Senovinė jogos praktika yra amžina. Ją stiprina nuostabi simbolika ir ji neapsiriboja vien tik tempimu ir pozomis. Net jei nepraktikuojate dvasinių jogos elementų, galite praturtinti savo patirtį geriau suprasdami jos sąvokas ir šaknis.

Jogos simboliai

Om

Tariamas "om" arba "aum", tai universalus garsas, simbolizuojantis mūsų siekį pasiekti absoliučią būseną. Žiūrint į formą arba giedant tonaciją, čakros kūne įgauna energijos ir pradeda rezonuoti aukštesniu dažniu.

Om - tai suvienijimo per sapną ir pabudimą įkūnijimas. Taip įveikiame iliuzijos kliūtis ir sintezuojame savo dieviškąjį tikslą. Viešpats Ganešas , kuris padeda mums įveikti ir pašalinti iliuzijų kliūtis. Kiekviena simbolio dalis tai simbolizuoja.

• Viršuje esantis taškas yra absoliuti arba aukščiausia sąmonės būsena.
• Po tašku esanti kreivė reiškia iliuzijas, kurios trukdo mums pasiekti absoliučią būseną.
• Kairėje jos pusėje yra dvi panašios kreivės. Apatinė simbolizuoja budrumo būseną ir simbolizuoja gyvenimą su penkiais pojūčiais.
• Viršuje esanti kreivė yra nesąmoninga, vaizduojanti miego būseną.
• Kreivė, susijusi su budrumo ir pasąmonės kreivėmis, yra sapno būsena miegant.

Svastika

Senovės sanskrito kalba svastika , arba svastika, buvo svarbus simbolis. Tai lygiašonis kryžius su sulenktomis ir ta pačia kryptimi pasuktomis rankomis. Jei rankos sulenktos pagal laikrodžio rodyklę (į dešinę), tai reiškia sėkmę ir gausą, o prieš laikrodžio rodyklę (į kairę) simbolizuoja nesėkmę ir nelaimę.

Rankos simbolizuoja visus tuos dalykus, kurie būna keturiese: Vedas, gyvenimo tikslus, gyvenimo etapus, žmogaus egzistencijos epochas, socialines klases, metų laikus, kryptis ir jogos kelius. Pats žodis yra jogos veiksmas, jungiantis kelis garsus, kurių kiekvienas turi individualią interpretaciją.

Su - Asti - Ik - A

• Su: geras
• Asti: būti
• Ik: kas egzistuoja ir kas egzistuos toliau.
• A: dieviškojo moteriškumo garsas

Todėl, svastika reiškia "tegul gėris nugali" arba "gėris egzistuoja amžinai". Jis suteikia pergalę ir palaiminimą, simbolizuoja klestėjimą, sėkmę, saulę ir gyvenimo ugnį su dievišku ir moterišku atspalviu.

Gyvatės

Nėra indų šventos vietos be gyvatės. Jogoje ji vadinama naga ir dar labiau simbolizuoja Kundalini energiją. Gyvatė turi begalę istorijų, mitų ir gudrybių, kurias pristatyti užtruktų visą gyvenimą, tačiau yra keletas dėmesio vertų aspektų.

Naga verčiamas kaip "kobra", tačiau gali reikšti ir apskritai bet kokią gyvatę. Nagos yra dvasinės būtybės, neatsiejamos nuo Viešpaties Šivos ir Viešpaties Ganešo santykio su žmogaus kūnu jogoje (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Dvi gyvatės simbolizuoja energetines sroves kūne. Viena susukta gyvatė sėdi ties pirmąja čakra, dar vadinama Kundalini. Ji juda aukštyn stuburu,per kiekvieną centrą, kad suteiktų tyrumo ir sąmoningumo.

Lotosas

Svetainė lotosas yra išliekantis jogos simbolis. Jis glaudžiai susijęs su Šiva ir jo meditacine poza bei reiškia kiekvieną čakrą.

