અનાહત એ હૃદયની નજીક સ્થિત ચોથું પ્રાથમિક ચક્ર છે. સંસ્કૃતમાં, અનાહત શબ્દનો અર્થ થાય છે અનહર્ટ, અનસ્ટ્રક અને અજેટ. તે પ્રેમ, જુસ્સો, શાંતિ અને સંતુલન સાથે સંકળાયેલું છે.

અનાહત ચક્રમાં, વિવિધ શક્તિઓ એકબીજા સાથે સામસામે, અથડામણ અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. તે નીચલા ચક્રોને ઉપલા ચરક સાથે જોડે છે, અને હવા, રંગ લીલો અને કાળિયાર સાથે સંકળાયેલ છે. ભગવદ્ ગીતામાં, અનાહત ચક્રને યોદ્ધા ભીમ દ્વારા દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

અનાહત ચક્રમાં અનાહત નાદ, કોઈપણ સ્પર્શ વિના ઉત્પન્ન થતો અવાજ છે. સંતો અને સાધકો આ વિરોધાભાસી અવાજોને અસ્તિત્વના અભિન્ન અંગ તરીકે જુએ છે.

ચાલો અનાહત ચક્રને નજીકથી જોઈએ.

અનાહત ચક્રની રચના

• અનાહત ચક્રમાં બાર પાંખડીઓ છે કમળનું ફૂલ . પાંખડીઓ 12 દૈવી ગુણોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: આનંદ, શાંતિ, સંવાદિતા, સહાનુભૂતિ,  સમજણ, પ્રેમ, શુદ્ધતા, એકતા, દયા, ક્ષમા, કરુણા અને સ્પષ્ટતા .
• ચિહ્નની મધ્યમાં બે ત્રિકોણ છે. ત્રિકોણમાંથી એક ઉપર તરફ નિર્દેશ કરે છે, અને સકારાત્મક ઊર્જાના પ્રસારણનું પ્રતીક છે, અને બીજો ત્રિકોણ નીચે તરફ જુએ છે, અને નકારાત્મક ઊર્જાના સ્થાનાંતરણનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. ઉપરની તરફનો ત્રિકોણ દેવી કુંડલિની શક્તિ દ્વારા સંચાલિત છે. તે એક શાંત દેવી છે, જે અનાહત નાડા ઓર્થેનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છેકોસ્મિક ધ્વનિ. શક્તિ બૌદ્ધિક અને આધ્યાત્મિક ચેતનાની ઉચ્ચ સ્થિતિમાં પહોંચવામાં સાધકને મદદ કરે છે.
• ત્રિકોણ વચ્ચેના આંતરછેદમાં એક ક્ષેત્ર છે, જે શતકોણ પ્રતીક ધરાવે છે. આ પ્રતીક પુરૂષ અને પ્રકૃતિ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, જે સ્ત્રી અને પુરુષ વચ્ચેના જોડાણને દર્શાવે છે. આ પ્રતીક જ્યાં સ્થિત છે તે પ્રદેશ વાયુ દ્વારા સંચાલિત થાય છે, જે કાળિયાર પર સવારી કરનાર ચાર-શસ્ત્રોવાળા દેવતા છે.
• અનાહત ચક્રના મૂળ ભાગમાં યમ મંત્ર છે. આ મંત્ર હૃદયને સહાનુભૂતિ, પ્રેમ અને કરુણા માટે ખોલવામાં મદદ કરે છે.
• યમ મંત્રની ઉપરના બિંદુમાં, પાંચ ચહેરાવાળા દેવતા, ઈશા રહે છે. ઈશાના વાળમાંથી પવિત્ર ગંગા વહે છે, જે સ્વ-જ્ઞાન અને શાણપણના પ્રતીક તરીકે છે. તેના શરીરની આસપાસના સાપ તેણે કાબૂમાં લીધેલી ઈચ્છાઓનું પ્રતીક છે.
• ઈશાની સ્ત્રી સમકક્ષ અથવા શક્તિ, કાકીની છે. કાકિની પાસે અનેક હાથ છે જેમાં તેણી તલવાર, ઢાલ, ખોપરી અથવા ત્રિશૂળ ધરાવે છે. આ વસ્તુઓ સંરક્ષણ, સર્જન અને વિનાશના વિવિધ તબક્કાનું પ્રતીક છે.

