Waa maxay waxa naga farxiya? Tani waa su'aal ka yaabisay aadanaha qarniyo badan. Inkasta oo aanay jirin jawaab hal-ku-dheg ah, haddana waxa jira waxyaalo aan farxadda ku lammaanaynno: jacaylka, quruxda , farxad, iyo raallinimo.

Calaamadaha farxaddu waa matalooyin fikradahan aan la taaban karin ee la isticmaali jiray taariikhda oo dhan si loo kiciyo dareenka togan iyo fayoobida. Laga soo bilaabo midabada dhalaalaya ee qaansoroobaad ilaa raaxada fudud ee laabta diirran, calaamadahani waxay leeyihiin awood ay nagu dhiirigeliyaan oo kor u qaadaan, na xusuusiyaan raaxada fudud ee nolosha ee farxad noo keena.

2>Qormadan waxa aynu ku eegi doonaa qaar ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee farxadda iyo waxa ay u taagan yihiin.

1. Qorraxda

Qorraxdu waa ilayska farxadda oo awood u leh inuu maalinteena iftiimiyo oo niyaddayada kor u qaado. Ma aha oo kaliya in ay ina siiso diirimaad iyo iftiin, laakiin sidoo kale waxay kicisaa soo saarista serotonin, kiimiko maskaxda ku jirta oo mas'uul ka ah nidaaminta niyadda iyo abuurista dareenka fayoobi.

Tani waa sababta aan u sameyno. inta badan waxay dareemaan farxad iyo tamar badan maalmaha qorraxdu jirto. Marka laga soo tago saameynta jireed, qorraxdu waxay sidoo kale la xiriirtaa dhaqdhaqaaqyada dibadda, isdhexgalka, iyo quruxda dabiiciga ah, kuwaas oo dhammaantood lagu yaqaan inay kor u qaadaan farxada oo ay yareeyaan walbahaarka.

Marka, xigta Waqtiga aad hoos u dhacayso, kaliya u soo bax qorraxda oo u ogolow inay faraxsan tahaydhulku waxa uu kicin karaa dareenka nabada iyo xasiloonida, isaga oo ina xusuusinaya dabeecadda meertada ah ee nolosha iyo quruxda ee aan waarta lahayn.

u gogol xaaro koritaanka caleenta cusub ee xilliyada soo socda.

19. Isu imaatinka qoyska

>

Qoyska Kulanku waa astaan ​​qaali ah oo farxadeed, kicinaysa dareenka jacaylka, xidhiidhka, iyo lahaanshaha. La kulanka dadka aan jecelnahay waxay abuurtaa dareen diirimaad iyo raaxaysi ah, ina xusuusinaysa muhiimadda ay leeyihiin xidhiidhada qaabeeya nolosheena.

Haddii ay tahay dabbaaldeg fasax ah, xaflad dhalasho, ama kulan fudud oo sabtida iyo axada ah, qoyska kulanadu waa fursad lagu abuuro xasuus, la wadaago sheekooyin, iyo xoojinta curaarta. Dhaqanka isu imaatinka qoysku wuxuu soo jiray qarniyo badan, iyadoo dhaqamo badan oo adduunka ka mid ah ay qiimeeyaan muhiimadda ay leedahay xafladaha iyo isu imaatinka qoys ahaan.

20. Warqadaha Jacaylka

Xarfaha jacaylku waa astaan ​​farxadeed oo aan waqti lahayn, oo ka dhigan awoodda jacaylka iyo ereyga qoran. Waxa jira wax jacayl ah oo qoto dheer oo ku saabsan helista warqad ka timid qof ay jecel yihiin, maadaama ay tahay muujinta jireed ee fikirradooda iyo dareenkooda, oo ay ku duugan yihiin shakhsiyaddooda iyo udgoonkooda

Xarfaha jacaylka ayaa door muhiim ah ka qaatay sheekooyin jacayl oo aan tiro lahayn. taariikhda oo dhan, laga bilaabo waraaqaha la isweydaarsadayInta u dhaxaysa Elizabeth Barrett Browning iyo Robert Browning, warqadaha u dhexeeya askarta iyo kuwa ay jecel yihiin xilliga dagaalka.

Falka qorista iyo helitaanka warqad jacayl waxay kicin kartaa dareenka diirimaad, jilicsanaan, iyo saaxiibtinimo, oo u adeegaya xusuusin qurux badan. Awoodda jacaylku u leeyahay inuu farxad ku keeno nolosheenna.

