မာတိကာ
ယနေ့ခေတ်ကြီးတွင်၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးရန်အတွက် အချိန်ရှာဖွေခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူချင်သော်လည်း မဖြစ်နိုင်တော့သည့်ဘေးတွင် ရှိနေနိုင်သည်။
တစ်ခါတရံမှာ သင်လိုအပ်သမျှဟာ သင့်ကိုယ်သင် ကျေနပ်ပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်ဖို့ အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားထဲက မိနစ်အနည်းငယ်သာ လိုတော့ပေမယ့် လုပ်ဖို့ မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်အတွက် အလွန်လိုအပ်နေသော အားလပ်ချိန်များကို အချိန်တိုင်း အချိန်တိုင်းယူရန် သတိပေးရန် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုးကားချက် 80 စာရင်းကို စုစည်းထားပါသည်။
“ကျွန်မအမေက ကျွန်မကို မိန်းမဖြစ်စေချင်တယ်။ ပြီးတော့ သူမအတွက်၊ အဲဒါက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လူဖြစ်၊ အမှီအခိုကင်းပါစေ။"
Ruth Bader Ginsburg“ကိုယ်တွင်းရှိသောအရာများအပေါ် သစ္စာရှိပါ။”
André Gide"သင်ကိုယ်တိုင်၊ စကြဝဠာတစ်ခုလုံးရှိ မည်သူမဆို သင့်မေတ္တာနှင့် ချစ်ခင်မှုကို ထိုက်တန်ပါသည်။"
မြတ်စွာဘုရား“ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်ချစ်ပါ ၊ အခြားအရာအားလုံး တန်းစီနေပါစေ။ ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ ဘာမဆို ပြီးမြောက်အောင်မြင်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တကယ်ချစ်ဖို့ လိုပါတယ်။”
Lucille Ball"ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပုံက တခြားသူတွေကို ချစ်တတ်အောင် သင်ပေးပုံပါပဲ။"
Rupi Kaur"မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် တစ်သက်တာ အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ အစဖြစ်သည်။"
Oscar Wilde"မင်းရဲ့ အလုပ်ကို လုပ်ပါ သဘောကျရင် ဂရုမစိုက်နဲ့။"
Tina Fey“ဒီဘဝက ငါ့တစ်ယောက်တည်း။ ဒါကြောင့် လူတွေကို သူတို့မရောက်ဖူးတဲ့ နေရာတွေကို လမ်းညွှန်ပေးဖို့ မတောင်းဆိုတော့ဘူး။”
Glennon Doyle“မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးတတ်ဖို့ အကောင်းဆုံး လမ်းညွှန်ချက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ တခြားသူတွေဆီကနေ ရရှိဖို့ အိပ်မက်မက်တတ်တဲ့ အချစ်ကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပေးဆောင်ဖို့ပါပဲ။”
ဘဲလ်Hooks“မင်းဟာ တခြားကမ္ဘာက သတ္တဝါလို ခံစားစေမယ့်သူနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်။"
Amanda Lovelace“မင်းချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်လို ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပါ။”
Brene Brown"သင့်ကိုယ်သင် အလွန်အကျွံမစတေးပါနဲ့၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင်အရမ်းကို အနစ်နာခံရင် တခြားဘာမှ ပေးလို့မရသလို သင့်ကိုဘယ်သူမှ ဂရုမစိုက်ပါဘူး။"
Karl Lagerfeld“အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ သူ့အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်လာရင် ဘဝက ပိုလွယ်တယ်။”
Diane Von Furstenberg“အသက်ရှူပါ။ လွတ်ပါ။ ပြီးတော့ ဒီအချိန်ဟာ မင်းမှာ သေချာသိတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အခိုက်အတန့်ဖြစ်ကြောင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးပါ။"
Oprah Winfrey“အခက်ခဲဆုံး စိန်ခေါ်မှုကတော့ လူတိုင်းက မင်းကို တခြားသူဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေတဲ့ ကမ္ဘာမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖြစ်ဖို့ပါပဲ။”
