Träume über Sex sind völlig normal, auch wenn sie Sie verwirren, erregen oder beunruhigen können, vor allem, wenn Sie die Hauptperson in dem Traum sind und mit jemand anderem als Ihrem Partner zusammen sind.

Je nach Kontext kann Ihr Sextraum jedoch eine ganz andere Bedeutung haben. Im Folgenden erfahren Sie, was Sexualträume im Allgemeinen bedeuten und welche Szenarien am häufigsten vorkommen.

Was bedeutet es, von Sex zu träumen?

Teilnehmer in einer Studie die 2019 im Journal of Psychology and Sexuality veröffentlicht wurde, stellte fest, dass sich 18 % ihrer Träume um Sex drehten. Das macht es zu einer ziemlich gemeinsames Thema in Traumszenarien .

Seit den Theorien von Sigmund Freud aus dem 19. Jahrhundert haben Psychologen und Wissenschaftler über Sexualträume spekuliert. Nach Freud sind Träume das Zusammenspiel von Unbewusstem und Bewusstem im Schlaf. Die Bedeutung von Sexualträumen ist zwar unklar, aber es gibt einige weithin akzeptierte Theorien.

Sex im Traum oder Träume über Sex können viele Bedeutungen haben. Experten gehen davon aus, dass es sich um einen Energieaustausch handelt, bei dem Sie sich eine Eigenschaft wünschen, die die andere Person besitzt. Außerdem hängt es von Ihrer Einstellung zum Sex ab; manche Menschen betrachten ihn als reines Vergnügen oder als ein Bedürfnis, sich begehrt zu fühlen.

Andere interpretieren es als Sicherheit und Beständigkeit. Es kann auch Zuneigung bedeuten. Menschen sind aus den unterschiedlichsten Gründen sexuell aktiv, und das gilt auch für Träume.

Metaphern kommen einem in den Sinn, und zwar typischerweise in ihrer rudimentärsten Form, die häufig mit Sex zu tun hat.

Sexuelle Träume sind ein Weg für Ihr Unterbewusstsein, alles auszupacken, was Ihr Leben beeinflusst, und oft sind Träume über Sex nicht wörtlich zu nehmen. Stattdessen können sie Probleme, Wünsche und hofft in allen Bereichen deines Lebens.

Manche glauben, dass Sexualträume einfach den Wunsch nach sexueller Befriedigung widerspiegeln, andere wiederum behaupten, dass es keinen Zusammenhang zwischen den Themen der Sexualträume und den tatsächlichen Wünschen der Menschen gibt.

Zwar geht es in Träumen manchmal um die Erfüllung von Wünschen, doch in den meisten Fällen können sie sehr zufällig sein und durch etwas inspiriert werden, das wir im Fernsehen gesehen oder in den Nachrichten gelesen haben, oder durch eine längst vergessene Erinnerung, die unser Gedächtnis wieder hervorgeholt hat.

Für manche Menschen in einer Beziehung können Sexualträume sogar als eine Art Entlastungsventil fungieren, das es ihnen leichter macht, im wirklichen Leben treu zu bleiben. Unbeabsichtigt können Träume über Sex jedoch manchmal so unlogisch sein - etwa wenn man davon träumt, mit jemandem zu schlafen, den man im wirklichen Leben nicht mag -, dass dies bedeuten kann, dass der Traum nicht wirklich das ist, was er zu sein scheint.

Häufige Gründe, warum Menschen Sex-Träume haben

Dies sind die häufigsten Gründe, warum Menschen Sexträume haben:

1. die Anziehungskraft

Genauso wie Menschen erotische Fantasien über eine bestimmte Person oder einen bestimmten Typ von Person haben, können wir sexuelle Träume als Reaktion auf eine Person haben, zu der wir uns hingezogen fühlen. Es ist ganz normal, dass nach den täglichen Gefühlen und der Anziehung, die wir als emotionale Wesen empfinden, die Emotionen leicht auf unser Unterbewusstsein übertragen werden können. Das ist ein sehr häufiger Grund, warum Menschen davon träumen, Sex mit Menschen zu haben, zu denen sie sich hingezogen fühlenin ihrem täglichen Leben.

2. mangelnder Sex

Ein weiterer Grund für Sexualträume könnte darin liegen, dass Sie körperliche Impulse befriedigen müssen, d. h. Ihr Gehirn weiß, wann Ihr Körper eine sexuelle Erleichterung braucht, was bei den meisten Menschen zu einem Sexualtraum führt.