Lotosas reiškia gyvenimo kelionę ir stiprybę sunkumų akivaizdoje. Kaip ir lotosas, nepriklausomai nuo mus supančių drumstų vandenų, mes vis tiek galime būti gražūs ir atsparūs.

Lotosas reiškia moteriškas grožis , vaisingumą, klestėjimą, amžinybę, dvasingumą ir žmogaus sielą, taip susiejant jį su daugybe moteriškų dievybių, kartu su jogos praktikomis.

108

108 yra palankus skaičius jogoje . ji siejasi su Viešpačiu Ganešu, jo 108 vardais ir 108 mala, arba maldos girliandos, karoliukais. Tai rožinio tipo meditacinė priemonė, kuri padeda bhaktai skaičiuoti ir deklamuoti mantrą tiek kartų, kiek kartų ją ištaria.

Skaičius 108 turi reikšmę ir matematikoje bei moksle. Vienas reiškia visatą, nulis - nuolankumą, o aštuoni - amžinybę. Astronomijoje atstumas nuo Saulės ir Mėnulio iki Žemės yra 108 kartus didesnis už jų skersmenį. Geometrijoje penkiakampio vidiniai kampai yra 108°.

Indijoje yra 108 šventos vietos ir 108 šventieji tekstai, arba Upanišados Sanskrito abėcėlėje yra 54 raidės. padauginę iš 2 (vyriškos ir moteriškos energijos fondas kiekvienoje raidėje), gausime pasiekti 108 . Kai kurie mano, kad šis skaičius simbolizuoja 108 gyvenimo kelionės etapus.

Hamsa

Daugelis žmonių supranta Hamsa būti ranka, kuri saugo nuo piktos akies. Tačiau ši idėja yra šiuolaikinis papildymas, o iš tikrųjų šis simbolis yra žydų ar islamo kilmės. Hinduizmas į blogį žiūri kitaip nei šios religijos. Jie blogį laiko kažkuo, kas kyla iš vidaus. Judaizme ir islame pikta akis yra išorinė būtybė, nuo kurios reikia saugotis ir kurią reikia atstumti.

Hamsos ženklas hinduizme ir budizme yra į gulbę panašus vandens paukštis kuris reiškia pusiausvyrą tarp gėrio ir blogio, kad būtų įveiktas kančios pavojus.

Čakros

Čakros tai energetiniai centrai, kurie, kaip tikima, yra kūne ir kuriuos simbolizuoja lotosas. Žodis verčiamas kaip "ratas" arba "diskas", kuris, praktikuojant jogą, ištaiso pusiausvyros sutrikimus.

1-oji čakra: Muladhara (šaknis)

Ši čakra yra stuburo apačioje ir simbolizuoja žemės elementas simbolis yra lotosas su keturiais žiedlapiais, apjuosiančiais apverstą trikampį kvadrato viduje.

Skaičius keturi yra visų kitų čakrų pagrindas, rodantis stabilumą ir pamatines sąvokas. Šaknis jungiasi su apatine stuburo dalimi, kojomis ir pėdomis. Ji susijusi su mūsų išgyvenimo, įžeminimo ir savęs tapatumo instinktais.

2-oji čakra: Svadhisthana (Saldumas)

Antroji, arba sakralinė, čakra, esanti pilvo srityje, yra šiek tiek žemiau bambos. Ji yra oranžinės spalvos ir siejama su vandens elementu. Ji reiškia laisvę, lankstumą ir emocijų tėkmę. Ji atrodo kaip šešių žiedlapių lotosas su dviem apskritimais viduje. Jų apačia atrodo kaip pusmėnulis.

Kiekvienas žiedlapis atitinka iliuzijas, kurias turime įveikti: pyktį, pavydą, žiaurumą, neapykantą, išdidumą ir troškimus. Visas simbolis reiškia Mėnulio energiją, taip pat gyvenimo, gimimo ir mirties ciklus.

Tai mūsų emocinė ir seksualinė tapatybė, simbolizuojanti mūsų gebėjimą priimti pokyčius, jausti malonumą, patirti džiaugsmą ir spinduliuoti grakštumą.

