តារាងមាតិកា
ខណៈពេលដែលវាស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាផ្ទុយស្រឡះ ក្តីសុបិនដែលអំពើហិង្សាកើតឡើងជាញឹកញាប់មានលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ នៅពេលដែលប្រធានបទហឹង្សាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសុបិន ពួកគេត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង ព្រោះវាអាចនឹងចង្អុលបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ឬដល់ដំណាក់កាលនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលជិតមកដល់។
តើអំពើហិង្សាក្នុងសុបិនមានន័យយ៉ាងណា?
ដោយសារតែអ្នកសុបិនអំពីអំពើហឹង្សា ឬអំពើហឹង្សា មិនមែនមានន័យថាមានរឿងអាក្រក់នឹងកើតឡើង ឬថាអ្នកនឹងប្រព្រឹត្តបទឧក្រិដ្ឋនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថារហូតដល់ 65% នៃក្តីសុបិន្តរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ។ ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Christ Cortman បានពន្យល់នៅក្នុង អត្ថបទនេះ សុបិនត្រូវបានបង្កើតចេញពីសម្ភារៈនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីអំពើហឹង្សាអាចត្រូវបានបំផុសគំនិតយ៉ាងល្អដោយភាពយន្តសកម្មភាពដែលអ្នកបានមើលមុនពេលអ្នកគេងលក់ ឬដោយការសន្ទនាដែលអ្នកបាននិយាយនៅពេលថ្ងៃ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សុបិនអំពីអំពើហិង្សាក៏អាចមានការបកស្រាយជានិមិត្តសញ្ញាផងដែរ។ . ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះអំពើហិង្សា ឬមានបញ្ហាដែលមិនទាន់ដោះស្រាយពាក់ព័ន្ធនឹងអំពើហឹង្សាក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក នោះទាំងនេះអាចបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ សុបិនអំពីអំពើហឹង្សាក៏អាចនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរ និងការបំប្លែងដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងឆ្លងកាត់ ឬហៀបនឹងឆ្លងកាត់។
សុបិន្តហឹង្សា និងសុខភាពរបស់អ្នក
វាក៏មានការជជែកដេញដោលខ្លះដែរថា សុបិន្តដ៏រស់រវើក។ សញ្ញាព្រមានដំបូងនៃជំងឺខួរក្បាលដែលជិតមកដល់។ នេះបើយោងតាម នេះ។អត្ថបទ ដោយ Laura Sanders ក្នុង ABC News "អ្នកដែលមានការរំខានដំណេកដ៏អាថ៌កំបាំងដែលហៅថា REM sleep behavior disorder ឬ RBD ជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងធម្មជាតិនៃសុបិន។ ក្តីស្រមៃកាន់តែមានអំពើហិង្សា ហើយជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងវគ្គដែលអ្នកវាយប្រហារត្រូវតែវាយចេញ”។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនដែលហឹង្សាកាន់តែខ្លាំងឡើង ហើយអ្នកឃើញថាអ្នកកំពុងបញ្ចេញសុបិនទាំងនេះ វាអាចទៅរួចដែល RBD អាចជាបញ្ហា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោឡើយ។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះមិនមានភាពឃោរឃៅក្នុងជីវិតពិតជាងអ្នកដែលមិនមានវាទេ ហើយថែមទាំងបានរកឃើញថា មិនសូវហឹង្សា ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ស្ថានភាពនេះអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ប្រភេទនៃសុបិន្តហឹង្សា
មានសុបិន្តហឹង្សាជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែបញ្ជីខាងក្រោមបង្ហាញពីសេណារីយ៉ូអំពើហិង្សាទូទៅបំផុតដែលមនុស្សមានទំនោរទៅរក សុបិន្តអំពី។
ការប្រយុទ្ធ
តាមប្រពៃណី ការប្រយុទ្ធគឺជាវិធីដែលបុរសពូកែដោះស្រាយបញ្ហា។ ស្ត្រី (យ៉ាងហោចណាស់តាមទស្សនៈបុរាណ) មានទំនោរនិយាយអំពីពួកគេ។ ជាធម្មតា មធ្យោបាយចុងក្រោយគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានបញ្ហា។ លោក Carl Jung បានស្នើថា យើងគួរតែធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងបុរស និងផ្នែកខាងស្រីនៃព្រលឹងរបស់យើង។
ជាធម្មតា ការប្រយុទ្ធគ្នាក្នុងសុបិនសង្កត់ធ្ងន់ថាគោលការណ៍មួយក្នុងចំណោមគោលការណ៍ទាំងនេះត្រូវបានអភិវឌ្ឍជាងគោលការណ៍ផ្សេងទៀត។ បុរសជួបបញ្ហាដោយកម្លាំងស្មើគ្នា ប៉ុន្តែត្រូវរៀនជ្រើសរើសរបស់គាត់។ការប្រយុទ្ធ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសុបិនរបស់យើង។ អំពើហឹង្សា និងការប្រយុទ្ធគ្នាទាមទារឱ្យមានតុល្យភាពនៅក្នុងព្រលឹងរបស់យើង។
ការចាក់
ទង្វើនៃការចាក់នឹងបង្កើតស្នាមរបួសដ៏តូចចង្អៀត។ វាអាចធ្វើការខូចខាតយ៉ាងច្រើនដោយការធ្វើសកម្មភាពលើសាច់មានកម្រិតខ្លាំង។ ប្រសិនបើយើងសុបិនចង់ចាក់ វាអាចមានអ្វីមួយដែលមនសិការរបស់យើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ថាជា 'តូច' ប៉ុន្តែកំពុងធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់ខ្លួនយើង។
ការក្បត់នៃប្រភេទមួយចំនួន ឬការអត្ថាធិប្បាយដ៏ឃោរឃៅ ឬមុតស្រួចមកលើយើង គឺជាឧទាហរណ៍នៃបញ្ហាបែបនេះ។ យើងមានទំនោរមើលរំលងការប្រឈមមុខទាំងនេះ ជាពិសេសនៅពេលដែលជនក្បត់គឺជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ យើងប្រហែលជាប្រាប់ខ្លួនឯងថាវាមិនមែនជារឿងធំដុំទេ ហើយយើងនឹងបំភ្លេចវាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
ប៉ុន្តែការចាក់ក្នុងសុបិនរបស់យើងរំឭកយើងថាយើងឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដោយសារអ្វីមួយ ហើយរបួសនឹងមិនជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងទេ។ ការឈឺចាប់តិចតួចបំផុតអាចមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្រោមស្ថានភាពនៃចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញឈាមដែលកើតឡើងពីការចាក់ នេះអាចមានអត្ថន័យបន្ថែម។ និមិត្តសញ្ញានៃឈាមមានថាមពលខ្លាំង ហើយវាភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅនៃកម្លាំងជីវិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងការបង្ហាញនៃចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការរស់នៅ។ ការចាក់អាចតំណាងឱ្យការប្រាថ្នាចង់បានជីវិតដ៏ល្អ មានតុល្យភាព និងមានន័យ។
សង្គ្រាម
សង្គ្រាមគឺខុសគ្នាពីការប្រយុទ្ធដែលវាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងរយៈពេលពេញមួយ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងពិសេសនោះទេ។ ការប៉ះទង្គិចគ្នា។ សង្គ្រាមក្នុងសុបិនបង្ហាញពីភាពចលាចលដ៏ធំសម្បើម ដែលជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរព្រំដែន។
ការផ្លាស់ប្តូរដែលសុបិនអំពីសង្រ្គាម ត្រូវបានគេអនុវត្តក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំ ដែលវាត្រូវការកម្លាំងសំខាន់ដើម្បីសម្រេចបាន។
សង្រ្គាមក្នុងសុបិនក៏អាចមានអត្ថន័យស្នេហាផងដែរ។ . យ៉ាងណាមិញ សង្រ្គាម Trojan ដែលជាការប្រឈមមុខគ្នាខាងយោធាដ៏ល្បីល្បាញបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ ត្រូវបានបង្កឡើងដោយស្នេហា។
នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ និងហឹង្សា សន្លប់អាចប្រើសុបិននៃសង្រ្គាម ដើម្បីបង្ហាញពីភាពធំធេងនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងដែលកំពុងកើតឡើង។
សមរភូមិ
សង្រ្គាមបង្កប់ន័យនូវស្ថានភាពដែលកំពុងបន្ត ខណៈពេលដែលការប្រយុទ្ធគ្នាតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការកើនឡើងតិចតួចនៃភាពចលាចល និងការផ្លាស់ប្តូរជាផ្នែកនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលកំពុងបន្ត។
