Anahata ir ceturtā primārā čakra, kas atrodas sirds tuvumā. Sanskritā vārds "anahata" nozīmē. anahata Tas nozīmē neskarts, neskarts un nepārspēts. Tas ir saistīts ar mīlestību, kaisli, mieru un līdzsvaru.

Anahatas čakrā saskaras, saduras un mijiedarbojas dažādas enerģijas. Tā savieno apakšējās čakras ar augšējām čakrām un ir saistīta ar gaisu, zaļo krāsu un antilopi. Bhagavadgitā Anahatas čakru pārstāv karotājs Bhima.

Anahatas čakrā atrodas Anahata Nad, Svētie un praktizētāji uz šīm kontrastējošajām skaņām raugās kā uz neatņemamu eksistences sastāvdaļu.

Aplūkosim anahatas čakru tuvāk.

Anahatas čakras dizains

• Anahatas čakrā ir divpadsmit ziedlapiņu. lotosa zieds Ziedlapiņas simbolizē 12 dievišķās īpašības, tostarp: svētlaime, miers, harmonija, empātija, sapratne, mīlestība, tīrība, vienotība, laipnība, piedošana, līdzjūtība. un skaidrība .
• Simbola vidū ir divi trijstūri. Viens no trijstūriem ir vērsts uz augšu un simbolizē pozitīvās enerģijas pārnesi, bet otrs trijstūris skatās uz leju un simbolizē negatīvās enerģijas pārnesi. Augšup vērsto trijstūri pārvalda dieviete Kundalīni Šakti. Viņa ir mierīga dieviete, kas pārstāv Anahata Nada Šakti palīdz praktizētājam sasniegt paaugstinātu intelektuālās un garīgās apziņas stāvokli.
• Trīsstūru krustpunktā ir apgabals, kurā atrodas shatkona simbols. šo simbolu pārstāv Puruša un Prakriti, lai apzīmētu savienību starp vīrieti un sievieti. reģionu, kurā atrodas šis simbols, pārvalda Vayu , četrkājaina dievība, kas jāj uz antilopes.
• Anahatas čakras centrā ir jama mantra. Šī mantra palīdz atvērt sirdi empātijai, mīlestībai un līdzjūtībai.
• Punktiņā virs jama mantras mīt piecu seju dievība Iša. Svētā Ganga plūst no Išas matiem kā pašizziņas un gudrības simbols. Čūskas ap viņa ķermeni simbolizē vēlmes, kuras viņš ir pieradinājis.
• Kakini ir Kakini. Kakini ir vairākas rokas, kurās viņa tur zobenu, vairogu, galvaskausu vai trīspirkstu. Šie priekšmeti simbolizē dažādus saglabāšanas, radīšanas un iznīcināšanas posmus.

Anahatas čakras loma

Anahatas čakra palīdz indivīdam pašam pieņemt lēmumus. Tā kā tā ir ceturtā čakra, karmas un likteņa likumi neregulē indivīda vēlmes un izvēles. Kā sirds čakra Anahata iededz mīlestību, līdzjūtību, prieku, labdarību un psihisko dziedināšanu. Tā palīdz indivīdam savienoties ar savu tuvāko apkārtni un plašāku sabiedrību.

Kā emociju čakra anahata palīdz attīstīt radošās spējas. Mākslinieki, rakstnieki un dzejnieki meditē pie šīs čakras, lai gūtu dievišķu iedvesmu un enerģiju. Anahata palīdz arī piepildīt mērķus un vēlmes.

Anahatas čakras meditācija ļauj labāk pārvaldīt runu, kā arī palīdz uz līdzcilvēkiem raudzīties ar empātiju.

Anahatas čakras aktivizēšana

Anahatas čakru var aktivizēt, izmantojot pozas un meditatīvas tehnikas. Bhramari pranajama i s elpošanas tehnika, ko praktizētāji izmanto, lai atmodinātu anahatas čakru. šajā tehnikā ir dziļi jāieelpo un jāizelpo vienlaikus ar dūkoņu. šī dūkoņa palīdz radīt vibrācijas ķermenī un veicina enerģijas plūsmu.

Adžāpa džapa Šī ir vēl viena spēcīga metode, lai atmodinātu anahatas čakru. Šajā vingrinājumā praktizētājam jākoncentrējas uz savu elpošanu un jākoncentrējas uz skaņām, kas rodas ieelpas un izelpas laikā. Šī metode ļaus labāk apzināties un koncentrēties uz sirds čakru.

Tantriskajās tradīcijās anahatas čakru meditācijas procesā vizualizē un iztēlojas. Praktizētājs koncentrējas uz katru čakras daļu un deklamē dažādas atbilstošas mantras. Šis process atmodina un stiprina anahatas čakrā esošo enerģiju.

Faktori, kas kavē anahatas čakras darbību

Anahata čakra kļūst nelīdzsvarota, ja ir negatīvas domas un emocijas. Neuzticības, negodīguma un skumju sajūtas var kavēt asinsriti, izraisot sirds un plaušu darbības traucējumus. Lai Anahata čakra darbotos maksimāli efektīvi, sirdij jābūt piepildītai ar pozitīvu enerģiju un maigām emocijām.

Anahatas saistītā čakra

Anahata čakra ir cieši saistīta ar Hridaya jeb Surya čakru. Hridaya ir mazākā čakra, kas atrodas zem Anahata čakras. Šī astoņu ziedlapiņu čakra absorbē saules enerģiju un nodod siltumu ķermenim.

Hrīdajas čakras visdziļākais iekšējais reģions sastāv no uguns, un tajā atrodas vēlmju piepildīšanas koks, ko sauc par. kalpa vriksha . Šis koks palīdz cilvēkiem piepildīt viņu dziļākās vēlmes un ilgas.

Anahatas čakra citās tradīcijās

Anahata čakra ir bijusi svarīga vairāku prakšu un tradīciju sastāvdaļa. Tās ietver:

• Tibetas budisms: Tibetas budismā sirds čakra palīdz nāves un atdzimšanas procesā. Sirds čakrā atrodas piliens, kas palīdz fiziskā ķermeņa deģenerācijai un sadalīšanās procesam. Kad ķermenis sāk sadalīšanās procesu, dvēsele dodas tālāk, lai atdzimtu no jauna.
• Meditācija: Sirds čakrai ir svarīga loma jogā un meditācijā. Praktizētāji iedomājas sirdī mēnesi un liesmu, no kurām rodas kosmiskās zilbes jeb mantras.
• Sufisms: Sufismā sirds tiek iedalīta trīs plašās daļās. Kreiso pusi sauc par mistisko sirdi, un tajā var atrasties gan tīras, gan netīras domas. Sirds labajā pusē ir garīgais spēks, kas var neitralizēt negatīvo enerģiju, un sirds iekšienē ir tā, kurā atklājas Allāhs.
• Qigoing: Čigun praksē viena no trim ķermeņa krāsnīm atrodas sirds čakrā. Šī krāsns tīru enerģiju pārvērš garīgā enerģijā.

Īsumā

Anahatas čakra ir viens no svarīgākajiem ķermeņa aspektiem, kas iedvesmo dievišķo jūtīgumu un radošumu. Tiek uzskatīts, ka bez anahatas čakras cilvēce būtu mazāk labvēlīga un līdzjūtīga.