Felébredsz, és azon kapod magad, hogy próbálod megtalálni a fürdőszobát. Tényleg menned kell, de amikor megtalálod, valami nem stimmel. Ez nem úgy néz ki, mint a fürdőszobád ajtaja, régi és koszos. Ráadásul amikor kinyitod, egy étkezőt látsz, ami tele van emberekkel. De nem tudsz belépni, és a fogaid kihullanak!

Ha valaha is volt már ilyen álmod, nem vagy egyedül. Ezek a leggyakoribb témák, amelyeket az emberek álmaikban tapasztalnak. Az álmok a tudatos valóságban megélt aggodalmaink, gondjaink, félelmeink és szorongásaink tükörképei. Néha mély értelmet hordoznak, máskor pedig csak a mindennapi tapasztalataink tükörképei.

Van néhány kutatás arról, hogy milyen gyakran fordulnak elő ezek a gyakori álmok. Robert Hoss , az álomtudomány szakértője szerint ezek az álmok csak azért gyakoriak, mert hajlamosak vagyunk jobban emlékezni rájuk, mivel drámaibbak és élénkebbek. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy gyakoribbak vagy értelmesebbek.

Az álomkutató Deidre Barret, PhD, azt állítja, hogy a Amerikai Pszichológiai Társaság , " Van valami abban az elképzelésben, hogy vannak univerzális, nagyon gyakori álmok, amelyek valami hasonlót jelentenek a legtöbb ember számára, akiknek ilyen álmaik vannak." Általánosságban azonban úgy gondolják, hogy minden álom valami mást jelent, az álmodó egyéni tapasztalatai, élete és kontextusa alapján. Tehát, míg egy álom lehet közös, mert olyan tapasztalatokat és érzéseket tár fel, amelyek a legtöbb ember számára közösek,függetlenül attól, hogy a világ mely pontjáról származnak, minden álom egyéni élmény, és ennek megfelelően kell értelmezni.

Ezzel együtt itt van néhány a leggyakoribb álmok közül, amelyeket az emberek hajlamosak megélni.

Leggyakoribb álmok

1. Álmodik a párkapcsolatról

A párkapcsolati álmok a valóságban lévő szokásokat vagy helyzeteket tükrözik. Ha valódi kapcsolatban élsz, ennek nem biztos, hogy nagy jelentősége van, de ha nem vagy kapcsolatban, akkor szokatlan sikereket tükröz. Ha egy idegennel való kapcsolatról álmodsz, és arra ébredsz, hogy hiányzik, az azt jelentheti, hogy nem foglalkozol az életed valódi problémáival. Ha a kapcsolat bántalmazó volt, az káros szokásokat szimbolizálhat.

2. Álmodozás a késésről

A késésről való álmodozás általában szorongást és a felkészületlenség érzését jelképezi. Jelezheti, hogy nehezen tudsz megfelelni az elvárásoknak. Ez az álom azonban azt is jelentheti, hogy aggódsz amiatt, hogy elszalasztasz egy jó lehetőséget az életedben vagy a karrieredben. Azt is jelezheti, hogy az életedben le akarsz zárkózni, és újra kell szervezned azt, ami a legfontosabb számodra.

3. Álom az elveszettségről

Az álomban elveszettnek lenni azt jelenti, hogy jobb döntéseket kell hoznod, veszteségérzetet, a kielégítő kapcsolatok hiányát vagy a közeljövő nehéz időszakát. Az, hogy mennyire vagy stresszes, szorongó vagy aggódó az ébrenléti valóságban, szintén irányítja az értelmezést.

4. Macskákról álmodva

Az egyik leggyakoribb állatos álom, a macskák általában önbecsapást, illúziót és/vagy téveszmét jelentenek. Olyan dolgokkal kapcsolatban van szükséged arra, hogy jól, szeretve vagy kényelmesen érezd magad, amelyeket nem tudsz bizonyítani, vagy amelyek nem objektívek. Úgy döntesz, hogy figyelmen kívül hagyod a tényeket vagy a valóságot, mert így jobban érzed magad.