នៅពេលដែលការប្រយុទ្ធលេចឡើងក្នុងសុបិន វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសួរខ្លួនយើងថាតើយើងបានកំណត់ការការពាររបស់យើងនៅក្នុងជីវិត។ ដំណើរការផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវការច្រើនអាចបំពេញនូវការការពារដ៏ខ្ពស់របស់យើង និងមិនអាចបញ្ចប់បាន ប៉ុន្តែវាក៏អាចនឹងវ៉ាផុតយើងផងដែរ ប្រសិនបើការការពាររបស់យើងទាបពេក។
រឿងមួយទៀតដែលត្រូវចងចាំនៅពេលវិភាគសុបិននៃសមរភូមិគឺខណៈពេលដែល ការប្រយុទ្ធខ្លះអាចកើតឡើងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅរបស់យើង ដែលភាគច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ក្តីសុបិន្តអាចជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីជម្លោះផ្ទៃក្នុងដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។
ត្រូវបានដេញតាម
សុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនទូទៅបំផុតនៃអំពើហឹង្សា ត្រូវបានគេដេញតាម ជាធម្មតាគឺជាការឆ្លើយតបដោយផ្អែកលើការភ័យខ្លាចចំពោះការគំរាមកំហែង។ ការគំរាមកំហែងនេះអាចជាការពិត ឬស្រមៃ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ការភ័យខ្លាចគឺជាអារម្មណ៍ដែលបង្កប់យ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងចិត្តរបស់យើងតាំងពីព្រឹកព្រលឹមនៃប្រភេទសត្វរបស់យើង នៅពេលដែលការឆ្លើយតបការប្រយុទ្ធឬការហោះហើរមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។
ថ្មីៗនេះ ហើយជាពិសេសឥឡូវនេះដែលយើងមិនត្រូវការ បារម្ភពីសត្វមំសាសីមកវាយយើង ហើយលោតចុះពីលើដើមឈើ សត្រូវក្នុងសុបិនដែលយើងចង់រត់ពីនោះ គឺជាសត្រូវនៅក្នុងខ្លួន។ យើងរត់ចេញពីខ្លួនយើង នៅពេលដែលយើងគួរឱបក្រសោបស្រមោលរបស់យើង ដូចដែល Jung បានណែនាំ។ ប្រសិនបើយើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្រមោលរបស់យើងចាប់មកលើយើងទេ យើងនឹងមិនអាចពេញលេញបានទេ ហើយយើងនឹងត្រូវរត់ចេញជារៀងរហូត ដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់។
នៅក្នុងសុបិនផ្សេងទៀត អ្នកវាយប្រហារគឺជាអង្គភាពដែលគេស្គាល់។ មនុស្ស ឬគំនិតដែលយើងអាចកំណត់ និងដាក់ឈ្មោះបាន។ ជាថ្មីម្តងទៀត ជាច្រើនដងដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចាប់យើងអាចផ្តល់ជូនកាន់តែច្រើន ជំនួសឱ្យការរត់ទៅឆ្ងាយ។ ការផ្លាស់ប្តូរជានិមិត្តរូបដែលមកជាមួយការចាប់ ឬសម្លាប់ក្នុងសុបិន គឺជាជំហានដ៏ឈឺចាប់មួយ ទោះបីជាចាំបាច់ក៏ដោយ ក៏ជំហានឆ្ពោះទៅរកការបំពេញជីវិតរបស់យើងដែរ។ ប៉ុន្តែនោះក៏ទាមទារឱ្យយើងមានភាពក្លាហានដើម្បីបញ្ឈប់ការរត់ ហើយងាកក្រោយ។
ការប្រហារជីវិត
ការលះបង់គឺជាគោលគំនិតដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិ។ យោងតាមទស្សនវិទូ René Girard វាមានធាតុផ្សំនៃការបន្សុតតាមរយៈការសម្លាប់ពពែមិនថាមនុស្ស សត្វ ឬ effigy ។
ការយល់សប្តិនៃការប្រហារជីវិតជាធម្មតាបង្ហាញពីតម្រូវការដើម្បីលះបង់របៀបនៃការរស់នៅ ឬគិតថាគ្មាន បម្រើអ្នកសុបិនយូរជាងនេះ។ បន្ទាប់មកការលះបង់គឺជារឿងសំខាន់ចំណុចសំខាន់នៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការវិវត្តន៍នៃចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ អ្វីមួយត្រូវតែសម្លាប់ដើម្បីកើតរឿងមួយទៀត។
