Агуулга

Хэдийгээр энэ нь боломжгүй мэт санагдаж болох ч ажлаа алдах тухай зүүдлэх нь мөрөөдлийн нийтлэг хувилбар юм. Эдгээр зүүд нийтлэг байж болох ч яагаад ийм зүүд зүүдэлдэг нь нууц хэвээр үлдэж байна.

Иймэрхүү зүүд нь стресс, бухимдал, гутралын шинжтэй байдаг тул сэрэх үедээ сандарч, түгшүүр төрүүлдэг. Хэрэв та илүү их шаргуу ажиллаж, ажлаа сайн хийхийг хичээж байгаа бол таныг гологдоод, өөрийгөө хангалттай сайн биш гэдгээ мэдрүүлбэл сэтгэл түгшээх болно.

Ажлаа алдахыг юу гэж мөрөөддөг вэ? Ер нь юу гэсэн үг вэ?

• Ажлаас халагдахаас айх айдас

Энэ мөрөөдөл нь таныг сэрүүн байхдаа ажлаасаа халагдахаас санаа зовж байна гэсэн үг юм. Ялангуяа та ажил дээрээ асуудалтай байсан эсвэл таны гүйцэтгэл зохих хэмжээнд хүрээгүй бол энэ нь нийтлэг айдас юм. Гэсэн хэдий ч ийм зүүд харсан нь танд ийм зүйл тохиолдох болно гэсэн үг биш юм.

• Танд илүү их дэмжлэг хэрэгтэй мэт санагдаж байна

Хэрэв Хэрэв та ажлаасаа халагдахаас айж байна, эсвэл ажлаасаа халагдана гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь өөрийгөө ганцаараа мэдэрч, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс хангалттай дэмжлэг авч чадахгүй байна гэсэн үг юм. Энэ нь зөвхөн таны ажлын байран дээр төдийгүй гэр бүл, найз нөхөд эсвэл чухал хүмүүстэйгээ хамт байж болно.

• Та өөрчлөлтөөс айдаг

Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд томоохон өөрчлөлт гарах эсвэл айж эмээж байна гэсэн үг юм.өөрчлөх. Магадгүй та ямар нэг зүйл өөрчлөгдөхөд бэлэн биш байгаа бөгөөд тэдгээрийг байгаагаар нь байлгахыг илүүд үздэг байх. Гэсэн хэдий ч заримдаа өөрчлөлт нь зайлшгүй бөгөөд та үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд эвгүй байж магадгүй гэдгийг ойлгож байгаа ч гэсэн.

• Та хэтэрхий шаргуу ажиллаж байгаа эсвэл хангалттай шаргуу биш байна

Ажлаа алдлаа гэж зүүдлэх нь та ажил, ажил, хамт ажиллагсад эсвэл өөрийгөө халагдах хүртэл хэт их ачаалалтай ажиллаж байгаагаа илэрхийлж болно. Та сэтгэл санааны хувьд туйлдаж, ажилдаа дарагдсан байж магадгүй.

Нөгөө талаас, энэ мөрөөдөл таныг хангалттай шаргуу ажиллаагүй, одоо ажил хуримтлагдсан гэсэн үг юм. , таны стресст хүргэж байна. Магадгүй та ажлаа хойш тавьсан эсвэл хийх ёстой зүйлээ дуусгахаа мартсан байж магадгүй юм. Үүний үр дүнд та одоо дуусгах ёстой овоо ажилтай болсон бөгөөд таны цаг хугацаа дуусч магадгүй юм.

• Стресс ба түгшүүр

Ажлаас халагдах тухай мөрөөдөл нь таны стресс, түгшүүрийг илэрхийлж болно. Энэ бол ажилтай холбоотой ямар нэг зүйлээр өдөөгдөж болзошгүй мөрөөдлийн таагүй үзэгдэл юм. Жишээлбэл, та удахгүй чухал ярилцлага, гүйцэтгэлийн тойм эсвэл илтгэл хүлээж магадгүй бөгөөд үүндээ та сандарч, стресстэж, санаа зовж байна.

Энэ мөрөөдөл нь таны мэргэжилд итгэлгүй байгааг илтгэнэ. Магадгүй та ажил дээрээ бүдүүлэг алдаа гаргасан байж магадгүйөөртөө итгэх итгэл, аюулгүй байдлын мэдрэмжээ алдах. Өөртөө хэт хатуу хандахаа больж, үе үе завсарлага өгөхөд тохиромжтой үе байж магадгүй.

• Амьдралаа хянах чадвараа алдах

Зүүдэндээ ажлаасаа халагдах нь таныг бусдад удирдахыг зөвшөөрч байна гэсэн үг. Энэ нь таны сэрүүн амьдралд үнэн байж болох юм, эсвэл зүгээр л танд байгаа мэдрэмж байж болно. Энэ мөрөөдөл нь бүх зүйлийг өөрийн гараар авч, хүссэн зүйлийнхээ төлөө шаргуу ажиллах цаг болсныг хэлж байгаа юм. Хэдийгээр энэ нь тааламжгүй байсан ч бусад хүмүүс таныг шүүж, дургүйцэх болно гэсэн үг ч гэсэн та хөлөө доош тавьж, зөв ​​гэж үзсэн зүйлийнхээ төлөө зогсохыг хүсч болно.

