat

Anahata-chakrat kan aktiveras genom kroppsställningar och meditativa tekniker. Bhramari pranayama i s en andningsteknik som utövare använder för att väcka Anahata-chakrat. I denna teknik måste man ta ett djupt andetag och andas ut samtidigt som man nynnar. Detta nynnande hjälper till att skapa vibrationer i kroppen och underlättar energiflödet.

Ajapa Japa är en annan kraftfull metod för att väcka Anahata-chakrat. I den här övningen ska utövaren koncentrera sig på sin andning och fokusera på de ljud som uppstår under inandning och utandning. Den här metoden möjliggör en större medvetenhet och fokusering på hjärtchakrat.

I tantriska traditioner visualiseras och föreställs Anahata-chakrat under meditationsprocessen. Utövaren koncentrerar sig på varje del av chakrat och reciterar olika motsvarande mantran. Denna process kommer att väcka och stärka energin i Anahata-chakrat.

Faktorer som hindrar Anahata Chakra

Anahata chakra blir obalanserat när det finns negativa tankar och känslor. Känslor av misstro, oärlighet och sorg kan hindra blodcirkulationen, vilket leder till att hjärta och lungor inte fungerar som de ska. För att Anahata chakra ska fungera maximalt bör hjärtat vara fyllt av positiv energi och milda känslor.

Den associerade chakran till Anahata

Anahata-chakrat är starkt förknippat med Hridaya eller Surya-chakrat. Hridaya är ett mindre chakra som ligger under Anahata. Detta åttabladiga chakra absorberar solens energi och överför värme till kroppen.

Den innersta delen av Hridaya chakrat består av eld och innehåller ett önsketräd som kallas Hridaya chakrat. kalpa vriksha Trädet hjälper människor att uppfylla sina djupaste önskningar och längtan.

Anahata Chakra i andra traditioner

Anahata chakra har varit en viktig del av flera metoder och traditioner, bland annat:

• Tibetansk buddhism: I den tibetanska buddhismen hjälper hjärtchakrat till med processen med död och återfödelse. Hjärtchakrat innehåller en droppe som hjälper till med den fysiska kroppens degeneration och förfall. När kroppen börjar förfallsprocessen flyttar själen vidare för att återfödas igen.
• Meditation: Hjärtchakrat spelar en viktig roll inom yoga och meditation. Utövare föreställer sig en måne och en låga i hjärtat, ur vilka de kosmiska stavelserna eller mantran framträder.
• Sufism: Inom sufismen är hjärtat indelat i tre breda regioner. Den vänstra sidan kallas mystikens hjärta och kan innehålla både rena och orena tankar. Den högra sidan av hjärtat innehåller en andlig kraft som kan motverka negativ energi, och den innersta delen av hjärtat är där Allah uppenbarar sig själv.
• Qigoing: I Qigong-övningar finns en av kroppens tre ugnar i hjärtchakrat, en ugn som omvandlar ren energi till andlig energi.

I korthet

Anahata chakra är en av de viktigaste aspekterna av kroppen som inspirerar gudomliga känslor och kreativitet. Utan Anahata chakra tror man att mänskligheten skulle vara mindre välvillig och sympatisk.