در دنیای امروز، بسیاری از ما بدون نوعی از اضطراب باقی نمی‌مانیم. تله استرس و اضطراب برای همه اعم از زن و مرد و از دانش آموزان مدرسه گرفته تا کارمندان عادی اداری اجتناب ناپذیر است. کریستال ها نقش مهمی در التیام بدن و ذهن شما دارند و به عنوان یک عامل آرام بخش برای تسکین اضطراب شما عمل می کنند و با ایجاد زمین به مدیریت خود کمک می کنند.

در اینجا برخی از بهترین کریستال‌هایی که به خاطر اثر آرام‌بخش‌شان شناخته شده‌اند، برای دفعه بعد که اضطرابی را تجربه می‌کنید که به کمک نیاز دارید، آورده شده است. اینها ابزارهای طبیعی هستند که به شما کمک می کنند تا انرژی بهتری در زندگی خود داشته باشید و می توانند به شما کمک کنند تا قدرت کنترل زندگی خود را به دست آورید.

آمازونیت

این کریستال به عنوان یک شفابخش شناخته شده است، به ویژه برای کسانی که ذهن و بدن پرتنشی دارند. این می تواند به سرعت هر گونه احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کند و به کاهش تنش در بدن شما کمک می کند. این می تواند تضمین کند که شما فقط از روی عشق و نه از روی ترس تصمیم می گیرید.

آمیتیست

این کریستال که به عنوان تسکین دهنده اضطراب نیز شناخته می شود، به دلیل قدرتی که در آرام کردن اعصاب شما دارد، شناخته شده است و یکی از محبوب ترین کریستال ها در مورد قدرت تسکین دهنده آن است. طبیعتی ملایم دارد که شما را در هاله ای آرام می پوشاند. در مواقع احساسی استفاده می شودبرای کسانی که دچار پریشانی عاطفی و مشکلات هستند. این کریستال سیاه در صورت استفاده صحیح نه تنها اضطراب بلکه بی خوابی را نیز تسکین می دهد. این یک سنگ شفابخش باستانی است که برای جلب آرامش، محافظت و آرامش استفاده می شود. انرژی احیا کننده ای منتشر می کند که به نفع کاربر است.

کوارتز دودی

همچنین به عنوان سنگ شجاعت نیز شناخته می شود، کوارتز دودی به دلیل کیفیتی که به نیروی درونی ما شروع می کند معروف است و بیشتر به عنوان سنگ پاک کننده استفاده می شود. به خصوص از آنجایی که نگرانی‌های ما ریشه در ترس‌های ما دارند، این اطمینان را ایجاد می‌کند که شما قدرت مقابله با ترس‌هایتان را دارید و مطمئن می‌شوید که در تمام موقعیت‌هایی که سر راهتان قرار می‌گیرند، ثابت قدم می‌مانید.

Sodalite

این کریستال آبی زیبا شناخته شده است به دلیل توانایی آن در حفظ ذهن شما از افتادن در هرج و مرج و اطمینان از وجود آرامش و نظم در افکار شما. سودالیت افکار منطقی، حقیقت، شهود و عینیت را حتی در اضطراب‌زاترین موقعیت‌ها تشویق می‌کند.

همچنین تضمین می‌کند که مهارت‌های ارتباطی شما در راس بازی شما قرار دارد و می‌توانید احساسات خود را به راحتی به زبان بیاورید تا بتوانید با بیان بهتر خود، در مورد هر چیزی که می‌گویید، درک داشته باشید.

Tiger's Eye

این کریستال منحصر به فرد شناخته شده است که بهترین است که شما را همیشه در زمین نگه می دارد. این سنگ امید با گرمای زمینی است که شما را از هر گونه فکر مضطرب دور می کند. Tiger Eye تضمین می‌کند که بهترین تصمیم‌ها را با ذهنی روشن و نه تنها بر اساس احساسات خود می‌گیرید و تضمین می‌کند که در زندگی به جلو حرکت می‌کنید.

پاداش: نحوه استفاده از این کریستال ها

راه های مختلفی وجود دارد که می توان از این کریستال ها استفاده کرد تا اطمینان حاصل شود که تمام اضطراب شما برطرف شده است.

