Anahata este cea de-a patra chakră primară, situată în apropierea inimii. În sanscrită, cuvântul anahata înseamnă nevătămat, neatins și neînvins. Este asociat cu dragostea, pasiunea, seninătatea și echilibrul.

În chakra Anahata, diferite energii se confruntă, se ciocnesc și interacționează între ele. Aceasta face legătura între chakrele inferioare și chakrele superioare și este asociată cu aerul, culoarea verde și antilopa. În Bhagavad Gita, chakra Anahata este reprezentată de războinicul Bhima.

Chakra Anahata conține Anahata Nad, sunetul produs fără nicio atingere. Sfinții și practicanții privesc aceste sunete contrastante ca parte integrantă a existenței.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra chakrei Anahata.

Designul Chakrei Anahata

• Chakra Anahata are o chakră cu douăsprezece petale. floare de lotus Petalele reprezintă 12 calități divine, care includ: fericire, pace, armonie, empatie, înțelegere, iubire, puritate, unitate, bunătate, iertare, compasiune și claritate .
• În mijlocul simbolului se află două triunghiuri. Unul dintre triunghiuri este îndreptat în sus și simbolizează transmiterea energiei pozitive, iar al doilea triunghi privește în jos și reprezintă transferul energiei negative. Triunghiul ascendent este guvernat de zeița Kundalini Shakthi. Este o zeiță senină, care reprezintă Anahata Nada sau sunetul cosmic. Shakthi îl ajută pe practicant să atingă o stare exaltată de conștiință intelectuală și spirituală.
• Există o regiune în intersecția dintre triunghiuri, care conține shatkona Acest simbol este reprezentat de Purusha și Prakriti, pentru a semnifica uniunea dintre bărbat și femeie. Regiunea în care se află acest simbol este guvernată de Vayu , o divinitate cu patru brațe care călărește o antilopă.
• Chiar în centrul chakrei Anahata se află mantra yam, care ajută la deschiderea inimii către empatie, iubire și compasiune.
• În punctul de deasupra mantrei yam, se află divinitatea cu cinci fețe, Isha. Din părul lui Isha curge sfântul Gange, ca simbol al cunoașterii de sine și al înțelepciunii. Șerpii din jurul corpului său sunt un simbol al dorințelor pe care le-a îmblânzit.
• Omologul feminin al lui Isha, sau Shakthi, este Kakini, care are mai multe brațe în care ține o sabie, un scut, un craniu sau un trident. Aceste obiecte simbolizează diferitele etape ale conservării, creației și distrugerii.

Rolul chakrei Anahata

Chakra Anahata îl ajută pe individ să ia propriile decizii. Deoarece este a patra chakră, legile karmei și ale destinului nu reglementează preferințele și alegerile individului. Ca și chakra inimii, Anahata aprinde dragostea, compasiunea, bucuria, caritatea și vindecarea psihică. Îi ajută pe indivizi să se conecteze cu comunitatea lor imediată și cu societatea mai largă.

Fiind chakra emoțiilor, Anahata ajută la creșterea abilităților creative. Artiștii, autorii și poeții meditează asupra acestei chakre pentru inspirație și energie divină. Anahata ajută, de asemenea, la îndeplinirea obiectivelor și dorințelor.

Meditația asupra chakrei Anahata poate permite o mai mare stăpânire a vorbirii și, de asemenea, ajută la privirea empatică a semenilor.

Activarea chakrei Anahata

Chakra Anahata poate fi activată prin posturi și tehnici meditative. Bhramari pranayama i s o tehnică de respirație pe care practicanții o folosesc pentru a trezi chakra Anahata. În această tehnică, trebuie inspirată adânc, iar expirația trebuie făcută împreună cu un fredon. Acest fredon ajută la crearea de vibrații în corp și ajută la fluxul de energie.

Ajapa Japa este o altă metodă puternică de trezire a chakrei Anahata. În acest exercițiu, practicantul trebuie să se concentreze asupra respirației sale și să se concentreze asupra sunetelor emise în timpul procesului de inspirație și expirație. Această metodă va permite o mai mare conștientizare și concentrare asupra chakrei inimii.

În tradițiile tantrice, chakra Anahata este vizualizată și imaginată în procesul de meditație. Practicantul se concentrează asupra fiecărei părți a chakrei și recită diferite mantre corespunzătoare. Acest proces va trezi și va întări energia din interiorul chakrei Anahata.

Factorii care împiedică Anahata Chakra

Chakra Anahata se dezechilibrează atunci când există gânduri și emoții negative. Sentimentele de neîncredere, necinste și tristețe, pot împiedica circulația sângelui, ceea ce duce la o funcționare defectuoasă a inimii și a plămânilor. Pentru ca chakra Anahata să funcționeze la capacitate maximă, inima trebuie să fie plină de energie pozitivă și emoții blânde.

Chakra asociată pentru Anahata

Chakra Anahata este puternic asociată cu Hridaya sau chakra Surya. Hridaya este o chakră minoră, situată sub Anahata. Această chakră cu opt petale absoarbe energia solară și transferă căldura în corp.

Cea mai interioară regiune a chakrei Hridaya este compusă din foc și conține un copac al împlinirii dorințelor numit kalpa vriksha Acest copac îi ajută pe oameni să își îndeplinească cele mai profunde dorințe și aspirații.

Chakra Anahata în alte tradiții

Chakra Anahata a fost o parte importantă a mai multor practici și tradiții, printre care se numără:

• Buddhismul tibetan: În budismul tibetan, chakra inimii ajută în procesul de moarte și renaștere. Chakra inimii conține o picătură, care ajută la degenerarea și descompunerea corpului fizic. Odată ce corpul începe procesul de descompunere, sufletul se mută pentru a renaște din nou.
• Meditație: Chakra inimii joacă un rol important în yoga și meditație. Practicanții își imaginează o lună și o flacără în interiorul inimii, din care ies silabele cosmice sau mantrele.
• Sufismul: În sufism, inima este împărțită în trei mari regiuni. Partea stângă se numește inima mistică și poate conține atât gânduri pure, cât și impure. Partea dreaptă a inimii conține o putere spirituală care poate contracara energia negativă, iar partea cea mai interioară a inimii este cea în care Allah se revelează.
• Qigoing: În practicile de Qigong, în chakra inimii se află unul dintre cele trei cuptoare ale corpului, care transformă energia pură în energie spirituală.

Pe scurt

Chakra Anahata este unul dintre cele mai importante aspecte ale corpului care inspiră sensibilitatea și creativitatea divină. Fără chakra Anahata, se crede că omenirea ar fi mai puțin binevoitoare și mai puțin simpatică.