Ëndrrat për seksin janë krejtësisht normale, megjithëse mund t'ju bëjnë të ndiheni konfuz, të emocionuar ose të shqetësuar. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni qenë personazhi kryesor në ëndërr dhe keni qenë me dikë tjetër përveç partnerit tuaj.

Megjithatë, ëndrra juaj seksuale mund të ketë një kuptim krejtësisht të ndryshëm, në varësi të kontekstit të saj. Ja një vështrim se çfarë nënkuptojnë ëndrrat e seksit në përgjithësi dhe disa nga skenarët më të zakonshëm.

Çfarë do të thotë të ëndërrosh për seksin?

Pjesëmarrësit në një studim të publikuar në vitin 2019 në Journal of Psychology and Sexuality vlerësuan se 18% e ëndrrave të tyre kishin të bënin me seksin. Kjo e bën atë një temë mjaft të zakonshme në skenarët e ëndrrave .

Që nga teoritë e shekullit të 19-të të Sigmund Frojdit, psikologët dhe studiuesit kanë spekuluar mbi ëndrrat seksuale. Sipas Frojdit, ëndrrat janë mendjet e pavetëdijshme dhe të vetëdijshme që rregullojnë veten ndërsa ne flemë. Ndërsa kuptimi i ëndrrave seksuale është i paqartë, ka disa teori të pranuara gjerësisht.

Të bësh seks në ëndërr ose të ëndërrosh seks mund të nënkuptojë shumë gjëra. Ekspertët pohojnë se këto ëndrra mund të përfshijnë një shkëmbim energjie në të cilin ju dëshironi një karakteristikë që posedon personi tjetër. Për më tepër, kjo varet nga qëndrimi juaj ndaj seksit; disa individë e shohin atë si kënaqësi të pastër ose nevojë për t'u ndjerë të dëshiruar.

Të tjerët mund ta interpretojnë atë si siguri dhe qëndrueshmëri. Mund të nënkuptojë gjithashtu dashuri.Njerëzit përfshihen në aktivitet seksual për një sërë arsyesh, dhe ëndrrat nuk janë të ndryshme.

Metaforat do të shfaqen në mendje, dhe ato zakonisht janë në formën e tyre më rudimentare, e cila shpesh përfshin seksin.

Ëndrrat e seksit janë një mënyrë për nënndërgjegjen tuaj për të zbërthyer gjithçka që po ndikon në jetën tuaj dhe shpesh, ëndrrat për seksin nuk janë fjalë për fjalë. Në vend të kësaj, ato mund të simbolizojnë problemet, dëshirat dhe shpresat në të gjitha aspektet e jetës suaj.

Disa besojnë se ëndrrat seksuale thjesht pasqyrojnë një dëshirë për kënaqësi seksuale. Megjithatë, të tjerë argumentojnë se nuk ka asnjë lidhje midis temave të ëndrrave seksuale dhe dëshirave aktuale të njerëzve.

Ndërsa ëndrrat ndonjëherë kanë të bëjnë me përmbushjen e dëshirave, në shumicën e rasteve, ato mund të jenë shumë të rastësishme dhe të frymëzuara nga diçka që kemi parë në TV ose kemi lexuar në lajme ose nga një kujtim i harruar prej kohësh që mendja jonë e ka gërmuar.

Për disa në një marrëdhënie, ëndrrat seksuale mund të funksionojnë edhe si një lloj valvul çlirimi, duke e bërë më të lehtë për ta që të qëndrojnë besnikë në jetën reale. Por, pa dashje, të ëndërrosh për seks ndonjëherë mund të jetë aq e palogjikshme – si kur ëndërron të flesh me dikë që nuk e pëlqen në jetën reale – saqë kjo mund të nënkuptojë se ëndrra nuk ka të bëjë me atë që duket.

Arsyet e zakonshme pse njerëzit shohin ëndrra seksuale

Këto janë arsyet e zakonshme që i atribuohen pse njerëzit shohin ëndrra seksuale:

1. Tërheqje

Ashtu sinjerëzit kanë fantazi erotike për një person ose lloj personi të caktuar, ne mund të kemi ëndrra seksuale si përgjigje ndaj një personi që ndihemi të tërhequr. Është qartësisht normale që pas ndjenjës dhe tërheqjes së përditshme si qenie emocionale, emocionet mund të transferohen lehtësisht në nënndërgjegjen tonë. Kjo e bën atë një arsye shumë të zakonshme pse njerëzit ëndërrojnë të bëjnë seks me njerëz që tërhiqen në jetën e tyre të përditshme.

2. Mungesa e seksit

Një arsye tjetër pse mund të keni ëndrra seksuale mund të jetë sepse ju duhet të kënaqni impulset fizike. Me fjalë të tjera, truri juaj e di kur trupi juaj ka nevojë për një çlirim seksual, duke kërkuar kështu një ëndërr seksi për shumicën e individëve.

