សុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់អាចជាការរំខានយ៉ាងខ្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាពលរដ្ឋដែលគោរពច្បាប់ ចេះយល់ចិត្ត និងគិតគូរពីអារម្មណ៍អ្នកដទៃ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថាសុបិនបែបនេះបង្ហាញពីភាពងងឹតខាងក្នុង ឬគំនិតឧក្រិដ្ឋកម្ម។

ខណៈពេលដែលសុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់អាចទាក់ទងនឹងការឈ្លានពានក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក អត្ថន័យនៃសុបិនអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នក បានឃើញ និងមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងនោះ។

តើសុបិនអំពីឃាតកម្មមានទំនាក់ទំនងជាមួយការឈ្លានពានដែរឬទេ?

ការសិក្សាថ្មីៗនេះ បានរកឃើញថា អ្នកចូលរួមពី 20 ទៅ 35 ភាគរយបានសុបិនអំពី ការសម្លាប់នរណាម្នាក់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដែលបង្ហាញថាសុបិនដ៏កាចសាហាវបែបនេះគឺ ជារឿងធម្មតា ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តើសុបិនទាំងនេះបង្ហាញថាអ្នកជាមនុស្សឆេវឆាវឬ? ការសិក្សាបានរកឃើញថា មនុស្សដែលសុបិនចង់សម្លាប់នរណាម្នាក់អាចជាអរិភាព បង្ហាញខ្លួន និងប្រឆាំងសង្គមច្រើនជាង។

ទោះជាយ៉ាងណា ប្រភេទនៃការសម្លាប់ក្នុងសុបិន - មិនថាជាការការពារខ្លួន គ្រោះថ្នាក់ ឬត្រជាក់- ឃាតកម្មដោយបង្ហូរឈាម - ក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើបុគ្គលិកលក្ខណៈផងដែរ។ ការសម្លាប់ដោយឈាមត្រជាក់នៅក្នុងសុបិនទំនងជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការដាស់ការឈ្លានពានក្នុងជីវិត។ ខណៈពេលដែល ការសិក្សាមិនទាន់សន្និដ្ឋាន វាបង្ហាញថាសុបិនបែបនេះអាចដាស់តឿនអ្នកឱ្យគិតអំពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្នុងជីវិតភ្ញាក់។

“អារម្មណ៍ក្នុងសុបិនអាចខ្លាំងជាងអារម្មណ៍ក្នុងជីវិតភ្ញាក់ទៅទៀត” លោក Michael Schredl ប្រធានផ្នែកស្រាវជ្រាវនៅមន្ទីរពិសោធន៍ដំណេកនៃវិទ្យាស្ថាន Central Institute of Mental Health in Mannheim ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ “ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់សម្លាប់ សូមក្រឡេកមើលអារម្មណ៍ឆេវឆាវរបស់អ្នកក្នុងជីវិតភ្ញាក់។”

អត្ថន័យទូទៅនៃសុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់

1. Repressed Anger

អត្ថន័យទូទៅបំផុតមួយនៃសុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់គឺកំហឹងដែលសង្កត់សង្កិន។ ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់ឈ្លោះជាមួយមិត្តរួមការងារ មិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននេះ។

ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក ដែលអាចបង្កបញ្ហាដល់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹង និងខកចិត្ត។ អ្នកអាចនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយសតិអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចនឹងប្រើវាដើម្បីបង្កក្តីសុបិនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់សម្លាប់នរណាម្នាក់ ហើយបិទបាំងវា វាអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងព្យាយាម លាក់កំហឹងរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចបង្ហាញពីការខ្វះការគ្រប់គ្រងផងដែរ។ នៅពេលដែលកំហឹងនេះកើតឡើង អ្នកប្រហែលជាផ្តោតទៅលើវា ហើយអាចស្រមៃចង់សម្លាប់នរណាម្នាក់ដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសអ្វីឡើយ។

2. បញ្ហាទំនាក់ទំនង

មនុស្សមួយចំនួនមានសុបិនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចអំពីការសម្លាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងសុបិនមួយដែលសម្លាប់ឪពុកម្តាយ ដៃគូ ឬបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងបញ្ហាជាមួយមនុស្សទាំងនេះក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក។

