မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပန်းပင်ဥယျာဉ်ကိုစဖို့ ဒါမှမဟုတ် အခက်ကြုံနေတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် လှပတဲ့ပန်းစည်းတစ်စည်းစီစဉ်မယ်ဆိုရင် ခွန်အားကိုကိုယ်စားပြုတဲ့ပန်းပွင့်တွေက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်မှာပါ . ထိုသို့သောပန်းများသည် အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ပေးကာ လက်ခံသူအား ဒုက္ခကြုံရသောအခါတွင် ခွန်အားရှိစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် စံပြလက်ဆောင်များဖြစ်သည်။ ခွန်အား ကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ လူကြိုက်များတဲ့ ပန်း ၁၀ ပွင့်ကို ကြည့်ပါ။

Valerian

Valerian သည် မြောက်အမေရိက၊ ဥရောပနှင့် အာရှအပါအဝင် ဒေသအသီးသီးတွင် စိုက်ပျိုးထားသော နှစ်ရှည်ပင်ပန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အပင်မျိုးစိတ် ၂၀၀ ခန့်ရှိပြီး အများစုမှာ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စိုက်ပျိုးကြသည်။

သမိုင်းတစ်လျှောက် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အကျယ်တဝင့်အသုံးပြုခဲ့သော Valerian ပန်းကို ကျန်းမာရေးနှင့် ခွန်အား၏သင်္ကေတ အဖြစ် မှတ်ယူကြပြီး အများအားဖြင့် ၎င်း၏လက်တင်အမည်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

နှစ်များတစ်လျှောက်၊ ၎င်းကို နာကျင်မှု သက်သာစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည်ဟုလည်း လူသိများသည်။ ၎င်း၏ အချက်အပြုတ် လက္ခဏာများကြောင့် လူကြိုက်များခြင်းမရှိသော်လည်း လက်ဖက်ရည်ကြမ်းပြုလုပ်ရန် အမြစ်များကို မတ်စောက်အောင် ပြုလုပ်ထားနိုင်ပြီး အိပ်ပျော်စေရန် အထောက်အကူအဖြစ် အသုံးပြုသည်။

Potentilla

အမေရိကန်၊ ကနေဒါ၊ အာရှနှင့် ဥရောပ၏ မြောက်ပိုင်းဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်သော Potentilla အပင်များသည် အဖြူ ၊ အပါအဝင် အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါက်ရောက်ပါသည်။ အဝါ ၊ လိမ္မော်ရောင် ၊ ပန်းရောင် နှင့် အနီရောင် ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ခွက်ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ကြယ်ပုံသဏ္ဍာန် ပန်းပွင့်များနှင့် စောင့်ရှောက်မှု အနည်းငယ်သာ လိုအပ်သောကြောင့် ရေပန်းစားသည်။

Potentillas ရခဲ့ပါတယ်။၎င်းတို့၏အမည်သည် လက်တင်စကားလုံး 'poten' မှ 'အစွမ်းထက်' ဟုအဓိပ္ပာယ်ရပြီး ယင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ပန်းများသည် ခွန်အားနှင့် တန်ခိုး၏သင်္ကေတများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဤပန်းများသည် သစ္စာစောင့်သိမှု ၊ ဂုဏ်သရေ၊ မိန်းမဆန်ခြင်းနှင့် မိခင်မေတ္တာကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

Gladiolus

Gladiolus ဟူသောအမည်သည် လက်တင်စကားလုံး 'gladius' မှဆင်းသက်လာပြီး ဤပန်းပွင့်၏အရွက်များသည် ဓားနှင့်တူသောကြောင့် 'ဓား' ဟုအဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ယခင်က၊ Gladiator ပန်းသည် စစ်ပွဲကိုအနိုင်ရရန် ခွန်အားပေးမည်ဟု ယုံကြည်ချက်ဖြင့် လည်ပင်းတွင်ဆွဲထားမည့် ရောမမြို့မှ gladiator များကို ကိုယ်စားပြုသည်။