E. E. Cummings“သူ့ကို ဘယ်တော့မှ မဆုံးရှုံးချင်သလို ဆက်ဆံပါ။”
R.H. Sin“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့က ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ ပထမဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်ပါ။”
Robert Morely“မင်းမှာ ချစ်ဖို့ အရည်အချင်းရှိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်ချစ်ပါ။”
Charles Bukowski“မင်းဟာ သမုဒ္ဒရာထဲက တစ်စက်မှ မဟုတ်တာ။ မင်းဟာ သမုဒ္ဒရာတစ်ခုလုံး တစ်စက်တည်းပဲ”
Rumi"ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးကိုတစ်ဦး မည်မျှဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန်နှင့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ မိမိကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။"
Diana“ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးမထားမချင်း၊ မင်းရဲ့အချိန်တွေကို တန်ဖိုးမထားဘူး။ မင်းရဲ့အချိန်တွေကို တန်ဖိုးမထားမချင်း မင်းဘာမှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။”
M. Scott Peck“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်မယ်။ မဟုတ်ဘူး၊ ငါ တခြားလူကို မလိုဘူး။"
Hailee Steinfeld“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပါ။ မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံလိုသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပါစေ။ သိလား။မင်းရဲ့တန်ဖိုး အမြဲတမ်း။”
Maryam Hasnaa"မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ လက်မခံနိုင်တဲ့သူတွေကို ဖြုန်းတီးဖို့ မင်းရဲ့အချိန်က အရမ်းတန်ဖိုးရှိတယ်။"
Turcois Ominek“အခြားတစ်ယောက်ယောက် ဖြစ်ချင်တာက မင်းလူတစ်ယောက်အတွက် အလဟသပါပဲ။”
Marilyn Monroe“မင်းအမှားလုပ်မိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရှက်ခွဲမယ့်အစား မေတ္တာနဲ့ တုံ့ပြန်ပါ။”
Ellie Holcomb“ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ထူးခြားပြီး အရေးကြီးသောနည်းလမ်းဖြင့် လက်ဆောင်များရရှိကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောအလင်းရောင်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အခွင့်အရေးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စွန့်စားခန်းဖြစ်သည်။”
Mary Dunbar“မင်း လုံလောက်ပြီ။ အဆတစ်ထောင် လုံလောက်ပြီ"
အမည်မသိ“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်း ဖော်ပြဖို့ ဖက်ရှင်က ငါ့နည်းလမ်းပါ။”
Laura Brunereau“လူတစ်ဦးသည် ရိုးရှင်းသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အခြားသူတစ်ဦးမှ ချစ်ခြင်းခံရခြင်း၏ ရိုးရှင်းသောအပြုအမူများမှတစ်ဆင့် မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်နည်းကို သင်ယူသည်။
Haruki Murakami"ကျွန်ုပ်တို့၏ ဇာတ်လမ်းကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး ထိုဖြစ်စဉ်မှတစ်ဆင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဖူးသမျှတွင် အရဲရင့်ဆုံးအရာဖြစ်သည်ကို ယခု ကျွန်ုပ်မြင်ပါသည်။"
Brené Brown“ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကြင်နာတတ်ရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။ ငါတို့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းကို ငါတို့ဆက်ဆံတဲ့ပုံစံက ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆက်ဆံရင် ငါတို့ဘယ်လောက်ပိုကောင်းမယ်ဆိုတာ မင်းတွေးကြည့်လို့ရမလား"