អ្នកប្រហែលជាមិនយល់ស្របនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្នុងករណីនេះ សុបិនអាចប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងពីរបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហា មុនពេលដែលអ្វីៗមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ការបកស្រាយមួយផ្សេងទៀតនៃសុបិនអំពីការសម្លាប់មិត្តភក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺ អ្វីមួយដែលកំពុងសាកល្បងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនោះ។ មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហា ហើយត្រូវការជំនួយរបស់អ្នកដើម្បីកម្ចាត់វា។

3. វិបត្តិជីវិតពិត ឬបញ្ហា

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់សម្លាប់នរណាម្នាក់ដើម្បីការពារខ្លួន នេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយវិបត្តិ ឬបញ្ហាក្នុងជីវិតពិត។ ក្តីសុបិន្តនេះអាចបង្ហាញថានរណាម្នាក់កំពុងលុកលុយកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ ជាផ្នែកមួយនៃអ្នកប្រហែលជាចង់ដកបុគ្គលនោះចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពម្តងទៀត។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកសម្លាប់នរណាម្នាក់ហើយរត់ចេញក្នុងសុបិន វាអាចមានន័យថា អ្នកកំពុងព្យាយាមរត់ចេញពីបញ្ហារបស់អ្នកដោយមិនប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។ មានលទ្ធភាពដែលអ្នកកំពុងមានសុបិននេះ ដោយសារតែចិត្តរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថា អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយ និងជំនួយ។

4. A Desire to Quit a Habit

សុបិនអំពីការសម្លាប់មនុស្សចម្លែកអាចជាសញ្ញាថាវាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានទម្លាប់អាក្រក់ដែលត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ។ វា​អាច​ជា​អ្វី​មួយ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​តស៊ូ​ដើម្បី​យក​ឈ្នះ​ឬ​វា​អាចជារឿងដែលអ្នកមិនដឹង។

ប្រសិនបើក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកសម្លាប់មនុស្សចម្លែក ហើយកប់គាត់ វាបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាក្រក់ ឬអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់អ្នក។ ក្រៅ​ពី​នោះ អ្នក​ក៏​អាច​នឹង​មាន​សុបិន​នេះ​ដែរ ប្រសិន​បើ​អ្នក​បាត់​បង់​នរណា​ម្នាក់​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក។ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានកម្លាំងដើម្បីបន្តទៅមុខ ហើយដល់ពេលដែលត្រូវដាក់អតីតកាលនៅពីក្រោយអ្នក។

5. បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរការងារ

សុបិនចង់សម្លាប់ចៅហ្វាយរបស់អ្នកអាចមានន័យថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានការខ្វែងគំនិតគ្នាជាមួយចៅហ្វាយនាយ ឬមិត្តរួមការងារ ហើយអ្នកមិនចូលចិត្តការងាររបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តនេះអាចជាសញ្ញាមួយថាវាដល់ពេលហើយសម្រាប់អ្នកដើម្បីពិចារណាជម្រើសអាជីពផ្សេង។

6. បំណងប្រាថ្នាចង់ជួយ ឬការពារ

សុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់ដើម្បីការពារគ្រួសាររបស់អ្នកបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការរក្សាគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចំណាយណាមួយ។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងមានសុបិននេះ ដោយសារតែគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួន ដូច្នេះអ្នកចង់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

សុបិនបែបនេះក៏អាចមានន័យថាមានសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកម្នាក់ ឬច្រើននាក់ដែរ។ តស៊ូជាមួយបញ្ហា ហើយត្រូវការជំនួយ និងការគាំទ្ររបស់អ្នក។ វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ទំនាក់ទំនង​ក្នុង​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​បាន​បែកបាក់​ហើយ។ ក្តីសុបិន្តនេះអាចរំលឹកអ្នកថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នករួបរួមគ្នាក្នុងគ្រាលំបាក។

