Hadii aad waligaa soo toostay si aad u ogaato in aad wali riyoonayso, waxa sabab u ah in aad riyo ku dhex riyootay. Tani waxay noqon kartaa waayo-aragnimo la yaab leh waxayna kaa tagi kartaa inaad dareento jahawareer. Haddii aad la yaabban tahay waxa ay macnaheedu noqon karto, waxaa jira waxyaabo ku saabsan riyada oo aad u baahan tahay inaad tixgeliso.

Tusaale ahaan, macnaha guud ee riyada, dadka aad aragtay, waxa aad samaynayso iyo wax kasta oo kale oo aad dareentay waxay saamayn ku yeelan karaan macnaheeda, taas oo ka dhigaysa mid togan ama taban. Waxaa muhiim ah in la ogaado in wax walba ay ku xiran yihiin kaliya xaaladaha riyada, laakiin sidoo kale faahfaahinta qarsoodiga ah.

Maqaalkan, waxaan ku eegi doonaa sida loogu fasiro riyadaada sida saxda ah ee suurtogalka ah iyo macnaha badan ee suurtogalka ah ee ka dambeeya.

Riyo ku dhex jirta riyo - Macnaha iyo Astaanta

Haddii aad ku riyoonayso riyooyinka, waxay calaamad u noqon kartaa inaad si adag u shaqaynaysay oo aad u baahan tahay nasasho. Maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa laga yaabaa inay kuu soo dirto calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay nasasho wanaagsan oo aad u qalanto. Riyada oo aad ku soo toosto waxay astaan ​​u tahay u kaca nolol ama shaqo cusub.

Haddii aad ku riyootid inaad riyo ka soo kacday, waxaa laga yaabaa inaad u baahato wakhti aad si taxadar leh uga fikirto ka hor inta aanad samaynin qaar ka mid ah go'aamada ganacsiga ee muhiimka ah ama ka hor inta aanad isku dayin inaad ka gudubto dhibaatooyinka. Riyooyinka noocan oo kale ah maaha kuwo naadir ah, waxayna had iyo jeer u adeegaan sidii mid muhiim ahXusuusin in arrimuhu aysan si wanaagsan ugu socon noloshaada soo jeedka.

Riyada hurdada waxay sidoo kale muujin kartaa inaad hadda la kulmeyso caqabado kala duwan noloshaada iyo xirfaddaada.

2. U fiirso Caafimaadkaaga

Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa inaad si miyir la'aan ah u habaynayso dhimashada ama aad ka fikirayso dhimashada . Waxaa laga yaabaa in qof kuu dhow uu geeriyooday ama aad ka welwelsan tahay in ay dhacdo noocaan oo kale ah. Waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa in qof ay jecel yihiin uu la ildaran yahay jirro u diidaya fursad uu ku noolaado nolol caadi ah.

3. Waxaa laga yaabaa inaad wax ka dareento dambi

Arrintan riyada ah waxay la macno tahay inaad dareemayso dembi shay aad samaysay ama hadda samaynayso. Haddii aad si xun ula dhaqmaysay qof kale ama aad dhaawacday dareenka qof kale, riyadu waxay ku siin kartaa calaamad muujinaysa in la joogo waqtigii aad wax hagaajin lahayd.

Maskaxdeenna miyir-qabka ahi waxa ay leedahay siyaabaha ugu hal-abuurka badan ee nooga digaya waxyaalaha iyo cawaaqibka ficilladeenna. Qaado waayo-aragnimadan si aad dib uga fikirto ficilladaada iyo hab-dhaqankaaga dadka kale oo aad isku daydo inaad hagaajiso wixii khalad ah oo aad samaysay.

4. Riyo ku dhex jirta riyada dabiicigagoob dabiici ah oo aad la kulanto farxad, tani waxay noqon kartaa inaad saadaaliso safar cajiib ah oo aad ku socon doonto. Haddii isla mar ahaantaana aad ku hareeraysan tahay dhirrada quruxda badan , waxay ka dhigan tahay inaad dhawaan heli doonto wax aad sugaysay, muddo aad u dheer.

5. Riyada ku jirta riyada dhexdeeda

Riyada ku saabsan riyooyinka qarow waxay yeelan kartaa fasiraad xun oo ku lug leh go'aamadaada ama arrimaha soo socda.

