Anahata është chakra e katërt primare e vendosur pranë zemrës. Në sanskritisht, fjala anahata do të thotë i padëmtuar, i padëmtuar dhe i pamposhtur. Është e lidhur me dashurinë, pasionin, qetësinë dhe ekuilibrin.

Në çakrën Anahata, energji të ndryshme përballen, përplasen dhe ndërveprojnë me njëra-tjetrën. Ai lidh chakrat e poshtme me chakrat e sipërme dhe lidhet me ajrin, ngjyrën jeshile dhe antilopën. Në Bhagavad Gita, chakra Anahata përfaqësohet nga luftëtari Bhima.

Çakra Anahata përmban Anahata Nad, tingullin e prodhuar pa asnjë prekje. Shenjtorët dhe praktikuesit i shohin këto tinguj të kundërta si një pjesë integrale të ekzistencës.

Le t'i hedhim një vështrim më të afërt çakrës Anahata.

Dizajni i çakrës Anahata

• Çakra Anahata përmban një dymbëdhjetë petale lule zambak uji . Petalet përfaqësojnë 12 cilësi hyjnore, të cilat përfshijnë: lumturinë, paqen, harmoninë, ndjeshmërinë, mirëkuptimin, dashurinë, pastërtinë, unitetin, mirësinë, faljen, dhembshurinë dhe qartësinë .
• Në mes të simbolit janë dy trekëndësha. Njëri nga trekëndëshat drejtohet lart, dhe simbolizon transmetimin e energjisë pozitive, dhe trekëndëshi i dytë duket nga poshtë dhe përfaqëson transferimin e energjisë negative. Trekëndëshi lart drejtohet nga perëndeshë Kundalini Shakthi. Ajo është një perëndeshë e qetë, e cila përfaqëson Anahata Nada orthetingull kozmik. Shakthi e ndihmon praktikuesin të arrijë një gjendje të lartësuar të vetëdijes intelektuale dhe shpirtërore.
• Ka një rajon në kryqëzimin midis trekëndëshave, i cili mban simbolin shatkona . Ky simbol përfaqësohet nga Purusha dhe Prakriti, për të nënkuptuar bashkimin midis burrit dhe gruas. Rajoni ku ndodhet ky simbol udhëhiqet nga Vayu , një hyjni me katër krahë që kalëron mbi një antilopë.
• Vetë thelbi i çakrës Anahata mban mantrën yam. Kjo mantra ndihmon në hapjen e zemrës ndaj ndjeshmërisë, dashurisë dhe dhembshurisë.
• Në pikën sipër mantrës jam, qëndron hyjnia me pesë fytyra, Isha. Gangu i shenjtë rrjedh nga flokët e Ishës, si një simbol i vetënjohjes dhe mençurisë. Gjarpërinjtë rreth trupit të tij janë një simbol i dëshirave që ai ka zbutur.
• Gjarpërinjtë e Isha-s, ose Shakthi, është Kakini. Kakini ka disa krahë në të cilët mban një shpatë, mburojë, kafkë ose treshe. Këto objekte simbolizojnë fazat e ndryshme të ruajtjes, krijimit dhe shkatërrimit.

Roli i çakrës Anahata

Çakra Anahata ndihmon një individ të marrë vendimet e veta. Meqenëse është çakra e katërt, ligjet e karmës dhe fatit nuk rregullojnë preferencat dhe zgjedhjet e një individi. Si chakra e zemrës, Anahata ndez dashurinë, dhembshurinë, gëzimin, bamirësinë dhe shërimin psikik. Ai i ndihmon individët të lidhen me komunitetin e tyre të afërt dheshoqëri më të madhe.

Si çakra e emocioneve, Anahata ndihmon në rritjen e aftësive krijuese. Artistët, autorët dhe poetët meditojnë mbi këtë chakra për frymëzim dhe energji hyjnore. Anahata gjithashtu ndihmon në përmbushjen e qëllimeve dhe dëshirave.