Meghan Markle“မင်းဘယ်တုန်းကမှ မရရှိခဲ့တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်ပါစေ။”
Rune Lazuli“ဒီအချိန်ဟာ မင်းရဲ့မလုံခြုံမှုတွေရဲ့ အောက်ခံအပေါက်ထဲကို ရောက်ချင်နေတဲ့အချိန်မဟုတ်ဘူး။ ကြီးပွားခွင့်ကို သင်ရရှိထားပြီးဖြစ်သည်။ ရေကို ကိုယ်တိုင်သယ်သွားရမှာ။"
Cheryl Strayed“မင်းသာ ပုံမှန်ဖြစ်အောင် အမြဲကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် မင်းဘယ်လောက် အံ့သြစရာကောင်းတယ်ဆိုတာ မင်းဘယ်တော့မှ သိမှာမဟုတ်ဘူး။”
ဒေါက်တာ Maya Angelou“သင်ဝတ်ထားပုံ၊ သင်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတယ်၊ သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို သင့်ကိုယ်သင် အချစ်ဆုံးအချိန်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ ပြန်ဖန်တီးပြီး ထပ်လုပ်ပါ။"
Warsan Shire“အဓိက ကတော့ သားကောင်မဖြစ်ဘဲ မင်းဘဝရဲ့ သူရဲကောင်းဖြစ်ပါစေ။”
Nora Ephron"လူသည် မိမိသဘောတူချက်မရှိဘဲ သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်နိုင်ပါ။"
Mark Twain“ဘယ်သူမှမရှိဘူးလို့ထင်ရပေမဲ့ မင်းကိုမချစ်တော့တဲ့သူတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုတာ အမြဲသတိရပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်။"
Sanhita Baruah"မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် တစ်သက်တာ အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ အစဖြစ်သည်။"
OscarWilde“မင်းမှာ ချစ်ဖို့ အရည်အချင်းရှိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်ချစ်ပါ။”
Charles Bukowski“ကျွန်တော်က ကျွန်တော့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်မှုပါ။ ငါက ငါ့ကိုယ်ပိုင် အနုပညာအလုပ်ပဲ”
Madonna“ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ဒေါသမရှိခြင်းမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အမှန်တကယ် တန်ဖိုးထားတတ်လာတဲ့အခါ ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ တည်ရှိမှုလို့ ငါထင်ပါတယ်။”
Tara Westover“တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ ဘယ်တော့မှ အနိုင်ကျင့်မခံပါနဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သားကောင်ဖြစ်အောင် ဘယ်တော့မှ ခွင့်မပြုပါနဲ့။ သင့်ဘဝ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို လက်မခံဘဲ သင့်ကိုယ်သင် ဆုံးဖြတ်ပါ။”
Harvey Fierstein“မင်းလိုပဲ အခုအချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကောင်းကင်ဘုံကို ပေးဖို့ပါပဲ။ သေသည်အထိ မစောင့်ပါနှင့်။ မင်းစောင့်နေရင် မင်းအခုသေသွားပြီ။ မင်းချစ်ရင် မင်း အခုအသက်ရှင်နေတယ်"
Alan Cohen“မည်မျှပင် စစ်မှန်သည်ဖြစ်စေ အခြားချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ခြွင်းချက်မရှိ မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်ခြင်းထက် သာလွန်ကောင်းမွန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာထက် နှလုံးသားကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်”
Edmond Mbiaka“မပြည့်စုံဘဲ ကျန်းမာဖို့ ကြိုးစားပါ။”
Oprah“မင်းရဲ့ဘဝမှာ အဲဒါပဲ။မင်း ဘယ်လောက် ကြီးကျယ်ခမ်းနားတယ်ဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။"