3. die Veränderungen in der Lebensweise

Ein sexueller Traum kann eine Metapher für eine neue Energie sein, die wir in irgendeinem Bereich unseres Lebens aufsteigen spüren, z. B. den Drang, den Arbeitsplatz zu wechseln, eine Reise anzutreten oder einfach ein neues Hobby zu beginnen.

Ein perfektes Beispiel für eine solche Veränderung, die zu Sexualträumen führen würde, ist Ehe Das liegt daran, dass die Ehe eine solche Verpflichtung und eine große Veränderung im Leben eines Menschen darstellt, die auf mehr als nur eine Art und Weise verarbeitet wird, und eine solche Art und Weise ist für einige der Traum vom Sex.

Beliebte Mythen über Träume von Sex

Über Sexträume sind viele Fakten bekannt, aber es gibt auch Mythen, Gerüchte und unbegründete Vorstellungen über das Phänomen. Hier sind einige Mythen über Sexträume:

1. sexuelle Träume kommen nur in der Pubertät vor

Dies ist ein weit verbreiteter Irrglaube über Sexualträume. Sexualträume sind zwar in der Pubertät am häufigsten, können aber auch im Erwachsenenalter vorkommen. Sexualträume sind in der Pubertät sehr häufig, weil der Hormonspiegel im Körper eines heranwachsenden Jugendlichen ansteigt. Bei Erwachsenen ist der Hormonspiegel viel gleichmäßiger, so dass die Wahrscheinlichkeit eines Sexualtraums geringer ist.

Dies schließt jedoch nicht aus, dass auch Erwachsene Sexualträume haben können; es braucht nur einen der zahlreichen Faktoren, um das Unterbewusstsein zu erregen. Sexualträume sind auch häufiger in der Pubertät, weil jüngere Jungen vielleicht nicht häufig masturbieren oder Sex haben, so dass stattdessen das ältere Sperma im Schlaf freigesetzt wird.

2. masturbation kann sexuelle träume verhindern

Selbstbefriedigung kann zwar die Anzahl der Sexualträume reduzieren, aber sie ist keine Garantie dafür, dass man sie nicht mehr erlebt. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für einen Zusammenhang zwischen Selbstbefriedigung und Sexualträumen. Es gibt keine Beweise für einen Zusammenhang zwischen Selbstbefriedigung und feuchten Träumen, aber man kann experimentieren, um zu sehen, ob es in der eigenen Situation hilft.

3. sexuelle Träume lassen den Penis schrumpfen

Auch wenn dies ein weit verbreiteter Mythos ist, so ist er doch bei weitem nicht die Wahrheit. Wahrheit Die Größe der Männlichkeit wurde nicht damit in Verbindung gebracht, wie häufig ein Mann Sexualträume hat.

4. manche Menschen können keine Sex-Träume haben

Der Unterschied könnte in der Häufigkeit des Auftretens liegen. Manche Menschen haben sehr häufig Sexualträume, andere nur ab und zu, und wieder andere haben noch nie Sexualträume gehabt. Das heißt aber nicht, dass Menschen, die noch nie Sexualträume hatten, davor gefeit sind, keine zu haben.

5: Häufige Sexträume verringern die Immunität einer Person

Feuchte Träume verringern nicht die Immunität einer Person. Manche Menschen glauben, dass feuchte Träume die Immunität einer Person gegen bestimmte Krankheiten wie Erkältungen oder Infektionen verringern können. Dies ist ein Mythos und entbehrt jeder Grundlage. Feuchte Träume können jedoch dazu beitragen, überschüssige Spermien in den Hoden zu reduzieren, was eine gesunde Funktion für das männliche Fortpflanzungssystem ist.

Häufige Sex-Träume und ihre Bedeutungen

Die Bedeutung Ihres Sextraums kann je nach Szenario und bestimmten Elementen des Traums variieren. Hier sind einige der häufigsten Sextraumszenarien und die dahinter stehenden Bedeutungen:

1. von Sex mit Freunden träumen

Wenn Sie von Sex mit einem oder mehreren Freunden geträumt haben, könnte das bedeuten, dass Ihr Geist damit beschäftigt ist, die Intimität Ihrer Beziehung zu ihnen zu verarbeiten und sie zu reflektieren.

2. von Sex mit Arbeitskollegen träumen

Dies geschieht häufig, wenn Sie einschlafen, während Sie sich ängstlich oder besorgt über etwas fühlen, das in Ihrem Wachleben passiert. Während Sie schlafen, wird die Ängste regt zu vielfältigen Verpflichtungen an, die sich plötzlich in Träume vom Sex mit Bekannten, die Arbeitskollegen sind, verwandeln können.

