डुब्ने सपनाहरू डरलाग्दो हुन सक्छन्, जसले गर्दा हामी त्यस्ता सपनाहरूबाट डराएको र तनावमा ब्यूँझन्छौँ। तपाईको इच्छाविपरीत डुबेको डरले तपाईलाई सास फेर्न सक्छ, तपाईले लामो दिन पछि आशा गरेको शुभ रात्रि निद्राको सट्टा।

हामी किन डुब्ने सपना देख्छौं?

१- दैनिक तनाव

विज्ञहरू भन्छन् कि दैनिक जीवनको तनावले नै यस्ता सपनाहरू देखा पर्दछ। यी सपनाहरूले अभिभूत भएको, आफ्नो लागि समय नपाइरहेको र नियन्त्रण गुमाउने भावनालाई जनाउँछ।

डुब्ने बारे सपनाहरूमा, पानी सामान्यतया कसैको जागृत जीवनमा समस्याहरूको प्रतिनिधित्व हो। तपाईंले सामना गरिरहनुभएको कुनै पनि समस्याहरू डुब्ने परिदृश्यमा तपाईंको सपनाहरूमा प्रक्षेपित भइरहेका छन्, जसको अर्थ तपाईं आफ्नो जीवनमा ' डुब्दै हुनुहुन्छ' । डुब्ने सपना देख्ने व्यक्तिले आफ्नो जिम्मेवारीको भावनात्मक बोझ अनुभव गरिरहेको हुन सक्छ, प्रक्रियामा आफैंलाई गुमाउँदै।

2- तयारीको लागि आह्वान

जब तपाईं डुब्ने सपना देख्नुहुन्छ , यसले तपाइँको उच्च आत्मलाई तपाइँको भावनात्मक शक्ति र सहनशीलताको परीक्षण गर्ने परीक्षाको लागि तयार हुन बोलाउँछ। तपाइँको जागृत जीवनमा केहि चीजहरू छन् जुन गतिको द्रुत परिवर्तनबाट गुज्रिएको छ र जब तपाइँ तयारीको कमी हुनुहुन्छ, तपाइँ निश्चित रूपमा तपाइँको बाटोमा आउने अवरोधहरूको दबाबमा डुब्नुहुनेछ।

3- पुनर्जन्मको भावना

हल्का नोटमा, जब एक व्यक्ति डुबेको सपनाबाट ब्यूँझन्छ, तरसान्त्वना र दुःखी महसुस गर्नुको सट्टा न्यानोपनले भरिएको, सपनाले पुनर्जन्म र पुनर्जन्म को भावनालाई संकेत गर्न सक्छ। तपाईंको पुनर्जन्मले मानसिकतामा परिवर्तनको रूप लिन सक्छ वा तपाईंले आफ्नो जागृत जीवनमा गर्ने गतिविधिहरूमा गति लिन सक्छ।

4- सम्बन्ध हिंसा

A अध्ययन 2007 मा आयोजित मा डुब्नु एक सामान्य सपना विषयवस्तु सम्बन्ध हिंसा संग व्यवहार गर्ने महिलाहरु मा भएको फेला पर्यो। यसले संकेत गर्छ कि डुब्ने बारे सपनाहरू तनाव, डर, चिन्ता र अभिभूत महसुससँग सम्बन्धित छन्।

5- खतरा पूर्वाभ्यास

कहिलेकाहीँ, सपनाहरूले हामीलाई भूमिका खेल्न अनुमति दिन्छ। यदि हामी केहि परिस्थितिहरूमा थियौं जुन हामीलाई चिन्ताजनक लाग्छ। मनोवैज्ञानिक क्षेत्रमा पूर्वाभ्यास सिद्धान्तको रूपमा चिनिन्छ, यो दावीले तपाईंको सपनाहरूले धम्की पूर्वाभ्यास को लागि अवसर प्रदान गरिरहेको छ भनी दाबी गर्दछ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईलाई डुब्ने डर छ वा तपाई पौडी खेल्न सक्नुहुन्न भने, तपाईको सपनाले तपाईलाई भूमिका खेल्न अनुमति दिइरहेको हुन सक्छ यदि तपाई यस्तो अवस्थामा फेला पार्नुभयो भने तपाई के गर्नुहुन्छ।

6- अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरू

डुब्ने बारे सपनाहरू सधैं तपाईंको भावनाहरूको बारेमा नहुन सक्छ। विज्ञहरूले सल्लाह दिन्छन् कि यदि तपाईंले प्रायः डुब्ने सपना देख्नुहुन्छ र हावाको लागि ब्यूँझनुहुन्छ भने, तपाईंलाई स्लीप एपनिया हुन सक्छ। यस अवस्थामा, यो एक पेशेवरबाट जाँच गराउनु राम्रो विचार हो।

सपनाको विवरणहरू तोड्दै

सपनाको विवरणले हामीलाई यसको सुराग दिन्छ।अर्थ। डुब्ने बारे आफ्नो सपनाको विश्लेषण गर्दा, को डुबेको थियो, यो कहाँ भइरहेको थियो र तपाईलाई कस्तो लाग्यो भन्ने कुरालाई विचार गर्नुहोस्।

१- डुब्ने तपाई नै हुनुहुन्छ

यदि तपाई आफ्नो डुब्ने बारे सपना देख्नुहोस्, तपाईं आफ्नो जागृत जीवनमा नकारात्मक भावनाहरूसँग संघर्ष गरिरहनुभएको हुन सक्छ। यी भावनाहरू प्रायः उदासीनता, डर र चिन्तासँग जोडिएका हुन्छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो दुःखको लागि आफै जिम्मेवार भएको महसुस गराउँछ।

2- तपाईंले डुब्नबाट जोगिनु भयो

उद्धार हुँदै उदाहरणका लागि, डुब्ने देखि, राम्रो भाग्य तपाईलाई आउनेछ भनेर संकेत गर्दछ। त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि तपाईं कठिनाइबाट बच्न सक्षम हुनुहुनेछैन, तर तपाईं विजयी र सुरक्षित रूपमा यसबाट बाहिर आउनुहुनेछ।

3- तपाईं कसैलाई डुबाउँदै हुनुहुन्छ

सपनाहरू प्रायः अर्थ गर्दैनन्, त्यसैले सपनामा प्रस्तुत गरिएको कुनै पनि कार्य वा उद्देश्यलाई शाब्दिक रूपमा लिनु हुँदैन। तपाईंले सपनामा कसैलाई मारेको कारणले यसको मतलब यो होइन कि तपाईं वास्तविक जीवनमा त्यसो गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।

मानिसहरूले कसैलाई डुबाउने सपना देख्ने उदाहरणहरू छन्, तर यो हुँदैन। यसको मतलब तिनीहरूले जानाजानी तिनीहरूलाई शारीरिक हानि पुर्‍याउनेछन् भन्ने होइन। यसको सट्टा, यसले प्रश्नमा रहेको व्यक्तिको लागि गहिरो रूपमा संलग्न भावनाहरूलाई दबाउन चाहने इच्छाको प्रतीक हो।

तपाईंको जागरणमाजीवन, कसैले तपाईलाई चोट पुर्याएको हुनुपर्छ र तिनीहरूको सोचाइले तपाईलाई पीडा र बेचैनी ल्याउँछ।

4- डुबेर मर्ने सपना

मरेपछि यो पनि असहज हुन्छ तिम्रो सपनामा डुबेर। यो चेतावनीको रूपमा खडा हुन सक्छ कि तपाईं आफ्नो भावना र अवरोधहरूको सामना गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ। सपनाले तपाईलाई कडा परिश्रम गर्न र जीवनलाई सकारात्मक मानसिकताका साथ हेर्न प्रोत्साहन दिन्छ किनकि जीवन सधैं उतार-चढावले भरिपूर्ण हुँदैन।

5- प्रियजन डुब्दैछ

जब तपाईं तपाईंका प्रियजनहरू डुबेको सपना देख्नुहुन्छ, यसले स्वास्थ्य सम्बन्धी जटिलताहरू वा रोगहरूको कारणले तिनीहरूलाई गुमाउने तपाईंको डरलाई जनाउँछ। तपाईं आफ्नो जागृत जीवनमा आफ्नो प्रिय व्यक्तिको बारेमा चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ, यसैले तिनीहरूलाई डुब्ने वा बिरामीको मृत्यु भएको देख्ने डरमा यो प्रक्षेपण गर्नुहोस्। 2 यसलाई कहिलेकाहीँ तपाईबाट ठूलो मूल्यको केहि चोरी भएको रूपमा व्याख्या गर्न सकिन्छ र तपाई परिस्थितिलाई कहिल्यै नहोस् भन्न चाहानुहुन्छ।

7- तिमी कहाँ डुब्दै थियौ?