Steve Maraboli“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ ချို့တဲ့မှုကို လျော်ကြေးပေးဖို့ အချစ်ကို ရှာတာထက် မင်းကို တန်ဖိုးထားတဲ့သူနဲ့ အဲဒီအချစ်ကို မျှဝေခြင်းပဲ ဖြစ်တယ်။”
Eartha Kitt“ကျန်းမာပါစေ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် မင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ လှပတဲ့အရာတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်ပါစေ။”
Beyoncé“လှပဖို့ဆိုတာ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရမယ်။ တခြားသူတွေ လက်ခံဖို့ မလိုပါဘူး။ မင်းကိုယ်မင်း လက်ခံရမယ်။"
Thich Nhat Hanh“အခြားဘယ်သူမှ မလုပ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိရမယ်၊ အဲဒါက မင်းကို ဒီမှာအောင်နိုင်သူ ဖြစ်လာစေတယ်။”
Venus Williams“စစ်မှန်သော မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ရေချိုးဆားနှင့် ချောကလက်ကိတ်မုန့်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် သင်လွတ်မြောက်ရန် မလိုအပ်သော ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။”
Brianna Wiest“ငါက ငါ့ဒဏ်ရာတွေထက် ပိုတယ်။
Andrew Davidson“မင်းနဲ့ မတူတဲ့အခါ၊ တစ်ခါတလေမှာ မင်းကို လက်ခံတဲ့သူ သန်းပေါင်းများစွာကို မတွေ့ဘူး။ မင်း သတိထားမိတာ က မဟုတ်ဘူး ”
Jodi Picoult“မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လုပ်ရပ်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တွင်ရှိသော တစ်ခုတည်းသောလက်ဆောင်ကို ကောင်းစွာ ထိန်းကျောင်းခြင်းဖြစ်ပြီး အခြားသူများအား ပူဇော်ရန် မြေကြီးပေါ်၌ တင်ထားသော လက်ဆောင်ဖြစ်သည်။”
Parker Palmer"ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်စပြုလာတာနဲ့အမျှ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုတွေနဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက ကိုယ့်အမှန်တရားနဲ့ ဆန့်ကျင်ပြီး အသက်ရှင်နေတယ်ဆိုတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေပဲ တွေ့ရတယ်။"
Charlie Chaplin“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရေလောင်းပါ။ မင်း ကြီးထွားလာနေတယ်။"
E.Russell“သင် တခြားသူတွေကို 'ဟုတ်' လို့ပြောတဲ့အခါမင်းကိုယ်မင်း 'မဟုတ်ဘူး' လို့ မပြောဘူးလား။
Paulo Coelho“အခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အဆုံးသတ်ကို ရှာဖို့၊ မင်းတစ်ယောက်တည်း ရှာရမှာ။”
Soman Chainani“သင်ဝတ်ထားပုံ၊ သင်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတယ်၊ သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို သင်ကိုယ်တိုင်က အချစ်ဆုံးအချိန်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ ပြန်ဖန်တီးပြီး ထပ်လုပ်ပါ။"
Warsan Shire“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့က ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ ပထမဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်ပါ။”
Robert Morley"ကျွန်ုပ်တို့၏ ပထမဆုံးနှင့် နောက်ဆုံးအချစ်မှာ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း" ဖြစ်သည်။
Christian Nestell Bovee“လူတစ်ဦးသည် ရိုးရှင်းသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အခြားသူတစ်ဦးမှ ချစ်ခြင်းခံရခြင်း၏ ရိုးရှင်းသောအပြုအမူများမှတစ်ဆင့် မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်နည်းကို သင်ယူသည်။