3. von Sex mit einer anderen Person als Ihrem Partner träumen

Wenn Sie von Sex mit einer anderen Person als Ihrem Partner träumen, deutet dies unbewusst darauf hin, dass Sie unbewusst anderswo nach etwas suchen, das Ihnen in Ihrer Beziehung fehlt. rot Sie signalisieren Ihnen, dass etwas nicht stimmt und dass Sie besser darauf achten müssen, was in Ihrer Beziehung vor sich geht.

4. von Sex zwischen Ihrem Partner und einer anderen Person träumen

Dieser Traum könnte bedeuten, dass Sie Ihrer aktuellen Beziehung zu viel Zeit und Aufmerksamkeit widmen, was bedeutet, dass die Beziehung einseitig sein könnte und daher zum Ende der Beziehung führen kann, wenn es nicht zu einer tiefgehenden Diskussion kommt.

5. davon träumen, Oralsex zu haben

Wenn Sie von Oralsex träumen, egal ob Sie ihn geben oder empfangen, ist dies gleichbedeutend mit einem intimen symbolischen Gespräch im wirklichen Leben, da der Mund das handelnde Organ ist. Außerdem kann es mit einem Gespräch von Herz zu Herz mit dem Partner zu tun haben.

6. davon träumen, Sex mit einem Familienmitglied zu haben

So abstoßend dieses Traumszenario auch sein mag, so häufig ist es auch: Es könnte bedeuten, dass die Person, von der Sie träumen, einen Charakterzug besitzt, den Sie bewundern oder in sich selbst erkannt haben.

7. davon träumen, Sex mit dem/der Ex zu haben

Wenn Sie davon träumen, Sex mit Ihrem Ex zu haben, könnte das ein Warnsignal sein. Es könnte bedeuten, dass Sie bestimmte schlechte Angewohnheiten oder Handlungen aus Ihrer gescheiterten Beziehung wiederholen. Vielleicht sollten Sie einen Schritt zurücktreten und Ihre derzeitige Beziehung genau unter die Lupe nehmen. Vielleicht sind Sie sich der Fehler, die Sie machen, gar nicht bewusst.

Wie man mit Sex-Träumen umgeht

Eine der besten Möglichkeiten, mit Sexualträumen umzugehen, besteht darin, ein gesundes Verhältnis zum Sex zu entwickeln, insbesondere für Menschen, die sexuell aktiv sind. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner, um eine gesunde und offene sexuelle Beziehung aufrechtzuerhalten, die Sie beide erfüllt. Sprechen Sie mit ihm darüber, wie Safer Sex für Sie beide aussieht. Sex kann zwar nicht bei jedem die Sexualträume beenden, aber er kann dazu beitragen, IhreChancen, eine zu haben.

Auch ein Psychologe, Urologe, Gynäkologe oder Sexologe kann Ihnen helfen, wenn Ihre Sexträume Sie beunruhigen. Sexträume sind zwar nichts, wofür man sich schämen müsste, aber es ist in Ordnung, wenn Sie sich durch sie beunruhigt oder verwirrt fühlen.

Zum Glück kann ein Berater Ihnen helfen, sich zu beruhigen. Er kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um mit ihnen umzugehen. Er wird Ihnen auch helfen, die Gründe für Ihre feuchten Träume zu verstehen.

Alternativ können Sie vor dem Schlafengehen Entspannungstechniken wie Meditation oder Biofeedback-Training anwenden. Es ist ratsam, sich in den Stunden vor dem Schlafengehen zu entspannen, um sich nicht gestresst zu fühlen. Stress kann mit Sexualträumen in Verbindung gebracht werden, obwohl dies nicht bei jedem der Fall ist. Sie können Sexualträume verhindern, indem Sie Ihre Stress und vor dem Schlafengehen entspannen.

Verbringen Sie mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen damit, Ihren Geist und Ihren Körper zu beruhigen. Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die ständig gestresst sind, ein höheres Risiko haben, sexuelle Träume zu haben, da ihr Unterbewusstsein immer das Bedürfnis hat, sich zu erleichtern und zu beschäftigen.

Einpacken

Auch wenn Sexualträume verwirrend oder beunruhigend sein können, können sie Ihnen helfen, viel über sich selbst zu erfahren. Versuchen Sie deshalb, tief durchzuatmen und Ihren Sexualtraum anzunehmen, um ihn zu nutzen, um sich selbst besser zu verstehen.