डुब्ने सपना विभिन्न स्थानहरूमा हुन सक्छ जुन तपाईंको अवचेतनमा तपाईंको भावनाहरूसँग गहिरो सम्बन्ध राख्छ। जसरी पानीले भावनाको अत्यधिक मात्रा र तपाइँसँग हुन सक्ने वरपरका समस्याहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, पानीको शरीरमा डुब्नले पनि यसलाई जगाउँछ।अर्थ।

यदि सागरमा डुबेको सपना देख्दै हुनुहुन्छ भने, यसले तपाइँ आफ्नो जीवनमा नयाँ क्षेत्रमा केही सुरु गरिरहनुभएको छ भन्ने बुझाउँछ। यस नयाँ परिवेशमा कसरी सफल हुने भन्नेमा तपाइँ नियन्त्रणको कमी र डर महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। यो सपनाले तपाईंले भर परेको कसैलाई गुमाउनुको शोकलाई पनि प्रतीक गर्न सक्छ। तपाईंको जीवनमा तिनीहरूको अनुपस्थितिले तपाईंलाई भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक रूपमा असर गरिरहेको छ कि समर्थनको कमीले तपाईंलाई दिनहुँको संघर्षको सामना गर्न असहाय बनाउँछ।

नदीहरूमा डुबेर हुने सपनाहरूले असक्षमतालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। जीवनमा हामीसँग भएका जिम्मेवारीहरू पूरा गर्नुहोस् र तिनीहरूले निरन्तरता पाउँदै जाँदा, हामीलाई अगाडि बढ्न गाह्रो हुन्छ।

सपनाहरू जुन पोखरीमा डुब्नुसँग सम्बन्धित छन् कुनै विशेष परिस्थिति वा तपाईंको जीवनलाई क्रमबद्ध रूपमा लिने बारे हुन्। चीजहरू राम्रोको लागि परिवर्तन गर्नको लागि। जे होस्, यसको मतलब यो पनि हुन सक्छ कि तपाईको जीवन जस्तो हुनु पर्छ र तपाई परिचित क्षेत्रमा हुनुहुन्छ, तपाईको आराम क्षेत्र भित्र। । यदि तपाईंले सपना देख्नुभयो कि तपाईं एक्लै डुब्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो जागिर जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन गर्न र बढ्नको लागि आफ्नो जिम्मेवारीहरू लिनुपर्छ। यद्यपि, यदि तपाईं धेरै मानिसहरू वा भीडले घेरिएको हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई डुब्दै हुनुहुन्छ भनेर कुनै चासो देखाउँदैन भने, सपनाले तपाईंलाई जीवन शैलीमा परिवर्तन गर्न चेतावनी दिन्छ किनकि तपाईं विषाक्त पदार्थहरूले घेरिएको हुन सक्छ।मानिसहरू।

8- खानामा डुब्नु

खानाले तपाईंको इच्छा र आवश्यकताहरू पूरा गर्ने इच्छालाई जनाउँछ। यो तपाईंलाई असन्तुष्ट भएको कुनै चीजको लागि तृष्णाको एक गहिरो संकेत हो।

जब तपाईं आफ्नो मनपर्ने मिठाई जस्तै चकलेटमा डुब्ने सपना देख्नुहुन्छ, यसले भौतिक र भौतिक सुखहरूमा तपाईंको अत्याधिक भोगलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ।

सपना दुध जस्ता पेय पदार्थहरूमा डुब्नुले तपाईंको बाटोमा आउने धेरै अवसरहरूको बावजुद तपाईंले अनुभव गर्नुहुने फाइदाहरूको कमीलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। तपाईको मेहनत व्यर्थ नहोस् भनेर तपाईले आफ्नो समय र प्रयास कहाँ खर्च गर्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई सीमित गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

तपाईंलाई सपनामा कस्तो लाग्यो?