Meditimi mbi çakrën Anahata mund të mundësojë një zotërim më të madh të të folurit dhe gjithashtu ndihmon të shikosh të tjerët me ndjeshmëri.

Aktivizimi i çakrës Anahata

Çakra Anahata mund të aktivizohet nëpërmjet qëndrimeve dhe teknikave të meditimit. Bhramari pranayama i s një teknikë frymëmarrjeje që praktikuesit përdorin për të zgjuar çakrën Anahata. Në këtë teknikë, duhet marrë frymë thellë dhe nxjerrja duhet të bëhet së bashku me një gumëzhimë. Ky gumëzhimë ndihmon në krijimin e dridhjeve në trup dhe ndihmon në rrjedhën e energjisë.

Ajapa Japa është një metodë tjetër e fuqishme për të zgjuar çakrën Anahata. Në këtë ushtrim, praktikuesi duhet të përqendrohet në frymëmarrjen e tij dhe të fokusohet në tingujt e lëshuar gjatë procesit të thithjes dhe nxjerrjes. Kjo metodë do të mundësojë ndërgjegjësim dhe fokus më të madh në çakrën e zemrës.

Në traditat tantrike, chakra Anahata vizualizohet dhe imagjinohet në procesin e meditimit. Praktikuesi përqendrohet në secilën pjesë të çakrës dhe reciton mantra të ndryshme përkatëse. Ky proces do të zgjojë dhe forcojë energjinë brenda çakrës Anahata.

Faktorët që pengojnë çakrën Anahata

Çakra Anahata çekuilibrohet kur ka mendime dhe emocione negative. Ndjenjat e mosbesimit, të pandershme dhe trishtimit, mund të pengojnë qarkullimin e gjakut, duke çuar në një mosfunksionim të zemrës dhe mushkërive. Që chakra Anahata të funksionojë në aftësinë e saj maksimale, zemra duhet të jetë e mbushur me energji pozitive dhe emocione të buta. i lidhur fort me çakrën Hridaya ose Surya. Hridaya është një chakra e vogël që ndodhet poshtë Anahatës. Kjo chakra me tetë petale, thith energjinë e diellit dhe transferon nxehtësinë në trup.

Rajoni më i brendshëm i çakrës Hridaya është i përbërë nga zjarri dhe përmban një pemë përmbushëse të dëshirave të quajtur kalpa vriksha . Kjo pemë i ndihmon njerëzit në përmbushjen e dëshirave dhe dëshirave të tyre më të thella.

Anahata Chakra në tradita të tjera

Chakra Anahata ka qenë një pjesë e rëndësishme e disa praktikave dhe traditave. Këto përfshijnë:

• Budizmin tibetian: Në budizmin tibetian, çakra e zemrës ndihmon në procesin e vdekjes dhe rilindjes. Chakra e zemrës përmban një pikë, e cila ndihmon në degjenerimin dhe prishjen e trupit fizik. Pasi trupi fillon procesin e dekompozimit, shpirti vazhdon të rilindë përsëri.
• Meditim: Çakra e zemrësluan një rol të rëndësishëm në joga dhe meditim. Praktikuesit imagjinojnë një hënë dhe një flakë brenda zemrës, nga të cilat dalin rrokjet kozmike ose mantras.
• Sufizmi: Në sufizëm, zemra ndahet në tre zona të gjera. Ana e majtë quhet zemra e mistikut dhe mund të përmbajë mendime të pastra dhe të papastra. Ana e djathtë e zemrës përmban një fuqi shpirtërore që mund të kundërshtojë energjinë negative dhe pjesa më e brendshme e zemrës është ajo ku Allahu zbulon veten.
• Qigoing: Në praktikat Qigong, një nga tre furrat e trupit janë të pranishme brenda çakrës së zemrës. Kjo furre transformon energjinë e pastër në energji shpirtërore.

Me pak fjalë

Çakra Anahata është një nga aspektet më të rëndësishme të trupit që frymëzon ndjeshmërinë dhe kreativitetin hyjnor. Pa çakrën Anahata, besohet se njerëzimi do të ishte më pak dashamirës dhe dashamirës.