1. قرار دادن آن در اتاق خواب:

هنگامی که از بی خوابی رنج می برید یا زمانی که افکار سنگین مانع خواب زیبایی شما می شوند، این کریستال ها را در کنار خود روی میز خواب نگه دارید تا خواب بهتری داشته باشید. قرار دادن آن زیر بالش نیز راهی عالی برای تضمین خواب آرام است. همچنین می توانید آن را در کنار طاقچه اتاق خود قرار دهید تا عشق و آرامش را به فضای خود دعوت کنید.

نگه داشتن این کریستال ها روی در، اتاق را نیز جذب و تمیز می کند. برخی از کریستال ها نیز به عنوان زیورآلات یا حتی لامپ برای استفاده در اتاق شما برای ایجاد درخشش و گرما به فضای شما در دسترس هستند.

2. مدیتیشن:

بهترین راه برای استفاده از این کریستال‌ها هنگام تجلی و مراقبه با قرار دادن آن در کف دست یا روی زمین در نزدیکی شما است در حالی که فرکانس کریستال را تجسم می‌کنید و مطابقت می‌دهید. همچنین شما را با انرژی آن پر می کند. مطمئن شوید که کلمات تایید کننده را بیان می کنیدزمانی که مراقبه می‌کنید تا نیت خود را با کریستال‌هایی که کائنات متقابل انجام می‌دهند، به بهترین شکل نشان دهید.

3. در محل کار:

برای اطمینان از اینکه روزهای سخت کاری خود را پشت سر می گذارید، مطمئن شوید که یکی از این کریستال ها را پشت میز خود نگه دارید. این کار شما را آرام نگه می دارد و به شما اجازه می دهد با ذهنی روشن تصمیم بگیرید.

4. آیین مراقبت از خود:

بعضی کریستال ها مانند سیترین را می توان قبل از ورود به عنوان سنگ های کوچک در آب حمام استفاده کرد. این نه تنها به شما یک حمام آرامش بخش می دهد، بلکه بدن و ذهن شما را از تمام انرژی های منفی پاک می کند. همچنین می توان از آن برای نوازش خود استفاده کرد اگر به شکل غلتک های صورت یا حتی gua sha باشد.

5. به عنوان جواهرات :

این کریستال‌ها با زیبایی زیبای خود بهترین جواهرات را می‌سازند، اما بهتر از همه قدرت‌هایشان شما را در طول روز آرام و مثبت نگه می‌دارد زیرا نزدیک‌ترین نقطه به شما است. شما می توانید آن را به عنوان یک گردنبند، یک دستبند یا حتی یک حلقه بپوشید، گزینه های بی پایان هستند.

6. روی چاکرای قلب یا ریشه قرار دهید :

یک راه دیگر برای استفاده از این کریستال ها قرار دادن آنها در تماس مستقیم با پوست در چاکرای ریشه است. این تضمین می‌کند که حتی زمانی که موقعیت برای شما اضطراب ایجاد می‌کند، ریشه‌دار و مستقر خواهید ماند. این بدان معناست که آن را روی سر خود نگه دارید در حالی که دراز کشیده اید و عمیق نفس می کشید تا انرژی گرم و مثبت آن را جذب کنید.

پیچیدن

برای همه چیز و همه چیز کریستالی وجود داردکریستال های بالا بهترین راه برای کمک به کاهش استرس و اضطراب شما هستند. آنها فضای شما را از انرژی بدی که شما را سرخورده نگه می دارد جذب کرده و خلاص می کنند و با طبیعت آرامش بخش و آرام بخش خود روحیه شما را بالا می برند.

بنابراین، اطمینان حاصل کنید که از این کریستال‌ها به بهترین شکل ممکن استفاده می‌کنید، و نه تنها بهترین تصمیم‌ها را می‌گیرید، بلکه با بهترین عملکرد در بازی خود ادامه می‌دهید.

این کریستال همچنین ریشه در اساطیر یونان دارد، جایی که به عنوان سنگ متانت شناخته می شود و گفته می شود برای کسانی که سعی در بهبودی از اعتیاد دارند مفید است. همچنین در فنگ شویی چینی به دلیل ویژگی های آرام بخش آن استفاده می شود.

