Sanje o utapljanju so lahko strašljive, zato se iz njih zbujamo panični in stresni. Strah, da bi se potopili proti svoji volji, vas lahko pusti brez diha, namesto da bi se po dolgem dnevu dobro naspali, kot ste si zamislili.

Zakaj sanjamo o utopitvi?

1- vsakodnevni stresorji

Strokovnjaki pravijo, da so vzrok za takšne sanje stresne okoliščine vsakdanjega življenja. Te sanje pomenijo občutek preobremenjenosti, pomanjkanja časa zase in izgube nadzora.

V sanjah o utopitvi voda običajno predstavlja težave v budnem življenju. Vse težave, s katerimi se morda soočate, se v sanjah projicirajo v scenarij utopitve, kar pomeni, da ste utopitev v vašem življenju. nekdo, ki sanja o utopitvi, morda doživlja čustveno breme svojih odgovornosti in pri tem izgublja samega sebe.

2 - Poziv k pripravi

Ko sanjate o utopitvi, to pomeni, da pozivate svoj višji jaz, da se pripravite na preizkušnjo, ki bo preizkusila vašo čustveno moč in vzdržljivost. V vašem budnem življenju so se stvari hitro spremenile in če se ne pripravite, se boste zagotovo utopili pod pritiskom ovir, ki se vam bodo postavile na pot.

3 - Občutek ponovnega rojstva

Če se oseba zbudi iz sanj o utopitvi, vendar se namesto stiske počuti potolaženo in napolnjeno s toplino, lahko sanje kažejo na občutek ponovno rojstvo in regeneracija Vaš preporod se lahko kaže v obliki spremembe miselnosti ali ritma dejavnosti, ki jih opravljate v budnem življenju.

4 - Nasilje v odnosih

A študija, izvedena leta 2007. ugotovili, da je utopitev skupna tema sanj med ženskami, ki se soočajo z nasiljem v odnosih. To kaže, da so sanje o utopitvi povezane s stresom, strahom, tesnobo in občutkom preobremenjenosti.

5 - Vaja za grožnjo

Včasih nam sanje omogočajo igranje vlog, kaj bi storili, če bi se znašli v določenih situacijah, ki so za nas zaskrbljujoče. Ta trditev, ki je na psihološkem področju znana kot teorija vaje, predvideva, da vaše sanje ponujajo priložnost za vajo grožnje Če se na primer bojite utopitve ali ne znate plavati, lahko v sanjah igrate vlogo, kaj bi storili, če bi se znašli v takšni situaciji.

6 - osnovne zdravstvene težave

Če pogosto sanjate o utopitvi in se zbujate s hlastanjem za zrakom, imate morda apnejo med spanjem. Strokovnjaki svetujejo, da če pogosto sanjate o utopitvi in se zbujate s hlastanjem za zrakom, imate morda apnejo med spanjem. V tem primeru je dobro, da vas pregleda strokovnjak.

Razčlenitev podrobnosti o sanjah

Podrobnosti sanj so tiste, ki nam dajo namige za njihov pomen. Ko analizirate sanje o utopitvi, upoštevajte, kdo se je utapljal, kje se je to dogajalo in kako ste se počutili.

1 - vi ste tisti, ki se utaplja

Če sanjate o tem, da se utapljate, se morda v budnem življenju spopadate z negativnimi čustvi. Ta čustva so pogosto povezana z depresijo, strahom in tesnobo, zaradi katerih imate občutek, da ste sami odgovorni za svojo nesrečo.

2- Izognili ste se utopitvi

Če ste se v sanjah izognili utopitvi ali se rešili, to lahko pomeni, da se znate izogniti situacijam, ki škodujejo vašemu telesnemu, duševnemu in duhovnemu blagostanju.

Rešitev pred utopitvijo na primer pomeni, da vas bo doletela sreča. Nobenega zagotovila ni, da se ne boste mogli izogniti težavam, vendar boste iz njih prišli zmagoslavno in varno.

3 - nekoga utapljate

Sanje pogosto nimajo smisla, zato dejanj ali namenov, predstavljenih v sanjah, ne smete jemati dobesedno. v sanjah nekoga ubil. ne pomeni, da boste to storili tudi v resničnem življenju.

V nekaterih primerih ljudje sanjajo o tem, da bi nekoga utopili, vendar to ne pomeni, da bi mu namerno povzročili fizično škodo. Namesto tega to simbolizira željo po zatiranju globoko vpletenih čustev do zadevne osebe.

V budnem življenju vas je nekdo prizadel in misel nanj vam povzroča bolečino in nelagodje.

4 - Sanje o umiranju z utopitvijo

Zaskrbljujoče je tudi, če v sanjah umrete zaradi utopitve. To je lahko opozorilo, da se težko spopadate s svojimi čustvi in zavorami. Sanje vas spodbujajo, da trdo delate in na življenje gledate pozitivno, saj življenje ni vedno polno padcev.

5 - utaplja se vam ljubljena oseba

Če sanjate, da se vaši bližnji utapljajo, to pomeni, da se bojite, da jih boste izgubili zaradi zdravstvenih zapletov ali bolezni. Morda vas v budnem življenju skrbi za nekoga, ki vam je drag, zato to prenašate na strah, da se bo utopil ali podlegel bolezni.

6- Otrok se utaplja

Če sanjate o utapljajočem se otroku ali ste otroka rešili pred utopitvijo, je to simbolično sporočilo, da želite svojemu notranjemu otroku preprečiti, da bi se soočil s kruto resničnostjo sveta. Včasih si to lahko razlagate tako, da vam je bilo ukradeno nekaj zelo vrednega in da želite preprečiti, da bi se to kdaj zgodilo.