3-ioji čakra: Manipura (Blizgusis brangakmenis)

Trečioji čakra, arba saulės rezginys, yra virš bambos. Ji simbolizuoja ugnį ir yra geltonos spalvos. Šios čakros simbolį sudaro 10 žiedlapių, supančių apverstą trikampį. Žiedlapiai - tai į mūsų sielą įeinančios ir iš jos išeinančios energijos, susijusios su mūsų atiduodama energija. Trikampis žymi visas tris čakras iki šio taško.

Tai reiškia mūsų teisę veikti, asmeninės galios jausmą ir individualumo išraišką. Tai mūsų ego ir mūsų būties šerdis. Jis reiškia valios jėgą, savidiscipliną, savigarbą ir teisę veikti savo vardu. Jis taip pat atspindi atsakomybę ir patikimumą, suderintą su žaismingumo ir humoro jausmu.

4-oji čakra: Anachata (Nepakitusi)

Ketvirtoji čakra, dar vadinama širdies čakra, yra krūtinėje. Ji reiškia oro elementą ir yra žalios spalvos. jos simbolį sudaro 12 žiedlapių, ant kurių yra šešiakampė žvaigždė, arba heksagrama. iš tikrųjų tai yra du trikampiai - vienas apverstas, kitas nukreiptas į viršų - simbolizuojantys universalias moterišką ir vyrišką energijas.

Kiekvienas žiedlapis yra širdies energijos aspektas: taika, palaima, meilė, harmonija, empatija, supratimas, tyrumas, aiškumas, užuojauta, vienybė, atleidimas ir gerumas . jos simbolizuoja mūsų gebėjimą gydyti, pilnatvę ir įžvelgti gėrį kituose. Ši čakra reiškia mūsų teisę mylėti ir būti mylimiems ir apima meilę sau.

5-oji čakra: Vissudha (Apsivalymas)

Penktoji čakra, vadinama Apvalymo, valdo gerklę ir pečius. Ji yra mėlynos spalvos ir reiškia eterio elementą. 16 jos simbolio žiedlapių simbolizuoja 16 sanskrito balsių, kurie gaubia apverstą trikampį, gaubiantį apskritimą. Tai simbolizuoja mūsų gebėjimą kalbėti sąžiningai, kartu atspindint sąžiningumą, kūrybiškumą ir pasitikėjimą savimi.

6-oji čakra: adžna (suvokimas)

Šeštoji čakra yra suvokimas. Ji yra tarp akių ir jungiasi su epifizės liauka. Tai šviesos elementas, nuspalvintas indigo spalva. Ji turi du žiedlapius, o viduje - apverstą trikampį, reiškiantį savęs ir visatos dualumą.

Adžna simbolizuoja mūsų gebėjimą reflektuoti save ir tai, kaip galime išsiugdyti aiškią viziją, įžvalgumą ir žvilgsnį atgal. Tai ryšys tarp proto, pasaulio ir dieviškumo, suteikiantis mums galią matyti teisingai.

7-oji čakra: Sahasrara (Tūkstančio kartų)

Karūnos čakra yra viršugalvyje ir valdo minties stichiją, kurios spalva violetinė. Simbolis spinduliuoja kaip karūna su 1000 žiedlapių. Centre esantis apskritimas simbolizuoja amžinybę per pasąmonės pažadinimą.

Sahasrara - tai mūsų teisė žinoti ir mokytis, peržengiant mirtingųjų apribojimus. Ji atneša mums išmintį ir nušvitimą. Ji reiškia atmintį, smegenų veiklą ir mūsų individualią padėtį kosmose.

Jogos platumas ir gylis

Jogos apibrėžimas, istorija ir mitologija yra svarbūs norint geriau suprasti jos kilmę. Dažniausiai ir plačiausiai vartojamas jogos apibrėžimas yra "surišti" arba "suvesti ar sujungti". Tačiau joga yra kur kas gilesnė sąvoka. Joga - tai harmoninga vyriškojo ir moteriškojo prado sąjunga.