Gladiolus မျိုးစိတ်ပေါင်း 260 ကျော်ရှိသည်။ 250 တောင်အာဖရိကတစ်နိုင်ငံတည်းတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ဤအပင်ကို အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်ပြီး ခွန်အား၊ ခိုင်မာသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားသမာဓိတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် အောက်မေ့မှုကိုလည်း ကိုယ်စားပြုသည်။ အချို့သောယဉ်ကျေးမှုများတွင် ၎င်းကို လေးနက်သောအချစ်ရေးဆက်ဆံရေး၏သင်္ကေတအဖြစ် မှတ်ယူကြသည်။

Epimedium

Hornyဆိတ်ပေါင်းပင်ဟုလည်းလူသိများသော Epimedium အပင်တွင် မျိုးစိတ်ပေါင်း 60 ရှိပြီး ဇာတိဖြစ်သည်။ တရုတ်နိုင်ငံသည် အာရှနှင့် ဥရောပတိုက်၏ အချို့နေရာများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အာရုံကြောနာကျင်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြပြီး လိင်အင်္ဂါမသန်စွမ်းမှု၊ အရိုးပွရောဂါနှင့် မြက်ပင်အဖျားအတွက် ဆေးအမျိုးအစားအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းကို ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် ခွန်အားနှင့် မျိုးပွားခြင်း သင်္ကေတအဖြစ်လည်း မှတ်ယူသည်။

Echinacea

'Coneflower' ဟုလည်းသိကြသော Echinacea သည် မြောက်အမေရိကတိုက်မှ ဇာတိဖြစ်သည်။ ဇာတိအမေရိကန်နှင့် အိန္ဒိယလူမျိုးများသည် ဤပန်းကို ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခဲ့ကြပြီး ယနေ့ခေတ်တွင် ဥရောပတစ်ခွင်တွင် ရေပန်းစားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်လာခဲ့သည်။

ဤအပင်သည် လူသုံးအများဆုံးအပင် 10 တွင်ပါဝင်ပြီး ခုခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေရန်အတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေး နှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန် အပြင် ဆီးအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပန်းသည် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့် လုံးဝလိုက်ဖက်သော ခွန်အားနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

Cistus

Rock rose ဟုလည်းလူသိများသော Cistus အပင်သည် မော်ရိုကိုနိုင်ငံ၊ ပေါ်တူဂီနိုင်ငံ၊ Canary ကျွန်းများနှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်း။ မာကျောသော၊ မိုးခေါင်ရေရှားခံနိုင်သောအပင်၊ ဤမြေထဲပင်လယ်အမြဲစိမ်းချုံပင်သည် အမြင့် ၂ မီတာခန့်အထိ ပေါက်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများတွင်သာမက ဆေးပညာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။ ရော့ခ် နှင်းဆီ သည် ခံနိုင်ရည်နှင့် ခွန်အား၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းသော အပင်ဖြစ်သောကြောင့် အမြဲရေမလောင်းသော်လည်း ကောင်းစွာ ထိန်းထားနိုင်သည်။

Astrantia

Astrantia သည် ၎င်း၏ လှပသော ကြယ်ပုံသဏ္ဍာန် ပန်းပွင့်များဟု အမည်ပေးပြီးနောက် ကျော်ကြားသည်။ 'Astrantia' ဟူသောအမည်သည် လက်တင်စကားလုံး "aster" မှဆင်းသက်လာပြီး "ကြယ်" ဟုအဓိပ္ပါယ်ရသည်။ Astrantia သည် ဥရောပနှင့် အာရှတွင် ပေါက်ဖွားသော နှစ်ရှည်မျိုးစိတ် ၁၀ မျိုးခန့်ရှိပြီး ပန်းရောင်၊ အနီရောင် နှင့် ခရမ်းရောင် ပန်းများစွာရှိသည်။

ဤအပင်မှ ထုတ်ယူရရှိသော အဆီအား အစာအိမ်ဆေးရည်၏ ပေါင်းစပ်မှုတွင် အသုံးပြုပြီး ၎င်း၏ အရွက်ခြောက်များကို အစာခြေအားကောင်းစေရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ Astrantia သည် aအကာအကွယ်၊ ခွန်အားနှင့် ရဲစွမ်းသတ္တိတို့၏ သင်္ကေတ။