Isku duubni

Calaamadaha farxaddu waxay u yihiin xusuusin quruxda iyo farxadda laga heli karo adduunka inagu xeeran. In kasta oo macnahooda ay ku kala duwanaan karaan dhaqamada iyo shakhsiyaadka, dunta guud ayaa ah in aan farxad gelinno nolosheena iyada oo loo marayo awoodda ururka iyo astaanta.

Aqoonsiga calaamadahan, waxaan kobcin karnaa dareenka farxadda iyo qummanaanta. Nolosheenna, taasoo noo oggolaanaysa inaan qaddarinno quruxda iyo yaabka adduunyada inagu xeeran.

Qodobada la midka ah:

18 Calaamadaha Awoodda leh ee Cimrigaaga iyo Macnahooda.

19 Calaamadaha Quwadda leh ee Rajada iyo Macnahooda

29 Calaamadaha Awooda leh ee Guusha iyo Waxa ay ula jeedaan

19 Calaamadaha Go'aanka Rajada iyo waxay u taagan yihiin

fallaadho ayaa sixirkooda kugu shaqaysta!

2. Qaanso roobaadyada

qaansoroobaad inta badan waxay astaan ​​u tahay farxad sababtoo ah waa dhacdo dabiici ah oo qurux badan oo naadir ah oo u keenta farxad kuwa markhaatiga u ah. Qaanso-roobaadyadu waxay abuurmaan marka iftiinka qorraxdu uu ka soo baxo biyo dhibcaha hawada, samaynta qaanso midab leh oo cirka .

Habkani maaha mid cilmi ahaan soo jiidasho leh oo keliya, laakiin waa sidoo kale waxay abuurtaa dareen yaab iyo sixir ah oo ruuxeena kor u qaadi kara farxadna inaga buuxin kara. Dhaqamo badan, qaanso-roobaadka ayaa sidoo kale loo arkaa calaamad rajo , ballan, iyo nasiib wacan, taasoo ka dhigan suurtagalnimada wax wanaagsan oo iman kara duufaan ka dib.

3. Balanbaalista

> Balanbaalista waxay u taagan tahay farxad. Halkan ka arag.

> Balanbaalista waxay u bilaabataa sidii diir, kuwaas oo aan aad u soo jiidanayn, balse aakhirka , isu beddela xayawaan midab leh oo jilicsan kuwaas oo ku wareegaya qorraxda. Isbeddelkan waxa loo arkaa astaanta koritaanka , isbeddelka, iyo bilowga cusub , taas oo farxad u keeni karta dadka markhaatiga u ah.

Ballabaalista ayaa sidoo kale inta badan lala xidhiidhiyaa dabeecadda, taas oo la og yahay in ay leedahay saameyn dejin iyo kor u kicinta niyadda iyo fayoobida our. Intaa waxaa dheer, midabkooda iyo qaabkooda firfircoon waxay abuuri karaan dareen cabsi iyo yaab leh, taas oo naga caawin karta inaan qadarinno quruxda adduunka nagu wareegsan oo aan ku helno farxad waxyaabo fudud.

4. Qosol

Qosolwaxaa inta badan loo arkaa astaanta farxadda sababtoo ah waa muujinta bannaanka ee farxadda, kaftan iyo qalbi fudayd. Waa jawaab dabiici ah oo lama filaan ah shay aynu ka helno madadaalo, madadaalo, ama madadaalo

Marka aynu qosno, jidhkeenu wuxuu soo daayaa endorphins, kuwaas oo ah xanuun baabi'iye dabiici ah oo sidoo kale abuura dareen farxad iyo raynrayn. Tani waa sababta aan inta badan u dareemno dareen farxad iyo nasasho ka dib qosolka wanaagsan

Qosolku sidoo kale waa la kala qaadaa oo si dhakhso ah ayuu ugu faafi karaa qof ilaa qof, abuurista dareen isku xirnaan iyo isku xirnaan. Waxa kale oo ay naga caawin kartaa in aan la qabsano walbahaarka, walbahaarka, iyo shucuurta kale ee xun, iyo hagaajinta guud ahaan niyadda iyo tayada nolosha.