Kaip joga pasiekė žmoniją

Viešpats Šiva, trečioji hinduistų triumvirato dievybė, laikomas jogos pradininku. Šiva pirmą kartą mokė jogos savo žmonai Parvati vestuvių naktį. Jis parodė jai 84 pozas, arba asanos , kurie, kaip teigiama, atneša galutinę sveikatą, laimę ir sėkmę.

Netrukus po to Parvati pastebėjo žmonijos kančias. Ji negalėjo to pakęsti ir jos užuojauta persipildė. Ji suprato, kokią naudą teikia joga, ir troško pasidalyti šia stebuklinga dovana su žmonija. Tačiau Šiva nenorėjo, nes nepasitikėjo mirtingaisiais. Galiausiai Parvati įtikino jį persigalvoti.

Tada Šiva sukūrė dieviškųjų būtybių pogrupį, kurios, baigusios mokymus, virto 18 Siddhas ("pasiekusieji"), pasižymintys tyru nušvitimu ir dvasingumu. Jis pasiuntė šias būtybes tarp žmonijos mokyti jogos išminties.

Joga - simbolis simbolyje

Ši istorija yra labiau aprašoma originalo kalba, tačiau net ir sutrumpintame pasakojime kiekvienas aspektas suteikia reikšmių, kurios persipina ir susikerta, todėl joga yra simbolis pati savaime.

Joga - tai asmeninio nušvitimo ir dvasinio tobulėjimo ženklas, jungiantis žmogų su paslaptinga ir amžina visatos prigimtimi. Kvėpuodami ir atlikdami pozas išsilaisviname nuo skausmo, kančios ir vargo, įgyjame labiau subalansuotą, pozityvų ir dvasinį požiūrį į gyvenimą.

Jogos praktika nesibaigia, kai baigiame asanos Jos principai apima visas užduotis, kurias atliekame kiekvieną dieną, ir visus mūsų santykius su kitais žmonėmis. Pavyzdžiui, saulės (vyro) ir mėnulio (moters) vienalaikio judėjimo tyrinėjimas yra jogos forma. Viskas gali būti joga - rašymas, menas, astronomija, švietimas, maisto gaminimas, valymas ir pan.

Induistų dievybės kaip jogos simboliai

Jogoje susijungti su konkrečiu dievu reiškia rezonuoti su visuotine tiesa. Pavyzdžiui, susijungti su Parvati reiškia kreiptis į visuotinį mokinį, kuris dovanoja užuojautą, supratimą, gailestingumą, atsidavimą, gerumą ir meilę.

Dievas Šiva yra pirminė jogos kibirkštis. Koncentracija į jo energiją padeda pasiekti nepriekaištingą meditaciją ir dvasingumą. Jis padeda mums sunaikinti blogį, o kartu susieja mus su begaliniu žinojimu.

Kita neatsiejama jogos dievybė yra dramblio galvos dievas Ganešas. Jis turi 108 skirtingus vardus, visi jie reiškia, kad jis yra išminties saugotojas ir kliūčių šalintojas. Jis yra sėkmės, gausos ir klestėjimo simbolis. Viešpats Ganešas yra antrasis Šivos ir Parvati sūnus, ir sakoma, kad jie gyvena ant Kailašo kalno Tibete.

Buda yra dar vienas stiprus jogos simbolis, jis taip pat stipriai susijęs su Kailašo kalnu. Jis, kaip ir Šiva, simbolizuoja aukščiausią protinę ir emocinę drausmę, parodo mums nušvitimą per meditaciją. Buda moko išsilaisvinti iš kančios ir materializmo grandinių.

Trumpai

Jogos simbolių sritis yra plati ir turtinga reikšmių. Yra daugybė kitų sąvokų, galinčių pagilinti čia pateiktų idėjų supratimą. Jos yra priemonės ir būdai, kaip sujungti vyrišką ir moteriškąją puses. Tokios priešingybės įsitvirtina kiekviename gyvenimo aspekte - nuo žemiškiausių kasdienių darbų iki aukščiausių dvasinių ieškojimų. Todėl pats gyvenimas yra jogos veiksmas ir simbolis.