7. បំណងប្រាថ្នាចង់បើកឡើង

សុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់ និងលាក់សាកសពរបស់គាត់អាចជាតំណាងនៃបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការបើក។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​កំពុង​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​បើក​ចិត្ត​ឱ្យ​នរណា​ម្នាក់​ក្នុង​ជីវិត​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើ​ជា​ករណី​នេះ សុបិន​នេះ​អាច​ជា​សញ្ញា​ថា​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក និង​បើក​ចំហ​ដល់​អ្នក​ដទៃ។

8. ការព្យាបាល

ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអាចនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាស្ថានភាពលំបាក ឬភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ហើយ។ អ្នកបាន 'សម្លាប់' ភាពអវិជ្ជមាននោះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលឥឡូវនេះជារឿងអតីតកាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រហែលជាមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ឬកំហុស ដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការជាសះស្បើយ និងបន្តពីបទពិសោធន៍មិនល្អ។

9. ជោគជ័យ

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់សម្លាប់មនុស្សអរូបីដូចជាបិសាចជញ្ជក់ឈាម ជាឧទាហរណ៍ មនសិការរបស់អ្នកប្រហែលជាប្រាប់អ្នកថាការតស៊ូរបស់អ្នកនឹងបញ្ចប់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ហើយការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់។ វាក៏អាចបង្ហាញថាភាពជោគជ័យ និងសំណាងកំពុងមករកអ្នក។

សុបិនបែបនេះក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការលុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ ឬទង្វើរបស់អ្នក។ សត្វអព្ភូតហេតុអាចតំណាងឱ្យលក្ខណៈអវិជ្ជមាន ហើយការសម្លាប់សត្វនោះ បង្ហាញថាអ្នកអាចលុបបំបាត់ភាពអវិជ្ជមានទាំងនោះចេញពីខ្លួនអ្នក ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អជាង។

តើវាអាក្រក់ទេក្នុងការសុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់?

ការសុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់គឺមិនអាក្រក់ទាំងអស់នោះទេ - មានការបកស្រាយវិជ្ជមានមួយចំនួនដែលអាចជាយកពីសុបិនបែបនេះ។ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងសម្លាប់អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក រួមទាំងទម្លាប់អាក្រក់ ឬជម្រើសអាជីពមិនល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនបែបនេះ សូមគិតអំពីជីវិតរបស់អ្នក ហើយពិចារណាថាតើមាន បញ្ហាទាំងឡាយណាដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកខឹង ថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង ការមិនពេញចិត្ត ឬអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលយើងជួបប្រទះ។ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកថាអ្វីមួយត្រូវតែដោះស្រាយនៅក្នុងជីវិតពិត។

ខណៈពេលដែល Freud ចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត គាត់ក៏បាននិយាយថា ពេលខ្លះស៊ីហ្គាគ្រាន់តែជាបារីមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់សម្លាប់នរណាម្នាក់ វាប្រហែលជាអ្នកបានមើលភាពយន្តហឹង្សាមួយមុនពេលគេង ឬឮអំពីឃាតកម្មលើព័ត៌មាន។ ខណៈពេលដែលវាអាចទៅរួចទាំងស្រុងដែលថាសុបិនមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ វាក៏មានឱកាសដែលវាគ្រាន់តែជាគំនិតរបស់អ្នកក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនូវព័ត៌មានលម្អិតពីជីវិតភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកបន្តសុបិនបែបនេះ ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ អ្នក វាអាចជាពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

ការបញ្ចប់

ដូចជាមិនស្រួលដូចដែលពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ក្តីសុបិនចង់សម្លាប់នរណាម្នាក់មិនតែងតែមានន័យដូច្នេះទេ អ្វីមួយដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចកំពុងកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក សុបិនបែបនេះអាចផ្តល់ដំណោះស្រាយ។

ភាគច្រើន ដំណោះស្រាយនឹងនៅតែលាក់ ហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវស្វែងរកវា។ សុបិនទាំងនេះខ្លះអាចធ្វើឱ្យអ្នកដឹងពីអ្វីមួយដែលនឹងខុសក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដូច្នេះដែលអ្នកអាចរៀបចំបាន។