Haruki Murakami“ကျွန်တော်က တစ်စုံတစ်ယောက်ပါ။ ငါဟာ ငါပဲ။ ငါဖြစ်ရတာကြိုက်တယ်။ ပြီးတော့ ငါ့ကို တစ်စုံတစ်ယောက်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ ဘယ်သူမှ မလိုဘူး။"
Louis L'Amour"ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားပြီး တခြားသူတွေက မင်းကို လေးစားလိမ့်မယ်။"
ကွန်ဖြူးရှပ်“မင်းဖြစ်ပျက်သမျှ အဖြစ်အပျက်အားလုံးကို မင်းမထိန်းချုပ်နိုင်ပေမယ့် အဲဒါတွေကို မလျှော့ဘူးလို့ မင်းဆုံးဖြတ်နိုင်တယ်။”
Maya Angelou“ဘဝမှာ အကြီးကျယ်ဆုံးနောင်တရမှုတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်မယ့်အစား အခြားသူတွေဖြစ်ချင်တဲ့ အရာဖြစ်ခြင်းပါပဲ။”
Shannon L. Alder"လူတစ်ယောက်ကို ချစ်ချင်ရင် ခြွင်းချက်မရှိ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်ချစ်ပါ။"
Debasish Mridha“မိမိကိုယ်ကို ချစ်တဲ့သူတွေ၊ သူတစ်ပါးကို မထိခိုက်စေနဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုမုန်းလေ၊ တခြားသူတွေကို ပိုဒုက္ခပေးချင်လေပါပဲ။”
Dan Pearce“မင်းကို စိတ်ချမ်းသာစေတဲ့အရာတွေ- စိတ်၊ ကိုယ်၊
Robyn Conley Downs“ကျွန်ုပ်တို့သည် အချစ်အတွက် အလွန်အမင်းစိတ်မ၀င်စားနိုင်ပါ။ဘယ်မှာအမြဲရှာတွေ့နိုင်တယ်ဆိုတာ မေ့သွားလို့၊ အတွင်း။"
Alexandra Elle“ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တာက မင်းရဲ့ အပြင်ပန်းက ကိုယ့်အပေါ် ဘယ်လိုခံစားရလဲ ဆိုတာနဲ့ သက်ဆိုင်မှု မရှိသလောက်ပါပဲ။ အဲဒါက ကိုယ့်ကိုကိုယ် လက်ခံဖို့ပဲ”
Tyra Banks“ကိုယ့်ကိုယ်ကို မချစ်ရင် ဘယ်သူမှ ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါတင်မကဘူး၊ တခြားသူကို ချစ်ဖို့ကောင်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် မိမိကိုယ်တိုင်မှ စတင်သည်။"
Wayne Dyer"မင်း ကြီးပွားရမယ်၊ မင်းဖြစ်ရမယ်၊ မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကို ချွင်းချက်မရှိ ချစ်ရမယ်။"
Dominic Riccitello“သင်ပြန်မဖြစ်မချင်း သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။”
Lalah Delia“ဒီနေ့ မင်းက မင်းပဲလေ။ ဒါအမှန်ထက်မှန်တယ်။ မင်းထက် မင်းအသက်ရှင်နေတဲ့သူ မရှိဘူး။ 'ငါဖြစ်ရတာ ကံကောင်းလိုက်တာ' လို့ ကျယ်လောင်စွာအော်လိုက်ပါ။”
Dr. Seuss“မင်းကိုယ်တိုင်က စကြဝဠာတစ်ခုလုံးမှာရှိတဲ့ လူတိုင်းလိုပဲ မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။”
ဗုဒ္ဓ“ကိုယ့်အသားအရည်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့က အရေးကြီးဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ငါအဲဒါကိုလုပ်နေတုန်းပဲ!"
Kate Mara“အချစ်က အံ့ဖွယ်ကုထုံးပါ။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် အံ့ဖွယ်အမှုများကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။”
Louise L. Hayအနှစ်ချုပ်
ဤကိုးကားချက်များသည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် ချစ်မြတ်နိုးလာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် အပ်နှံထားရန် ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ သင်သူတို့ကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် သူတို့ကို လှုံ့ဆော်မှု ပမာဏတစ်ခုပေးပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ ချစ်တတ်ဖို့ သတိပေးဖို့ သူတို့ကို ဝေမျှဖို့ သေချာပါစေ။
အစပြုခြင်းအသစ် နှင့် မျှော်လင့်ချက်အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုးကားချက်များ စုစည်းမှုကိုလည်း ကြည့်ရှုပါ။ သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန်။
