ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರದಿಂದ ಮಾಲಾ ಮಣಿಗಳವರೆಗೆ ಉಪನಿಷತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳವರೆಗೆ, 108 ಸಂಖ್ಯೆಯು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯಂತೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. 108 ಮತ್ತು ಯೋಗ ಎಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದ ಉದ್ದೇಶವು ಯೋಗಕ್ಕೆ 108 ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ 108 ವಿಶೇಷ ಅರ್ಥವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯಿತು.

ಯೋಗದಲ್ಲಿ 108 ಏಕೆ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ?

ಯೋಗವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು 108. ಯೋಗ ಮಾಲಾ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಪವಿತ್ರ ಗ್ರಂಥಗಳಂತಹ ಯೋಗ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬಲವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಯೋಗ ಮಾಲಾ

ಯೋಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮಾಲಾ ಮಣಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಯೋಗ ಮಾಲಾ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಲು, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 108 ಮಣಿಗಳ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. 108 ಬಾರಿ ಪಠಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಾಲಾ ಮಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು.

ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ

ಯೋಗ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆನಿಜವಾದ ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 108 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

108 ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರವು ನಿರಂತರ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಭಂಗಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸ-ಶೈಲಿಯ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಋತುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಎರಡು ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಗಳು.

108 ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎರಡು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ. ಸಕ್ರಿಯ ವಂದನೆಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಶರಣಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಶರಣಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಚಕ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

108 ಪವಿತ್ರ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಪವಿತ್ರ ಬೌದ್ಧ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಖ್ಯೆ 108 ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ 108 ಉಪನಿಷತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು 108 ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಉಪನಿಷತ್ತುಗಳು ವೇದಗಳ (ಹಳೆಯ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ ಗ್ರಂಥ) ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸಂಸ್ಕೃತ ಪಠ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಧ್ಯಾನ, ಆನ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತಂತ್ರಗಳು ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆತಾಂತ್ರಿಕ ದೇವತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಪವಿತ್ರ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ 108 ರ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವು 108 ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಧರ್ಮಗಳು 108 ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜೈನರು 108 ಸದ್ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೂಗಳಿಗೆ, ಹಿಂದೂ ದೇವತೆಗಳಿಗೆ 108 ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

108 ರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ನಾವು 108 ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಯೋಗ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಉತ್ತರವು 108 ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮಾಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

• ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 1, 0 , ಮತ್ತು 8 - ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅರ್ಥಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ: 1 ದೇವರನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, 0 ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 8 ಅನಂತತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, 108 ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪುರುಷ - ಪ್ರಕೃತಿ - ಪುರುಷ (1) ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ (8) ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ. ಈ ಎರಡನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಾಧಿ (0) ಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, 108 ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಯೋಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸಂಸ್ಕೃತ ವರ್ಣಮಾಲೆ – ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ವರ್ಣಮಾಲೆಯಲ್ಲಿ, 54 ಅಕ್ಷರಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಎರಡು ರೂಪಗಳು: ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ (ಶಿವ) ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಂಗ (ಶಕ್ತಿ).ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳು ಒಟ್ಟು 108 ಅಕ್ಷರಗಳು.

• ಹೃದಯ ಚಕ್ರ – ಚಕ್ರಗಳು, ಅಥವಾ ಒಮ್ಮುಖ ಶಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 108 ಶಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಛೇದಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಚಕ್ರವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸೂರ್ಯ, ಚಂದ್ರ, ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ – ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂರ್ಯನ ವ್ಯಾಸವು ಭೂಮಿಗಿಂತ 108 ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ 108 ಪಟ್ಟು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ 108 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯವು 108 ಅನ್ನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

• ಹರ್ಷದ್ – 108 ಅನ್ನು ಹರ್ಷದ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, (ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಹರ್ಷದ್ ಎಂಬುದು ಹೆಸರಿನ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷ) ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ಅಂಕೆಗಳ ಮೊತ್ತದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

• ಗಂಗಾ ನದಿ – ಏಷ್ಯಾದ ಈ ಪವಿತ್ರ ನದಿಯು 12 ಡಿಗ್ರಿ ರೇಖಾಂಶ ಮತ್ತು 9 ಡಿಗ್ರಿ ಅಕ್ಷಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡರ ಗುಣಾಕಾರವು 108 ರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ .

• 108 ಪೀಠಗಳು – ಯೋಗ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ 108 ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಪೀಠಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

• 108 ಮರ್ಮ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು – ಮಾನವ ದೇಹವು 108 ಪವಿತ್ರ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾರತೀಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ (ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳುಜೀವ ಶಕ್ತಿಗಳು), ಇದನ್ನು ಮರ್ಮಾ ಬಿಂದುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಂತ್ರಗಳ ಪಠಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಪಠಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೇವರ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ , 108 ಐಹಿಕ ಬಯಕೆಗಳಿವೆ, 108 ಮನಸ್ಸಿನ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು 108 ಸುಳ್ಳುಗಳು ದೇವರ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 12 ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒಂಬತ್ತು ಗ್ರಹಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಂಕಿಗಳ ಗುಣಲಬ್ಧವು 108 ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ 27 ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜಗಳು ಹರಡಿವೆ, ಹೀಗೆ ಒಟ್ಟು 108. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, 108 ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸುಟ್ಟುವುದು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, 108 ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯು ಪ್ರಶ್ನಾತೀತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಏರಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಯೋಗವು 108 ರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. . 108 ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೇವರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಧರ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ.