ഹൃദയത്തിന് സമീപം സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന നാലാമത്തെ പ്രാഥമിക ചക്രമാണ് അനാഹത. സംസ്‌കൃതത്തിൽ, അനാഹത എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം പരിക്കേൽക്കാത്തത്, അടിക്കാത്തത്, തോൽക്കാത്തത് എന്നാണ്. ഇത് സ്നേഹം, അഭിനിവേശം, ശാന്തത, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അനാഹത ചക്രത്തിൽ, വ്യത്യസ്ത ഊർജ്ജങ്ങൾ പരസ്പരം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, കൂട്ടിമുട്ടുന്നു, സംവദിക്കുന്നു. ഇത് താഴത്തെ ചക്രങ്ങളെ മുകളിലെ ചർക്കകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ വായു, പച്ച നിറം, ഉറുമ്പ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭഗവദ് ഗീതയിൽ, അനാഹത ചക്രത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത് യോദ്ധാവ് ഭീമനാണ്.

അനാഹത ചക്രത്തിൽ അനാഹത നാദ്, സ്പർശമില്ലാതെ ഉണ്ടാകുന്ന ശബ്ദം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സന്യാസിമാരും സാധകരും ഈ വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ശബ്ദങ്ങളെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി കാണുന്നു.

നമുക്ക് അനാഹത ചക്രത്തെ അടുത്ത് നോക്കാം.

അനാഹത ചക്രത്തിന്റെ രൂപകൽപ്പന

• അനാഹത ചക്രത്തിൽ പന്ത്രണ്ട് ഇതളുകളുള്ള താമര പുഷ്പം . ദളങ്ങൾ 12 ദൈവിക ഗുണങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ആനന്ദം, സമാധാനം, ഐക്യം, സഹാനുഭൂതി,  ധാരണ, സ്നേഹം, വിശുദ്ധി, ഐക്യം, ദയ, ക്ഷമ, അനുകമ്പ കൂടാതെ വ്യക്തത .
• ചിഹ്നത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ രണ്ട് ത്രികോണങ്ങളുണ്ട്. ത്രികോണങ്ങളിലൊന്ന് മുകളിലേക്ക് പോയി, പോസിറ്റീവ് എനർജിയുടെ പ്രക്ഷേപണത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു, രണ്ടാമത്തെ ത്രികോണം താഴേക്ക് നോക്കുന്നു, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് എനർജി കൈമാറ്റത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. മുകളിലേക്കുള്ള ത്രികോണം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കുണ്ഡലിനി ശക്തി ദേവിയാണ്. അവൾ ശാന്തമായ ഒരു ദേവതയാണ്, അവൾ അനാഹത നാദ ഓർത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നുകോസ്മിക് ശബ്ദം. ബൗദ്ധികവും ആത്മീയവുമായ ബോധത്തിന്റെ ഉന്നതമായ അവസ്ഥയിലെത്താൻ പ്രാക്ടീഷണറെ ശക്തി സഹായിക്കുന്നു.
• ത്രികോണങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള കവലയിൽ ഷട്കോണ ചിഹ്നം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു മേഖലയുണ്ട്. പുരുഷനും പ്രകൃതിയും ഈ ചിഹ്നത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള ഐക്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ചിഹ്നം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രദേശം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വായു എന്ന നാല് കൈകളുള്ള ഒരു ഉറുമ്പിന്റെ പുറത്ത് സവാരി ചെയ്യുന്ന ഒരു ദേവനാണ്.
• അനാഹത ചക്രത്തിന്റെ കാതൽ തന്നെ യാമം മന്ത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സഹാനുഭൂതി, സ്നേഹം, അനുകമ്പ എന്നിവയിലേക്ക് ഹൃദയം തുറക്കാൻ ഈ മന്ത്രം സഹായിക്കുന്നു.
• യാമം മന്ത്രത്തിന് മുകളിലുള്ള ഡോട്ടിൽ, അഞ്ച് മുഖങ്ങളുള്ള ദേവനായ ഇഷ വസിക്കുന്നു. ആത്മജ്ഞാനത്തിന്റെയും ജ്ഞാനത്തിന്റെയും പ്രതീകമായി ഇഷയുടെ മുടിയിൽ നിന്ന് വിശുദ്ധ ഗംഗ ഒഴുകുന്നു. അവന്റെ ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പാമ്പുകൾ അവൻ മെരുക്കിയ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ പ്രതീകമാണ്.
• ഇഷയുടെ സ്ത്രീ പ്രതിരൂപം, അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി, കാകിനിയാണ്. കാക്കിനിക്ക് വാളോ പരിചയോ തലയോട്ടിയോ ത്രിശൂലമോ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന നിരവധി കൈകളുണ്ട്. ഈ വസ്തുക്കൾ സംരക്ഷണത്തിന്റെയും സൃഷ്ടിയുടെയും നാശത്തിന്റെയും വിവിധ ഘട്ടങ്ങളെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു.

അനാഹത ചക്രത്തിന്റെ പങ്ക്

അനാഹത ചക്രം ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നാലാമത്തെ ചക്രമായതിനാൽ, കർമ്മത്തിന്റെയും വിധിയുടെയും നിയമങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുൻഗണനകളെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല. ഹൃദയ ചക്രം എന്ന നിലയിൽ, അനാഹത സ്നേഹം, അനുകമ്പ, സന്തോഷം, ദാനധർമ്മം, മാനസിക രോഗശാന്തി എന്നിവ ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വ്യക്തികളെ അവരുടെ ഉടനടി കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നുവലിയ സമൂഹം.