5. Álmodozás az üldözésről

Leggyakoribb a gyermekek és a poszttraumás stressz-szindrómában szenvedők esetében, ha az álmok arról szólnak, hogy valaki üldöz téged, az a félelemhez és az elkerüléshez kapcsolódik. Szándékosan elkerülsz bizonyos helyzeteket vagy személyiséged valamely aspektusát. Ha te vagy az üldöző, akkor megpróbálod utolérni a többieket, akiket hátrahagytál. Ha az üldöző egy vadállat, akkor az elfojtott haragot jelképez.

6. Csaló házastársról álmodni

Ha álmában látja vagy tudja, hogy a házastársa/partnere megcsalja egy másik személlyel, az gyakran a helytelen bizonytalanság, az elhagyástól való félelem és az alacsony önbecsülés érzése. Ha azonban nemrégiben látott egy filmet arról, hogy valaki megcsalja, az lehet, hogy a tudatalattija játssza ezt ki.

7. Álmodozás az ajtókról

A legalapvetőbb értelemben az ajtóról való álmodozás a változást jelképezi. Vagy változásra van szükséged, vagy épp életed szakaszainak változása van folyamatban. Attól függően, hogy mi van az ajtón túl és milyen állapotban van az ajtó, az ajtón való áthaladás jelenthet kalandot, titkokat, lehetőségeket, illetve új kezdetek .

8. Vezetésről való álmodozás

A vezetéssel kapcsolatos álmok az irányítás, a felelősség érzéséhez és ahhoz kapcsolódnak, ahogyan az életben működsz. Ez utalhat hatalomra, uralkodásra, tekintélyre, érzelmi stabilitásra vagy a bizonyítási vágyra is. Ezek az értelmezések attól függnek, hogy ki vezeti az autót, milyen állapotban van az autó, és hogy eléri-e a kívánt célt.

9. A halálról való álmodozás

A haldoklásról szóló álmok gyakran egy belső változást vagy egy újjászületés Ha valaki meghal, az vagy egy olyan hitet vagy személyt szimbolizál, akit el kell engedned. De a halálról szóló álmok azt is jelenthetik, hogy a valóságban annyira stresszes vagy szorongó vagy, hogy menekülésre vágysz.

10. Álom a zuhanásról

A zuhanásról szóló álmok az ébrenlét szó szerinti értelmezése és tükörképe. Szinte mindig azt jelenti, hogy valamilyen módon elveszítjük az irányítást. Jelezheti azt is, hogy aggódunk egy fontos döntés miatt, és kétségeink vannak afelől, hogy jó döntést hoztunk.

11. Álmodozás a hamis ébredésről

Az alvás közbeni felébredés nagyon gyakori álom, amikor azt látod, hogy felébredsz, de valójában még mindig alszol. Ezeket az álmokat általában pánik és zavarodottság kíséri, mivel a valóság elmosódik, és nem tudod, mi történik veled valójában. Ez azt jelenti, hogy nemrég változott meg a napirended, vagy sürgősnek érzed valamit. Ha nem ez a helyzet, akkor valószínűleg egyolyan helyzet, amellyel nem akarsz szembenézni.

12. A csapdába esés érzésének álmodozása

Álmok, ahol csapdában érzed magad , akár túszként, fogolyként, vagy fogolyként jelzi a fulladás érzését az ébrenléti életben. A létezésed valamilyen részét úgy érzed, hogy nem tudod irányítani, és tehetetlen vagy, hogy változtass rajta. Jelezhet olyasmit is, amivel kapcsolatban tagadásban vagy.

13. Álmodozás a szobák megtalálásáról

Általában jó, ha álmodban egy új szobát találsz. A szoba fajtája, mérete, a szobák száma és más részletek az érdeklődési körödet és képességeidet képviselik. Például egy kis szoba azt jelenti, hogy menekülni szeretnél, míg egy étkező a bánatot jelzi előre. Több szoba az élet különböző szakaszaira vagy a családi hagyományok fontosságára utal.