અનાહત ચક્રની ભૂમિકા

અનાહત ચક્ર વ્યક્તિને પોતાના નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરે છે. તે ચોથું ચક્ર હોવાથી, કર્મ અને ભાગ્યના નિયમો વ્યક્તિની પસંદગીઓ અને પસંદગીઓને નિયંત્રિત કરતા નથી. હૃદય ચક્ર તરીકે, અનાહત પ્રેમ, કરુણા, આનંદ, દાન અને માનસિક ઉપચારને ઉત્તેજિત કરે છે. તે વ્યક્તિઓને તેમના નજીકના સમુદાય સાથે જોડવામાં મદદ કરે છે અનેવિશાળ સમાજ.

લાગણીઓના ચક્ર તરીકે, અનાહત સર્જનાત્મક ક્ષમતાઓના વિકાસમાં મદદ કરે છે. કલાકારો, લેખકો અને કવિઓ દૈવી પ્રેરણા અને ઊર્જા માટે આ ચક્રનું ધ્યાન કરે છે. અનાહત ધ્યેયો અને ઈચ્છાઓની પરિપૂર્ણતામાં પણ મદદ કરે છે.

અનાહત ચક્ર પર ધ્યાન કરવાથી વાણીમાં વધુ નિપુણતા પ્રાપ્ત થાય છે, અને તે સાથી માણસોને સહાનુભૂતિથી જોવામાં પણ મદદ કરે છે.

અનાહત ચક્રને સક્રિય કરવું

અનાહત ચક્રને મુદ્રાઓ અને ધ્યાનની તકનીકો દ્વારા સક્રિય કરી શકાય છે. ભ્રમરી પ્રાણાયામ i s એક શ્વાસ લેવાની તકનીક કે જેનો ઉપયોગ પ્રેક્ટિશનરો અનાહત ચક્રને જાગૃત કરવા માટે કરે છે. આ તકનીકમાં, એક ઊંડો શ્વાસ અંદર લેવો જોઈએ, અને ગુંજારની સાથે શ્વાસ છોડવો જોઈએ. આ હમિંગ શરીરમાં સ્પંદનો બનાવવામાં મદદ કરે છે અને ઊર્જાના પ્રવાહમાં મદદ કરે છે.

અજપ જપ અનાહત ચક્રને જાગૃત કરવાની બીજી શક્તિશાળી પદ્ધતિ છે. આ કસરતમાં, પ્રેક્ટિશનરે તેમના શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ અને શ્વાસ અને શ્વાસ બહાર કાઢવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન થતા અવાજો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. આ પદ્ધતિ વધુ જાગૃતિને સક્ષમ કરશે અને હૃદય ચક્ર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.

તાંત્રિક પરંપરાઓમાં, અનાહત ચક્રને ધ્યાનની પ્રક્રિયામાં જોવામાં આવે છે અને તેની કલ્પના કરવામાં આવે છે. પ્રેક્ટિશનર ચક્રના દરેક ભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને વિવિધ અનુરૂપ મંત્રોનો પાઠ કરે છે. આ પ્રક્રિયા અનાહત ચક્રની અંદર ઊર્જાને જાગૃત અને મજબૂત કરશે.