3. Ndryshimet në mënyrën e jetës

Veçanërisht, ëndrrat na ofrojnë një arenë të shkëlqyer për të shprehur veten dhe dëshirat tona të pavetëdijshme. Një ëndërr seksuale mund të jetë një metaforë për energjinë e re që ne ndjejmë se po rritet në disa fusha të jetës sonë, të tilla si një dëshirë për të ndryshuar punë, për të nisur një udhëtim ose thjesht për të marrë një hobi të ri.

Një shembull i përsosur i një ndryshimi të tillë që do të shkaktonte ëndrra seksuale është martesa . Kjo sepse martesa është një angazhim dhe një ndryshim i madh në jetën e dikujt, përpunohet në më shumë se disa mënyra dhe një mënyrë e tillë, për disa, janë ëndrrat seksuale.

Mitet popullore rreth ëndrrave për seksin

Dihen shumë fakte për ëndrrat seksuale, por ka edhe mite, thashetheme dhe ide të pabazanë lidhje me fenomenin. Këtu janë disa mite rreth ëndrrave seksuale:

1. Ëndrrat seksuale ndodhin vetëm gjatë pubertetit

Ky është një keqkuptim shumë i popullarizuar për ëndrrat seksuale. Ndërsa ëndrrat seksuale janë më të zakonshme gjatë pubertetit, ato mund të ndodhin edhe gjatë moshës madhore. Ëndrrat seksuale janë shumë të shpeshta gjatë pubertetit për shkak të rritjes së nivelit të hormoneve në trupin e një të riu në rritje. Nivelet e hormoneve tek të rriturit janë shumë më të qëndrueshme, duke i bërë më pak gjasa që ata të kenë një ëndërr seksuale.

Megjithatë, kjo nuk e përjashton faktin që edhe të rriturit mund të kenë ëndrra seksuale; i duhet vetëm një nga faktorët e shumtë për të ngjallur mendjen e pavetëdijshme. Ëndrrat për seks janë gjithashtu më të shpeshta gjatë adoleshencës, sepse djemtë më të rinj mund të mos masturbojnë ose të kryejnë marrëdhënie seksuale, kështu që sperma më e vjetër lëshohet gjatë gjumit.

2. Masturbimi mund të parandalojë ëndrrat seksuale

Ndërsa masturbimi mund të zvogëlojë numrin e ëndrrave seksuale që përjeton një person, nuk garanton që një person nuk do t'i përjetojë kurrë ato. Nuk ka asnjë provë shkencore që lidh masturbimin dhe ëndrrat seksuale. Mungojnë provat që lidhin masturbimin dhe ëndrrat e lagura, por një person mund të eksperimentojë për të parë nëse kjo ndihmon në situatën e tyre.

3. Ëndrrat seksuale zvogëlojnë penisin

Megjithëse ky është një mit i njohur gjerësisht, është padyshim larg vërtetës . Madhësia e burrërisë nuk ka qenë e lidhur me atë se sa shpesh një mashkull bën seksëndrrat.

4. Disa njerëz nuk mund të kenë ëndrra seksuale

Dallimi mund të jetë në shpeshtësinë e shfaqjes. Ndërsa disa njerëz mund të kenë ëndrra seksuale shumë shpesh, disa e përjetojnë atë herë pas here, dhe disa nuk e kanë përjetuar kurrë më parë. Megjithatë, kjo nuk i bën njerëzit që nuk e kanë përjetuar ende të imunizuar ndaj mos paturit e ëndrrave seksuale.

5. Ëndrrat e shpeshta seksuale ulin imunitetin e një personi

Ëndrrat e lagështa nuk e zvogëlojnë imunitetin e një personi. Disa njerëz besojnë se ëndrrat e lagura mund të bëjnë që një person të ketë imunitet më të ulët ndaj sëmundjeve të caktuara si ftohja ose infeksioni. Ky është një mit dhe nuk ka asnjë bazë, në fakt. Megjithatë, ëndrrat e lagura mund të ndihmojnë në reduktimin e spermës së tepërt në testikuj, gjë që është një funksion i shëndetshëm për sistemin riprodhues të një mashkulli.

Ëndrrat e zakonshme seksuale dhe kuptimet e tyre

Kuptimi i ëndrrës suaj seksuale mund të ndryshojë në varësi të skenarit dhe elementeve të caktuara të ëndrrës. Këtu janë disa nga skenarët më të zakonshëm të ëndrrave seksuale dhe kuptimet pas tyre:

1. Ëndërrimi i seksit me miqtë

Nëse keni ëndërruar të bëni seks me një ose disa miq, mund të nënkuptojë se mendja juaj është e preokupuar me përpunimin e intimitetit të marrëdhënies suaj me ta dhe duke e reflektuar atë. Nuk çliron domosdoshmërisht një dëshirë të fshehur për seks me miqtë.

2. Ëndërroni seks me kolegët

Kjo ndodh shpesh nëse ju zë gjumi kurjeni të shqetësuar ose të shqetësuar për diçka që po ndodh në jetën tuaj të zgjuar. Ndërsa në gjumë, ankthi stimulon detyrime të shumta, të cilat papritmas mund të shndërrohen në ëndërrim për seks me të njohurit që janë kolegë.

3. Duke ëndërruar seks me dikë tjetër përveç partnerit tuaj

Nëse ëndërroni seks me dikë tjetër përveç partnerit tuaj, kjo nënkupton pa dashje se mund të kërkoni në mënyrë të pandërgjegjshme diku tjetër për diçka që mungon në marrëdhënien tuaj. Ky mund të jetë një flamur kuq , duke ju bërë të ditur se diçka nuk është në rregull dhe se duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje asaj që po ndodh në marrëdhënien tuaj.

4. Ëndërrimi i seksit mes partnerit tuaj dhe dikujt tjetër

Kjo ëndërr mund të nënkuptojë se ju po i kushtoni shumë kohë dhe vëmendje marrëdhënies suaj aktuale, që do të thotë se marrëdhënia mund të jetë e njëanshme. Prandaj, nëse nuk i nënshtrohet një diskutimi të thellë, mund të çojë në përfundimin e marrëdhënies.

5. Të ëndërrosh të bësh seks oral

Nëse ëndërron të bësh seks oral, pavarësisht nëse e jep apo e merr, është sinonim i një bisede simbolike intime në jetën reale, sepse goja është organi në veprim. Për më tepër, mund të ketë të bëjë me një bisedë zemër më zemër me partnerin.

6. Të ëndërrosh të bësh seks me një anëtar të familjes

Sado i neveritshëm që mund të jetë ky skenar i ëndrrave,është gjithashtu jashtëzakonisht i zakonshëm. Mund të nënkuptojë që personi për të cilin po ëndërroni zotëron një tipar që ju e admironi ose e keni identifikuar në veten tuaj.

7. Ëndërrimi për seks me ish-in tuaj

Ëndërrimi për seks me ish-in tuaj mund të jetë një flamur i kuq. Mund të nënkuptojë se po përsëritni disa zakone ose veprime të këqija nga marrëdhënia juaj e dështuar. Ju mund të dëshironi të bëni një hap prapa dhe të shikoni nga afër marrëdhënien tuaj aktuale. Ju mund të jeni plotësisht të pavetëdijshëm për gabimet që po bëni.

Si të përballoni ëndrrat për seks

Një nga mënyrat më të mira për të përballuar ëndrrat seksuale është duke zhvilluar një marrëdhënie të shëndetshme me seksin, veçanërisht për njerëzit që janë seksualisht aktivë. Komunikoni me partnerin tuaj për të mbajtur një marrëdhënie seksuale të shëndetshme dhe të hapur që ju mban të dy të përmbushur. Flisni me ta se si duket seksi i sigurt për të dy. Ndërsa seksi mund të mos ndalojë ëndrrat e seksit për të gjithë, ai mund të ndihmojë në uljen e mundësive tuaja për të pasur një të tillë.

Gjithashtu, konsultimi me një psikolog, urolog, gjinekolog ose seksolog mund të ndihmojë nëse ëndrrat tuaja seksuale po ju shkaktojnë shqetësime. Ndërsa ëndrrat seksuale nuk janë asgjë për t'u turpëruar, është në rregull nëse ndiheni të mërzitur ose të hutuar prej tyre.

Për fat të mirë, një këshilltar mund t'ju ndihmojë të qetësoni mendjen tuaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të kuptoni ndjenjat tuaja dhe të përdorni strategji për t'u marrë me to. Ata gjithashtu do t'ju ndihmojnë të punoni mearsyet që ju shqetësojnë ëndrrat tuaja të lagura.

Përndryshe, praktikoni teknika relaksimi, të tilla si meditimi ose trajnimi biofeedback, përpara se të flini. Këshillohet që të relaksoheni orët para se të shkoni në shtrat në mënyrë që të mos ndiheni të stresuar. Stresi mund të lidhet me ëndrrat e seksit, megjithëse ky nuk është rasti për të gjithë. Ju mund të jeni në gjendje të parandaloni ëndrrat seksuale duke menaxhuar stresin dhe duke u relaksuar menjëherë para gjumit.

Kaloni të paktën një orë para gjumit duke qetësuar mendjen dhe trupin tuaj. Hulumtimet e ndryshme kanë treguar se njerëzit që janë vazhdimisht të stresuar kanë një shans më të lartë për të pasur ëndrra seksuale pasi gjithmonë do të ketë nevojë që mendja e tyre nënndërgjegjeshëm të çlirohet dhe të pushtojë veten.

Përfundimi

Megjithëse ëndrrat seksuale mund të jenë konfuze ose shqetësuese, ato mund t'ju ndihmojnë të mësoni shumë për veten tuaj. Prandaj, provoni të merrni frymë thellë dhe të përqafoni ëndrrën tuaj seksuale, duke e përdorur atë për të kuptuar më mirë veten.