Zobudíte sa a zistíte, že sa snažíte nájsť kúpeľňu. Naozaj musíte ísť, ale keď ju nájdete, niečo nie je v poriadku. Toto nevyzerá ako dvere vašej kúpeľne, sú staré a špinavé. Navyše, keď ich otvoríte, vidíte jedáleň plnú ľudí. Ale nemôžete vojsť a vypadávajú vám zuby!

Ak ste niekedy mali takýto sen, nie ste sami. Sú to niektoré z najčastejších tém, ktoré ľudia zažívajú vo svojich snoch. Sny sú odrazom obáv, starostí, strachu a úzkosti, ktoré máme vo vedomej realite. Niekedy nesú hlboký význam a inokedy sú len odrazom našich každodenných skúseností.

Existuje niekoľko výskumov o tom, ako často sa tieto bežné sny vyskytujú. Robert Hoss , odborník v oblasti vedy o snoch, uvádza, že tieto sny sú časté len preto, že máme tendenciu si ich lepšie zapamätať, pretože sú dramatickejšie a živšie. Neznamená to nevyhnutne, že sú častejšie alebo významnejšie.

Doktorka Deidre Barretová, odborníčka na sny, uvádza v Americká psychologická asociácia ,,Niečo na tom bude, že existujú nejaké univerzálne, veľmi časté sny, ktoré znamenajú niečo podobné pre väčšinu ľudí, ktorí ich majú." Všeobecne sa však predpokladá, že každý sen znamená niečo iné, a to na základe individuálnych skúseností snívajúceho, jeho života a kontextu. Takže hoci sen môže byť spoločný, pretože skúma skúsenosti a pocity, ktoré sú spoločné pre väčšinu ľudí,bez ohľadu na to, z ktorej časti sveta pochádzajú, každý sen je individuálnou skúsenosťou a podľa toho by sa mal interpretovať.

V tejto súvislosti uvádzame niektoré z najčastejších snov, ktoré sa ľuďom zdajú.

Najčastejšie sny

1. Snívanie o vzťahu

Sny o vzťahoch odrážajú zvyky alebo situácie v realite. Ak ste v skutočnom vzťahu, nemusí to mať veľký význam, ale ak ste neviazaní, odráža to nezvyčajný úspech. Ak sa vám sníva o vzťahu s cudzím človekom a zobudíte sa s tým, že vám chýba, môže to znamenať, že neriešite skutočné problémy vo svojom živote. Ak bol vzťah násilný, môže to symbolizovať škodlivé zvyky.

2. Snívanie o meškaní

Sen o meškaní zvykne predstavovať obavy a pocit nepripravenosti. Môže znamenať, že máte problém splniť očakávania. Tento sen však môže znamenať aj to, že sa obávate, že premárnite dobrú príležitosť v živote alebo v kariére. Môže tiež naznačovať, že sa chystáte ukončiť život a zreorganizovať to, čo je pre vás najdôležitejšie.

3. Snívanie o strate

Stratiť sa vo sne znamená potrebu robiť lepšie rozhodnutia, pocit straty, nedostatok naplňujúcich vzťahov alebo ťažké obdobie v blízkej budúcnosti. Výklad bude usmerňovať aj to, ako ste vystresovaní, znepokojení alebo ustarostení v bdelej realite.

4. Snívanie o mačkách

Jeden z najčastejších zvieracích snov, mačky, vo všeobecnosti naznačujú sebaklam, ilúziu a/alebo klam. Máte potrebu cítiť sa dobre, milovaní alebo pohodlne vo veciach, ktoré nemôžete dokázať alebo ktoré nie sú objektívne. Rozhodnete sa ignorovať fakty alebo realitu, pretože sa tak cítite lepšie.

5. Snívanie o prenasledovaní

Sny o tom, že vás niekto prenasleduje, sa najčastejšie vyskytujú u detí a osôb s posttraumatickou stresovou poruchou a súvisia so strachom a vyhýbaním sa. Zámerne sa vyhýbate určitým situáciám alebo niektorým aspektom svojej osobnosti. Ak ste prenasledovateľom vy, snažíte sa dobehnúť ostatných, ktorých ste nechali za sebou. Ak je prenasledovateľom divoké zviera, predstavuje potlačený hnev.

6. Snívanie o podvádzajúcom manželovi

Keď vo sne vidíte alebo viete, že váš manželský partner/partnerka podvádza s inou osobou, často ide o pocit nemiestnej neistoty, strach z opustenia a nízkeho sebavedomia. Ak ste však nedávno sledovali film o tom, ako vás niekto podvádza, môže to byť vaše podvedomie, ktoré to hrá.

7. Snívanie o dverách

V najzákladnejšom zmysle je snívanie o dverách symbolom zmeny. Buď potrebujete zmenu, alebo ste v procese zmeny životnej etapy. V závislosti od toho, čo je za dverami a v akom stave sú dvere, môže prechod cez ne znamenať dobrodružstvo, tajomstvo, príležitosti alebo nové začiatky .