14. Álmodozás a lebegésről

Akár a levegőben, akár a vízen lebegsz, a lebegés azt jelenti, hogy vagy újonnan szabadultál meg a gondoktól, vagy megszabadultál valaminek a láncaitól. Ha álmodban a vízen lebegsz, az arra utal, hogy képes vagy az életen keresztül sodródni. Ha a levegőben és a vízen is lebegsz, hiányzik az irányfegyelem, vagy a személyes erőd elvesztése áll fenn.

15. Álom a repülésről

A repülés a szabadságot jelképezi, vagy azt a vágyat, hogy megszabadulj a téged visszatartó dolgoktól. Jelzi, hogy már megtetted a lépéseket az életed jobbá tételére, és elengeded a nem kívánt embereket, helyeket és tapasztalatokat. Ez az egyik leggyakoribb álom a felnőtt férfiak számára.

16. Álom a hajhullásról

A hajhullás álmában az álmodó nemétől függ, valamint a haj fogalmát övező kulturális, spirituális és társadalmi normáktól. Általánosságban azonban az öregedéstől vagy a haláltól való félelmet, valamint a kisebbrendűség mély belső érzését, az irányítás elvesztését vagy árulást jelentheti. Egészségügyi problémákat, kevésbé vonzónak, túlhajszoltnak és stresszesnek érzést is mutathat.

17. Gyilkosságról vagy gyilkosságról álmodni

Ha az olyan dolgok, mint az agresszió, az erőszak vagy a düh a valóságban állandóak, akkor ez leggyakrabban gyilkosságként vagy gyilkosságként mutatkozik meg az álomvilágban. Néhány ember azonban, aki nagyon nyitott az érzelmeire és az új tapasztalatokra, azért álmodik gyilkosságról vagy gyilkosságról, hogy felfedezze a tudatalatti biztonságát.

18. Vizelési ingerrel álmodik

Ha álmodban úgy érzed, hogy vizelned kell, az azt jelentheti, hogy komoly belső érzelmi zűrzavart akarsz kiadni magadból. Ha nem találsz mosdót, az a hamarosan bekövetkező érzelmi felszabadulást jelzi. Néha azonban azt is jelezheti, hogy valóban pisilned kell, és az agyad így akar felébreszteni.

19. Álmodozás a meztelenségről

Szégyent, bűntudatot vagy szégyent rejtegetsz az életed valamelyik aspektusa miatt, amikor a saját meztelenségedről álmodsz. A meztelenség azt is jelentheti, hogy félsz másoknak megmutatni a gyengeségeidet.

Álmában azonban, ha élvezte a meztelenség élményét, akkor ez a büszkeség vagy a szabadság érzését jelzi.

Ha valaki meztelenül áll a tömeg előtt, az azt jelenti, hogy túl sokat törődsz mások véleményével. Ha valaki más is meztelen az álmodban, az arra figyelmeztet, hogy ne bízz meg idegenekben.

20. Terhességről való álmodozás

A várandós álmok gyakoriak azoknál a nőknél, akik terhesek vagy voltak, így nem jelképez sokat. Más körülmények között azt jelenti, hogy egy jelentős életváltozás következik, amely valamilyen ápolást igényel.

A férfiak számára a terhességről való álom olyan vörös zászló, amely egy kapcsolatra utal; romantikus vagy más kapcsolatra. Ha egy férfi arról álmodik, hogy a felesége terhes, és ő nem az, az azt jelentheti, hogy egy elképzelés, amely megvalósul. Ha a barátnőjéről van szó, lehet, hogy fontos titkokat rejteget előle.

21. Álmodozás a szexről

A szexuális álmok az egyesülést vagy valami olyan dolog átölelését szimbolizálják, ami kívül esik a tapasztalati birodalmadon. Jelenthetik az önszeretet és az elfogadás mély érzését is. A szexuális álmok a feszültség levezetésére is szolgálnak, még akkor is, ha szexuálisan aktív vagy. A serdülő férfiak esetében azonban a hormonális változások kifejeződése.

