विषयसूची
आज के ज़माने में, ख़ुद से प्यार करने के लिए समय निकालना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हम अपनी देखभाल के लिए कुछ समय निकालना चाह सकते हैं, लेकिन यह लगभग असंभव हो सकता है।
कभी-कभी, आपको अपने व्यस्त कार्यक्रम से कुछ मिनटों की आवश्यकता होती है ताकि आप खुद को लाड़ प्यार कर सकें और प्रतिबिंबित कर सकें, लेकिन हम अक्सर ऐसा करना भूल जाते हैं। इसीलिए हमने आपके उत्थान के लिए 80 स्व-प्रेम उद्धरणों की इस सूची को एक साथ रखा है और आपको हर बार अपने लिए कुछ आवश्यक समय निकालने की याद दिलाते हैं।
“मेरी माँ ने मुझे एक महिला होने के लिए कहा था। और उसके लिए, इसका मतलब था कि आप खुद बनें, स्वतंत्र रहें।
रूथ बेडर जिन्सबर्ग"उसके प्रति वफादार रहें जो आपके भीतर मौजूद है।"
आंद्रे गिड"आप स्वयं, पूरे ब्रह्मांड में जितने भी हैं, आपके प्यार और स्नेह के पात्र हैं।"
बुद्ध“पहले खुद से प्यार करो, और बाकी सब ठीक हो जाएगा। इस दुनिया में कुछ भी करने के लिए आपको वास्तव में खुद से प्यार करना होगा।
ल्यूसील बॉल"आप खुद को कैसे प्यार करते हैं, उसी तरह आप दूसरों को खुद से प्यार करना सिखाते हैं।"
रूपी कौर"खुद से प्यार करना जीवन भर के रोमांस की शुरुआत है।"
ऑस्कर वाइल्ड"अपना काम करो और परवाह मत करो अगर उन्हें यह पसंद है।"
टीना फे“यह जीवन केवल मेरा है। इसलिए मैंने लोगों से उन जगहों के बारे में पूछना बंद कर दिया है जहां वे कभी नहीं गए हैं।”
ग्लेनॉन डॉयल"खुद को प्यार करने के लिए सबसे अच्छे मार्गदर्शकों में से एक है खुद को वह प्यार देना जो हम अक्सर दूसरों से पाने का सपना देखते हैं।"
बेलहुक्स"आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपको यह महसूस कराता है कि आप दूसरे दुनिया के प्राणी हैं। आप स्वयं।"
अमांडा लवलेस"अपने आप से ऐसे बात करें जैसे आप उससे प्यार करते हैं।"
ब्रेन ब्राउन"अपने आप को बहुत अधिक बलिदान न करें, क्योंकि यदि आप बहुत अधिक त्याग करते हैं तो आप और कुछ नहीं दे सकते हैं और कोई भी आपकी परवाह नहीं करेगा।"
कार्ल लेगरफेल्ड"जब एक महिला अपनी सबसे अच्छी दोस्त बन जाती है, तो जीवन आसान हो जाता है।"
डायने वॉन फुरस्टेनबर्ग“सांस लें। जाने दो। और अपने आप को याद दिलाएं कि यह वही क्षण है जिसे आप जानते हैं कि आपके पास निश्चित रूप से है।
ओपरा विनफ्रे"सबसे कठिन चुनौती एक ऐसी दुनिया में खुद को रखना है जहां हर कोई आपको कुछ और बनाने की कोशिश कर रहा है।"
ई. ई. कमिंग्स"उसके साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे आप उसे कभी खोना नहीं चाहते।"
आर.एच. सिन"खुद से प्यार करना खुशी का पहला रहस्य है।"
रॉबर्ट मोरली"अगर आपमें प्यार करने की क्षमता है, तो पहले खुद से प्यार करें।"
चार्ल्स बुकोव्स्की"आप समुद्र में एक बूंद नहीं हैं। आप एक बूंद में पूरा सागर हैं।
रूमी"हम में से हर एक को यह दिखाने की जरूरत है कि हम एक-दूसरे की कितनी परवाह करते हैं और इस प्रक्रिया में खुद की भी परवाह करते हैं।"