અનાહત ચક્રને અવરોધતા પરિબળો

જ્યારે નકારાત્મક વિચારો અને લાગણીઓ હોય ત્યારે અનાહત ચક્ર અસંતુલિત બને છે. અવિશ્વાસની લાગણી, અપ્રમાણિકતા અને ઉદાસી, રક્ત પરિભ્રમણને અવરોધે છે, જે હૃદય અને ફેફસાંની ખામી તરફ દોરી જાય છે. અનાહત ચક્ર તેની મહત્તમ ક્ષમતા પ્રમાણે કાર્ય કરવા માટે, હૃદય હકારાત્મક ઊર્જા અને નમ્ર લાગણીઓથી ભરેલું હોવું જોઈએ.

અનાહત માટે સંકળાયેલ ચક્ર

અનાહત ચક્ર છે હૃદય અથવા સૂર્ય ચક્ર સાથે મજબૂત રીતે સંકળાયેલું છે. હૃદય એ એક નાનકડું ચક્ર છે જે અનાહતની નીચે આવેલું છે. આ આઠ પાંખડીવાળું ચક્ર, સૂર્યની ઊર્જાને શોષી લે છે અને શરીરમાં ગરમીનું પરિવહન કરે છે.

હૃદય ચક્રનો સૌથી અંદરનો ભાગ અગ્નિથી બનેલો છે, અને તેમાં કલ્પવૃક્ષ<નામનું એક ઈચ્છા પૂર્ણ કરતું વૃક્ષ છે. 4>. આ વૃક્ષ લોકોને તેમની ઊંડી ઈચ્છાઓ અને ઝંખનાઓ પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે.

અન્ય પરંપરાઓમાં અનાહત ચક્ર

અનાહત ચક્ર અનેક પ્રથાઓ અને પરંપરાઓનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આમાં શામેલ છે:

• તિબેટીયન બૌદ્ધ ધર્મ: તિબેટીયન બૌદ્ધ ધર્મમાં, હૃદય ચક્ર મૃત્યુ અને પુનર્જન્મની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે. હૃદય ચક્રમાં એક ડ્રોપ હોય છે, જે ભૌતિક શરીરના અધોગતિ અને સડોમાં મદદ કરે છે. એકવાર શરીર વિઘટનની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે, આત્મા ફરીથી પુનર્જન્મ માટે આગળ વધે છે.
• ધ્યાન: હૃદય ચક્રયોગ અને ધ્યાનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. પ્રેક્ટિશનરો હૃદયની અંદર ચંદ્ર અને જ્યોતની કલ્પના કરે છે, જેમાંથી કોસ્મિક સિલેબલ અથવા મંત્રો નીકળે છે.
• સૂફીવાદ: સૂફીવાદમાં, હૃદયને ત્રણ વ્યાપક પ્રદેશોમાં વહેંચવામાં આવે છે. ડાબી બાજુને રહસ્યવાદીનું હૃદય કહેવામાં આવે છે અને તેમાં શુદ્ધ અને અશુદ્ધ બંને વિચારો હોઈ શકે છે. હૃદયની જમણી બાજુએ એક આધ્યાત્મિક શક્તિ છે જે નકારાત્મક ઊર્જાનો સામનો કરી શકે છે, અને હૃદયનો સૌથી અંદરનો ભાગ જ્યાં અલ્લાહ પોતાને પ્રગટ કરે છે.
• કિગોઇંગ: કિગોંગ પ્રથાઓમાં, ત્રણમાંથી એક શરીરની ભઠ્ઠીઓ હૃદય ચક્રમાં હાજર છે. આ ભઠ્ઠી શુદ્ધ ઊર્જાને આધ્યાત્મિક ઊર્જામાં પરિવર્તિત કરે છે.

સંક્ષિપ્તમાં

અનાહત ચક્ર એ શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસાઓમાંનું એક છે જે દૈવી સંવેદનાઓ અને સર્જનાત્મકતાને પ્રેરણા આપે છે. અનાહત ચક્ર વિના, એવું માનવામાં આવે છે કે માનવતા ઓછી પરોપકારી અને સહાનુભૂતિશીલ હશે.