နေမင်းကြီးအား အလေးပြုခြင်းမှ မာလာပုတီးစေ့များအထိ Upanishads နှင့် Tantras အထိ၊ နံပါတ် 108 သည် ယောဂတွင် အရေးပါသောနံပါတ်တစ်ခုအဖြစ် သူ့ကိုယ်သူဖော်ပြသည်။ 108 နှင့် ယောဂ တို့သည် အလွန်ရှုပ်ထွေးပွေလီစွာ ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ၎င်းအား ဝိညာဉ်ရေးဆက်သွယ်မှု၏သင်္ကေတအဖြစ် ရှုမြင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ နံပါတ် 108 သည် ယောဂအတွက် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးပြုပုံနှင့် 108 သည် အဘယ်ကြောင့် ထူးခြားသော အဓိပ္ပါယ်ကို ရလာသည်ကို လေ့လာရန်ဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့် 108 သည် ယောဂတွင် ပျံ့နှံ့နေသနည်း။

Yoga နှင့် 108 ကို ဖြတ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ နံပါတ်သည် ယောဂမာလာ၊ ပရာနယာမ၊ Surya Namaskar နှင့် ယောဂမန္တန်များတွင် မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော ဓမ္မစာများကဲ့သို့ ယောဂကျင့်စဉ်များတွင် အားကောင်းလာပါသည်။

Yoga Mala

ယေဘူယျအားဖြင့် ယောဂသည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏အသက်ရှူမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်ပြီး သင့်စွမ်းအင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ယင်းကိုအောင်မြင်ရန်၊ မာလာပုတီးစေ့ ကိုအသုံးပြုသည်။

ယောဂမာလာဆိုသည်မှာ မန္တန်ရွတ်ဆိုခြင်း၊ အသက်ရှုခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် အသုံးပြုသည့် ပုတီးစေ့ ၁၀၈ လုံးပါသော ကြိုးတစ်ချောင်းဖြစ်သည်။ 108 ကြိမ်ရွတ်ဆိုခြင်းနှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ပရာနယမသည် သင့်အား စကြာဝဠာ၏စည်းချက်ညီညီနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး နတ်စွမ်းအင်၏ရင်းမြစ်နှင့် သင့်အား ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။

ဤအကြောင်းရင်းနှစ်ခုကြောင့် မာလာပုတီးစေ့နှင့် ယောဂကျင့်စဉ်တို့ ဖြစ်လာသည်။ ခွဲ၍မရနိုင်ပါ။

ပရာနယာမ

ယောဂီဓလေ့တွင် ပရာနယမသည် အသက်ကို ထိန်းညှိသည့် အလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။ မင်းအတွက်ပဲလို့ ယုံကြည်တယ်။စစ်မှန်သောဉာဏ်ကိုရရှိရန်၊ သင်သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၈ ကြိမ်သာအသက်ရှုသောထိုကဲ့သို့သောငြိမ်သက်မှုကိုရရှိရန်ထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။

108 Sun Salutations

Surya Namaskar ဟုလူသိများသော Sun Salutation တွင် အဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားလုပ်ဆောင်သော ကိုယ်ဟန်အမူအရာများပါဝင်ပြီး အဓိကအားဖြင့် Vinyasa-style Yoga နှင့်ဆက်စပ်ပါသည်။ ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်သည့် အလေ့အကျင့်ကို ရာသီများ အပြောင်းအလဲတွင် အစဉ်အလာအားဖြင့် ကျင့်သုံးခဲ့သည်၊ ဥပမာ၊ ကြွန်တော်နှစ်လုံးနှင့် equinoxes နှစ်ခု။

နေရောင်ခြည် အလေးပြုခြင်း 108 ပါးကို လေ့ကျင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး နှစ်ခုရှိသည်။

ပထမအချက်၊ စွမ်းအင်ရွေ့လျားခြင်း။ တက်ကြွစွာ အလေးပြုခြင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အပူဓာတ်ကို ဖန်တီးပေးကာ ရပ်တန့်နေသော စွမ်းအင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ နှေးကွေးသော အလေးပြုခြင်းများသည် သင်မလိုအပ်တော့သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် စွမ်းအင်များကို စွန့်လွတ်စေသည်။

ဒုတိယအနေဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား လက်နက်ချရန် ကူညီပေးသည်။ အလေ့အကျင့်၏ပြင်းထန်မှုသည် သင့်အား နောက်ပြန်ဆုတ်ချင်စေမည်ဖြစ်သော်လည်း တွန်းအားပေးခြင်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်အား လက်နက်ချရန် ကူညီပေးသည်၊ မြင့်တက်လာသည့်ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုကာ ၎င်းတို့အား လွှတ်ပေးရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအရာသည် သင်သံသရာပြီးသည်နှင့် နောက်ဆုံးတွင် ပေါ့ပါးသွားစေသည်။

108 ဓမ္မကျမ်းများ

ရှေးဓမ္မဗုဒ္ဓဘာသာကျမ်းများတွင် နံပါတ် 108 ကို ပျံ့နှံ့နေသည်။ ရိုးရှင်းသော ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့် ဥပုသ် ၁၀၈ ပါး နှင့် ဥပနိဿယ ၁၀၈ ပါး ရှိသည် ။ Upanishads သည် Vedas (ရှေးအကျဆုံး ဟိန္ဒူဘာသာကျမ်း) ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော သက္ကတကျမ်းများဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် တရားထိုင်ခြင်း၊ အတ္တဗေဒဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် ဒဿနဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Tantras သည် စာသားများနှင့် မှော်ဆန်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်သည်။ကြောက်မက်ဖွယ်နတ်ဘုရားများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

မြင့်မြတ်သောကျမ်းဂန်များတွင် 108 ၏ အခြားဥပမာများစွာရှိသည်။ တိဗက်ဗုဒ္ဓဘာသာသည် လွဲမှားမှု ၁၀၈ ခုကို သင်ကြားပေးပြီး အရှေ့ပိုင်းဘာသာတရားများသည် ဝိညာဉ်ရေးရာ သွန်သင်ချက် ၁၀၈ ခုရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များအတွက် သီလ ၁၀၈ ပါးရှိကြောင်း ဂျိန်းလူမျိုးများက ယုံကြည်ကြပြီး ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များအတွက် ဟိန္ဒူနတ်ဘုရားများကို ပေးသောအမည် ၁၀၈ ခုရှိသည်။

၁၀၈ ၏ အရေးပါမှု

နံပါတ် ၁၀၈ ကို အထူးအလေးထားကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြဌာန်းထားပါသည်။ ယောဂ အစဉ်အလာနှင့် အလေ့အကျင့်များ။ သို့သော်၊ သင်သည် အဘယ်ကြောင့် ဤကဲ့သို့ဖြစ်သနည်းဟု အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ အဖြေမှာ 108 သည် စကြဝဠာနှင့် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးတွင် ပေါ်နေသဖြင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား စကြာဝဠာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ချိတ်ဆက်ထားကြောင်း သက်သေအဖြစ် မှတ်ယူထားသည်။

• နံပါတ် 1, 0 နှင့် 8 – ဤကိန်းဂဏာန်းများ၏ သီးခြားအဓိပ္ပါယ်များမှာ- 1 သည် ဘုရားသခင်ကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ 0 သည် ပြီးပြည့်စုံမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ 8 သည် အနန္တကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ 108 သည် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံမှုကို ကိုယ်စားပြုသည် အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါ။

• Purusa – Prakrti – Purusha (1) သည် Prakrti (8) ကို ကိုယ်စားပြုပြီး Prakrti (8) က သိစိတ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သတိလစ်။ ဤနှစ်ခုကို အများအားဖြင့် သဒ္ဓါ (၀) ဖြင့် ပိုင်းခြား၍ တည်ရှိခြင်းမရှိဟု ဆိုလိုသည်။ ဤသဘောအရ 108 သည် သိစိတ်မှ မသိစိတ်ကို ခွဲထုတ်သည့် ယောဂီဖြစ်စဉ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။

• သက္ကတဗျည်း - ဤရှေးအက္ခရာများတွင် စာလုံး 54 လုံးစီပါရှိသည်။ ပုံစံနှစ်မျိုး : a feminine (Shiva) နှင့် masculine (Shakti)။ဣတ္ထိနှင့် ယောက်ျားအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကို ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ၎င်းတို့သည် စုစုပေါင်း စာလုံး 108 လုံးဖြစ်သည်။

• Heart Chakra – Chakras သို့မဟုတ် စွမ်းအင်လိုင်းများ ပေါင်းစည်းထားသော စကြဝဠာမှ စွမ်းအင်များကို နှိပ်ရန် လုပ်ဆောင်သည် . ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့ဖြတ်လိုက်သောအခါတွင် နှလုံး chakra ကိုဖွဲ့စည်းသည့် စွမ်းအင်လိုင်း 108 ခုရှိသည်။ ဤ chakra သည် နှလုံးသား၏ အလယ်ဗဟိုတွင် တည်ရှိပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အသွင်ပြောင်းခြင်း၏သော့ချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို နှိပ်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သနားကြင်နာမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

