Anachata yra ketvirtoji pagrindinė čakra, esanti netoli širdies. Sanskrito kalboje žodis anahata reiškia nesužeistą, nesugniuždytą ir nenugalėtą. Jis siejamas su meile, aistra, ramybe ir pusiausvyra.

Anahatos čakroje susiduria, susiduria ir sąveikauja skirtingos energijos. Ji jungia apatines čakras su viršutinėmis ir yra susijusi su oru, žalia spalva ir antilope. "Bhagavadgytoje" Anahatos čakrai atstovauja karys Bhima.

Anachatos čakroje yra Anahata Nad, Šventieji ir praktikai į šiuos kontrastingus garsus žvelgia kaip į neatsiejamą egzistencijos dalį.

Pažvelkime į Anachatos čakrą iš arčiau.

Anachatos čakros dizainas

• Anachatos čakroje yra dvylika žiedlapių. lotoso žiedas Žiedlapiai simbolizuoja 12 dieviškųjų savybių, tarp jų: palaima, taika, harmonija, empatija, supratimas, meilė, tyrumas, vienybė, gerumas, atlaidumas, užuojauta ir aiškumas .
• Simbolio viduryje yra du trikampiai. Vienas iš trikampių nukreiptas į viršų ir simbolizuoja teigiamos energijos perdavimą, o antrasis trikampis žvelgia žemyn ir reiškia neigiamos energijos perdavimą. Trikampį, nukreiptą į viršų, valdo deivė Kundalini Šakthi. Ji yra rami deivė, kuri atstovauja Anahata Nada Šakthi padeda praktikuojančiajam pasiekti pakylėtą intelektinės ir dvasinės sąmonės būseną.
• Trikampių sankirtoje yra sritis, kurioje yra šatkona simbolis. šį simbolį simbolizuoja Puruša ir Prakriti, reiškiantys vyro ir moters sąjungą. regioną, kuriame yra šis simbolis, valdo Vayu , keturių rankų dievybė, jojanti ant antilopės.
• Pačioje anachatos čakros šerdyje yra jam mantra. Ši mantra padeda atverti širdį empatijai, meilei ir užuojautai.
• Taške, esančiame virš yam mantros, gyvena penkių veidų dievybė Iša. Iš Išos plaukų teka šventasis Gangas, simbolizuojantis savęs pažinimą ir išmintį. Jo kūną supančios gyvatės simbolizuoja troškimus, kuriuos jis sutramdė.
• Kakini turi kelias rankas, kuriose laiko kardą, skydą, kaukolę arba trišakį. Šie daiktai simbolizuoja įvairius išsaugojimo, kūrimo ir naikinimo etapus.

Anachatos čakros vaidmuo

Anachatos čakra padeda individui pačiam priimti sprendimus. Kadangi tai ketvirtoji čakra, karmos ir likimo dėsniai nereguliuoja individo polinkių ir pasirinkimų. Kaip širdies čakra, Anachata įžiebia meilę, užuojautą, džiaugsmą, labdarą ir psichinį gydymą. Ji padeda individams užmegzti ryšius su artimiausia bendruomene ir platesne visuomene.

Anachata yra emocijų čakra, todėl padeda ugdyti kūrybinius gebėjimus. Menininkai, rašytojai ir poetai medituoja šią čakrą, kad gautų dieviško įkvėpimo ir energijos. Anachata taip pat padeda įgyvendinti tikslus ir troškimus.

Meditacija su Anachatos čakra gali padėti geriau valdyti kalbą, be to, ji padeda empatiškai žvelgti į kitus žmones.

Anachatos čakros aktyvinimas

Anachatos čakrą galima aktyvuoti atliekant pozas ir meditacines technikas. Bhramari pranajama i s kvėpavimo technika, kurią praktikuojantieji naudoja, norėdami pažadinti anachatos čakrą. atliekant šią techniką reikia giliai įkvėpti, o iškvėpti kartu su dūzgimu. šis dūzgimas padeda sukurti vibracijas kūne ir padeda tekėti energijai.

Adžapos džapa tai dar vienas galingas metodas, padedantis pažadinti Anachatos čakrą. Atliekant šį pratimą, praktikuojantysis turėtų susikoncentruoti į kvėpavimą ir sutelkti dėmesį į garsus, skleidžiamus įkvėpimo ir iškvėpimo metu. Šis metodas leis geriau įsisąmoninti ir sutelkti dėmesį į širdies čakrą.

Tantrinėse tradicijose Anachatos čakra vizualizuojama ir įsivaizduojama meditacijos metu. Praktikuojantysis susikoncentruoja į kiekvieną čakros dalį ir kartoja įvairias atitinkamas mantras. Šis procesas pažadina ir sustiprina Anachatos čakros energiją.

Veiksniai, trukdantys anachatos čakrai

Anahatos čakra išsibalansuoja, kai kyla neigiamų minčių ir emocijų. Nepasitikėjimo, nesąžiningumo ir liūdesio jausmai gali sutrikdyti kraujo apytaką, todėl sutrinka širdies ir plaučių veikla. Kad Anahatos čakra veiktų maksimaliai, širdis turi būti pripildyta teigiamos energijos ir švelnių emocijų.

Su Anachata susijusi čakra

Anachatos čakra yra glaudžiai susijusi su Hridaja arba Surija čakra. Hridaja yra mažesnioji čakra, esanti žemiau Anachatos. Ši aštuonių žiedlapių čakra sugeria saulės energiją ir perduoda šilumą kūnui.

Vidinę Hridajos čakros dalį sudaro ugnis, joje yra norus pildantis medis, vadinamas kalpa vrikša . Šis medis padeda žmonėms įgyvendinti jų giliausius troškimus ir troškimus.

Anachatos čakra kitose tradicijose

Anahatos čakra yra svarbi kelių praktikų ir tradicijų dalis:

• Tibeto budizmas: Tibeto budizme širdies čakra padeda mirties ir atgimimo procese. Širdies čakroje yra lašas, kuris padeda degeneruoti ir suirti fiziniam kūnui. Kūnui pradėjus irimo procesą, siela keliauja toliau, kad vėl atgimtų.
• Meditacija: Širdies čakra vaidina svarbų vaidmenį jogoje ir meditacijoje. Praktikuojantieji įsivaizduoja širdyje esantį mėnulį ir liepsną, iš kurių kyla kosminiai skiemenys arba mantros.
• Sufizmas: Sufizme širdis skirstoma į tris plačias sritis. Kairė širdies pusė vadinama mistine širdimi, joje gali būti ir tyrų, ir nešvarių minčių. Dešinėje širdies pusėje yra dvasinės galios, galinčios neutralizuoti neigiamą energiją, o pačioje širdies gilumoje apsireiškia Alachas.
• Qigoing: Čigong praktikoje viena iš trijų kūno krosnių yra širdies čakroje. Ši krosnis grynąją energiją paverčia dvasine energija.

Trumpai

Anachatos čakra yra vienas svarbiausių kūno aspektų, įkvepiančių dievišką jautrumą ir kūrybiškumą. Manoma, kad be Anachatos čakros žmonija būtų mažiau geranoriška ir užjaučianti.