8. Snívanie o šoférovaní

Sny o šoférovaní súvisia s pocitmi kontroly, zodpovednosti a so spôsobom, akým fungujete v živote. Môže to tiež naznačovať moc, dominanciu, autoritu, emocionálnu stabilitu alebo potrebu dokázať si niečo. Tieto interpretácie závisia od toho, kto riadi auto, v akom stave je a či dosiahnete zamýšľaný cieľ.

9. Snívanie o umieraní

Sny o umieraní často znamenajú zmenu vo vnútri alebo znovuzrodenie nového ja. Keď niekto iný zomrie, symbolizuje to buď presvedčenie, alebo osobu, ktorej sa musíte vzdať. Sny o umieraní však môžu znamenať aj to, že ste v realite takí vystresovaní alebo znepokojení, že túžite po úniku.

10. Snívanie o páde

Sny o páde sú doslovným výkladom a odrazom života v bdelom stave. Takmer vždy znamenajú stratu kontroly nad nejakým spôsobom. Môžu tiež naznačovať obavy zo závažného rozhodnutia a pochybnosti, či ste sa rozhodli správne.

11. Snívanie o falošnom prebudení

Prebudenie počas spánku je veľmi častý sen, v ktorom vidíte, že sa prebúdzate, ale v skutočnosti ešte stále spíte. Tieto sny sú zvyčajne sprevádzané panikou a zmätkom, pretože realita je rozmazaná a vy neviete, čo sa s vami skutočne deje. To naznačuje nedávnu zmenu vášho programu alebo pocit naliehavosti niečoho. Ak to nie je tento prípad, pravdepodobne to naznačujesituácia, ktorej nechcete čeliť.

12. Snívanie o pocite uväznenia

Sny, v ktorých sa cítite uväznení , buď ako rukojemník, zajatec alebo väzeň naznačujú pocit dusenia v bdelom živote. Niektorú časť svojej existencie pociťujete ako niečo, čo sa vymyká vašej kontrole a ste bezmocní to zmeniť. Môže to tiež naznačovať niečo, čo popierate.

13. Snívanie o hľadaní izieb

Vo všeobecnosti je dobré, keď snívate o nájdení novej izby. Druh izby, jej veľkosť, počet izieb a ďalšie detaily predstavujú vaše záujmy a možnosti. Napríklad malá izba znamená, že chcete uniknúť, zatiaľ čo jedáleň veští smútok. Viac ako jedna izba naznačuje rôzne etapy života alebo dôležitosť rodinných tradícií.

14. Snívanie o vznášaní

Či už vo vzduchu alebo vo vode, vznášanie sa znamená, že ste sa buď čerstvo zbavili starostí, alebo ste sa oslobodili z reťazí niečoho. Ak sa vo sne vznášate na vode, naznačuje to schopnosť preplávať životom. Ak sa vznášate vo vzduchu aj vo vode, chýba vám disciplína v orientácii alebo dochádza k strate osobnej sily.

15. Snívanie o lietaní

Lietanie predstavuje slobodu alebo túžbu oslobodiť sa od vecí, ktoré vás brzdia. Znamená, že ste už podnikli kroky k zlepšeniu svojho života a zbavujete sa nežiaducich ľudí, miest a zážitkov. Je to jeden z najčastejších snov dospelých mužov.

16. Snívanie o padaní vlasov

Padanie vlasov vo sne závisí od pohlavia snívajúceho, ako aj od kultúrnych, duchovných a spoločenských noriem týkajúcich sa pojmu vlasy. Vo všeobecnosti však môže znamenať strach zo starnutia alebo smrti, ako aj hlboký vnútorný pocit menejcennosti, straty kontroly alebo zrady. Môže tiež odhaliť zdravotné problémy, pocit menšej príťažlivosti, prepracovanosti a stresu.

17. Snívanie o vraždení alebo zabíjaní

Ak sú veci ako agresia, násilie alebo hnev v realite konštantou, najčastejšie sa prejavujú ako vraždenie alebo zabíjanie v snovej krajine. Niektorí ľudia, ktorí sú veľmi otvorení svojim emóciám a novým skúsenostiam, však snívajú o vraždení alebo zabíjaní, aby preskúmali bezpečie podvedomia.

18. Snívanie o potrebe močenia

Ak vo sne pociťujete námahu, že musíte močiť, môže to znamenať, že chcete uvoľniť nejaký vážny vnútorný emocionálny zmätok. Keď nemôžete nájsť toaletu, predpovedá to emocionálne uvoľnenie, ktoré čoskoro príde. Niekedy to však môže znamenať skutočnú potrebu močiť a je to spôsob, ako vás váš mozog prebúdza.

19. Snívanie o nahote

Pri snívaní o vlastnej nahote v sebe ukrývate hanbu, pocit viny alebo rozpaky nad niektorým aspektom svojho života. Nahota môže tiež znamenať, že sa bojíte, aby ostatní videli vaše slabosti.