Antirrhinum

Snapdragon သို့မဟုတ် Dragon Flower အဖြစ် လူသိများသော Antirrhinum သည် ကျေးဇူးတော်၊ ကြင်နာမှု၊ တန်ခိုးနှင့် ကာကွယ်မှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူမနေထိုင်နိုင်သော ဒေသများတွင် ကြီးထွားနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် ခွန်အားကိုလည်း ကိုယ်စားပြုသည်။

မူလအားဖြင့် အမေရိက၊ မြောက်အာဖရိကနှင့် စပိန်တို့တွင် ပေါက်ရောက်ပြီး Snapdragon များကို အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့ရှိရပြီး တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းက ဒီပန်းကို ပတ်ပတ်လည်မှာ အမှတ်အသားပြုတဲ့ သင်္ကေတတွေ အများကြီးရှိခဲ့ပြီး မုသာဝါဒကို ကာကွယ်တဲ့ ကျက်သရေတစ်ခုအနေနဲ့တောင် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။

Allium

Allium ကို 'Gladiator', 'Globemaster', 'Goliath' နှင့် 'Ornamental ကြက်သွန်နီ' အပါအဝင် မတူညီသောအမည်များဖြင့် လူသိများသည်။ မြောက်ကမ္ဘာခြမ်းမှ ဇာတိဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စိုက်ပျိုးထားသော Allium အမျိုးအစားပေါင်း 700 ကျော်ရှိသည်။ ၎င်း၏အမည် "allium" သည် ကြက်သွန်ဖြူအတွက် လက်တင်စကားလုံးမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

အလီယမ်ပန်းများသည် ထူးခြားပြီး ပန်းများ၏ဘာသာစကားတွင် အမျိုးမျိုးသော သင်္ကေတအဓိပ္ပါယ်များရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ကံကြမ္မာ ၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် ကျေးဇူးတရားကို ကိုယ်စားပြုပြီး ပန်းအားလုံးသည် မီးသီးတစ်လုံးမှ ပေါက်သောကြောင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှု နှင့် ခွန်အားတို့ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုပါသည်။

ရှားစောင်းပန်းပွင့်

Cacti သည် ခိုင်ခံ့မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်အား ကိုယ်စားပြုသည့် အမာခံအရည်ရွှမ်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် လူမနေထိုင်နိုင်သောနေရာများနှင့် အလွန်ခြောက်သွေ့သောနေရာများတွင် ပေါက်ရောက်ကြပြီး ထိုကဲ့သို့သောနေရာများတွင် ရှင်သန်ရုံသာမက ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ပန်းများထွက်ရှိကာ ပွင့်လန်းကြသည်။ ဤအပင်များကို မကြာခဏသတိပေးချက်အဖြစ် အိမ်ထဲတွင် ထားလေ့ရှိသည်။အခက်ခဲဆုံးအချိန်တွေမှာတောင် သန်မာပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ပါ။

၎င်းတို့၏ပန်းများသည် မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများတွင် မတူညီသောသင်္ကေတများနှင့် အဓိပ္ပါယ်များရှိပြီး ပန်း၏အရောင်ပေါ် မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်များလည်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပန်းရောင်နှင့် လိမ္မော်ရောင်ပန်းများသည် လူငယ်ကို ကိုယ်စားပြုပြီး အဖြူရောင်နှင့် အဝါရောင်ပန်းများသည် ခံနိုင်ရည်နှင့် ခွန်အားကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ထုပ်ပိုးခြင်း

သင်သည် အထူးတစ်စုံတစ်ဦးအတွက် ပန်းစည်းကို ပေါင်းစည်းထားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းဥယျာဉ်ကို စတင်ရန် စဉ်းစားနေသည်ဖြစ်စေ ခွန်အားကို ကိုယ်စားပြုသော ပန်းပွင့်များသည် စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပင်များသည် လှပရုံသာမက အချို့သော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ခိုင်မာအားကောင်းပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ဆီသို့ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် လှပသောသတိပေးချက်များအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။