डायना“जब तक आप खुद को महत्व नहीं देते, आप अपने समय को महत्व नहीं देंगे। जब तक आप अपने समय को महत्व नहीं देते, तब तक आप इसके साथ कुछ नहीं करेंगे।"
एम. स्कॉट पेक"खुद से प्यार करने वाला हूं। नहीं, मुझे किसी और की ज़रूरत नहीं है।”
हैली स्टेनफेल्ड“खुद से प्यार करो। आप कैसे व्यवहार करना चाहते हैं, इस पर स्पष्ट रहें। जाननाआपका मूल्य। हमेशा।"
मरियम हसना"आपका समय उन लोगों पर बर्बाद करने के लिए बहुत मूल्यवान है जो यह स्वीकार नहीं कर सकते कि आप कौन हैं।"
टर्कोइस ओमिनेक“किसी और के होने की चाहत उस व्यक्ति को बर्बाद करना है जो आप हैं।”
मर्लिन मुनरो"जब आप कोई गलती करते हैं, तो खुद को शर्मसार करने के बजाय प्यार भरे तरीके से जवाब दें।"
ऐली होलकॉम“हममें से प्रत्येक को एक अद्वितीय और महत्वपूर्ण तरीके से उपहार मिला है। यह हमारा सौभाग्य और हमारा साहसिक कार्य है कि हम अपने विशेष प्रकाश की खोज करें।
मैरी डनबर"आप काफी हैं। एक हजार बार पर्याप्त।
अज्ञात"फैशन यह व्यक्त करने का मेरा तरीका है कि मैं खुद से कितना प्यार करता हूं।"
लौरा ब्रुनेरियो"एक व्यक्ति किसी और से प्यार करने और प्यार पाने के सरल कार्यों के माध्यम से खुद को प्यार करना सीखता है।"
हारुकी मुराकामी"अब मैं देखता हूं कि कैसे अपनी कहानी को स्वीकार करना और उस प्रक्रिया के माध्यम से खुद को प्यार करना सबसे बहादुरी का काम है जो हम कभी भी करेंगे।"
ब्रेन ब्राउन“हमें बस खुद के प्रति दयालु होने की जरूरत है। अगर हमने अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ व्यवहार किया, तो क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि हम कितने बेहतर होंगे?
मेघन मार्कल"वह प्यार बनो जो आपको कभी नहीं मिला।"
रूण लाजुली“यह आपकी असुरक्षाओं की झाड़ियों में जाने का क्षण नहीं है। आपने बढ़ने का अधिकार अर्जित किया है। आपको खुद ही पानी ढोना होगा।"
चेरिल स्ट्रायड"यदि आप हमेशा सामान्य रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप कितने अद्भुत हो सकते हैं।"
डॉ. माया एंजेलो“उन पलों का दस्तावेजीकरण करें जिन्हें आप अपने आप से सबसे ज्यादा प्यार महसूस करते हैं कि आपने क्या पहना है, आप किसके आसपास हैं, आप क्या कर रहे हैं। फिर से बनाएँ और दोहराएँ।”
वारसन शायर"सबसे बढ़कर, अपने जीवन की नायिका बनें, शिकार नहीं।"
नोरा एफ्रॉन"एक आदमी अपनी स्वीकृति के बिना सहज नहीं हो सकता।"
मार्क ट्वेन"यहां तक कि जब ऐसा लगता है कि कोई और नहीं है, तो हमेशा याद रखें कि एक व्यक्ति है जो आपको प्यार करना बंद नहीं करता है। आप स्वयं।"
संहिता बरुआ"खुद से प्यार करना जीवन भर के रोमांस की शुरुआत है।"
ऑस्कर वाइल्ड"अगर आपमें प्यार करने की क्षमता है, तो पहले खुद से प्यार करें।"
चार्ल्स बुकोव्स्की"मैं अपना खुद का प्रयोग हूं। मैं कला का अपना काम हूं।