Ak ste si však vo svojom sne užili zážitok z nahoty, znamená to pocit hrdosti alebo slobody.

Byť nahý pred davom znamená, že vám príliš záleží na názoroch iných. Ak je vo sne nahý niekto iný, je to varovanie pred dôverou k cudzím ľuďom.

20. Snívanie o tehotenstve

Sny o tehotenstve sú bežné pre ženy, ktoré sú alebo boli tehotné, takže to nesymbolizuje veľa. Za iných okolností to znamená, že sa blíži veľká životná zmena, ktorá si bude vyžadovať určitú formu starostlivosti.

Pre mužov je sen o tehotenstve červenou vlajkou, ktorá poukazuje na vzťah; romantický alebo iný. Ak sa mužovi sníva o tehotnej manželke a ona nie je, môže to znamenať, že ide o nápad, ktorý sa uskutočňuje. Ak ide o jeho priateľku, môže pred ním skrývať dôležité tajomstvá.

21. Snívanie o sexe

Sexuálne sny symbolizujú spojenie alebo prijatie niečoho mimo vašej sféry skúseností. Môžu tiež znamenať hlboký pocit sebalásky a prijatia. Sexuálne sny slúžia aj ako prostriedok uvoľnenia napätia, a to aj v prípade, že ste sexuálne aktívni. Pre dospievajúcich mužov je to však výraz hormonálnych zmien.

22. Snívanie o tienistých postavách

Snívať o tmavých, tienistých postavách je klasický psychologický zážitok. Predstavuje časť vás samých, ktorú buď neakceptujete, alebo nedokážete vyjadriť v bdelej realite. Pre introvertov je to časť vášho podvedomia, ktorá sa snaží vyjadriť. Pre extrovertov môže predstavovať zranenú hrdosť.

23. Snívanie o skúške

Ak ste v škole, absolvovanie skúšky vo sne odráža vaše obavy v bdelom živote. Ak však už skúšky nerobíte, ale sníva sa vám o nich, konotuje to obdobie ťažkých skúšok, výziev a posudzovania zo strany iných. Môže to tiež naznačovať rozrušenie v reálnom živote alebo váš pocit, že nie ste pripravení na výzvy, ktoré prichádzajú do vášho života.

24. Vypadávanie zubov

Sny o vypadávaní zubov sú nielen jedny z najčastejších, ale patria aj k tým najstarším, ktoré boli zaznamenané. židovskí spisovatelia, Grécki filozofi , a starovekí Egypťania skúmali význam takýchto snov. Mysleli si, že predpovedajú niečo tak všedné, ako je splatenie dlhov, až po takú hroznú udalosť, ako je strata milovanej osoby. Tieto pocity straty a smrti sa týkajú aj ľudí v modernom svete.

Tieto sny však môžu byť aj veľmi praktické. Ak máte obavy zo zubných problémov, vaše podvedomie tieto obavy prehráva.

25. Snívanie o neschopnosti kričať

Ak nemôžete vo sne kričať, je to znamenie problémov so sebavyjadrením. Ak sa to často opakuje, je niečo dôležité, čo nikdy nepoviete, ale mali by ste.

Takýto sen však môže naznačovať aj pocity bezmocnosti, plachosti alebo sebapoškodzovania. Ak počas rozprávania strácate hlas, buď nemáte kontrolu nad svojím životom, niekto vás ignoruje, alebo sa bojíte postaviť sa na vlastné nohy.

Výklad snov

Aby sme lepšie pochopili, ako sa tieto sny môžu vo sne spájať, poďme šíriť hypotetický scenár v našom úvode.

...Zobudíte sa a zistíte, že sa snažíte nájsť kúpeľňu. Naozaj musíte ísť, ale keď ju nájdete, niečo nie je v poriadku. Toto nevyzerá ako dvere vašej kúpeľne, sú staré a špinavé. Navyše, keď ich otvoríte, vidíte jedáleň plnú ľudí. Ale nemôžete vojsť a vypadávajú vám zuby!...

Táto osoba má pravdepodobne vážne obavy z tajomstva alebo sa obáva, že odhalí svoje slabosti pred ostatnými. To, že sú nahí a nájdu jedáleň s ľuďmi, je dobrým ukazovateľom.

Staré dvere naznačujú veľkú životnú zmenu, zatiaľ čo vypadnuté zuby naznačujú pocit bezmocnosti v živote. Navyše sa zdá, že nadchádzajúce zmeny budú ťažké a plné smútku.

Je možné, že aj určitý druh emocionálneho uvoľnenia. Ich potreba použiť kúpeľňu, ale namiesto toho nájsť jedáleň, s tým súvisí.

V skratke

Existujú aj iné univerzálne témy snov, ktoré ľudia majú. Nie je to však prekvapujúce, pretože ľudstvo zdieľa pocity obáv, frustrácie, úzkosti a znepokojenia. Detaily sna a kultúra alebo náboženstvo snívajúceho však vytvárajú nuansy a rozdiely v symbolike.