Haddii dhacdooyinka ku dhacay riyadaada riyada dhexdeeda ay ka tagaan dareen taban, ama aad qabto wax shaki ah ama sabab cabsi, markaas waxaa laga yaabaa inay fiicnaato inaad isu diyaariso dhacdo nasiib darro ah ama dhibaatooyinka qaarkood. taas oo laga yaabo inay dhawaan soo baxdo.

6. Riyada ku jirta riyo ku jirta iyo dib u dhigista

Riyada ku jirta riyo waxay inta badan ku lammaan tahay dareenka inaadan adiga ahayn. Riyadan oo kale, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan naftaada ahayn oo aad tahay wax madhan, godan, oo macmal ah.

Marka laga hadlayo ka-noqoshada, dareenka kor lagu soo sheegay ayaa xukuma, marka laga reebo in loo jiheeyo dibadda sidoo kale. Markaad riyoonayso, waxaad sidoo kale u maleyn kartaa: "Waan ogahay in tani ay tahay waddadayda, waxaan soo maray kun jeer, laakiin waa SIDA HADDII aysan ahayn. Wax waa la yaab leh, ka duwan. "Waaya-aragnimadu waa mid aad u daran, oo xoog badan waxayna socon kartaa ilaa aad u beddesho riyada labaad ama ugu dambeyntii ka soo kacdo.

Riyo-maalmeedWaxa laga yaabaa inay saamayso riyadaada

Ku lug lahaanshaha fikradaha khaldan waxa inta badan loo tixgaliyaa wax xun, waqti lumis, iyo dhaqan caruureed, waxayna tusinaysaa masuuliyad darro iyo ka fogaanshiyaha waajibaadka maalinlaha ah ee shaqada ama dugsiga. Si kastaba ha ahaatee, in aad u dhex gasho dunida mala-awaalka mar mar ayaa faa'iido u leh maskaxda caafimaadka iyo riyadaada.

Haddii aad tahay riyo-maalmeed oo inta badan aad ka baxdo, waxa laga yaabaa inaad aad ugu dhowdahay inaad la kulanto riyooyin riyooyin gudahooda. Dad badan ayaa u baxsada adduunyada khiyaaliga ah waqtiyo kala duwan oo maalintii ah. Waxaan sameynaa tan marka aan qubeysaneyno, hurudno, ku safrayno gaadiidka dadweynaha, iyo xitaa shaqada ama dugsiga. Waa wax iska caadi ah riyo maalmeedka, waana inaan mar walba sii haysanaa waqti si aan u samayno.

Maxaa Maskaxdaada Ku Dhacaya Marka Aad Riyo Ku Riyooto?

Si loo fahmo waxa ku dhacaya riyo gudaha riyo, waxaan u baahannahay inaan fahamno inay jiraan habab difaac oo maskaxda ah, kuwaas oo leh shaqada ilaalinta sharafta iyo shaqada maskaxda. Inta lagu jiro riyada, habab badan oo difaac ah ayaa dhaqaajin kara, kala qaybsanaantan riyadu waxay naga soocaysaa xaaladda.

Riyada dhexdeeda oo kala qaybsanaantu waxay u oggolaanaysaa qofka in aanu la kulmin xoog buuxda, kor u kaca shucuurta xad dhaafka ah. Kala qaybinta saamaynta riyadu macno kama samaynayso dhinaca macquulka ah. Arrintu maaha rabitaan iyo doorasho, laakiin waa arrinfalcelinta miyir la'aanta ah iyo muujinta habka difaaca.

Haddii aad jeclaan lahayd inaad ka hortagto khibradahaas waxa laga yaabaa inay fikrad fiican tahay inaad la tashato khabiir ku takhasusay hurdada ama cilmu-nafsiga ku takhasusay walwaagga , cabsida, iyo hababka difaaca sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay si xirfadaysan uga caawi bogsiinta .

Duubista

Riyada riyooyinku maaha natiijo ka dhalata iskahorimaadka neerfayaasha, laakiin waxay noqon kartaa natiijo ka dhalata waxyaabo badan oo ay ka mid yihiin ka-noqoshada, riyo-maalmeedka, iyo waaya-aragnimadeena guud ee xaaladdayada soo jeedka.

Riyada riyadu waxay leedahay macnayaal badan, halka qaar ka mid ah ay yihiin kuwo aad u wanaagsan, qaar kalena waa sabab walaac leh. Falanqaynta hurdada waa shay aad u adag in la sameeyo, gaar ahaan marka lagu sameeyo riyooyin aan caadi ahayn, marka la eego in falanqaynta hurdada ay had iyo jeer tahay faragelin qoto dheer oo ku saabsan waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed.