Anahata je četrta primarna čakra, ki se nahaja v bližini srca. V sanskrtu je beseda anahata Pomeni neokrnjen, neporažen in nepremagan. Povezan je z ljubeznijo, strastjo, umirjenostjo in ravnovesjem.

V čakri anahata se različne energije soočajo, trkajo in medsebojno delujejo. povezuje spodnje čakre z zgornjimi in je povezana z zrakom, zeleno barvo in antilopo. V Bhagavadgiti predstavlja čakro anahata bojevnik Bhima.

Anahata čakra vsebuje Anahata Nad, zvok, ki nastane brez dotika. svetniki in praktiki na te kontrastne zvoke gledajo kot na sestavni del obstoja.

Podrobneje si oglejmo čakro anahata.

Oblikovanje Anahata čakre

• Anahata čakra ima dvanajst cvetnih listov. lotosov cvet Okrasni lističi predstavljajo 12 božanskih lastnosti, ki vključujejo: blaženost, mir, harmonija, sočutje, razumevanje, ljubezen, čistost, enotnost, prijaznost, odpuščanje, sočutje in . jasnost .
• V sredini simbola sta dva trikotnika. Eden od trikotnikov kaže navzgor in simbolizira prenos pozitivne energije, drugi trikotnik pa gleda navzdol in predstavlja prenos negativne energije. Trikotniku, ki kaže navzgor, vlada boginja Kundalini Šakthi. To je mirna boginja, ki predstavlja Anahata Nada Šakthi pomaga praktikantu doseči vzvišeno stanje intelektualne in duhovne zavesti.
• V presečišču med trikotnikoma je območje, v katerem se nahaja shatkona simbol. ta simbol predstavljata puruša in prakriti, ki označujeta zvezo med moškim in žensko. regiji, kjer se nahaja ta simbol, vladajo Vayu , štiriročno božanstvo, ki jezdi na antilopi.
• V samem jedru čakre anahata se nahaja mantra jam. Ta mantra pomaga odpreti srce za empatijo, ljubezen in sočutje.
• V piki nad mantro yam prebiva božanstvo Isha s petimi obrazi. Iz Ishovih las teče sveti Ganges kot simbol samospoznanja in modrosti. Kače okoli njegovega telesa so simbol želja, ki jih je ukrotil.
• Kakini ima več rok, v katerih drži meč, ščit, lobanjo ali trizob. Ti predmeti simbolizirajo različne stopnje ohranjanja, ustvarjanja in uničevanja.

Vloga anahata čakre

Čakra anahata pomaga posamezniku sprejemati lastne odločitve. Ker je to četrta čakra, zakoni karme in usode ne uravnavajo posameznikovih želja in izbir. Kot srčna čakra anahata podžiga ljubezen, sočutje, veselje, dobrodelnost in psihično zdravljenje. Pomaga posamezniku, da se poveže s svojo neposredno skupnostjo in širšo družbo.

Anahata je čakra čustev in pomaga pri razvoju ustvarjalnih sposobnosti. Umetniki, pisatelji in pesniki meditirajo na to čakro, da bi dobili božanski navdih in energijo. Anahata pomaga tudi pri izpolnjevanju ciljev in želja.

Meditacija na čakro Anahata lahko omogoči boljše obvladovanje govora, pomaga pa tudi pri empatičnem pogledu na sočloveka.

Aktivacija Anahata čakre

Anahata čakro lahko aktiviramo s položaji in meditativnimi tehnikami. Bhramari pranajama i s dihalna tehnika, ki jo praktiki uporabljajo za prebujanje čakre anahata. pri tej tehniki je treba globoko vdihniti in izdihniti ob hrumenju. to hrumenje pomaga ustvariti vibracije v telesu in pomaga pri pretoku energije.

Ajapa japa je še ena močna metoda za prebujanje anahata čakre. Pri tej vaji se mora praktikant osredotočiti na svoje dihanje in se osredotočiti na zvoke, ki nastajajo med vdihom in izdihom. Ta metoda bo omogočila večje zavedanje in osredotočenost na srčno čakro.

V tantričnih tradicijah se čakra anahata med meditacijo vizualizira in predstavlja. praktikant se osredotoča na vsak del čakre in izgovarja različne ustrezne mantre. Ta proces prebudi in okrepi energijo v čakri anahata.

Dejavniki, ki ovirajo anahata čakro

Čakra anahata postane neuravnovešena ob negativnih mislih in čustvih. Občutki nezaupanja, nepoštenosti in žalosti lahko ovirajo krvni obtok, kar vodi v motnje v delovanju srca in pljuč. Da bi čakra anahata delovala z največjo zmogljivostjo, mora biti srce napolnjeno s pozitivno energijo in nežnimi čustvi.

Pridružena čakra za Anahato

Anahata čakra je močno povezana s Hridaja ali Surija čakro. Hridaja je manjša čakra, ki se nahaja pod Anahato. Ta čakra z osmimi lističi absorbira sončno energijo in prenaša toploto v telo.

Najbolj notranje območje Hridaja čakre je sestavljeno iz ognja in vsebuje drevo za izpolnjevanje želja, imenovano kalpa vriksha . To drevo pomaga ljudem pri izpolnjevanju njihovih najglobljih želja in hrepenenj.

Anahata čakra v drugih tradicijah

Anahata čakra je pomemben del več praks in tradicij, med njimi tudi:

• Tibetanski budizem: V tibetanskem budizmu srčna čakra pomaga pri procesu smrti in ponovnega rojstva. srčna čakra vsebuje kapljico, ki pomaga pri degeneraciji in razpadu fizičnega telesa. ko telo začne razpadati, se duša premakne naprej in se ponovno rodi.
• Meditacija: Srčna čakra ima pomembno vlogo v jogi in meditaciji. Praktiki si v srcu predstavljajo luno in plamen, iz katerih izhajajo kozmični zlogi ali mantre.
• Sufizem: V sufizmu je srce razdeljeno na tri široka področja. Leva stran se imenuje mistično srce in lahko vsebuje tako čiste kot nečiste misli. Desna stran srca vsebuje duhovno moč, ki lahko nevtralizira negativno energijo, in najgloblji del srca, kjer se razkriva Alah.
• Qigoing: V praksi qigong je v srčni čakri prisotna ena od treh peči telesa. Ta peč pretvarja čisto energijo v duhovno energijo.

Na kratko

Čakra anahata je eden najpomembnejših vidikov telesa, ki navdihuje božansko občutljivost in ustvarjalnost. Brez čakre anahata naj bi bilo človeštvo manj dobrohotno in sočutno.