هاله ای از محافظت، شفا و پاکسازی دارد، منفی گرایی را دفع می کند و مثبت اندیشی را به طور همزمان جذب می کند. این کریستال کابوس‌ها را دور نگه می‌دارد و به شما اجازه می‌دهد بدون هیچ گونه صحبت ذهنی با آرامش بخوابید. این به چاکرای تاج شما متصل می شود که با آگاهی معنوی و آرامش درونی شما مرتبط است.

کهربا

اگرچه از نظر فنی یک کریستال نیست، بلکه یک رزین درخت فسیل شده است، این سنگ زیبای کریستال مانند طلایی به اندازه هر کریستال دیگری در بهبود علائم ناشی از اضطراب موثر است. از دوران یونان باستان و حتی در طب سنتی چینی استفاده می شده است. معمولاً در جلسات کریستال درمانی استفاده می شود و بهترین راه استفاده از آن در تماس مستقیم با پوست و معمولاً به عنوان جواهرات است.

Angelite

این کریستال آبی یخچالی یک ماده معدنی کم آب است که اعتقاد بر این است که احساسات خشم، ترس و اضطراب را از بین می برد. گفته می شود که بیشترین تأثیر را روی آن داردنشانه های آب سرطان، عقرب یا حوت.

آکوامارین

وقتی سرکش دارید ذهنی که به نظر می رسد آرام نمی شود، باید از این کریستال استفاده کرد، زیرا تأثیر آن در آرامش ذهن شما و همچنین ثابت نگه داشتن قلب شما است. مانند تلاطم آرام امواج است و با آرامش خود شما را می‌شوید و احساس امنیت می‌کند.

تورمالین سیاه

این کریستال از شما در برابر تمام جوهای منفی محافظت می کند و همچنین یک ابزار عالی برای جلوگیری از حملات پانیک است. به ویژه در تسکین انرژی های منفی در محل کار بسیار عالی است و شما را در روزهای سخت آرام نگه می دارد. این مانند یک زره است که از انرژی منفی شما محافظت می کند.

این کریستال مشکی براق تأثیر عمیقی بر کسانی که از آن استفاده می کنند آرام بخش است. این شما را از غرق شدن باز می دارد و شما را ثابت نگه می دارد. تمام انرژی های بد را جذب می کند و کار، روابط و سایر تأثیرات خارجی را که باعث اضطراب شما می شود، بهبود می بخشد.

آویز عقیق توری آبی

این کریستال تضمین می‌کند که می‌توانید حتی در مضطرب‌ترین حالت‌تان وقتی احساس می‌کنید چیزی در گلویتان گیر کرده است، با دنیا ارتباط برقرار کنید. این نه تنها به شما کمک می کند تا صحبت کنید، بلکه اعتماد به نفس شما را برای شستشو تقویت می کندتمام ترس هایت را دور کن

عقیق توری آبی به شما کمک می کند تا جهان را با نیت عمیق و ذهن روشن ببینید. همچنین در حفظ ذهن آرام و التیام احساسات شکسته شما بسیار مفید است. همچنین درهای معنویت را باز می کند. هنگامی که در فضای شما نگهداری می شود، می تواند تنش را کاهش دهد و به بهبود ارتباطات کمک کند.

Celestite

که به عنوان آسمانی شناخته می شود، اعتقاد بر این است که سلستیت مستقیماً از آسمان فرستاده می شود. این شما را با خود روحانی و قلمروهای فرشتگان مرتبط می کند و به شما کمک می کند با فرکانس الهی ارتباط برقرار کنید.

سلستیت توانایی سرکوب و تسکین کلیه استرس ها، رفتارهای وسواسی و اضطراب را دارد. همچنین برای کسانی که از عصبی بودن، ترس از جمعیت یا ترس از صحنه رنج می برند مفید است. این کریستال تعادل و هماهنگی است و آرامش درونی شما را تضمین می کند.

کلیر کوارتز

همچنین به عنوان شفادهنده اصلی شناخته می شود، این یکی از همه کاره ترین کریستال های موجود است و به مسائل مختلفی کمک می کند و این شامل اضطراب نیز می شود. انرژی و افکار مثبت را تقویت می کند.