• Та даргатайгаа сайн харилцахгүй байна

Зүүдэндээ ажлаа алдаж байна гэж харах нь таны харилцааны ур чадвар дутагдаж байна гэсэн үг юм. Та дарга эсвэл хамтран ажиллагсадтайгаа сайн харилцаж чадахгүй байгаа бөгөөд энэ нь таны ажлын байранд асуудал үүсгэж болзошгүй.

Магадгүй энэ нь таныг ажил дээрээ эвгүй байдалд оруулж байгаа байх. Зохистой харилцааны ур чадвар дутмаг нь та болон танай хамт олон эсвэл дарга нарын хооронд үл ойлголцолд хүргэж болзошгүй. Тэдэнтэй харилцах харилцаагаа сайжруулахын тулд хүчин чармайлт гаргах нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусална.

• Та дарамтанд байна

Ажлаа алдахыг мөрөөддөг. нийтлэг, ялангуяа та амьдралдаа олон бэрхшээлийг туулсан бол. Та хийх дарамтанд орж магадгүйТаны далд ухамсар энэ зүүдийг өдөөсөн цэг хүртэл.

Мөрөөдөл нь таны стресс, дарамтыг нэмэгдүүлж болзошгүй асар их үүрэг даалгавартай байсан эсвэл удахгүй даатгагдах болно гэсэн үг юм. Та ажлаасаа халагдах гэх мэт ямар нэг сөрөг зүйл тохиолдохыг мөрөөдөхөд хүргэж болзошгүй үүрэг хариуцлагаас айдаг байж магадгүй.

Ихэнхдээ та ажилтай холбоотой бодлуудад умбах хандлагатай байдаг бол таны оюун ухаан бүтэлгүйтдэг. мэргэжлийн болон хувийн амьдралынхаа ялгааг ялгаж салга. Үүний үр дүнд таны далд ухамсар танд будлиантай бодол, дүр төрхийг харуулж магадгүй юм. Иймээс та ийм зүүд харсан бололтой.

• Шийдвэр гаргах чадваргүй байх

Зүүдэндээ ажлаа алдах нь магадгүй та ийм зүүд зүүдлэв. Өөрийнхөө гаргасан эсвэл ирээдүйд хийх чухал шийдвэрийнхээ талаар итгэлгүй байх. Энэ нь хувийн болон мэргэжлийн асуудал байж болно.

Жишээ нь, та болон таны түншийн харилцааны талаар эргэлзэж магадгүй эсвэл карьераа хөгжүүлэхийн тулд тодорхой мэргэжлээр ажиллахад хангалттай итгэлгүй байж магадгүй юм. Шийдвэргүй байх мөчүүд нь ажлаа алдах тухай мөрөөдлийн гол шалтгаан байж болно.

• Та хортой орчинд ажиллаж байж магадгүй

Мөрөөдөл ажлаасаа халагдах нь таны орчинтой холбоотой байж болох юм. Хэрэв таны ажлын байр таны хамт олон, дарга нар хууран мэхлэгч, бүдүүлэг, эсвэлБие биедээ атаархаж, таныг зохих ёсоор нь хүндэлдэггүй тул ийм зүүд харах нь гайхмаар зүйл биш юм.

Энэ тохиолдолд энэ мөрөөдөл нь ажлаасаа гарах цаг болсныг илтгэж магадгүй юм. Учир нь таны өсөлтийн боломж хязгаарлагдмал байх болно. Та ийм том алхам хийхдээ сандарч магадгүй, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй байж болох юм.

• Санхүүгийн хямралын боломж

Иймэрхүү Мөрөөдөл нь ойрын ирээдүйд санхүүгийн хүндрэл гарах магадлалыг илэрхийлж болно. Хэрэв та зардлаа зохицуулах, үрэлгэн амьдралын хэв маягийг удирдахад хэцүү байвал ийм зүйл тохиолдох магадлалтай. Мөрөөдөл нь мөнгө хэмнэх тогтвортой бодлогыг баримтлах нь таны замд гарч болзошгүй санхүүгийн бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална гэдгийг танд мэдэгдэж байж болох юм.

Дүгнэлт

Мөрөөдөл бол бидний далд ухамсар юм. Бидэнтэй харилцаж, бидний сэрүүн амьдралын зарим талыг сануулж, эсвэл ирэх зүйлийг зохицуулахад бэлтгэдэг. Хэрэв та ажлаа алдах тухай мөрөөдөж байсан бол сандрах шалтгаан байхгүй. Энэ нь таны өдрийн турш сонссон, үзсэн, уншсан зүйлээс болж өдөөгдөж болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв зүүд дахин давтагдаж байвал та ямар нэгэн үндсэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг хүсч болно. өдөөж байна.