7 - Kje si se utapljal?

Sanje o utapljanju se lahko odvijajo na različnih lokacijah, ki so v vaši podzavesti globlje povezane z vašimi občutki. Ker voda predstavlja preveliko količino čustev in okoliških težav, ki jih imate, ta občutek vzbuja tudi utapljanje v vodnih telesih.

Če sanjate, da se utapljate v oceanu, to pomeni, da morda začenjate nekaj v svojem življenju na novem območju. Morda čutite pomanjkanje nadzora in strah, kako uspeti v tem novem okolju. Te sanje lahko simbolizirajo tudi žalost zaradi izgube nekoga, na katerega ste se zanašali. Njegova odsotnost v vašem življenju vas čustveno in psihološko obremenjuje, tako da pomanjkanje podpore povzroča, da se ne morete z njim zadovoljiti.nemočni pri spopadanju z vsakodnevnimi težavami.

Sanje, v katerih se utapljamo v rekah, predstavljajo nezmožnost opravljanja odgovornosti, ki jih imamo v življenju, in ker se kopičijo, se težko premaknemo naprej.

Sanje, ki se nanašajo na utapljanje v bazenih, so povezane s prevzemanjem odgovornosti za določeno situacijo ali življenje, da bi se stvari spremenile na bolje. Lahko pa pomenijo tudi, da je vaše življenje takšno, kot mora biti, in da ste na znanem območju, v coni udobja.

Razlaga sanj se lahko razlikuje, če ste sami ali obkroženi s številnimi ljudmi. Če ste sanjali, da se utapljate sami, morate prevzeti odgovornost za svoje odgovornosti, da bi rasli in dosegli pozitivne spremembe v svojem budnem življenju. Če pa ste obkroženi s številnimi ljudmi ali množico, ki ne kaže zanimanja, da se utapljate, vas sanje opozarjajo na spremembo vnačin življenja, saj ste morda obkroženi s toksičnimi ljudmi.

8 - utopitev v hrani

Hrana predstavlja željo po potešitvi vaših želja in potreb. Je opozorilni znak želje po nečem, kar vas je nezadovoljilo.

Če sanjate, da se utapljate v svoji najljubši sladici, kot je čokolada, to pomeni, da se pretirano predajate materialnim in fizičnim užitkom.

Če sanjate, da se utapljate v pijači, kot je mleko, to pomeni pomanjkanje koristi, ki jih doživljate kljub številnim priložnostim, ki vam prihajajo na pot. Pametno je, da omejite, kje porabite svoj čas in trud, da vaše trdo delo ne bo zaman.

Kako ste se počutili v sanjah?

Sanje o utapljanju lahko pogosto povzročijo paniko in strah, kar pomeni, da nekaj v vašem življenju ni v redu. Morda se vam mudi ali ste panični, ko poskušate izpolniti roke ali se pripraviti na pomembne dogodke.

Druga možnost je, da ste se med utapljanjem počutili mirno. Veliko sanjarjev ugotovi, da lahko dihajo pod vodo. To kaže na občutek uspešnega premagovanja izzivov in občutek nadzora nad situacijo. Življenje vas morda bremeni, vendar ste se z njim sposobni spopasti in iz njega izstopiti samozavestno.

Obravnavanje čustev v sanjah

Če vas dogodki v življenju silijo v občutek brezupa, vas ta strah potaplja v negativno stanje, ki se odraža v vaših sanjah. Pojavlja se potreba po "preživetju" ali "reševanju" sebe ali nečesa, kar vam je drago, da vam ne bi bilo treba trpeti zaradi izgube in žalovanja.

Potlačena čustva imajo lahko obliko stvari, ki se jih najbolj bojimo, vendar smo poklicani, da ta čustva sporočimo in izrazimo, da bi se počutili bolje. Naše zavore so lahko posledica osebe ali določenih izgub, ki smo jih doživeli.

Pomembno je, da naredimo korak nazaj in zadihamo. Ljudje smo do sebe strogi in postanemo nejevoljni, kadar se stvari ne odvijajo po pričakovanjih.

Življenje je zapleteno in določenih situacij ne moremo preprečiti. Priznati moramo človeškost v nas, da delamo napake, žalujemo in trpimo ter da nam te izkušnje omogočajo, da rastemo in smo boljši.

Ko se potopite po lastni volji, se potopite, ko pa dovolite življenju, da vas počasi spravi v vodo in vam omogoči, da se dvignete in plavate, se to šteje za preporod in ne za konec vaših ciljev in želja. Ne pozabite dihati, se sprostiti in biti nežni do sebe po napornem dnevu in kdo ve? Morda se vam bo zgodilo, da boste mirno odplavali.

Kaj storiti s sanjami o utopitvi?

Če so sanje o utopitvi ponavljajoče se nočne more, ki ne izginejo, je to lahko znak, da poiščete strokovno pomoč. Sanje so verjetno povezane z globljimi težavami v vaših čustvih in lahko vplivajo na vsakodnevne dejavnosti in vaše vedenje.

Prvi korak k zdravljenje Čeprav vseh sanj ne moremo razumeti, lahko razjasnimo čustva, ki se skrivajo za njimi, in se z njimi spoprimemo, kar nam pomaga, da postanemo boljši ljudje.

Zaključek

Sanje, v katerih se utapljamo, so pogosto znak preobremenjenosti v vsakdanjem življenju. Te sanje nam sporočajo, naj se lotimo teh stresnih dejavnikov.