ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುವ ಟನ್‌ಗಳ ಲೆಕ್ಕದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಣ್ಣು ಎಂಬ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. 6,500 BC ಯಷ್ಟು ಹಿಂದಿನ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ನವಶಿಲಾಯುಗದ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಾನವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದಲೂ ಇವೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಾತೀತವಾದ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಕೇತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪುಟಿದೇಳುತ್ತವೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಇತಿಹಾಸ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸುಮಾರು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ. ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 4 ನೇ, 17 ನೇ ಮತ್ತು 18 ನೇ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ರಾಜವಂಶಗಳ ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿತ್ರಲಿಪಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕೃಷಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬೈಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೋಮರ್‌ನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ನಾಗರೀಕತೆಯಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಿಷನರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಶೋಧಕರು ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರು ಆಗಮಿಸುವ ಮುಂಚೆಯೇ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ದ್ರಾಕ್ಷಿಬಳ್ಳಿಯು 400 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಬಳ್ಳಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಮದರ್‌ವೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. . ಉತ್ತರ ಕೆರೊಲಿನಾದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಈ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಸಸ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತು ಅದರ ಜನರ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತಿಹಾಸ. ಆಹಾರ ಇತಿಹಾಸಕಾರಫ್ರಾನ್ಸೈನ್ ಸೆಗನ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ವೈನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ನ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಸಾಂಕೇತಿಕತೆ

ಪ್ರಾಚೀನ ಹಣ್ಣಾಗಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಗ್ರೀಕ್ ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ ಡಯೋನೈಸಸ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ದೇವರುಗಳ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥದಿಂದಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ವೈನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ವೈನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಯನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸಂಕೇತಿಸಬಹುದು:

• ಸಂತೋಷ
• ಫಲವತ್ತತೆ
• ಸಮೃದ್ಧಿ
• ತಾಳ್ಮೆ
• ಹಬ್ಬಗಳು
• ಉಲ್ಲಾಸ

ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನೇಕ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ದೇವರು ಡಿಯೋನೈಸಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಲ್ಪಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಮೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಫಲದ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಭ್ರಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆ.

ಕ್ರೈಸ್ತ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ, ವೈನ್ ಸಹ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಿಸ್ತನ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀಸಸ್ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿದನೆಂದು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆಅವರ ಪಾಪಗಳಿಗಾಗಿ. ತನ್ನ ಶಿಷ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀಸಸ್ ಸ್ವತಃ ವೈನ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವನ ಮಾಂಸ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ ಇದನ್ನು ಲಾಸ್ಟ್ ಸಪ್ಪರ್ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಹೂದಿ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಒಂದು ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು. ಇದರ ಪ್ರಭಾವವು ಸಬ್ಬತ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಕಿಡ್ದುಶ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪಠಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಲೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದರಿಂದ ಒಂದು ಗುಟುಕು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.

ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಕಲಾಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಂಛನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಲಾತ್ಮಕ ನಿರೂಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಮರಣಾನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ಬರುವ ವೈನ್ ಸಹ ದುರಾಚಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಿಯರೆ ಆಗಸ್ಟೆ-ರೆನೊಯಿರ್‌ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬೋಟಿಂಗ್ ಪಾರ್ಟಿಯ ಲಂಚ್‌ನಂತಹ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆಯ ದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ರೂಪಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಈಸೋಪನ ನೀತಿಕಥೆ ದ ಫಾಕ್ಸ್ ಅಂಡ್ ದಿ ಗ್ರೇಪ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಲ್ಲೇಖ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾಷಾವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹುಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನ ಮೂಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಮ್ಮೆಯ ನರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಗೊಂಚಲು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನ ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅಪರೂಪದ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಅವು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಪದಸಮುಚ್ಛಯ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಸಿಪ್ ಅಥವಾ ಅನಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಡ್ರೀಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅರ್ಥಗಳು ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಇದು ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಾಚೀನ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಬಣ್ಣ, ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣವು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಇತರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಪ್ರವಾದಿ ನೋಹ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಹೇಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಕನಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ವಿಷಾದದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊಳೆತ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ನೀವು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ

ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರೀಕತೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಮುಖ ಮೂರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ – ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ , ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ B6 ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ. ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಣುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆಅವರ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ.

ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಹಣ್ಣು. ಇದು ಸಮೃದ್ಧಿ, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟದಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಸಂಕಟ, ದುರ್ವರ್ತನೆ ಅಥವಾ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರ್ರಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಬೇಡಿಕೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.