Агуулгын хүснэгт
Сүүлийн жилүүдэд буцах ч гэж нэрлэдэг шатаах мэргэн нь сөрөг энергийг арилгах, гэр орноо цэвэрлэх моод болсон эрүүл мэндийн дадлага болжээ. Гэхдээ та гэртээ бохирдуулахыг сурталчилсан Instagram мэдээллийн зарим хуудсыг үзэж байхдаа мэргэн шатаах цаад гарал үүслийн талаар гайхаж магадгүй юм. Тэгвэл энэ бясалгалын талаар болон яагаад эмзэг асуудал байсны талаар илүү гүнзгий судалцгаая.
Сэйж гэж юу вэ?
Сэйж буюу Салвиа бол өөр өөр өнгөтэй байдаг анхилуун үнэрт ургамал юм. болон хувилбарууд. Мэргэн нь салвере латин үгнээс гаралтай бөгөөд дэлхий даяар уламжлалт анагаах ухааны дадал зуршил, сүнслэг зан үйлийг "эмчлэх", цэвэрлэх зорилготой олон жилийн түүхтэй. Зарим төрлийн мэргэн нь амтат өвсний мэргэн, хөх мэргэн (эмээ мэргэн), лаванда мэргэн, хар мэргэн (Мугворт) юм.
Хэдийгээр олон төрлийн мэргэн олддог боловч хамгийн түгээмэл нь. 'smudging' бясалгалаар алдартай төрөл нь цагаан мэргэн бөгөөд Salvia apiana гэгддэг. Энэ хувилбар нь ялангуяа Мексикийн баруун хойд хэсэг болон АНУ-ын баруун өмнөд хэсэгт тохиолдож болно.
Судалгаанаас үзэхэд мэргэн нь антиоксидант, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, айдас, сэтгэцийн эмгэг, Альцгеймерийн өвчин, зүрхний өвчин, хорт хавдрыг эмчлэхэд тустай гэж үздэг.
Тохижилтын түүх
Тохирох нь зарим хойд нутгийн чухал практик юм.Америкийн уугуул соёлыг ариусгах зан үйл, залбирлын нэг хэсэг болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч өвс ногоо шатаах, толбо шатаах үйлдлүүд нь цагаан мэргэн шатаахыг тусгайлан заагаагүй бөгөөд нутгийн уугуул хүн бүр өөрийн зан үйлдээ толбо, цагаан мэргэн хэрэглэдэггүй.
1892 онд "Энэтхэгийн шүүхийн дүрэм"-д ” гэсэн заалт нь уугуул иргэдийг АНУ-д шашны зан үйл, тэр дундаа мэргэн шатаахыг хууль бус бөгөөд шийтгэлтэй болгосон. Энэхүү дарангуйлал нь олон хүн шашин шүтлэгээ хадгалж үлдэхийг оролдохдоо шоронд хоригдох эсвэл бүр алагдахад хүргэсэн. Аз болоход, 1978 онд Америкийн Энэтхэгийн шашны эрх чөлөөний тухай хууль батлагдснаар уугуул иргэдийг онилсон энэхүү хүчирхийллийн дарангуйлал эцэслэв.
Мэргэн шатаах энэ ээдрээтэй түүхээс болж энэ нь мөн үү гэсэн асуулт гарч ирж байна. Уугуул бус хүмүүст цагаан мэргэнийг толбо болгоход тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч энэ асуудалд уугуул, шашин шүтлэгтэй холбоотой асуудалд хөнгөн хандаж болохгүй.
Инстаграмын чиг хандлагаас үүдэн цагаан мэргэний эрэлт хэрэгцээ нэмэгдэж байгаа тул энэ ургамлыг хэт их хурааж авч байгаа нь уугуул иргэдийн соёл, шашны зан үйлд ашиглах мэргэн ургамлыг бий болгоход аюул учруулж байна.
Утаа арилгах, утаа цэвэрлэх
Утаа цэвэрлэх нь залбирлын соёл, оюун санааны зан үйлтэй тодорхой холбоотой байдаг бол утаа цэвэрлэх нь ургамал, мод, утлага шатаах энгийн үйлдэл юм.цэвэрлэх зорилгоор.
Уугуул иргэд мөргөл үйлдэхдээ мэргэн шатаах үйлдлийг хийморийн зан үйлийнхээ нэг хэсэг болгон залбирал илгээдэг. Энэ нь өөр ертөнц рүү эсвэл өөрсдийгөө сүнслэг байдлаар холбох суваг шиг юм. Лакота , Навахо, Чейенн, Чумаш зэрэг хэд хэдэн уугуул нийгэмлэгүүд цагаан мэргэн цэцгийг ариусгах, эдгээх нандин өвс гэж үздэг.
Уугуул Америкаас гадна бусад улс оронд ч бас байдаг. залбирал болон эмийн зорилгоор утаа цэвэрлэх түүх. Үнэн хэрэгтээ гүгэл, миррийг шатаах нь эртний Египетэд тэдний залбирлын зан үйлийн нэг хэсэг байсан.