प्रायः डुब्ने सपनाले आतंक उत्पन्न गर्न सक्छ र डर, जसले तपाईको जीवनमा केहि ठीक छैन भनेर संकेत गर्दछ। तपाईं समयसीमा पूरा गर्न वा महत्त्वपूर्ण घटनाहरूको लागि तयारी गर्ने प्रयास गर्दा हतार वा आतंकित महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ।

वैकल्पिक रूपमा, तपाईंले डुबेर शान्त महसुस गर्न सक्नुहुन्थ्यो। धेरै सपना देख्नेहरूले उनीहरूले पानीमुनि सास फेर्न सक्छन्। यसले चुनौतीहरूलाई सफलतापूर्वक पार गर्ने र परिस्थितिमाथि नियन्त्रणमा रहेको महसुस गर्ने भावनालाई सङ्केत गर्छ। तपाईंको जीवनले तपाईंलाई तौल गरिरहेको हुन सक्छ, तर तपाईं आत्मविश्वासका साथ सामना गर्न र उभिन सक्षम हुनुहुन्छ।

सपनामा भएका भावनाहरूलाई सम्बोधन गर्दै

यदि तपाईंको जीवनका घटनाहरूले तपाईंलाई निराश महसुस गर्न धकेलिरहेका छन् भने, यो डरले तपाईंलाई नकारात्मक हेडस्पेसमा डुबाउँछ जुन तपाईंको सपनाहरूमा प्रतिबिम्बित हुन्छ। त्यहाँ "बाँच्न" वा "बचाउन" आफैलाई वा तपाइँलाई केहि चाहिन्छप्रिय होल्ड गर्नुहोस्, ताकि तपाईंले हानि र शोकको परीक्षा भोग्नु पर्दैन।

दबिएका भावनाहरूले हामीलाई सबैभन्दा डर लाग्ने चीजहरूको रूप लिन सक्छ, तर हामीलाई यी भावनाहरू सञ्चार गर्न र व्यक्त गर्न बोलाइन्छ। राम्रो महसुस गर्न को लागी। हाम्रो अवरोधहरू एक व्यक्ति वा हामीले अनुभव गरेका निश्चित हानिहरूको कारण हुन सक्छ।

एक कदम पछाडि हटेर सास फेर्न महत्त्वपूर्ण छ। हामी आफैंमा कठोर हुने बानी हुन्छ र अपेक्षा अनुसार चीजहरू नबन्दा हामी निरुत्साहित हुन्छौं।

यस सपनाले तपाईंलाई सास फेर्न र यसलाई सहज रूपमा लिन बताउँछ। जीवन आफैमा जटिल छ, र हामी केहि परिस्थितिहरूलाई हुनबाट रोक्न सक्दैनौं। हामीले हामी भित्रको मानवतालाई स्वीकार गर्नुपर्दछ, कि हामीले गल्ती गर्छौं, शोक गर्छौं र दुःख पाउँछौं र यी अनुभवहरूले हामीलाई बढ्न र राम्रो बन्न अनुमति दिन्छ। जीवनले तपाईंलाई बिस्तारै पानीमा बसोबास गर्न अनुमति दिनुहोस् र तपाईंलाई उठ्न र तैरन अनुमति दिनुहोस्, यो तपाईंको आफ्नै लक्ष्य र इच्छाहरूको अन्त्य भन्दा पुनर्जन्म मानिन्छ। सास फेर्न, आराम गर्न, र कडा दिन पछि आफैंसँग कोमल हुन सम्झनुहोस् र कसलाई थाहा छ? तपाईंले आफूलाई शान्तिपूर्ण रूपमा बगिरहेको पाउन सक्नुहुन्छ।

डुब्ने सपनाको बारेमा तपाईं के गर्नुहुन्छ?

यदि डुब्ने सपनाहरू बारम्बार देखिने दुःस्वप्नहरू हुन् जुन हराउँदैनन्, यो पेशेवर खोज्नुको संकेत हुन सक्छ। मद्दत। सपना तपाईंको भावनामा गहिरो समस्याहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ र दैनिक गतिविधिहरूलाई असर गर्न सक्छ रतपाईंको व्यवहार।

निको पार्ने को पहिलो चरण भनेको सम्बोधन गर्न आवश्यक केहि हुन सक्छ भनेर स्वीकार गर्नु हो। सबै सपनाहरू बुझ्न नसकिने भए तापनि, तिनीहरूका पछाडिका भावनाहरूलाई स्पष्ट पार्न सकिन्छ र हामीलाई अझ राम्रो मानिसहरू बन्न मद्दत गर्नको लागि सम्बोधन गर्न सकिन्छ।

रेपिङ अप

डुब्न समावेश गर्ने सपनाहरू प्रायः अभिभूत महसुस गर्ने संकेत हुन्। हाम्रो दैनिक जीवनमा। यी सपनाहरूले हामीलाई यी तनावहरूलाई सम्बोधन गर्न भनिरहेका छन्।