Ako ste uopće upoznati s yogom ili s bilo kojom od glavnih istočnjačkih religija kao što su Budizam , Hinduizam, Jainizam , ili sikhizam, čuli ste za samadhi . Kao i kod većine istočnjačke religijske terminologije, samadhi može biti zbunjujući za razumijevanje, pogotovo zato što ga moderni praktičari i studiji joge pomalo pretjerano koriste. Dakle, što točno znači ovaj izraz?

Što je samadhi?

Oprostilo bi vam se da mislite da je samadhi jednostavno vrsta joge ili meditacije, ali on je više od toga. Umjesto toga, samadhi je stanje postojanja – mentalna koncentracija koja se postiže tijekom meditacije koja je toliko puna i sveobuhvatna da pomaže približiti osobu Prosvjetljenju.

Na sanskrtu se taj pojam grubo prevodi kao stanje potpune sabranosti ili, doslovnije kao stanje izvorne ravnoteže . Izraz se široko koristi u hinduizmu i posebno budizmu kao opis najvišeg mogućeg stanja koje nečija svijest može doseći dok je još uvijek vezana za fizičko ja.

Samadhi u hinduizmu i jogi

Najranija poznata upotreba izraza dolazi iz drevnog hinduističkog sanskrtskog teksta Maitri Upanishada . U hinduističkoj tradiciji, samadhi se smatra Osam udova Yoga sutri , glavnog autoritativnog teksta o prakticiranju yoge. Samadhi slijedi 6. i 7. korak ili udove joge – dhāraṇā i dhyāna .

Dharana, 6. korak joge, prvi je veliki korak meditacije. To je kada praktikant uspije očistiti sve beznačajne lutajuće misli i smetnje iz svog uma i usredotočiti se na jednu misao. Ta se misao naziva pratyata , izraz koji se odnosi na najdublju svijest osobe. Ovo je osnovni prvi korak kojemu se početnici u liječenju poučavaju težiti.

Dhyana, sedmi dio Yoga Sutra i drugi veliki korak meditacije, uči praktikanta da se usredotoči na pratyatu nakon što uspješno postigne dharanu i ukloni sve druge misli iz svog uma.

Samadhi je posljednji korak – to je ono u što se dhyana pretvara nakon što ju praktikant uspije održati dovoljno dugo. U biti, samadhi je stanje stapanja praktikanta s pratyatom, njihovom sviješću.

Drevni hinduistički mudrac Patanjali i autor Yoga Sutras uspoređuje osjećaj samadhija sa stavljanjem prozirnog dragulja na obojenu površinu. Kao što dragulj poprima boju površine ispod sebe, tako i praktikant joge postaje jedno sa svojom sviješću.

Samadhi u budizmu

U budizmu se samadhi shvaća kao jedan od osam elemenata koji čine Plemeniti osmerostruki put . Dok ponavljanje broja osam može biti zbunjujuće, elementi odPlemeniti osmerostruki put razlikuje se od osam udova hinduističkih Yoga Sutra. U budizmu ovih osam elemenata uključuje sljedeće koncepte ovim redom:

• Ispravno gledište
• Ispravna odluka
• Ispravan govor
• Ispravno ponašanje
• Ispravan način života
• Ispravan trud
• Ispravna svjesnost
• Ispravan samadhi, tj. ispravna praksa meditativnog jedinstva

Budistički kotač Dharme

Ponavljanje riječi ispravno ovdje je ključno jer se u budizmu prirodna veza između uma i tijela osobe smatra pokvarenom. Dakle, budist treba "ispraviti" tu pokvarenost radeći na svom pogledu, odlučnosti, govoru, ponašanju, sredstvima za život, trudu, sabranosti i meditaciji. Plemeniti osmerostruki put obično se predstavlja putem poznatog simbola Dharma kotača ili kotača dharma čakre sa svojih osam krakova.

FAQ

P: Kako se postiže samadhi?

O: U hinduizmu, kao i u budizmu, džainizmu i sikhizmu, samadhi se postiže kroz kontinuiranu meditaciju. Način na koji se to može postići je da se uspije potpuno odvojiti od svih svojih drugih misli, nagona, emocija, želja i distrakcija.

P: Je li samadhi isto što i nirvana?

O: Ne baš. U budizmu, nirvana je potpuno stanje "ne-patnje" - to je stanje koje čovjek mora postići ako želi napredovati na svom putuProsvjetljenje i ono je suprotno od stanja samsare – patnje uzrokovane beskonačnim ciklusom smrti i ponovnog rođenja. Samadhi je, s druge strane, stanje duboke meditacije kroz koje se može postići nirvana.

P: Što se događa tijekom samadhija?

O: Samadhi je jedan onih osjeta koje je potrebno doživjeti da bi se u potpunosti razumjeli. Način na koji ga većina yogija opisuje je spajanje između sebe i uma, te iskustvo duhovnog prosvjetljenja koje je napredovalo svijest u njenom razvoju.

P: Koliko dugo traje samadhi?

O: Ovo ovisi o praktikantu, njegovom iskustvu i tome koliko dobro uspijevaju održati samadhi stanje. U početku obično traje između 30 sekundi i 2 minute. Za istinski iskusne, međutim, može trajati mnogo dulje od toga.

P: Kako znate jeste li dosegli samadhi?

O: To je nemoguće da vam netko izvana kaže jeste li postigli samadhi. Slično je nemoguće dati vam siguran način identificiranja iskustva. Najjednostavniji način da to kažemo bio bi da ako niste sigurni da ste doživjeli samadhi, vjerojatno niste.

Zaključak

Samadhi je jednostavan, ali često pogrešno shvaćen koncept. Mnogi to smatraju samo sanskrtom za meditaciju, dok drugi misle da je to osjećaj smirenosti koji doživljavaju tijekommeditacija. Potonje je bliže istini, ali samadhi je više od toga - to je potpuno stapanje sebe s umom, a ne samo privremeno stanje svjesnosti.