Түүхэн мэдээллээр Францын эмнэлгүүдэд розмариныг агаарт гарч болзошгүй халдварыг цэвэрлэж, арилгахын тулд шатаадаг байжээ. Тэгэхээр утаа цэвэрлэх нь заавал зан үйлтэй холбоотой байх албагүй.
Мэргэн шатаахын ашиг тус
Бусад хүмүүсийг оролдоход урам зориг өгсөн байж болзошгүй мэргэн шатаахын зарим ашиг тусыг энд оруулав. Энэ нь:
DixeAmer
Тэмдэглэл бүхий мэдээллийг зөвхөн ерөнхий боловсролын зорилгоор боловсруулсан болно. Энэ мэдээллийг ямар ч тохиолдолд мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлох ёсгүй. 1. Сэтгэл санааг дээшлүүлнэ
Шатаж буй мэргэн нь таны стресс тайлах дасгалд сайн нийцэж, аливаа асуудал, санаа зовнилоос ангижруулахад тусална. Анхилуун үнэртэй учраас энэ нь эерэг уур амьсгал авчирч, урам зориг өгдөг гэж үздэгэрчим хүч.
2. Үнэрт эмчилгээ
Шатаж буй мэргэн нь лаванда цэцгийн адил тайвшруулж, тайвшруулах үнэрийг ялгаруулдаг. Зөвхөн үнэр нь танд амар амгалангийн мэдрэмжийг авчирдаг ашиг тусыг өгч чадна. Та мэргэн цэцгийг шатааж сөрөг энергийг агаарыг цэвэрлэнэ гэдэгт итгэдэггүй байсан ч өвсний тайвшруулах үнэр танд ашиг тустай хэвээр байна.
3. Агаарыг цэвэршүүлнэ
Судалгаанаас үзэхэд их хэмжээний мэргэн шатаах нь агаар дахь нянгийн 94 орчим хувийг устгадаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь үндсэндээ өрөөг халдваргүйжүүлж, цэвэрхэн байлгах явдал юм.
4. Нойрыг сайжруулна
Сэйж нь стресс, өвдөлтийг бууруулдаг нэгдлүүдийг агуулдаг. Хэрэв та шөнө унтаж чадахгүй байгаа бол энэ нь төгс бүүвэйн дуу байж болно.
5. Сөрөг энергийг арилгана
Сэйж нь эрч хүчтэй цэвэрлэгч бөгөөд өрөөний сайн муу энергийг саармагжуулдаг гэж үздэг. Зарим мэргэн ухааныг гэрэлтүүлэх нь тухайн хүнд супер тайвшрах аура, эерэг хүч өгдөг гэж үздэг.
6. Цагаан мэргэнүүдийн альтернатив хувилбарууд
Таны дотоод эрүүл мэнд, өөрийгөө арчлах дадал зуршил, лаванда, ганга, хумс зэрэг арчилгааны дасгалуудыг нэмэх эсвэл хадгалахын тулд шатаах мэргэнүүдээс өөр сонголтууд байдаг. Гэхдээ та цагаан мэргэний оронд өөр ургамал хайж байхдаа Пало Сантотой таарч магадгүй юм. Пало Санто нь мэргэний альтернатив хувилбар болгон олны анхаарлыг татсаар байгаа тул энэ нь хэт их ургац хураах, устах аюулд хүргэж болзошгүйг анхаарах нь чухал юм.
Та мэргэнийг хэрхэн шатаах вэ?
Шатаахын тулд мэргэн, чи үүсгэх ёстойсэгийг эхлээд боодол болгон хийнэ. Дараа нь та нэг үзүүрийг асааж, утааг агаарт гаргахыг зөвшөөрнө үү. Агаарыг цэвэрлэхийн тулд өрөөнөөс өрөө рүү алхаж, утаа нь орон зайд шингэх боломжийг олгоно.
Мөн та шатаж буй боодолыг халуунд тэсвэртэй объект, ялангуяа хулсны хясаа дээр байрлуулж, зөвшөөрнө үү. үүнийг нэг газар шатааж болно.
Мэргэн шатаах нь аюулгүй юу?
Мэргэн нь өөрөө тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй мэт боловч түүнийг шатаах нь утаа үүсгэдэг гэдгийг үгүйсгэх аргагүй. өөрийн эрсдэлтэй.
Утаагаар амьсгалах нь астма, харшил, уушигны өвчтэй хүмүүст асуудал үүсгэдэг. Хэрэв та үргэлж мэргэн утаанд бүрхэгдсэн бол утаатай холбоотой эрүүл мэндийн асуудал гарч болзошгүй ч энэ талаар хийсэн судалгаа бага байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь зөвхөн богино хугацаанд байвал та аюулгүй байх магадлалтай.
Webmd.com хэрэв танд амьсгалын замын болон уушигны асуудал байгаа бол мэргэн хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. .
Багцлах
Бид чиг хандлагыг дагахдаа уугуул соёлыг хүндэтгэх нь чухал. Шатаж буй цагаан мэргэн нь тухайн үйлийг хийх хүсэл эрмэлзлээс ихээхэн хамаардаг. Энэ практикийн гарал үүсэл, ач холбогдлыг анхаарч, чиг хандлагад орохын өмнө энэ талаар илүү ихийг судлах цаг гаргаарай.