• နေ၊ လ၊ ကမ္ဘာ – နေ၏အချင်းသည် ကမ္ဘာမြေထက် 108 ဆရှိပြီး နေနှင့်ကမ္ဘာကြားအကွာအဝေးသည် ယခင်အချင်းထက် 108 ဆ ရှိသည်ဟု နက္ခတ်ဗေဒင်ပညာရှင်များက ခန့်မှန်းထားသည်။ ထို့အပြင် လနှင့် ကမ္ဘာအကြား အကွာအဝေးသည် ယခင်အချင်း၏ ၁၀၈ ဆဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နက္ခတ်ဗေဒင်ပညာအရ 108 ကို စကြဝဠာနှင့် ဖန်ဆင်းခြင်းဆိုင်ရာ အရေအတွက်အဖြစ် မှတ်ယူသည်။

• Harshad – 108 ကို Harshad နံပါတ်ဟု သတ်မှတ်သည်၊ (Harshad သည် Sanskrit တွင် Harshad ဟူသော အမည်၏ အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်သည်။ အလွန်ဝမ်းမြောက်ခြင်း) အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းကို၎င်း၏ဂဏန်းများပေါင်းလဒ်ဖြင့်ခွဲနိုင်သည်။

• ဂင်္ဂါမြစ် – အာရှတိုက်ရှိ မြင့်မြတ်သောမြစ်သည် လောင်ဂျီတွဒ် ၁၂ ဒီဂရီနှင့် လတ္တီတွဒ် ၉ ဒီဂရီရှိပြီး နှစ်ထပ်ကိန်းသည် 108 ရလဒ်ဖြစ်သည်။ .

• 108 Pithas – Yogic ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ အိန္ဒိယနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းတွင် Pithas ဟုလည်းသိကြသည့် အထွတ်အမြတ်နေရာ ၁၀၈ ခုရှိသည်။

• 108 Marma Points – လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် မြင့်မြတ်သောအချက် 108 မှတ်ရှိသည် ( မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်များအသက်စွမ်းအားများ)၊ Marma Point လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ဂါထာရွတ်စဉ် ရွတ်ဆိုမှုတိုင်းသည် ဘုရားရှင်ထံ ပိုမိုနီးကပ်လာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

• ဗုဒ္ဓဘာသာ အရ ကိလေသာ ၁၀၈ ပါး၊ ၁၀၈ ပါး၊ စိတ်၏ စွဲလမ်းခြင်း နှင့် မုသာ ၁၀၈ ခု။

• Veldic သင်္ချာ – ရှေးခေတ် ဝေဒပညာရှိများက 108 ၏ အရေးပါမှု အများစုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး 108 သည် ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ကောက်ချက်ဆွဲခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်၏ ဖန်ဆင်းခြင်း ပြီးမြောက်ခြင်း ဥပမာအားဖြင့်၊ ရာသီခွင် ၁၂ ခုကို ဖြတ်သန်းသွားလာနေသော ဂြိုလ်ကိုးလုံးရှိပြီး ယင်းကိန်းဂဏာန်းများ၏ ရလဒ်မှာ ၁၀၈ ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် လေးထောင့်တစ်ခုစီတွင် ကြယ်နက္ခတ် ၂၇ လုံး ဖြန့်ကျက်ထားသောကြောင့် စုစုပေါင်း ၁၀၈ လုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ၁၀၈၊ စကြာဝဠာရှိ နေရာတိုင်းတွင် တွေ့နိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်

ထင်ရှားသည်မှာ ယောဂကျင့်စဉ်တွင် 108 သည် အလွန်အရေးကြီးပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းများဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြီးပြည့်စုံမှုသည် သင့်အား တည်ငြိမ်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို သတိရှိမှုတို့အထိ သံသယမကင်းနိုင်စေမည့် ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ယောဂသည် 108 ၏အရေးပါမှုကို အသိအမှတ်ပြုသည့်တစ်ခုတည်းသောအလေ့အကျင့်မဟုတ်ကြောင်းကိုလည်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ 108 သည် ကျွန်ုပ်တို့အား စကြဝဠာနှင့် ဘုရားသခင်ထံ ဆက်သွယ်ပေးသည်ဟု သဘောတူထားသည့် အခြားဘာသာတရားများနှင့် လေ့လာမှုနယ်ပယ်များရှိပါသည်။