ក្នុងករណីប្រហារជីវិត ពពែអាចត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះ ឬមិនបញ្ចេញឈ្មោះ យោងទៅតាមស្មារតីរបស់យើងចំពោះអ្វីដែលខុសនៅក្នុងចរិតរបស់យើង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញថាតួអង្គដែលត្រូវបានប្រតិបត្តិគឺមិនចាំបាច់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់យើងទៀតទេ។ វាមិនចាំបាច់ពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការដ៏តក់ស្លុតនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងសុបិនយញ្ញបូជាផ្សេងទៀត បុគ្គលដែលត្រូវបានប្រហារជីវិតអាចជាខ្លួនយើង។ នៅពេលនេះជាករណី អារម្មណ៍នៃអត្តសញ្ញាណទាំងមូលកំពុងប្រឈមមុខជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។
វាក៏អាចថាអ្នកសុបិនគឺជាអ្នកអនុវត្តការប្រតិបត្តិ។ ក្នុងករណីនេះ ego គឺទុំសម្រាប់ការពិនិត្យដោយខ្លួនឯង ហើយនៅទីបំផុតអាចត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរ។
គ្រាប់បែក
នៅពេលដែលគ្រាប់បែកមួយលេចឡើងនៅក្នុង សុបិន្ត, វាអាចជាសញ្ញាយ៉ាងខ្លាំង, ការផ្លាស់ប្តូររហ័ស។ គ្រាប់បែកមួយបញ្ចេញថាមពលដ៏ធំសម្បើមមួយរំពេច ដូច្នេះការផ្ទុះគឺជានិមិត្តសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ។ ក្នុងករណីនេះ ការផ្លាស់ប្តូរដែលកំពុងកើតឡើងត្រូវបានចងភ្ជាប់នឹងបង្កើតភាពចលាចលយ៉ាងច្រើន។
គ្រាប់បែកដែលមិនទាន់ផ្ទុះចង្អុលទៅការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចឬមិនកើតឡើង។ លទ្ធផលនៃការបំផ្ទុះគ្រាប់បែកជានិមិត្តរូបនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលត្រូវបានបំផ្លាញក្នុងចិត្តរបស់យើងនៅពេលមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យកើតឡើង។ វាត្រូវការពេលមួយវិនាទីដើម្បីកើតឡើង ប៉ុន្តែត្រូវប្រើពេលយូរដើម្បីស៊ាំនឹងអ្វីៗដែលផ្លាស់ប្តូរ។
ការផ្ទុះ
ខ្លឹមសារនៃការផ្ទុះគឺជាការឆេះ ដែលមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរ និងការបំប្លែង។ វាជាដំណើរការគីមីដែលកើតឡើងស្ទើរតែភ្លាមៗ ហើយជាដំណើរការមួយដែលត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសន្ធិសញ្ញាគីមី។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីការផ្ទុះដ៏ហឹង្សា នេះអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាការផ្លាស់ប្តូរដែលជិតមកដល់។
តាមរយៈ ភ្លើង និងការផ្ទុះ អ្វីៗផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព និងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ហើយចាស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ដើម្បីទុកកន្លែងសម្រាប់ថ្មី។ ដំណើរការបែបនេះមានសភាពទ្រុឌទ្រោម និងហឹង្សា ប៉ុន្តែវាមានអត្ថន័យវិជ្ជមាននៅក្នុងសុបិន។
វាចង្អុលទៅការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសុបិនដែលកំពុងកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច។ ការផ្លាស់ប្តូរអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយមានតែមនុស្សទេដែលខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរក៏ជៀសមិនរួចដែរ ហើយវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវទទួលយកវា។
ការបញ្ចប់
ការមើលឃើញអំពើហិង្សាក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយមនុស្សភាគច្រើនតែងតែរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោ ស្ត្រេស , និងភ័យខ្លាច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងសុបិន ស្ទើរតែគ្រប់ព្រឹត្តិការណ៍ហឹង្សាទាំងអស់តំណាងឱ្យតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ឬភាពជិតស្និតនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អំពើហឹង្សាក្នុងសុបិនសង្កត់ធ្ងន់លើស្ថានភាពដែលមិនគួរមើលរំលង ប៉ុន្តែគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់យើង។
