Vi è mai capitato di trovarvi in una situazione che non vi sembra giusta? Per esempio, entrate in una stanza e all'improvviso una sensazione incombente inizia a strattonarvi l'intestino. O forse c'è un odore o un suono che vi irrita il senso di conoscenza interiore.

Oppure, che ne dite di questo scenario: vi è mai capitato di avere un'enorme lista di cose da fare e di essere incerti su come organizzarla? Sapete che dovreste andare prima al negozio per evitare il traffico e qualcosa vi dice di farlo per primo. Ma cambiate idea all'ultimo minuto e finite per andare al negozio più tardi, per poi rendervi conto che la vostra intuizione iniziale era corretta: c'è un enorme ingorgo a causa di un incidente stradale.incidente?

Tutte queste situazioni potenziali e probabili sono aspetti diversi dell'intuizione: possono riguardare attività quotidiane banali o fornire intuizioni profonde che possono portare al successo o addirittura alla protezione.

L'intuizione è reale

Ma che cos'è l'intuizione? Non si tratta solo di un'idea che esplorano gli spiritualisti new age? Contrariamente a quanto si pensa, l'intuizione non è falsa, né una farsa o un gioco da truffatori: è un meccanismo reale incorporato nel funzionamento dei sensi umani.

L'intuizione è il concetto di come le persone possano compiere scelte e azioni senza sforzo di pensiero analitico; che queste decisioni provengano da un luogo profondo. Secondo la definizione data da Psychology Today

"L'intuizione è una forma di conoscenza che appare nella coscienza senza un'evidente deliberazione. Non è magica, ma piuttosto una facoltà in cui le intuizioni sono generate dalla mente inconscia che vaglia rapidamente l'esperienza passata e la conoscenza cumulativa.

Spesso definita "sensazione viscerale", l'intuizione tende a presentarsi in modo olistico e rapido, senza consapevolezza dell'elaborazione mentale delle informazioni. Gli scienziati hanno ripetutamente dimostrato come le informazioni possano registrarsi nel cervello senza consapevolezza e influenzare positivamente il processo decisionale e altri comportamenti".

Dare una spinta agli scettici

L'idea dell'intuizione ha incuriosito le persone per migliaia di anni. Persino gli antichi greci ed egizi hanno vissuto con l'idea che l'intuizione sia una forma di conoscenza più profonda che non richiede prove. Questa idea di "prova" è un concetto moderno e ha trasformato molte persone in critici e scettici sul fatto che l'intuizione sia reale.

Ma è possibile osservare la verità dell'intuizione in azione: guardate una ballerina di flamenco o di danza del ventre che improvvisa, cioè non c'è una coreografia, ma balla a ritmo di musica. Può darsi che non sappiano quale sarà la musica, eppure danzano a ritmo come se l'avessero ballata per tutta la vita.

Studi scientifici sull'intuizione

Sono stati condotti molti studi scientifici sul tema dell'intuizione, ma uno dei più convincenti proviene da un team di ricercatori dell'Università di Parigi. Università del Nuovo Galles del Sud nel 2016 Sono riusciti a dimostrare, in termini scientifici, che l'intuizione è un concetto molto reale e tangibile.

Hanno scoperto che lo sviluppo delle capacità intuitive non solo informa le nostre decisioni, ma può anche migliorare il modo in cui le prendiamo. Anche se devono ancora essere condotti altri studi a sostegno dei risultati, le loro scoperte sono piuttosto convincenti.

Ci sono buone ragioni per credere che le persone che usano l'intuito per prendere decisioni non solo sono più felici e soddisfatte, ma hanno anche più successo. I ricercatori hanno anche scoperto che l'uso dell'istinto permette di fare scelte più rapide e accurate.

Il disegno dell'esperimento

I ricercatori hanno progettato il loro esperimento per esporre i partecipanti a immagini al di fuori della loro consapevolezza mentre cercavano di prendere una decisione accurata.

A studenti universitari sono stati mostrati o dati stimoli sotto forma di "fotografie emozionali" composte da una nuvola di vari punti in movimento. Si può pensare che questo sia simile alla visione della neve su un vecchio televisore. I partecipanti hanno poi riferito in quale direzione si muoveva la nuvola di punti, a destra o a sinistra.

Mentre un occhio vedeva le "fotografie emozionali", l'altro occhio sperimentava una "soppressione continua del flash", che rendeva le fotografie emozionali invisibili o inconsapevoli. Pertanto, i soggetti non si sono mai accorti della presenza di queste immagini.

Questo perché ogni soggetto aveva il proprio stereoscopio a specchio, che permetteva alla soppressione del flash continuo di mascherare le immagini emotive. Pertanto, un occhio riceveva le fotografie emotive che venivano mascherate dall'altro occhio che riceveva le luci lampeggianti.

Queste immagini emotive comprendevano argomenti positivi e inquietanti, da adorabili cuccioli a un serpente pronto a colpire.