വികാരങ്ങളുടെ ചക്രം എന്ന നിലയിൽ, സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവുകളുടെ വളർച്ചയെ അനാഹത സഹായിക്കുന്നു. കലാകാരന്മാരും എഴുത്തുകാരും കവികളും ദൈവിക പ്രചോദനത്തിനും ഊർജ്ജത്തിനും വേണ്ടി ഈ ചക്രത്തെ ധ്യാനിക്കുന്നു. ലക്ഷ്യങ്ങളുടെയും ആഗ്രഹങ്ങളുടെയും പൂർത്തീകരണത്തിനും അനാഹത സഹായിക്കുന്നു.

അനാഹത ചക്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം സംസാരത്തിൽ കൂടുതൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പ്രാപ്തമാക്കും, ഒപ്പം സഹജീവികളെ സഹാനുഭൂതിയോടെ നോക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അനാഹത ചക്രം സജീവമാക്കുന്നു

അനാഹത ചക്രം ആസനങ്ങളിലൂടെയും ധ്യാനരീതികളിലൂടെയും സജീവമാക്കാം. അനാഹത ചക്രത്തെ ഉണർത്താൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭ്രമരി പ്രാണായാമം i s ഒരു ശ്വസന വിദ്യ. ഈ സാങ്കേതികതയിൽ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുകയും ഒരു ഹമ്മിനൊപ്പം ശ്വാസം വിടുകയും വേണം. ഈ ഹമ്മിംഗ് ശരീരത്തിൽ വൈബ്രേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒഴുക്കിനെ സഹായിക്കുന്നു.

അജപ ജപ അനാഹത ചക്രത്തെ ഉണർത്താനുള്ള മറ്റൊരു ശക്തമായ രീതിയാണ്. ഈ വ്യായാമത്തിൽ, പ്രാക്ടീഷണർ അവരുടെ ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ശബ്ദങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം. ഈ രീതി കൂടുതൽ അവബോധം പ്രാപ്തമാക്കുകയും ഹൃദയ ചക്രത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

താന്ത്രിക പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ, ധ്യാന പ്രക്രിയയിൽ അനാഹത ചക്രം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിശീലകൻ ചക്രത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വിവിധ മന്ത്രങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ അനാഹത ചക്രത്തിനുള്ളിലെ ഊർജ്ജത്തെ ഉണർത്തുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

അനാഹത ചക്രത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ

നിഷേധാത്മക ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അനാഹത ചക്രം അസന്തുലിതമാകുന്നു. അവിശ്വാസം, സത്യസന്ധതയില്ലായ്മ, ദുഃഖം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും തകരാറിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. അനാഹത ചക്രം അതിന്റെ പരമാവധി കഴിവിൽ പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, ഹൃദയം പോസിറ്റീവ് എനർജിയും സൗമ്യമായ വികാരങ്ങളും കൊണ്ട് നിറയണം.

അനാഹതയ്‌ക്കുള്ള അനുബന്ധ ചക്രം

അനാഹത ചക്രം ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യ ചക്രവുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അനാഹതയ്ക്ക് താഴെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ ചക്രമാണ് ഹൃദയം. എട്ട് ഇതളുകളുള്ള ഈ ചക്രം, സൂര്യന്റെ ഊർജ്ജത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിലേക്ക് ചൂട് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉള്ളിലുള്ള ഭാഗം അഗ്നിയാൽ നിർമ്മിതമാണ്, കൂടാതെ കൽപ്പവൃക്ഷ . ഈ വൃക്ഷം ആളുകളെ അവരുടെ അഗാധമായ ആഗ്രഹങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മറ്റ് പാരമ്പര്യങ്ങളിലെ അനാഹത ചക്രം

നിരവധി ആചാരങ്ങളുടെയും പാരമ്പര്യങ്ങളുടെയും ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് അനാഹത ചക്രം. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ടിബറ്റൻ ബുദ്ധമതം: ടിബറ്റൻ ബുദ്ധമതത്തിൽ, ഹൃദയചക്രം മരണത്തിന്റെയും പുനർജന്മത്തിന്റെയും പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദയ ചക്രത്തിൽ ഒരു തുള്ളി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ശാരീരിക ശരീരത്തിന്റെ അപചയത്തിനും ശോഷണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരം ശിഥിലീകരണ പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആത്മാവ് വീണ്ടും പുനർജന്മത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.
• ധ്യാനം: ഹൃദയ ചക്രംയോഗയിലും ധ്യാനത്തിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഹൃദയത്തിനുള്ളിൽ ചന്ദ്രനും ജ്വാലയും സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് പ്രപഞ്ച അക്ഷരങ്ങളോ മന്ത്രങ്ങളോ ഉയർന്നുവരുന്നു.
• സൂഫിസം: സൂഫിസത്തിൽ ഹൃദയത്തെ മൂന്ന് വിശാലമായ മേഖലകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇടത് ഭാഗത്തെ മിസ്റ്റിക് ഹൃദയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതിൽ ശുദ്ധവും അശുദ്ധവുമായ ചിന്തകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുഭാഗത്ത് നെഗറ്റീവ് എനർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആത്മീയ ശക്തിയും അള്ളാഹു സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ ഉൾഭാഗവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ക്വിഗോയിംഗ്: ക്വിഗോംഗ് സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ, മൂന്നിലൊന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ചൂളകൾ ഹൃദയ ചക്രത്തിൽ ഉണ്ട്. ഈ ചൂള ശുദ്ധമായ ഊർജ്ജത്തെ ആത്മീയ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ

ദൈവിക സംവേദനക്ഷമതയെയും സർഗ്ഗാത്മകതയെയും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് അനാഹത ചക്രം. അനാഹത ചക്രം ഇല്ലെങ്കിൽ, മനുഷ്യരാശിക്ക് ദയയും സഹാനുഭൂതിയും കുറവായിരിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.