این کریستال به هر گوشه از وجود شما و همچنین فضای شما مثبت می تاباند و ذهن شما را پاک می کند و تمرکز خود را بر روی مقاصد و اهداف شما متمرکز می کند. همچنین شما را به معنویت خود نزدیکتر می کند.این به شما کمک می کند حتی در پرتنش ترین شرایط متمرکز بمانید.

سیترین

همچنین به عنوان "آهنگساز" شناخته می‌شود، این اطمینان را می‌دهد که گرما، وضوح و انگیزه شما را فراگرفته است. این کریستال با انرژی گرم مانند خورشید درخشان خود بهترین است که شما را با انرژی مثبت پر می کند، به خصوص در روزهایی که منفی ها در هوا هستند و بهینه ساز طلایی زندگی نامیده می شود.

با کنترل و متعادل نگه داشتن احساسات شما با اضطراب مقابله می کند. این تضمین می کند که به تصمیم گیری خود ایمان دارید و هیچ پشیمانی ندارید. همچنین هر گونه اضطراب را از بدن، ذهن و احساسات شما دور می کند.

این کریستال انرژی زا همچنین در مورد هر گونه اضطراب مربوط به عملکرد به شما شجاعت و اعتماد به نفس می دهد. این بهترین کریستال برای بازیابی انگیزه تمرکز و تمرکز است.

فلوریت

به دلیل طبیعت رنگارنگش به سنگ رنگین کمان نیز معروف است، این سنگی است که فقط با یک نگاه به ذهن شما شادی می بخشد. اثرات تسکین دهنده فوق العاده ای دارد و تضمین می کند که شما را آرام و آماده می کند تا سفر خود را با ذهنی تازه آغاز کنید زیرا به شما کمک می کند تا هر گونه افکار سنگین یا مضطرب را از ذهن خود رها کنید.

Hematite

این کریستال تیره استبهترین کار این است که شما را در تمام تلاش هایی که انجام می دهید هماهنگ و متعادل نگه دارد. شناخته شده است که شما را زمینگیر و تحت کنترل نگه می دارد. تمام انرژی منفی اطراف شما را جذب می کند و تنها احساسات مثبت را پشت سر می گذارد و همچنین تمام سردرگمی ها را از ذهن شما دور می کند تا بتوانید روشن فکر باشید.

Howlite

گفته می‌شود هاولایت بهتر از اکثر قرص‌های خواب‌آور است، زیرا تضمین می‌کند که همیشه خواب خوبی داشته باشید و به خوبی استراحت کنید بدون اینکه هیچ فکری شما را بیدار نگه دارد. شناخته شده است که هر گونه اضطرابی را که ذهن شما را درگیر می کند در یک لحظه از بین می برد و همچنین به شما کمک می کند تا احساسات خشم یا هر احساس بد دیگری را تغییر دهید.

این کریستال به شما کمک می کند تا با کاهش همه احساسات خشمگین خود و ایجاد شفافیت در افکار، با فشارها و ناامیدی های جهان کنار بیایید. ویژگی دیگر این است که هر مانعی را برای ارتباط موثر می شکند.

Lepidolite

یک مسکن طبیعی استرس، لپیدولیت به عنوان یک ضد افسردگی طبیعی شناخته شده است و در میان کسانی که می خواهند خود را از افسردگی درمان کنند بسیار محبوب است. این تضمین می کند که خلق و خوی شما همیشه در بهترین حالت خود باشد، صرف نظر از شرایطی که از سر می گذرانید.

بهترین اثر آن این است که شما را در یک احساس آرامش گرم که تحت تأثیر هیچ عامل خارجی قرار نمی گیرد، در بر گیرد. آی تیهمچنین چاکرای تاج شما را باز می کند و اطمینان می دهد که فقط نیروهای مثبت وارد ذهن شما می شوند.

مورگانیت

این کریستال شناخته شده است که احساسی شبیه ذن را با انرژی محبت آمیز و آرام خود در روح شما ایجاد می کند. اعتقاد بر این است که حتی از نظر فیزیکی قلب را التیام می بخشد. این سنگ ملایمی است که به آرامش قلب کسانی که از تپش قلب یا هر گونه بالا و پایین رفتن سطح انرژی خود رنج می برند کمک می کند.