Quattro diversi esperimenti

I ricercatori hanno condotto quattro diversi esperimenti in questo modo e hanno scoperto che le persone erano in grado di prendere decisioni più precise e accurate quando visualizzavano inconsciamente le immagini emotive, elaborando e utilizzando le informazioni in modo inconscio grazie al richiamo inconscio, il tutto senza esserne consapevoli.

Hanno scoperto che anche quando le persone non erano consapevoli di queste immagini, potevano comunque utilizzare queste informazioni per fare scelte più sicure e precise. Una delle scoperte più sorprendenti è stato il miglioramento dell'intuizione dei partecipanti nel corso dello studio; ciò suggerisce che i meccanismi dell'intuizione possono essere migliorati con la pratica. La prova di questo è stata data dai risultati ottenuti dai partecipanti.dati fisiologici.

In uno degli esperimenti, ad esempio, i ricercatori hanno misurato la conduttanza cutanea dei partecipanti, o l'eccitazione fisiologica, mentre prendevano decisioni sulle nuvole di punti. I ricercatori hanno notato una marcata differenza nella conduttanza cutanea che precludeva l'intuizione comportamentale. Quindi, anche quando non erano consapevoli delle immagini, il loro corpo cambiava fisicamente come reazione al contenuto emotivo.indipendentemente dalla loro consapevolezza.

Piccoli passi per sviluppare l'intuizione

Quindi, non solo è possibile sviluppare le proprie capacità intuitive, ma è scientificamente provato che lo si può fare. Anche se non è necessario sottoporsi a nuvole di punti con luci lampeggianti o visitare il guru spirituale di quartiere, ci sono alcune cose che si possono fare da soli.

Capire il proprio livello attuale

Per prima cosa, se non lo sapete ancora, verificate dove si trova il vostro livello di intuizione. Questo significa tenere una specie di diario o agenda Iniziate a registrare la frequenza con cui seguite il vostro istinto in generale e quali sono i risultati quando lo fate.

Il telefono è un buon punto di partenza: quando squilla, cercate di indovinare chi è prima di guardare o rispondere. Vedete quante volte ci riuscite su 20. Il punto è fare qualcosa di semplice ma che abbia un significato per voi.

Esempi di esercizi

Una volta che l'avete capito, andate un po' oltre. Organizzate la vostra lista di cose da fare ogni giorno o il vostro percorso per andare al lavoro basandovi solo sull'intuizione, non sulla logica o sulla ragione. Non analizzatela o pensateci su. Una volta presa la lista/decisione, non modificatela o cambiate idea (a meno che non si presenti un'emergenza).

Potete anche provare ad usare un mazzo di carte per chiamare quali sono. Non dovete iniziare in modo specifico, potete iniziare con i colori del mazzo: rosso e nero. Se riuscite a padroneggiare questo, allora provate a chiamare il seme. Potete lavorarci come volete, ma ricordate di non memorizzare o contare le carte. Questo deve essere un evento puro, senza preparazione.

Per ogni esercizio, annotatelo nel vostro diario, indicando la data, il tipo di attività svolta ed eventualmente l'ora. Alla fine della giornata, annotate il grado di successo ottenuto. Poi fate un confronto ogni settimana: notate un miglioramento o un peggioramento?

Alcune cose da tenere a mente

Ricordate che potrebbe essere più difficile di quanto possiate immaginare all'inizio, ma è proprio questo il punto: non si tratta di pensare, ma di "sentire" le cose. Avrete una sensazione nello stomaco, nell'intestino o in qualche altro luogo profondo, che invierà un segnale al cervello, ma il cervello non è coinvolto nel processo.

Quindi, preparatevi ad aspettarvi che questi test di miglioramento richiedano del tempo prima di ottenere una solida padronanza. Tuttavia, una volta che l'avrete fatto, potrete spingere le cose ancora di più. Inoltre, non si tratta di esperienze precognitive o "psichiche", ma di decisioni basate su sensazioni nel momento presente.

In breve

L'intuizione non è una sorta di hocus pocus new age, ma una vera e propria esperienza psicologica, fisiologica ed emotiva che fa parte integrante della condizione umana. Possiamo usarla per qualcosa di serio, come salvarci da un pericolo, o per qualcosa di banale, come sfuggire al traffico o creare una lista di cose da fare.

Chi ha scelto di affidarsi ad essa sembra avere una vita più felice e appagante rispetto a chi opta esclusivamente per la razionalità. Sebbene entrambe le vie siano necessarie per un essere umano ben adattato, l'aspetto intuitivo viene troppo spesso spacciato come un volo di fantasia.

Sebbene ci sia bisogno di un maggior numero di studi scientifici sull'argomento, quelli che esistono sono convincenti. È vero che non "dimostrano" l'intuizione di per sé, ma ne forniscono una solida prova. Inoltre, dato che molte culture antiche hanno abbracciato questo concetto per secoli, si potrebbe sostenere che c'è del vero. È possibile svilupparla con pazienza, pratica, determinazione e purapura volontà.