22. Árnyékos alakokról való álmodozás

Sötét, árnyékos alakokról álmodni klasszikus pszichológiai élmény. Önmagad egy olyan részét jelképezi, amelyet vagy nem fogadsz el, vagy nem tudsz közvetíteni az éber valóságban. Introvertáltak számára ez a tudatalattid egy része, amely megpróbálja kifejezni magát. Extrovertáltak számára ez sértett büszkeséget jelenthet.

23. Vizsgáról álmodni

Ha iskolába jársz, az álmodban történő vizsgázás az ébrenléti aggodalmaidat tükrözi. Ha azonban már nem vizsgázol, de álmodsz róla, akkor ez egy olyan időszakra utal, amikor súlyos próbatételek, kihívások és mások ítélkezése vár rád. Jelezhet egy valós életbeli nyugtalanságot is, vagy azt, hogy felkészületlennek érzed magad az életedbe érkező kihívásokra.

24. Kieső fogak

A fogak kihullásáról szóló álmok nemcsak az egyik leggyakoribbak, hanem a legősibbek közé tartoznak, amelyeket feljegyeztek. zsidó írók, Görög filozófusok , és az ókori egyiptomiak tanulmányozták az ilyen álmok mögött rejlő jelentést. Úgy gondolták, hogy ez olyan hétköznapi dolgokat jósol meg, mint az adósságok kifizetése, vagy olyan szörnyű eseményt, mint egy szeretett személy elvesztése. A veszteség és a halál ezen érzései a modern világban élő emberekre is vonatkoznak.

Ezek az álmok azonban nagyon gyakorlatiasak is lehetnek. Ha fogászati problémák miatt aggódik, akkor a tudatalattija játssza ki ezeket az aggodalmakat.

25. Álmodozás arról, hogy nem tudok sikítani

Ha álmodban nem tudsz sikítani, az az önkifejezéssel kapcsolatos problémák jele. Ha ez gyakran ismétlődik, akkor van valami fontos dolog, amit sosem mondasz ki, pedig kellene.

Az ilyen álom azonban a tehetetlenség, a félénkség vagy az önsabotázs érzését is jelezheti. Ha beszéd közben elveszíti a hangját, akkor vagy nem tudja irányítani az életét, vagy valaki figyelmen kívül hagyja, vagy fél kiállni magáért.

Álmok értelmezése

Ahhoz, hogy jobban megértsük, hogyan kombinálódhatnak ezek az álmok egy álomban, nézzük meg a következőket a hipotetikus forgatókönyv terjesztése a bevezetőnkben.

...Felébredsz, és azon kapod magad, hogy próbálod megtalálni a fürdőszobát. Tényleg ki kell menned, de amikor megtalálod, valami nem stimmel. Ez nem úgy néz ki, mint a fürdőszobád ajtaja, régi és piszkos. Ráadásul, amikor kinyitod, egy étkezőt látsz, tele emberekkel. De nem tudsz belépni, és a fogaid kihullanak!....

Ennek a személynek esetleg komoly szorongásai vannak egy titok miatt, vagy attól tart, hogy mások előtt leleplezi gyengeségeit. Jó jel, hogy meztelenül talál egy étkezőben embereket.

Az öreg ajtó egy nagyszabású életváltozásra utal, míg a kihulló fogak az életben való erőtlenség érzését sugallják. Ráadásul úgy tűnik, hogy az elkövetkező változások nehezek és szomorúsággal teltek lesznek.

Valamiféle érzelmi felszabadulás is lehetséges. Az, hogy a fürdőszobát kell használniuk, de ehelyett az étkezőt találják meg, erre utal.

Röviden

Vannak más univerzális álomtémák is, amelyek az embereknél előfordulnak. Ez azonban nem meglepő, hiszen az emberiség osztozik az aggodalom, a frusztráció, a szorongás és az aggodalom érzésében. Azonban az álom részletei és az álmodó kultúrája vagy vallása az, ami a szimbolika árnyalatait és különbségeit létrehozza.