Moonstone

که به عنوان سنگ ماه نیز شناخته می شود، از انرژی زنانه الهی مثبت استفاده می کند. این تضمین می کند که تمام ابرهای تاریک اضطراب اطراف شما از بین برود. همچنین اگر احساس گمراهی و سردرگمی کنید، این یک راهنمای عالی است، مسیر را دقیقاً به جایی که باید باشید هموار می کند.

گفته می شود که سنگ عالی برای مادر شدن است زیرا به شما کمک می کند تا به جنبه زنانه خود متصل شوید. همچنین شروع های جدید را با رشد قدرت درونی تشویق می کند و به شما کمک می کند ترس و استرس ناشی از ناشناخته های معمولی برای کسانی که از نو شروع می کنند را رها کنید.

Red Jasper

که معمولاً به عنوان Suppreme Nurturer یا Nurturer'sstone شناخته می شود، جاسپر قرمز بخشی ضروری از جعبه ابزار کریستال شفا است. به اعصاب شما کمک می کند و سرکوب می کندتمام اضطراب

این تضمین می‌کند که اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد و همچنین در زمان‌های چالش‌برانگیز زندگی‌تان مقداری صبر و درک ایجاد می‌کنید. این کریستالی است که حس خود را بهبود می بخشد و شما را قادر می سازد با گذشته خود صلح کنید حتی اگر قربانی نوعی سوء استفاده بوده اید.

رودونیت

رودونیت که به عنوان آزاد کننده یا سنگ دلسوزی نیز شناخته می شود، یک کریستال پرورش دهنده قدرتمند است که به دلیل اثربخشی آن در کمک به شما برای غلبه بر یک ضربه عمیق شناخته شده است. هر زخم و زخم عاطفی گذشته را با پرورش عشق التیام می بخشد.

به عنوان رهایی از همه چیزهایی که دیگر به شما خدمت نمی کنند عمل می کند. در مواقع وحشت، به شما کمک می کند تا در پوست خود آرام بگیرید و احساس امنیت کنید و تمام استرس ها را سرکوب می کند. این به ویژه برای کسانی که تمایل به حملات افسردگی، اضطراب و حملات پانیک دارند مفید است.

رز کوارتز

همچنین غذاگر نیز نامیده می شود، کوارتز رز نه تنها به دلیل توانایی خود در جذب عشق شناخته شده است، بلکه در واقع عشق به خود را تقویت می کند و اطمینان حاصل می کند که دارید فقط احساسات مثبت و تاثیر مثبت. احساس الهام و خلاقیت را پشت سر می گذارد و به شما امکان می دهد حتی در مواقع استرس و اضطراب خود را دوست داشته باشید و به شما اجازه می دهد با تمام چالش های زندگی روبرو شوید.

این کریستال های عشق جهانی به دلیل انرژی ملایم و خواصشان که از انرژی آرام بخش در هر فضایی که در آن نگهداری می شود استقبال می کنند. با چاکرای قلب شما طنین انداز می شود و همچنین چاکرای ریشه شما را تحریک می کند تا علت اصلی اضطراب که درد، ترس، دل درد و ضربه است را کاهش دهد.

یاقوت کبود

یاقوت کبود که به دلیل توانایی های سم زدایی و تصفیه کننده اش شناخته شده است، بهزیستی و آرامش شما را ارتقا می دهد. در طالع بینی ودایی در کشورهایی مانند هند استفاده می شود، به دلیل اثر شفابخش و آرام بخش محبوب است. این افسردگی و اضطراب را برای کسانی که با این ناامیدی ها دست و پنجه نرم می کنند کاهش می دهد.

Selenite

سلنیت بهترین استفاده را برای زمانی که مشکل خواب دارید استفاده می شود. این یک کریستال قدرتمند است که حتی کریستال های دیگر را نیز تصفیه می کند. این کریستال ظریف که شفاف یا سفید است برای هرکسی که از آن استفاده می کند، حس آرامش، آرامش و آرامش را به ارمغان می آورد. هوا را از منفی گرایی پاک می کند. اما مطمئن شوید که آن را از آب دور نگه دارید، زیرا در تماس با آب مانند آب نبات در دهان شما ذوب می شود.

Shungite

شونگیت یکی از بهترین ها برای پاکسازی و پاکسازی تمام منفی ها در اطراف شما است. اینها بهترین کریستال ها هستند