5. Wejiyada dhoola cadeynaya

Wejiga dhoola cadeyntu waa calaamad awood leh oo naga caawin karta in aan ka gudubno dhibka oo aan ku hormarno xaaladaha adag. Marka aan dhoola cadeyneyno, waxaan la xiriirnaa dadka kale inaan nahay kalsooni, karti, iyo adkeysi, iyo inaan xamili karno wax kasta oo nagu yimaada. faa'iidooyinka shucuureed, oo ay ku jiraan dhimista cadaadiska, kor u qaadida habka difaaca jirka, iyo hagaajinta niyaddayada. Intaa waxaa dheer, cilmi-baaristu waxay muujineysaa in dadka dhoola cadeynaya loo arko inay yihiin kuwo la aamini karo, karti badan, oo laga jecel yahay.

6. Qoob-ka-ciyaarka

Qoob ka ciyaarka waa astaanta farxadda sababtoo ah waxa uu awood u leeyahay in uu niyaddayada kor u qaado oo uu na geeyo meelfarxad saafi ah. Marka aan dheeleyno, waxaan iska deynaa xannibaadaha oo aan ku xirno jirkeena si aan u muujinno nafteena si xor ah.

Laxanka iyo dhaqdhaqaaqa qoob-ka-ciyaarka waxay kicin karaan dareenkeena waxayna sii daayaan endorphins, waxay naga tagayaan dareen farxad leh. oo la tamarsiiyo. Haddaynu keligay nahay ama cid kale la ciyaarno, waayo-aragnimadu waxay abuuri kartaa dareen bulsho, isku xidhid, iyo lahaanshaha taasoo kor u qaadi karta dareenkeena farxadeed Heesta aad jeceshahay iyo qoob ka ciyaarka sida qofna uma daawan - waxaa laga yaabaa inaad aragto adigoo dhoola cadeynaya dheg ilaa dheg!

>7. Muusiga Musigu waxa uu astaan ​​u yahay farxad. Halkan ka arag.

Muusika wuxuu leeyahay awood gaar ah oo uu ku dareemo shucuurteena oo uu kor ugu qaado niyadayada. Waxay ina geyn kartaa waqti iyo meel kale, waxay kicin kartaa xusuusta, waxayna nagu dhiirigelin kartaa inaan la dheelno ama la heesno. Laxanka, laxanka iyo heesaha oo la isku geeyo waxa ay abuuraan xidhiidh shucuureed oo xoog badan kaas oo niyadda kor u qaadi kara, dhimi kara walaaca, korna u qaadi kara fayoobida guud.

Muusiga waxa kale oo inta badan lala xidhiidhiyaa xidhiidhka bulshada, hadday tahay dheesha. oo leh saaxiibo , ka qayb gal riwaayad, ama si fudud u dhegaysanaya heesta ay jecel yihiin qof aad jeceshahay. Arrimahaas oo dhan waxay muusikadu ka dhigaan astaan ​​xoog leh oo farxadeed iyo isha raaxada iyo raynaynta dadka adduunka oo dhan.

8. Koob Shaaha

>Shaahu waa cabitaan ay dadku wada jecel yihiinaduunka. Inkasta oo laga yaabo in aanay isla markiiba lala xidhiidhin farxad, haddana waxa ay awood u leedahay in ay kiciso dareenka raaxada, diirimaadka, iyo nasashada.

Koob shaah ahi waxa uu calaamad u noqon karaa farxadda sababtoo ah waxa uu u taagan yahay daqiiqad nabad oo is deji maalin kale oo mashquul ah. Dhaqanka cabbidda iyo cabbidda shaaha waxa ay noqon kartaa nooc is-daryeelid ah, waa wakhti aad hoos u dhigto oo aad u dhadhamiso wakhtiga.

Qofka ama saaxiibada oo aad la wadaagto koob shaaha ah waxa ay noqon kartaa il xidhiidh iyo bulsho. isku xidhid Guud ahaan, ficilka fudud ee ku raaxaysiga koob shaaha ah wuxuu noqon karaa hab yar laakiin macno leh oo lagu kobciyo farxadda nolosheenna.

9. Hugs

>

Habisku waa mid ka mid ah tilmaanta kalgacalka ee caalamku aqoonsan yahay, iyo sabab wanaagsan. Waxay noqon kartaa calaamad awood leh oo farxad leh, oo matalaysa jacaylka, raaxada, iyo isku xirka.

Ficilka jireed ee isku duubnida qof wuxuu sii deyn karaa oxytocin, hormoon la xidhiidha isku-xidhka iyo dareenka wanaagsan, taas oo naga dhigaysa inaan dareemno isku xirnaan iyo daryeel. . Isku duubnidu waxay sidoo kale noqon kartaa hab lagu muujiyo farxad iyo damaashaad, maadaama aynu inta badan isku duubno asxaabta iyo kuwa aan jecelnahay wakhtiyada farxadda ama guusha.