मैडोना“क्षमा केवल क्रोध की अनुपस्थिति नहीं है। मुझे लगता है कि यह आत्म-प्रेम की उपस्थिति भी है, जब आप वास्तव में स्वयं को महत्व देने लगते हैं।"
तारा वेस्टओवर"चुप रहने के लिए कभी भी धमकाया नहीं जाना चाहिए। कभी भी अपने आपको शोषित नहीं बनने दें। अपने जीवन की किसी की परिभाषा को स्वीकार न करें, बल्कि स्वयं को परिभाषित करें।
हार्वी फेयरस्टीन"आप जैसे हैं वैसे ही अभी अपने आप से प्यार करना अपने आप को स्वर्ग देना है। जब तक आप मर नहीं जाते तब तक प्रतीक्षा न करें। यदि आप प्रतीक्षा करते हैं, तो आप अब मर जाते हैं। यदि आप प्यार करते हैं, तो आप अभी रहते हैं।
एलन कोहेन"कोई और प्यार चाहे वह कितना भी सच्चा क्यों न हो, बिना शर्त आत्म-प्रेम से बेहतर किसी के दिल को पूरा कर सकता है।"
एडमंड म्बियाका"संपूर्ण होने की तलाश करें, संपूर्ण नहीं।"
ओपरा"आपके अपने जीवन में यह हैयह जानना महत्वपूर्ण है कि आप कितने शानदार हैं।
स्टीव माराबोली"यह सब अपने आप से प्यार करने और उस प्यार को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करने के बारे में है जो आपकी सराहना करता है, बजाय इसके कि आप अपने प्यार की कमी की भरपाई के लिए प्यार की तलाश करें।"
एर्था किट"स्वस्थ रहें और अपना ख्याल रखें, लेकिन उन खूबसूरत चीजों से खुश रहें जो आपको, आपको बनाती हैं।"
बियॉन्से“सुंदर होने का अर्थ है स्वयं होना। आपको दूसरों द्वारा स्वीकार किए जाने की आवश्यकता नहीं है। आपको खुद को स्वीकार करने की जरूरत है।
थिच नहत हान"आपको खुद पर विश्वास करना होगा जब कोई और नहीं करता है - जो आपको यहां विजेता बनाता है।"
वीनस विलियम्स"सच्ची आत्म-देखभाल बाथ सॉल्ट और चॉकलेट केक नहीं है, यह एक ऐसा जीवन बनाने का विकल्प है जिससे आपको बचने की आवश्यकता नहीं है।"
ब्रियाना वाइस्ट"मैं अपने दागों से कहीं बढ़कर हूं।"
एंड्रयू डेविडसन“जब आप अलग होते हैं, तो कभी-कभी आप उन लाखों लोगों को नहीं देखते हैं जो आपको उसी रूप में स्वीकार करते हैं जो आप हैं। आप केवल उस व्यक्ति पर ध्यान देते हैं जो नहीं करता है।
जोड़ी पिकॉल्ट"स्व-देखभाल कभी भी एक स्वार्थी कार्य नहीं है, यह केवल मेरे पास एकमात्र उपहार का अच्छा प्रबंधन है, उपहार जो मुझे दूसरों को देने के लिए पृथ्वी पर रखा गया था।"
पार्कर पामर"जैसा कि मैंने खुद से प्यार करना शुरू किया, मैंने पाया कि पीड़ा और भावनात्मक पीड़ा केवल चेतावनी के संकेत थे कि मैं अपनी सच्चाई के खिलाफ जी रहा था।"
चार्ली चैपलिन“खुद को सींचते रहो। आप बढ़ रहे हैं।
ई. रसेल"जब आप दूसरों को 'हां' कहते हैंसुनिश्चित करें कि आप अपने आप को 'नहीं' नहीं कह रहे हैं।
पाउलो कोएल्हो"किसी और के साथ सुखद अंत खोजने के लिए, पहले आपको इसे अकेले खोजना होगा।"
सोमन चैनानी“उन पलों का दस्तावेजीकरण करें जिन्हें आप अपने आप से सबसे ज्यादा प्यार महसूस करते हैं कि आपने क्या पहना है, आप किसके आसपास हैं, आप क्या कर रहे हैं। फिर से बनाएँ और दोहराएँ।”
वारसन शायर"अपने आप से प्यार करना खुशी का पहला रहस्य है।"
रॉबर्ट मॉर्ले"हमारा पहला और आखिरी प्यार खुद से प्यार है।"
क्रिश्चियन नेस्टेल बोवी"एक व्यक्ति किसी और से प्यार करने और प्यार पाने के सरल कार्यों के माध्यम से खुद को प्यार करना सीखता है।"
हारुकी मुराकामी“मैं कुछ हूं। मैं मैं हूँ। मुझे मेरा होना पसंद है। और मुझे कोई बनाने के लिए मुझे किसी की जरूरत नहीं है।
"खुद का सम्मान करें और दूसरे आपका सम्मान करेंगे।"
कन्फ्यूशियस"आप अपने साथ होने वाली सभी घटनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप उनसे कम नहीं होने का फैसला कर सकते हैं।"
माया एंजेलो"जीवन में सबसे बड़े पछतावे में से एक यह है कि दूसरे आप जैसा बनना चाहते हैं, न कि आप जैसा होना चाहते हैं।"
शैनन एल. एल्डर"अगर आप कभी किसी से प्यार करना चाहते हैं, तो पहले खुद से बिना शर्त प्यार करें।"
देबाशीष मृधा“जो लोग खुद से प्यार करते हैं, वे दूसरे लोगों को चोट नहीं पहुँचाते। जितना अधिक हम स्वयं से घृणा करते हैं, उतना ही अधिक हम चाहते हैं कि दूसरे पीड़ित हों।"
डैन पियर्स"ऐसी चीजें करें जो आपको अच्छा महसूस कराएं: मन, शरीर और आत्मा।"
रॉबिन कॉनले डाउन्स“हम प्यार के लिए इतने बेताब नहीं हो सकतेहम भूल जाते हैं कि हम इसे हमेशा कहाँ पा सकते हैं; अंदर।"
एलेक्जेंड्रा एले“स्व-प्रेम का इस बात से बहुत कम लेना-देना है कि आप अपने बाहरी स्व के बारे में कैसा महसूस करते हैं। यह अपने आप को स्वीकार करने के बारे में है।"
टायरा बैंक्स"यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो कोई भी नहीं करेगा। इतना ही नहीं, आप किसी और से प्यार करने में अच्छे नहीं होंगे। प्यार की शुरुआत खुद से होती है।”
वेन डायर"आपको बढ़ना है, आपको होना है और आपको बिना शर्त खुद से प्यार करना है।"
डोमिनिक रिकिटेलो"अपने लिए तब तक समय निकालते रहें जब तक कि आप फिर से आप न बन जाएं।"
लालाह डेलिया“आज तुम तुम हो! यह सच से ज्यादा सच है! कोई भी जीवित नहीं है जो आप-एर से ज्यादा है! जोर से चिल्लाएं 'मैं भाग्यशाली हूं कि मैं जो हूं वह हूं।'”
डॉ. सिअस“आप स्वयं, पूरे ब्रह्मांड में जितने भी हैं, आपके प्यार और स्नेह के पात्र हैं।”
बुद्धा"अपनी खुद की त्वचा में सहज होना हासिल करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। मैं अब भी उस पर काम कर रहा हूँ!"
केट मारा“प्यार एक महान चमत्कारी इलाज है। खुद से प्यार करना हमारे जीवन में चमत्कार करता है। ”
लुईस एल. हेरैपिंग अप
हमें उम्मीद है कि इन उद्धरणों ने आपको खुद से प्यार करने और दिन में कम से कम कुछ मिनट खुद की देखभाल करने के लिए समर्पित करने के लिए प्रेरित किया। यदि आपने उनका आनंद लिया है, तो उन्हें प्रेरणा की खुराक देने के साथ-साथ उन्हें खुद से प्यार करने के लिए याद दिलाने के लिए उन्हें अपने प्रियजनों के साथ साझा करना सुनिश्चित करें।
नई शुरुआत और उम्मीद के बारे में हमारे उद्धरणों का संग्रह भी देखें आपको प्रेरित रखने के लिए।