Adduunyada oo noqon kara walaac iyo hubanti la'aan, isku duubni diirran oo qalbi furan ayaa noqon kara hab fudud laakiin awood leh oo lagu kobciyo farxad laguna kobciyo xidhiidh qoto dheer oo lala yeesho kuwa nagu xeeran.

10. Dhallaanka

Eeygu waxay u taagan yihiin dembila'aan, farxad, iyo jacayl aan shuruud lahayn, oo na xusuusinaya inaan helnofarxadda waxyaalaha fudud ee nolosha. dhogortooda qalafsan, tamar cayaareed, iyo waji qurxoon ayaa awood u leh in ay niyaddayada kor u qaadaan oo ay dhoola cadeeyaan wejiyada.

aduunka inagu xeeran. Ficilka daryeelka cunugga wuxuu keeni karaa dareen ujeedo iyo qancin leh, marka aan ka shaqeyneyno inaan siino jacayl iyo taageero saaxiibbadayada dhogorta leh.

Guud ahaan, waxay yihiin calaamad la qaddariyo ee farxadda iyo isha farxadda. iyo raaxada eyda jecel meel kasta.

11. Rashka

>Muqaal cajiib ah oo soo jiitay dadka ku nool daafaha dunida, rashka ayaa inta badan lala xidhiidhiyaa damaashaadka iyo munaasibadaha farxadda leh. Waxay astaan ​​u yihiin farxadda sababtoo ah waxay u taagan yihiin waqti cabsi iyo yaab wadareed leh, marka aynu daawano cirku oo iftiiminaya midabyo iyo qaabab aad u qurux badan.

Quruxda iyo xamaasadda rashka waxay dhalin kartaa dareen farxad, raynrayn, iyo damaashaad. , abuurista xusuusta cimrigeedu sii dhamaanayo.

Waxa kale oo rashka loo isticmaalaa in lagu xuso munaasabadaha gaarka ah sida arooska , fasaxyada , iyo dhaqanka xaflada , isu keenida dadka waayo-aragnimo la wadaago oo farxad iyo damaashaad.

12. Ubax

Ubaxyadu waxay u taagan yihiin farxad. Halkan ka arag>

Ubax waxay leeyihiin awood ay ku iftiimiyaan qol kasta ama munaasibad kasta, waxaanay inta badan la xidhiidha farxad iyo raynrayn. Sidaastaanta farxadda, ubaxyadu waxay u taagan yihiin raaxada fudud ee nolosha, waxay ina xusuusinayaan inaan qadarinno quruxda dabeecadda iyo adduunka inagu xeeran.

Haddii aan hadiyad ahaan u helno ama aan si fudud ugu raaxaysanno beerta ama beerta, ubaxa waxay kicin kartaa dareen farxadeed iyo raynrayn, taasoo siinaysa dareen nabadeed iyo xasillooni adduun oo inta badan dareemi karta qas iyo culays badan. Waa astaan ​​farxadeed oo aan weligeed dhicin, iyo markhaati u ah quruxda iyo la yaabka dunida dabiiciga ah.

13. Xeebaha

Xeebtu waa calaamad awood badan oo farxadeed, taas oo ina xasuusinaysa in aan hoos u dhigno oo aan dhadhamino raaxada fudud ee nolosha. Xeebuhu waxay u taagan yihiin nasasho, madadaalo, iyo xorriyad. Dhawaaqa mowjadaha ku soo dhacaya xeebta, dareenka ciidda dhexdeena ah ee suulasha dhexdooda, iyo qoraxda diirran ee maqaarkeena ayaa dhamaantood is biirsaday si ay u abuuraan dareen nabadeed iyo xasilooni.

Haddii aynu ku dabaalanayno badweynta, dhisidda qalcado ciid ah, ama si fudud u hoos fadhida dallad buug wanaagsan leh, xeebta waxay nasasho ka siisaa culayska nolol maalmeedka. Waa meel aan walwalka iska dhaafno oo aan ku dhex milno quruxda adduunka dabiiciga ah.

14. Buufiyadaha

Balloons waxay astaan ​​u yihiin farxad. Halkan ka arag.

Balloonsku waa astaan ​​farxadeed iyo ciyaar ciyaar, taasoo kicinaysa xusuusta xafladaha carruurnimada iyo dabbaaldegyada. Qaababka midabka dhalaalaya iyo cabbirrada buufinnada waxay abuuraan dareen farxadeed iyofilasho, calaamad muujinaysa in wax gaar ah ay dhacayaan.

Balloons sidoo kale waxay u taagan yihiin dareenka qalbi-fudud iyo farxad, ina xusuusinaya inaan iska dhaafno walwalkayaga oo aan ku raaxaysano waqtiga. Waxa xiisaha lihi ah in buufintii ugu horreysay ee cinjirka ah uu ikhtiraacay sannadkii 1824-kii, waxaana hindisay saynis yahan u dhashay dalka Ingiriiska oo magaciisa la odhan jiray Michael Faraday, kaas oo u adeegsan jiray in uu tijaabooyin ku sameeyo shaybaadhkiisa

Wixii markaas ka dambeeyay, buufintu waxa ay noqdeen calaamad farxadeed oo la jecel yahay, taas oo dadka farxad gelisa. da' walba oo dunida ah.

15. Ice Cream

>Qaybta kareemka leh ee jalaatada, dhadhankeeda macaan, iyo awooda ay nagu qaboojiso maalinta kulul waxay abuurtaa dareen farxad saafi ah iyo raaxaysi. Falka cunista jalaatada waxa ay dhalin kartaa dareen niyad jab ah iyo farxad, waxa ay ina xasuusinaysaa xagaagii caruurnimada ee bilaa taxadarka ah iyo xasuus farxadeed oo lala yeesho dadka aad jeceshahay>, halkaas oo lagu sameeyay in lagu qaso baraf caano iyo bariis. Sanado badan, jalaatada waxay noqotay dareen caalami ah, oo leh kala duwanaansho iyo dhadhan aan la tirin karin oo adduunka oo dhan laga helo. Waa astaan ​​farxadeed oo macaan oo la qaddariyo, na xusuusinaysa inaan dhadhansanno waqtiyada macaan ee nolosha.

16. Flying Kites

>Hawshan fudud laakiin farxadda leh ayaa lagu riyaaqay qarniyo badan oo adduunka ah. Ficilka dirida qaniinyada oo cirka ku sii shareeraysa, oo dabadeeda midabka leh ee dabaysha ku dheelaysa, waxay abuurtaa dareen xorriyad iyo iftiin ah oo noqon karalabadaba farxad iyo dejin labadaba.

Kites waxay sidoo kale u taagan yihiin hal-abuurka iyo mala-awaalka, maadaama ay ku yimaadaan qaabab, midabyo iyo naqshado kala duwan. Duullimaadka Kite wuxuu asal ahaan ka soo jeedaa Shiinaha qadiimka ah, halkaas oo loo isticmaali jiray ujeeddooyin milatari iyo sidoo kale madadaalo.

Wixii markaas ka dambeeyay, waxay noqotay madadaalo la jecel yahay oo loogu talagalay dadka da'da iyo dhaqamada kala duwan leh, astaan ​​​​farxad, xorriyad, iyo raaxaysi fudud. nolosha.

17. Xiddigaha

24>

Xiddiguhu Waxay bini'aadamka u ahaayeen il yaab iyo dhiirri-gelin ilaa kun-sano-yadii, iyaga oo wata laydhkooda dhaldhalaalka ah ee kicinaya dareenka sixirka iyo sirta. Sida calaamadda farxadda, xiddiguhu waxay u taagan yihiin rajo, yaab, iyo fursado aan dhammaad lahayn.

In kor loo eego cirka habeenka xiddiguhu waxay ina xusuusin kartaa quruxda iyo baaxadda koonkan, taasoo noo keenaysa dareen nabadeed iyo yaab leh. nool Xiddigu waxa ay door muhiim ah ku lahaayeen dhaqamo iyo diimo badan taariikhda oo dhan, iyaga oo u adeegi jiray hage dadka socotada ah, calaamad nasiib wanaag iyo calaamad ilaahnimo.

18. Caleemaha dhacaya

Iyadoo ay dhici karto in aanay ahayn waxa ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhaca marka aynu ka fikirno calaamadaha farxadda, waxa jira farxad gaar ah oo la socota isbeddelka xilliyada. Sida caleemaha geedaha ku yaalliin ay cagaarka u noqdaan rabshado liimi , jaalle , cas , waxay abuuraan muuqaal qurux badan oo midab iyo qurux leh.

Ficilka daawashada caleemaha si tartiib ah ayey u soo boodaan